Gyakorlatok a Bates módszerének megfelelően - egy komplexum, amely hasonlít a töltésre. Célja a különböző izmok képzése és pihenése, valamint a szemgolyó vérkeringésének javítása. Ennek eredményeként javul a látásszervek állapota.
Dr. Bates 2-3 évig nem volt hajlandó gyakorolni, olyan technikát fejlesztve, amely javítaná a betegek látását. Az orvos megállapította, hogy a szemüveg beállítása és viselése csak ideiglenes eredményeket hoz. A betegség tovább halad, és egy idő múlva a betegnek újra szüksége van szemüvegre. De milyen védőszemüveget használnak a számítógépen dolgozni, segítenek megérteni a linken található információkat.
A Beys módszer lényege az, hogy az orvosnak izomképzést végezzen. Gyakorlatok segítségével a páciensnek meg kell tanulnia pihenni néhány izmot és más törzseket.
Az ilyen gyakorlatok hatásukat csak akkor teszik, ha:
Javasoljuk, hogy kezdjen egyszerű gyakorlatokkal, minden nap meg kell adni. De ne legyen túl buzgó. Mint bármely más, a szem izmai fájdalmat és túlzott hatást gyakorolhatnak. Ebben az esetben a látási problémák csak súlyosbodnak.
A fájdalom és a vörösség mellett a látásélesség éles csökkenése jelenik meg a szemekben. Ezért a terhelést fokozatosan növelni kell. A komplex kiegészítése az összes új gyakorlattal.
De hogyan használjuk a szemüveget a látás helyreállítására lyukakkal és mennyire hatékonyak.
A videó - Bates módszer:
A módszer részletesebb ismertetése, amelynek következtében a hatás érhető el:
Írásaiban Baileys feltételezte, hogy a látásélesség a pszicho-érzelmi stressz közepette csökken. Az izmok nem pihennek megfelelően, és az idegek hibásak.
De hogyan lehet a szemek gyakorlását a látás helyreállításához és a segítségnyújtáshoz, akkor itt jelezzük.
Ha egy személy megszabadul a stressztől, megszűnik az idegesség, és a szeme torna segítségével stabilizálja állapotát, akkor képes lesz legyőzni a meglévő problémákat.
Melyik szembetegségben hasznos lesz a módszer:
Az eredmény jobb lesz, ha a gyakorlatokat minden alkalommal elvégezzük, de ha abbahagyja azokat, akkor nem kívánt mellékhatások jelennek meg:
A legegyszerűbb gyakorlat az, hogy egy szűk bekötést vásároljon a boltban. Csúsztassa rá egy szemre, és végezzen munkát otthon: mossa le az edényeket, söpörje, vákuum, stb. Ugyanakkor a kötszer alatt lévő szemnek nyitottnak kell lennie. De hogyan lehet csinálni gyakorlatokat a látás helyreállítására Zhdanov szerint, a cikkben.
A következő gyakorlatok segítenek megszabadulni a látási problémáktól:
Emelje fel a szemét, majd engedje le őket, így többször ismételje meg.
A gyakorlat befejezése után meg kell kezdeni a szemek villogását - ez növeli a véráramlást a szövetekbe.
A gyakorlatok elvégzése után az izmoknak pihenniük kell. Ehhez egy személynek zárnia kell a szemét, rá kell helyeznie a kezét, és fekete színt kell mutatnia. A színnek teljesen feketenek kell lennie, csíkok és más árnyalatok nélkül.
A gyakorlatok kiegészítése:
Bármilyen edzésnek pálcával kell végződnie (fekete bemutató). Naponta négyszer történik, az eljárás időtartama 5-10 perc.
De hogyan használhatjuk az éjszakai lencséket a gyermekek látásainak helyreállítására és mennyire hatékonyak, tanulhatsz a cikkből.
Nehéz feladatok:
Bates szerint a memóriák segítenek a psziché állapotának normalizálásában, a harmónia elérésében és az izmok feszültségének megszabadításában.
De hogyan kell használni a cseppeket a látás helyreállításához, és amelyek a leghatékonyabbak, itt jelennek meg.
Javasoljuk, hogy ezeket a gyakorlatokat szabadidejében végezze el, mivel bizonyos időre van szükség. Az orvos azt tanácsolta, hogy amennyire csak lehet, lazítson, és a teljes kép elkészítésekor fejezze be a gyakorlatot.
2 edzés a táblával:
Még Bates azt tanácsolja, hogy vegye fel az 1-1.5 dioptriát alacsonyabbra, ez segít megállítani az eső látás előrehaladását. A gimnasztikával együtt ez a módszer segít a jó eredmények elérésében.
Ebben a cikkben azonban részletesen leírjuk, hogy a látás helyreállítása lézeres látáskorrekcióval történik.
A Bates módszer alternatívája a gyógyszeres terápiának vagy jelentős javításának. A torna segítségével jó eredményeket érhetünk el, de ehhez rendszeresen gyakorolni kell, máskülönben ezek hatása ellenkező lesz.
http://okulist.online/korrekciya/uprazhneniya/metod-bejtsa-po-vosstanovleniyu-zreniya.htmlTudod, nem hiszem el, hogy minden, amit Bates írt a könyvében, hazugság. Elolvastam az eredeti példányban, a borítóról a borításig - még azokon a fejezeteken is, ahol részletesen leírja az állatok szemében végzett kísérleteket, illusztrációkkal. A szerző nagyon alaposan és komolyan érvel, sok olyan tényt idéz, amely nem is anekdotikusnak tűnik, ahogy a kritikusok kifejezik. Nem hiszem, hogy szándékosan hazudott volna. Igen, a szem külső külső izmok szerepére vonatkozó feltevése tévesnek bizonyult, de úgy tűnik, hogy a kritikusok "kiáltották a babát a vízzel."
Ahogy az előző kiadásokban írtam, a látás valószínűleg elveszett az agyi neurális kapcsolatok fokozatos megsemmisülése miatt, ami a szemek és a képfeldolgozásért felelős. Vegyél például nekem - nem is tudtam elképzelni egy teljesen fekete mezőt a pálmázás során, bár rengeteg időt megöltem erre. Csak egyszer láttam egy teljesen fekete alakot egy kancsó alakjában a szokásos sötét sötét szürke mező hátterében, és ugyanakkor úgy éreztem, hogy nagyon nyugodt vagyok, majdnem kikapcsoltam. De néhány másodperc múlva elvesztettem ezt a fekete foltot.
Nem is tudok mentális képviseleten gyakorolni. A maximális érték, amit a fejemben tartanak, tehát egy 3 sakktábla, egy 1 vagy 2 számjegyű sakktábla. Ugyanakkor nehéz megemlíteni ezt a konvulzívan megtartott memóriában "úgy, mintha élő lenne". Emlékszem, hogy szomszédaim az egyetemi hostelben, amikor a lámpákat az egész mikrorégióban kikapcsolták, emlékezetből sakkoztak. Az ágyukon sötétben fekszenek, és elefántot adnak öt ötszáz - egy gyalog négy, öt. Néha csak tisztázzák a helyzetet és folytatták a játékot. Ez még mindig nem értem. Mondván, mindannyiuknak normális látása volt. Nem tudok elképzelni egy teljesen fekete pontot a tesztasztalon lévő betű alatt (Batesnek van egy ilyen gyakorlata). Ugyanakkor nem vagyok hülye ember, és gyorsan gondolok. De itt van egy vizuális memória.
Eközben Bates bizonyítja, hogy közvetlen kapcsolat van a jó vizuális memória és a jó látás között. Megértésem szerint ez azt jelenti, hogy Bates szerint a látás helyreállítása ugyanolyan valóságos, mint a fényképészeti memória kialakítása. Csak meg kell tisztítanod az agy vizuális részét a felesleges, "zajos" neurális kapcsolatoktól, amelyek megakadályozzák, hogy a fekete mező abszolút legyen. Az is előfordulhat, hogy a fényképészeti memória fejlesztése valakiben a látás helyreállításához vezet. De nehéz az önfegyelem szempontjából. Mutassa meg nekem legalább egy személyt, aki egyszerre tulajdonában volt a vizuális emlékezetem, amit ő vitt, és egy fotográfiai formává fejlesztette - hosszú hónapok vagy akár évekig tartó kemény edzés után. Kevés ilyen ember van. És ha valaki azt állítja, hogy Bates szerint vett részt, de semmi sem történt, azt jelenti, hogy tévedt. Éppen ezért gyakorlatilag nincsenek - emberek, akik teljes mértékben helyreállították a látásukat ezzel a módszerrel.
Továbbra is várni kell, amíg az orvostudomány megtanulja, hogy mesterségesen „megtisztítsa” a vizuális csatornát a „zajból” és javítsa a memóriát. Várnánk?
http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=28William Bates látásélességének javítására szolgáló módszer kritikája.
Sight vs Shichko-Bates módszer (kritika)
Az interneten található:
A kettős vak tesztek nem találtak hasznot a Bates-módszerből. PONT.
Olvassa el az angol Wikipédiát, minden kísérlet arra, hogy még 0,1 dioptriát is javítson a látásban, azt mutatta, hogy a Bates módszer nem működik.
Olvassa el Huxley történetét ("A Huxley esete") - meg fogja érteni, hogy a Bates által "gyógyított" annyira szeretné a tökéletes látást, hogy egyszerűen hazudnak maguknak, megadva, amit igazán akarnak.
(Folytatás)
Néha úgy tűnik az embereknek, hogy a módszer működik, de. a szem nedvesítésének (a) vagy a sötét helyzetek fényviszonyának megváltozása miatt mindig csak néhány másodpercig (csak!) javul a látás. Olvasás - megtanulhatja jobban felismerni a homályos betűket, de ez nem a látás javulása?
Bates elméletéről. Azt is bebizonyították, hogy a szem körüli izmok CSAK mozgatják a szemet, nem befolyásolják a fókuszt. A szemeket az SZEMEK SZÁMÁRA, az objektív görbületének megváltoztatásával, nem pedig a szemekkel összpontosítják. A Bates hipotézise a szem körül lévő izmokról helytelen.
És Bates tanácsai a napozásról ártalmasak a látására (különösen a napsugárzásra, vagy a napfénynek a "vizsgálati tárgyra" nagyítóval történő összpontosításával, ahogyan Bates azt tanácsolta).
„Javasoljuk, hogy határozottan eltávolítsák őket.” - angolul. Wikipedia, káros, akkor még többet kockáztatsz a vízi ültetéssel.
Ennek eredményeként a Mikulás nem létezik, van szemüveg, lencsék vagy műtét.
Általában véve véleményem szerint hasznosak a Bates-okulomotoros gyakorlatok (csak a napsütésben, természetesen nem lehet nyílt szemmel nézni!). Megszabadítják a szálláshely görcsét, javítják a szemek vérkeringését, megakadályozzák a szemek bizonyos betegségeit, segítenek megakadályozni a látás romlását. Bates ütés! Annak ellenére, hogy elmélete teljesen összeomlott (különösen azt állította, hogy az okulomotoros izmok részt vesznek a szállások folyamatában (tárgyakra összpontosítva)), mégis a gyakorlatok hasznosak a szem számára. Ami a látásélesség magas fokú, például rövidlátás (myopia) javítását illeti, akkor 100% -os látásmódot kaphat, vagy jelentősen javíthatja az ilyen gyakorlatokkal, a valószínűség 1 000 000-enként, az ilyen gyakorlatok csak enyhén javíthatják a látást, és segíthetnek a szemek további elkerülésében romlás, jelentős javulás esetén, csodák természetesen előfordulnak, de sajnos nem minden sikerül. A látás ilyen módon történő helyreállítása magas színvonalú, 100% -os látásig, amennyire tudom, nincsenek hivatalosan rögzítve bárhol.
http://vk.com/topic-10411781_21375839Helló, kedves olvasók!
Néhány nappal ezelőtt elhatároztam, hogy kísérletezzek - elkezdtem elvégezni a gyakorlatokat a Bates által korábban megvitatott módszer szerint. Miért választottam őt?
Miután közzétettem egy cikket az amerikai orvosról és az általa létrehozott gyakorlatokról, folytattam a témával kapcsolatos releváns információkat. Zavarba ejtettem, hogy egy ilyen hatékony leírási módszer nem ismert a nagyközönség számára.
Kiderült, hogy tévedtem. A William Bates által több mint egy évszázaddal javasolt gyakorlatok olyan népszerűnek bizonyultak, hogy még a „batesizmus” nevű mozgalom is megjelent a szemészetben.
Általában úgy döntöttem, hogy a Bates módszer hatékonyságát vizsgálom a látásomban. És annak érdekében, hogy meggyőzze Önt, hogy kövessem a példámat, ma azt javaslom, hogy megismerkedjen a gyakorlatok hatásait tapasztalt emberek véleményével, valamint a szakmai szemészek véleményével erről a módszerről.
Körülbelül 30 évvel ezelőtt először szemvizsgálatot végeztem, mivel elkezdtem nehézségeket olvasni. Ennek eredményeként kaptam egy receptet szemüvegre, mert az egyik szemében az izmok erősebbek voltak, mint a másikban.
De a szemüvegen kívül az optometrista egy olyan feladatot is felkínált nekem, amely idővel segíti a szemizmok erősítését, ha rendszeresen végeztem el.
Azt javasolta, hogy minden kézben tartsam a mérkőzéseket a szemem előtt, a szemtől kb. 6 hüvelyk, a másik körülbelül 18 hüvelyk.
Aztán egy kicsit az első mérkőzésen kellett összpontosítanom, majd a távolságot egy távoli meccsre kellett irányítanom, a távolságok váltását minden nap 10 percig kellett volna elvégezni.
Az évek során a szemem izmaim igazán adaptáltak, és további látásromlás nem következett be, bár a korhatár miatt még mindig szemüveget kellett használni.
Nemrég bukkantam fel egy cikkre Dr. Batesről (1860–1931), aki feltalálta a látásminőségének megőrzését célzó szemészeti gyakorlatokat.
És csak aztán rájöttem, hogy több mint 30 éve használom egyik gyakorlását.
Dr. Bates dr. William Bates, aki a Bates szemészeti gyakorlása apja. New York-i szemész volt és a gyermekek látási problémáira szakosodott.
Egy nap 1900-ban, egy kemény nap végén, érezte, mennyire fáj a saját szemei. Emlékeztette rá, hogy a páciensei milyen gyakran panaszkodtak a szemhéj és a fejfájás miatt hosszú olvasás vagy írás után.
Irodájának homályos fényében a könyökét az asztalra tette, és a tenyerével a szemét borította. 10 perc múlva a szeme megállt, és nyugodtnak érezte magát.
Amikor a szemei újra összpontosítottak, azt találta, hogy a szobában lévő tárgyak sokkal élesebbek és fényesebbek voltak.
Ez vezetett ahhoz a képzési módszerhez, amelyet 1919-ben írt „A legjobb látás szemüveg nélkül” című könyvben leírtak.
Forradalmi gyakorlata a szemeknek, a hurrikán sebessége körül elterjedt a világban, sok követői voltak, akik megpróbálták a technikáit, és elkezdték használni őket.
Később ezt a technikát Bates 7 gyakorlatoknak nevezték el, és itt vannak:
Dr. Bates szerint legalább egy páciens úgy találta, hogy a látása egy gyönyörű sárga pillangó megjelenése után javult.
Ez az elv, hogy az elme szemei előtti objektumok képeinek rekonstrukciója hozzájárul a vizuális érzékelés javításához a valós világban, ezt a gyakorlatot alapozta meg.
Gondoljon valami kellemesre, például kedvenc üdülőhelyére, vagy kapcsolja be kedvenc rádióprogramját. Tegye ezt a feladatot körülbelül 10 percig, legalább naponta kétszer, vagy ha úgy érzi, hogy a szemed fáradt. (Talán ez a gyakorlat úgy tűnik Önnek, mint az első, de van különbség)
Amint megdöbbentem Dr. Bates e cikkére, elkezdtem a gyakorlatokat, és azt akarom mondani, hogy a saját szemem egészségesebbnek érzem magam. Különösen szeretem a mosást.
De kérjük, vegye figyelembe, hogy ezeknek a gyakorlatoknak a célja a szem számára, hogy ne cserélje ki a szemvizsgálatot egy szemésznél, és soha nem szánták a szembetegségek kezelésére.
A Bates által kifejlesztett technika még mindig ellentmondást okoz a támogatói és ellenfelei között.
Bates élete során az orvosi közösség élesen bírálta módszerét, mondván, hogy nincs tudományos alapja, és nemcsak nem segít helyreállítani a látását, de néhány gyakorlat is fájhat.
Míg a technika támogatói a látás csodálatos helyreállításáról beszéltek. Például Aldous Huxley, egy író, aki állítólag William Bates segítségével helyreállította a látványt, és még a The Art of Sight című könyvét is.
Mindenesetre, a mai napig a Bates fejlődésének köszönhetően van. A világban vannak olyan iskolák, amelyek segítik a módszertanát.
Vannak pozitív vélemények. Közzétett irodalom, többek között orosz nyelven, a Bates módszere alapján, modern módosításokkal.
Időről időre történetek jelennek meg az orvosi sajtóban arról, hogyan veszítették el a súlyos látási problémákat, valamint a Dr. Bates módszerrel történő szembetegségeket.
Dr. Bates egy híres amerikai okulista, aki 5 éven át az orvosi iskola végén orvosként dolgozott, kétségbeesésbe esett.
Látta, hogy az összes pácienssel, akire szemüveget írott, a látása idővel romlott, és senki sem állt helyre.
William Bates, mint professzionális és becsületes ember, nem tudott vele egyetérteni. 30 éves kutatást, tudományos és gyakorlati munkát végzett, amely a rendszer alapját képezte.
Azóta több mint 100 év telt el. Senki sem találta fel a látás helyreállításának egyszerűbb, hozzáférhetőbb és hatékonyabb módját.
Sajnos a hivatalos gyógyszer nem veszi figyelembe. De a módszer olyan egyszerű, hogy a betegek önmagukban alkalmazva jelentős eredményeket érnek el.
A Bates 30 év tanulmányozta a látásszervét. Az orvos megfigyelte, hogyan változik a szem a gyermekek, a sportolók, a normál látású emberek, a látószögű és távoli látók körében.
Az emberi látás nem működik a ciliáris izom feszültségének és relaxációjának kárára és a lencse görbületének változásaira. Egy szokásos kamera elve alapján működik - a szem hosszának megváltoztatásával (a lencse kiemelkedik és ragaszkodik).
A szem élesítésének folyamatában (szállás) a fő szerepe hat izma van: a felső egyenes, amely felemeli a szemet, az alsó egyenes, amely csökkenti a szemet, a belső oldalsó egyenes, amely felemeli a szemet az orrra, a külső oldalsó egyenes, ami a szemet az oldalra emeli. és két ferde izmok: a felső, amely a szemnek egy félkörben van, és az alsó, amely a szemhez illeszkedik az alábbi félkörben.
Amikor mind a hat szemizom ellazul, a szem a golyó formája a belső túlnyomás miatt, a lencse fókuszát a retinára helyezik, és a szem láthatja, hogy mi van messze.
Ahhoz, hogy egy tárgyat közel helyezzen el, a személy tovább gyengíti a végbél izomzatát és feszíti meg a ferdéket, felülről és alulról összenyomva a szemeket. Ennek következtében a szem alakját kerekről oválisra változtatja, előre húzva.
Ennek eredményeképpen a fókusz a szembe kerül, és elkezdi látni, mi közel van.
A szemek betegek, mert nem gondoskodnak róla.
Bates az alábbiak szerint magyarázta a rövidlátást: a mentális, a fizikai, a vizuális stressz, a sérülések a ferde izmok folyamatos összenyomását okozzák (nem pihennek vissza), aminek következtében a szemet előre húzza, és a személy elveszíti azt a képességét, hogy meglátja, mi van messze. A kinyújtott szemmel rendelkező embereket rövidlátónak nevezik.
A Bates elmélete könnyen megmagyarázza, miért romlik a gyermekek látása. 4-6 óra az iskolában, utána néhány órányi házi feladat, a szülők „kényszerítése” a lehetséges tanulási zavarokhoz, valamint néhány órás tv-műsorok és számítógépes játékok felülvizsgálata fizikai és ideges túlterhelést okoz, ami meghatározza a ferde szemizmok túlterhelését. kijöjjön
Az idő múlásával a szülők észreveszik, hogy a gyermek egy távoli objektum meglátogatásához elkezd húzni. Az orvosok ebben az esetben kiírnak mínusz pontokat.
A Bates egyszerű és természetes rendszert kínál a látás helyreállítására myopia esetén.
Először is teljesen el kell hagynia a szemüveget, vagy legalábbis átmenetileg gyengébbekkel kell kicserélnie (kisebb mínusz).
Másodszor, egyszerű gyakorlatok segítségével megnyugtatják az összenyomott ferde izmokat és kiképezhetik a végbél izmait, amelyek minden myopiában nagyon nyugodtak.
Ami a távollétet illeti, a Bates így magyarázza: az életkorral - a 40–45 évig - az elégtelen képzés következtében a szem ferde izmai gyengülnek, és 45-50-ig a végbél izmait salakolja. Mert a személy egyáltalán nem figyeli a szemét.
Az a tény, hogy a szívet bizonyos fizikai gyakorlatok segítségével kell képezni, mindenki tudja, hogy a légzési gyakorlatok fejleszti a tüdőt, sokak számára is ismert, hogy a belek és a máj tisztítására van szükség, ma még az iskolás is tudja, de a szemnek szüksége van rá különleges események ellenőrzése során szinte senki sem mondja.
Az ilyen láthatatlanság a látvány szerve miatt azt eredményezi, hogy amikor egy személynek valami közeli látásra van szüksége, akkor a ferde izmok nem tudnak összezsugorodni, és az egyenesek salakosak, ezért feszültek és nem pihenhetnek. De ha egy személyt plusz pontokra helyeznek, akkor a ferde izmok általában leállnak.
Ezért Bates azt sugallja, hogy a hosszú távú emberek elhagyják a szemüket, vagy kezdetben gyengébbekkel helyettesítik őket, és speciális gyakorlatok segítségével kiképzik a ferde izmokat, és a szem jól fog működni.
A szemüveg javítja a láthatóságot, de még inkább akadályozza a ferde izmokat a mobilitás folytatásában. Emellett növelik a feszültséget.
Az a személy, aki negatív szemüveget visel, soha nem fogja ellazítani a homlokzatát. Erre nincs szükség, mert a szemüveg és így vizuálisan távoli tárgyakat hoz.
Így a kezdeti zavarok stabilizálódnak, a betegség halad. Ezt külső tényezők segítik. Különösen a további neuropszichikus terhelések, amelyek következtében a ferde izmok még jobban kötődnek, és következésképpen a látás romlik, és az orvosok nagy mínuszpontokat írnak elő.
Még akkor is, ha egy személy nem mindig szemüveget visel, de csak néhány óra, ez is káros. Mert ezeken a órákon a szem vérellátása romlik. Mert a szemek annyira nehéz megszokni a szemüveget.
A szemüveg nemcsak azért okoz kárt, mert nem engedik, hogy a szem ferde izmai működjenek (helyettük dolgoznak, elutasítják a szemek pihenésére tett kísérleteket).
Hatalmas problémák merülnek fel, hogy a szemüveg inaktívvá teszi a szemet. Az a személy, aki nem visel szemüveget, állandóan mozgatja a szemét (felfelé, lefelé, balra, jobbra), aminek eredményeként a végtag izmok működnek.
Amint egy személy szemüvegre helyezi, elkezdi a szemét, nem a szemét. Így a pályák rögzítve vannak, a rectus izmok nem működnek.
Egy személy izomrendszere úgy van elrendezve, hogy azok az izmok, amelyek nem működnek, nagyon gyorsan degenerálódnak, és teljesen felborulhatnak.
Miért nem népszerű a Bates módszer? A Bates-módszer esetében több ezer ember visszanyerte a látványukat. Miért nem volt ilyen egyszerű és rendkívül hatékony technika a világon népszerű népszerűségre?
Először két okból. Az első az, hogy a szemészeti ipar milliárdos nyereséget kap a szemüveg, kontaktlencsék, szemgyógyszerek és sebészeti műveletek eladásából, így senki sem érdekli a gyors és „olcsó” gyógyulási módszert.
A második ok az, hogy a betegek magukról néha bűnözői lustaak. És nem tudnak naponta többször több feladatot elvégezni, ami segít nekik látni.
A Bates módszer nem orvosi, mert nem gyógyítja meg, hanem megtanítja, hogyan veszítsen el problémákat. Ezért az egész világon nem az orvosok dolgoznak vele, hanem pszichológusok és pedagógusok.
Az utóbbi években egyre nagyobb figyelmet fordítottak a Bates-módszerre, amely szemüveg nélkül javítja a látást. A technika alkalmazása ajánlott a szemüveg megszabadulására myopia, hyperopia, asztigmatizmus és más szembetegségek esetén.
A Bates módszerrel kapcsolatos információkat nem szakemberek írják és terjesztik az internetes környezetben, lehetővé téve az írástudatlan leírásokat és megjegyzéseket. Mindez negatív hozzáálláshoz vezet ahhoz, hogy a szakemberek megújítsák a látást, akik közül sokan még a módszer lényegébe sem merültek.
Azonban ez a hozzáállás tisztességes? Nézzük meg Bates edzését egy szemész szemével, de elfogultság nélkül.
A Bates módszer lényege a látásélesség javítása a fókuszáló szemizmok képzésével.
Ha a szemben izmok vannak, akkor az edzőteremben végzett gyakorlatokkal analóg módon képezhetők. Ugyanez vonatkozik a szemizmokra is: néhány ember kiképzi őket a szemek gyakorlásával, a vizuális mód megváltoztatásával, míg mások a képernyőt egész nap nézik, és nem engedik, hogy a szemük „különböző módokon” dolgozzanak, megfosztva őket egy természetes edzéstől.
A Bates-módszerben használt szemek gyakorlatok összehasonlítása a tornaterem osztályaival meglehetősen helyes: a gyakorlatokat rendszeresen kell elvégezni, kívánatos az osztályok megkezdése az orvossal folytatott konzultációt követően.
Szükséges azonban egyértelműen megérteni a módszer lehetőségeit: a test izmait bizonyos szintre képezhetjük: ugyanúgy, ahogy lehetetlen a súlyzó súlyának állandó növelése hatalmas számokra, lehetetlen visszaállítani a nagylelkű rövidlátást szemészeti gyakorlatokkal.
Nem engedheti meg magának, hogy a szemüveg -6.0 személyt 100% -ban látja a Bates módszerrel. Ebben a helyzetben a lehető legnagyobb eredmény az, hogy 1-2 dioptriával csökken a rövidlátás, de egy személynek még szüksége van szemüvegre.
A sportrendszerhez hasonlóan a fokozatos és szisztematikus megközelítés fontos a szem gyakorlatok számára. Ha egy felkészületlen személy, aki az edzőterembe jön, maximális súlyokkal kezd dolgozni, akkor semmi másra nem vezet, mint a sérülés és a fájdalom.
A szemek, köztük a Bates gyakorlása minden módszere esetében ugyanez az elv érvényes.
A Bates-módszer ajánlott enyhe myopia (akár -3,0 dioptriára) és a megelőző profilnak azok számára, akik közeli távolsági vizuális terhelést tapasztalnak (iskolások, diákok, vezetők stb.).
Összefoglalás: A Bates-módszer nem csodaszer, és a legtöbb esetben nem ment egy szemüveget, nem rendelkezik „csodálatos” hatással, amelyet hálásan tulajdonítanak neki.
Ugyanakkor a látáskárosodáshoz (myopia és távollét) gyenge fokozatokban ajánlott, valamint a megelőző intézkedések összetett részeként az emberek számára, akik közeli távolsági vizuális terheket tapasztalnak.
http://ozrenie.com/uluchshenie-zreniya/po-metodu-beytsa.htmlKönyv: A szemüveg nélküli látásjavítás a Bates módszer szerint
Szerző: Bates William
Az ebben a könyvben szereplő egyszerű és világos ajánlások és edzőrendszerek lehetővé teszik, hogy ne csak a látást megőrizze, hanem javítsa is, és a szemüveget lehúzza, és megtanulja, hogyan vegye le a fáradtságot.
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Körülbelül "Sufi - plagiarist - pszeudo professzor". A barátom teljesen helyreállította a látását a rendszerén keresztül. Egy barátom két egységgel javult. Szóval, nyilvánvalóan mindenki a hite szerint jutalmazza :)
Batesről. Apám életkorral kezdett kialakulni. 2-3 napos kemény munka után
A könyv öntanulmánya elkezdett csendesen olvasni szemüveg nélkül! Mindannyian (a család) megdöbbentünk. Edzés után - igazi pihenés érzés a szemben. És a lövés általában mindennapos! A könyv csodálatos.
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Én magam néhány évvel ezelőtt kezdtem Norbekov és Bates. De nem tudtam megérteni, hogy a jó látás útja "pillantások". Ha csak akkor olvastam Vadim Volyát „PRO_ZRENIE” -et, azonnal megértem, mit kellett rólam.
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Az étrendben a magnézium hiánya, a kifinomult élelmiszerekhez való kötődés és a diuretikus italok bősége az étrendben megteremti az izom- és idegsejtek hiperaktivitásának feltételeit.
Innen a lábak nőnek a minőségi látás csökkentésében. Pihenjen... magnézium, magnézium készítmények és / vagy étrendváltozás szükséges.
A legelterjedtebb egészségügyi problémák az étrend magnéziumhiánya. A szív-érrendszerektől a mentálisig.
Ugyanez az angina a szív koszorúérének görcse. Magas vaszkuláris tónus következtében fellépő magas vérnyomás. Rák - a magnézium hiánya ásványi anyagként, amely megakadályozza a szabad gyökök kialakulását... Szegény látás - a szemizmok magas hangja.
Cikk a mellrák gyakorlóinak független kiadványából - „A magnéziumhiány szerepe a metabolikus szindróma patogenezisében” - http://www.rmj.ru/articles_6157.htm
És ez Peter Gilham „Miracle Mineral” - http://narod.ru/disk/24783355000/Chudo_mintral.doc.html
A magnézium-citrát használatának hónapjában, amit magam a magnézium-szulfátból készítek (a legegyszerűbb technológia leírása a hálózatban), valamint a „magnézium” termékekkel ellátott diétával, a szemüvegem eltávolítása nélkül megszabadultam. Mi és minden, amit szeretnék. Útközben megszabaduljon az összes más egészségügyi problémától, amelyek az izom- és idegsejtek hiper-tónusán alapulnak...
http://ezo.club/forum/topic.php?id=58Jó napot. Majdnem két évvel ezelőtt a @sets egy olyan posztot hozott létre, amelyben felvázolta személyes tapasztalatait a látás helyreállításában, és leírta azt a módszertant, amellyel foglalkozott. A technika nem új, és egy szemész, William Bates elméletén alapul. By the way, azt mondom, hogy a hivatalos orvoslás elutasítja elméletét, és Helmholtz elmélete irányítja, aki érdekelte ezt a témát, valószínűleg Zhdanov előadásai során. Nem volt más választásom, a Bates-módszer, az egyetlen lehetséges módja annak, hogy visszaállítsuk a látást nem működőképes módon, a szettekkel való beszélgetést követően eloszlatta minden kétségemet. Köszönöm haver.
Februárban elkezdtem gyakorolni a set metódus módszer szerint az oldalon tojatorko.ru (a helyet a szó elhagyta a szerző már régen, de rajta megtalálható a nagyon módszer és a felhasználói visszajelzés). A gyakorlatok az én esetemben hatékonynak bizonyultak, mivel a látásomat önként a számítógépre ültettem, azaz a szemizmok lebomlása következtében.
Az osztályok elején a bal szem -1,75 (kb. 0,2) volt, jobb -1,5. (0,3)
Minden nap mértem a távolságot a tesztasztalhoz, és elhelyeztem őket az exelbe. Mindent részletesen a @sets-ben vagy a site-nál, a misorko.ru oldalon írnak le, nem fogok elmélyülni.
70 napon belül 0,3-ról 0,9-re állítottam vissza a látásomat (100% egy).
Hasonló gyakorlatokat gyakoroltam a hadseregben körülbelül 3 hónapig, de ez nem eredményezett hatást, más gyakorlatokat is gyakoroltam ott, de ez egy másik történet)).
Azt hiszem, ez a technika kérdése. Számomra nagyon fontos pont a maximális amplitúdó gyakorlása, próbáld megnézni a "horizontot". Éppen ezért, miután ezt a gyakorlatot elvégeztem, éreztem a hatékonyságot és azonnali, bár kicsi és nem hosszú, de a látvány élességének növekedését. Valójában tehát a föld erejét érezve, megnyitottam @sets elvtársakat, és úgy döntöttem, hogy megcsinálom.
* A látásélesség tisztázása. A webhelyelő szerző: toorko.ru bemutatta a csúcsképesség fogalmát és az állandó. Állandóan minden világos, de a csúcs a teljes állapotban lévő szem állapotának, ugyanakkor a tárgyra koncentrálva. Olyan, mint egy sprint, rövid távon a sebesség gyors, de hosszú távon nem lesz lehetséges. Nos, vagy akár a szexben is, ez egy másik történet. Hasonlóképpen, a szem nem tud folyamatosan összpontosítani a maximális élességű tárgyra.
Állandó látás a komplexum vége idején 0,5-0,6, helyreállt, de a végéig több időre van szükség. Nem mentem a kurzus ismétléséhez, mivel elkezdtem elkezdeni a diploma védelmére való felkészülést. Fél éven át tartó aktív vállalkozás és sikeres védelem után, valamint az egész iskola elzáródása után a pillanatnyi csúcspont: bal szem 0,5, jobb 0.4, kettő 0.6. Most semmi sem zavar engem, és újra elkezdtem tanulni.
Ki a vágy, hogy vegyen részt velem, ez a technika. A gyakorlatokat naponta 2-3 alkalommal, 10-15 percig kell elvégezni. Mielőtt a komplexum megtörténne, tegye meg a pálcát.
1) Szemmozgások fel és le, azaz felnézünk, majd lassan mozdítsuk el a pillantást és így 3-szor. Ezután csináld a feladatot - Butterfly. (szokásos gyakori villogás)
2) Szem mozgása balra és jobbra, azaz balra nézünk, majd lassan jobbra és 3-szor mozogunk. Ezután csináld a feladatot - Butterfly.
3) A szemek átlós mozgása a jobb felső sarokból az alsó balra 3-szor. Butterfly.
4) A szemek átlós mozgása a bal felső és alsó jobb oldalról 3-szor, majd a pillangó.
5) A szem mozgása egy négyzetben az óramutató járásával ellentétes irányban - háromszor, majd a pillangó.
6) A szem mozgása egy négyzetméteren az óramutató járásával megegyező irányban - háromszor, majd a pillangó.
7) Körkörös mozgás az óramutató járásával ellentétes irányban. Próbálj meg nem vágni a sarkokat, bár először nem lesz könnyű. Ezután csináld a feladatot - Butterfly.
8) Kör az óramutató járásával megegyező irányba. Ezután csináld a feladatot - Butterfly.
9) A kígyó mozgása ezer szó helyett:
A legfőbb érzés, amit az érzéseken érezzünk, az első alkalommal, amikor nem terheljük túl a szemet, 3 napig van egy edzés után. Nézd meg magad, csinálj többet két hét múlva, a lényeg az, hogy a szemed elegendő terhelést kap, mint egy szimulátorban, nos, ha egy szimulátorba megy.
Ha 70 nap múlva nem állítom vissza az állandó látást, akkor még egy kört továbbítok 70 napig. Ami a látás helyreállítását illeti a betegség vagy a veleszületett rendellenesség miatt bekövetkezett romlás miatt, nem mondhatok semmit, nem segítek, vagy nem, nem tudom.
Minden héten vagy két alkalommal postázok egy hozzászólást az eredményekről és a kérdésekre adott válaszokról.
Kérdéseket küldünk VK id19296834-ben, vagy hagyjuk a beszélgetésbe a bejegyzésre.
Napló tölti be a google táblát minden reggel, elérhető a linken.
Akik is akarnak - csatlakozni, aki már elért eredményeket - írjon, megosztjuk tapasztalatait. Dühös megjegyzések, hogy ez nem működik, nem kell elmenni, leírom a személyes tapasztalataimat, és már tudom, hogy nekem a technika működik. Minden jó látás!
Most már -8-at gyakoroltam Bates szerint, majdnem 5 évig, valamint Helmholtzban végzett kezelést: 92-ben -5 volt, most -8. Így van. Lencsebe megyek.
Mit csinálsz az ellenkező irányban?)
Úgy látszik, amikor körkörös mozdulatokat kellett végezni a szemekkel az óramutató járásával megegyező irányban, az óramutató járásával ellentétes irányba tett. Így van mindig velünk - először, és akkor olvassák el az utasításokat.
De van egy kérdésem, amely nem ad pihenést. Vannak-e olyan bizottságok, amelyek a pszeudos tudomány elleni küzdelemre szólnak, és amelyek nem tudnak nyílt kísérletet lefolytatni: a munkanélküliek önkénteseit, elhelyezni néhány központba a szállással. Vizsgálja meg a kísérlet előtt, szétválaszthatja a különböző csoportokat: azokat, akik ezeket a gyakorlatokat végzik (figyelik a minőséget és a rendszeres teljesítményt), azokat, akik nem. Az eredmények hetente hét napon tüntetik fel a TV-t, mint Szíria és az Egyesült Államok.
És sok, sok kérdés eltűnt volna.
Ha ez működik, akkor a poharak és lencsék gyártója lesz csapás. Ha ez nem működik, akkor dugja meg. Ezért egy független személynek kell finanszíroznia egy ilyen dolgot.
Fújja a vállalatokat. - és kinek e @ # t? Az állami pénzt fizetjük, igyekszik a pénzt a lehető legnagyobb mértékben megőrizni, és a lehető leghosszabb ideig fizetni. Ehhez mindenféle nishtyakit találtak fel, mint például a tudomány.
Ha ez nem működik, kevesebb ember fog vezetni ebbe a pokolba.
"Valaki független." Nos, hogyan lehetne feltételezni, hogy az állam független párt, objektív adatokat begyűjtve és felhasználva.
Úgy gondolom, ez így van: a keresett iparágakban működő vállalatok valahogy kapcsolódnak a csúcshoz. Vagy az együttműködés szintjén, vagy a helyettes helyettese / rokonához tartozik. Az ilyen projekt finanszírozása nem veszteséges a pozitív eredményt elvben nem lehet megengedni, és a negatív nem valójában megváltoztatja a helyzetet - a legtöbb már szemüveget és lencsét használ. A projekt megnyitásának utolsó lehetséges oka - a pénz csökkentése és az alternatív módszerek garantált visszautasítása. De inkább a hajó hintázása, és a vágás túl kicsi. És ha nem hintázik, akkor csak egy extra hemorrhoid, tele van más dolgokkal.
Itt nem a vállalatok kérdése (az úton, a külföldiek túlnyomó többségében, hanem abszolút többségében) és a kibocsátás. És az "oktatási programok", amelyek jobban függenek az oktatóktól és az oktatási tisztviselőktől. Csak annyit jelent, hogy sem az egyik, sem a másik nem jut eszembe, hogy valamilyen oktatási céllal indítson el és támogasson.
Nem vitatkozom itt. Összefoglalva, így azt mondhatom: minden szar senkinek nem kell.
ebből a pontból részletesebb
ez nem nyereséges. szemészek eltörhetnek.
Nincs senki, aki finanszírozza a bro-t, az összes gyógyszer kereskedelmi. Szabad volt hazánkban, de valami baj volt.
Az óramutató járásával ellentétes irányban éppen a kör lett
Ez is -8 volt. lencséket viselt. lézeres látáskorrekciót hajtott végre. elégedett Szemüveg nélkül megyek.
0,6-0,8 lett. Rendkívül elégedett vagyok az eredménnyel és azzal a ténnyel, hogy megszabadultam az örök szemüvegektől és a lencsékkel. Most nem értem, hogyan éltem korábban.
mondd meg, hová csináltál látáskorrekciót?
Régen a Legeartis-ban tettem. Az árak már nem relevánsak. Most mindkét szemért kb
0,6 0,8 így (
és ha kisebb mértékben, mondjuk -4, akkor az 1-es vagy legalább 0,9-es fogás valószínűsége?)
Gondolok erre a dologra
viccelsz? 0,6 0,8 egy abaltált eredmény. Látod a 6., 8. sorozatot üveg nélkül.
A lencséket nem is láttam lencsék nélkül. Igen, az SB ábrán látható, hogy a lapot gyengén látja a táblázatból. mint egy fehér folt erősen elmosódott. milyen betűk vannak nafig! Nem alakítottam ki emlékeket az arcokért, mert nem láttam ostobán. Gyalog, mozgalom, szokások stb. Most már értem. Általánosságban elmondható, hogy soha nem volt -8-as vagy nem tudom, hogyan tudom magyarázni a tudatlanságodat. Tegnap vak voltál, nem tudtad, hogy a házak téglából készülnek, a fák levelei, és nem csak egy zöld folt, stb. 10 perc múlva kiment és ahrenev, mivel minden más. És szemüveg nélkül olvassa el a 8. sorot az asztalon. Ha ez így van, akkor nem tudom, mit mondjak.
még nincs jobb technológia. -4-5 és pontosan 100% -os visszaállítás. ha a magas myopia a -7, -8, akkor szőni nem fog. és 7-8 sor, hogy tökéletesen láthassa!
És aztán a lány anyja tette, és egy idő után a látás még tovább csökkent. Általában véve a jó látás kilátásai nagyon erősek, de a kockázatok miatt félnek.
Nem hallottam semmilyen ellenjavallatot. Úgy tűnik, mindent megtehetsz. Még csak menj, nézd meg, beszélj orvosával. Mindent jobban meg fog mondani, mint a "néhány haver az internetről"). Talán valamilyen patológiája van, de tudom, nem hallottam a korlátozásokról. A legtöbb embernek normális szaruhártya van. maga a művelet néhány percet vesz igénybe. egyáltalán nem árt (nézd meg a freggési pontot). és a művelet után azonnal hazajön. Meg tudod csinálni a hétvégén, és hétfőn már dolgozni fogsz. A második eset ritka. ha a szaruhártya vékony. Aztán valójában a művelet nem történik meg a falon belül, hanem a szaruhártya felületén. Csak ilyen ügyem volt. az idő és az érzések (fájdalommentesen). De egy hetet töltöttem otthon. Ie a lézer által a szaruhártya által létrehozott mikrohornyok még mindig kis sebeknek minősülnek, így a legjobb, ha otthon ülnek. és dobja le az előírt cseppeket. pár napig. Mintha a homok bejutna a szemébe. nem fáj és csepeg. De minden megy. Egy hét elteltével elfelejtik a kellemetlenséget, de a látás továbbra is fennáll. Amikor önmagát készítette, ajánlott a barátoknak. miután még egy keresztapát és három barátot készítettem. Minden rendben van. boldogok, mint elefántok). köszönöm most. Emlékszem, hogy nagyon féltem valamilyen okból. gyermekkora óta elég sok horrorfilmet látott, vagy sok történetet hallott. ezért a legnehezebb dolog az, hogy eldöntsük, de a valóságban kiderül, hogy kicsit. bejött, hazajött. reggel te dolgozhatsz. még akkor is, ha a számítógépen dolgozik.
konzultáljon orvosával. Nem vagyok orvos. De az enyémre, ha magas a rövidlátás, minden esetben korlátozzák a sportot. Ez nem függ a művelettől. Tény, hogy a lézeres korrekció mi? a szaruhártya falában (nem tudom, milyen vastag, de túl lusta a google-nak, de mondjuk 3.0-t, amelyek feltételesek. Közvetlenül a fal közepén néhány „horony” elpárolog a lézerrel, ami növeli a fénytörést és javítja a fényt. több, mint mindenki csepp a műtét előtt, mintha egyáltalán nem érezné magát, még egyetlen injekció sem.
Aztán csak néhány másodpercig megnézzük a lézert, és. HUYAK! és van egy rég elfelejtett tisztaság! Csodálatos volt. Olyan volt, mintha a régi TV-n levő beállító gomb csavart lett volna, és a kép másodpercenként egyértelművé vált.
És ha a szaruhártya fala vékony (ami általában ritkán fordul elő), akkor is van kiút. nem a falon belül vannak, hanem a felületén. Szóval ügyesség volt. Egyáltalán nem árt, de másnap jobb, ha egy hétig vagy néhány cseppre nem megy dolgozni és otthon ülni. Mert olyan, mint a mikro sebek, és fertőtlenítő, hidratáló stb. Legfeljebb néhány napig kellemetlen érzés lesz. Mintha homokszem lenne a szemébe. Nem árt, túlélheti). Általában néhány nap múlva gyógyul, és a vadonban marad. A fentiek alapján (az a tény, hogy ez csak a szaruhártya falán található), nem veszem észre, hogy a művelet miatt komoly korlátozások vannak a sportban. Valójában ezek a „mikro hegek”, mint egy pár mikron valószínűleg nem tudom, mit nevezzek. Pontosan a magas fokú myopia miatt volt korlátozások, mivel a retina leesett (ahogyan ott lezárták, lézerrel is). ezért azért, hogy ne adjon el, nem ajánlott nagy sportokban részt venni.
Még egyszer. Csak induljon a recepción. Hadd ellenőrizzék, tanácsot adjanak, mit és hogyan tudnak megtenni ezzel kapcsolatban, mit fenyegetnek stb. Nem veszítesz semmit. Senki sem kényszerít arra, hogy ugyanazon a napon azonnal korrigáljon.
Nem tudom, hogy itt lehet-e linkelni.
2. Lézeres látáskorrekció alkalmazási határai a LASIK módszer szerint (LASIK)
myopia -15,0D-ig
(az orvos a szem egyedi jellemzőire összpontosít);
http://pikabu.ru/story/moy_lichnyiy_opyit_vosstanovleniya_zreniya_4542499A látásélesség korai és gyors romlása - a modern ember csapása. Ha a korábbi szemüvegek ritkán kivételt képeznek az idősek előjogának, ma még senki sem veszi fel a látássérült gyermeket iskolában és óvodában, mivel a gyermekek és a tizenévesek körülbelül egyharmada szemüveget visel. Az ilyen sokkoló adatok okai változatosak. Ez egy rossz genetikai öröklődés, és agresszív külső tényezők, valamint a különböző krónikus betegségekkel kapcsolatos kiegyensúlyozatlan táplálkozás. A populációban a látásélesség csökkenésének fő oka az amerikai kutatók népszerű elmélete szerint a szemfáradás. A Bates látás helyreállításának módja elsősorban a szemizmok és az idegek pihentetésére, valamint a szemszövetek metabolikus folyamatainak aktiválására irányul.
William Bates egy amerikai szemész és kutató, a szemek és a mágneses masszírozó speciális torna szerzője a látás helyreállítása és javítása myopia, presbyopia, asztigmatizmus vagy ezeknek a patológiáknak a tendenciája. A professzor szerint a vizuális funkciók minden megsértésének oka - a szem törzsében. Ha speciális gyakorlatokat végez, önállóan, műtéti és gyógyszeres kezelés nélkül korrigálhatja a hibát és helyreállíthatja a látás minőségét.
Tájékoztatásul: a látás felbecsülhetetlen értékű ajándék, amelynek elvesztésével a személy már nem élhet tovább. Mindenki szeretné megőrizni az öregségi minőséget és a látásélességet. De nem mindenki dönti el a sebészeti beavatkozást bármely betegség esetén. A látás helyreállítása a Bates-módszer szerint lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a kóros állapotoktól és a szemfunkcióktól - a betegek áttekintése. De ez időt, türelmet és rendszeres, kiváló minőségű edzést igényel.
William Horatio Bates az egész életét kutatta és kereste a személy látó szervei patológiáinak kezelésére szolgáló módszereket. A Bates elmélete szerint az emberi szemek, különösen a funkcionalitás szintje közvetlen kapcsolatban állnak a pszicho-érzelmi állapotgal. A stressz, az ideges feszültség az optikai idegek feszültségéhez is vezet. Szemek túlmunka, így a funkciók csökkenése.
A szemek feltöltése a Bates-hez segít enyhíteni a szem törzsét, lazítani a szemizmokat és az idegeket, majd erősíteni és fokozni. Ez a látáskorrekciós módszer tökéletesen mindenki számára alkalmas, gyakorlatilag nincs ellenjavallata és teljes egészében elvégezhető - a túladagolás és a mellékhatások teljesen kizártak.
Bates professzor a XIX. Század végén született és tanult, de kutatásainak és munkájának nagy része a huszadik század elején jött. A kezdetektől fogva az orvos nem volt elégedett a szemészeti patológiák kezelésére szolgáló rendszerrel és a látási hibák korrekciójára javasolt módszerekkel. Még akkor is, Bates megjegyezte: ha a beteg szemüveget visel, idővel erősebb lencsére van szüksége. Másrészről azok, akik nem használnak szemüveget, hosszú időn keresztül viszonylag élesen megőrzik látásukat anélkül, hogy romlana és megváltozna.
Továbbá, ha a beteg nem volt hajlandó szemüveget használni, idővel a látását részben helyreállították. Tehát William Bates forradalmi felfedezéséhez jutott, és nem sebészeti módszereket fejlesztett ki a látás javítására szemüveg nélkül. A felfedezés a következő volt.
A szem szemöldökét hat oculomotoros izmok veszik körül. Ezek az izmok felelősek a szemgolyó alakjának fenntartásáért, fizikai aktivitásáért és a szemek fókuszálásáért. Ha a szemizmok befolyásolásának joga, akkor beállíthatja a fókuszt, és ezáltal a látásélességet. Jó látás biztosított, ha mind a hat izom lazul, az egészséges szemnek nem kell megterhelnie a kiváló minőségű vizuális képért. Ekkor a kép helyesen fókuszál és pontosan a retinára esik. Így kell működnie az egészséges ember szemében.
Ha gondosan meg kell fontolnia egy kis objektumot a közelben: például olvassa el a cikket egy kis nyomtatott újságban - a keresztirányú szemizmok feszültek, és a hosszanti izmok pihenhetnek. A szemgolyó alakja megváltozik, mint egy ovális. Ha egy tárgyat a távolban kell megvizsgálni, akkor a keresztirányú izmok ellazulnak, és a hosszanti izmok meghúzódnak, és a szem labdát képez.
Így Bates megállapította, hogy a myopiában a látáskárosodás oka a hosszanti izmok görcsében rejlik. És a hiperopiát (távollétet) a szem keresztirányú izmok túlterhelése okozza. Ennek megfelelően, ha megtanulod irányítani az izomcsoportok feszültségét és relaxációját, javíthatod a látást. Bates alapja az észak-amerikai indiánok tanításait vette át. Ősi idők óta a szárazföldi őslakosok egyedülálló technikával rendelkeztek egy izomcsoport megnyugtatására és képzésére mások gyakorlásával. Ezt az eredményt rendszeres automatikus képzéssel érjük el. Bates professzor elmélete szerint az optikai idegek és az izmok feszültségének enyhítése nem elég, a beteg mentális egészségének stabilizálása is fontos.
Hivatkozásként: a hiperopia, myopia, asztigmatizmus és egyéb látászavarok egyedülálló nem sebészeti korrekciójának szerzője 1860-ban született Newacre városában, New Jersey-ben. Először is, Bates orvosi képzésben részesült Cornellben, majd az American Medical College-ban. 1885-ben William megkapta a doktori fokozatot és hivatalosan elkezdte az orvosi gyakorlatot. Egy ideig Bates asszisztens sebész volt New York-i klinikán, majd vezette a pszichiátriai kórházat. Ugyanakkor az orvos szemészetet tanított. A kutatás érdekében a Bates hat évig hagyja el az orvosi gyakorlatot, 1902-ben ismét visszatér a klinikához, hogy tesztelje felfedezéseit a gyakorlatban, és kipróbáljon új látásmódosítási módszereket. A tudós 1931-ben halt meg.
A szemüveg nélküli látás javítása a Bates-módszer szerint csak akkor valósítható meg, ha az összes gyakorlatot minőségi, következetesen és hiányosságok nélkül végezzük. A rendszer szerzője a tanfolyam megkezdése előtt javasolja a szemüveg eltávolítását, vagy gyengébb lencsével ellátott optikai látáskorrekciós eszközöket. A lencséknek legalább 1-1,5 diopternek kell lenniük, különben a gyakorlatok nem lesznek hatékonyak.
A Bates különböző kezelési programokat hozott létre a leggyakoribb szemészeti rendellenességekre: myopia, presbyopia, asztigmatizmus, hyperopia. De vannak közös komplexek, amelyek abszolút mindenkinek megfelelnek.
Íme a gyakorlatok minimális sora a szemek vizuális aktivitásának növelésére:
Ez a komplexum az osztályok első hetében elegendő hetente három alkalommal. Minden edzés után néhány másodpercig villogjon és csukja be a szemét, hogy ellazítsa az izmokat. Ezután a terhelés növelhető.
További gyakorlatok és képzés a látás helyreállítása, a vizuális hibák és a nyugodt idegek megszüntetése érdekében:
1. A szemet oldalra fordítja. Kell kényelmesen ülni, pihenni, kellemes zenét bekapcsolni. Most elkezdjük a szemeket jobbra és balra mozgatni. Először is, a mozgásokat nyitott szemekkel, majd zárva végezzük. A szemnek nyugodtnak, sietetlennek kell lennie, rándulások nélkül. Összesen 70 alkalommal kell kitölteni.
2. Gyakorolja a fényt. A Bates természetes napfényt ajánlott a gyakorlatban. De mindenesetre nem egy fényes nap: a feladat elvégzéséhez hajnalban vagy szürkületben kell lennie. Ha nincs napfény, akkor gyertyával cserélhető. A gyakorlat nagyon egyszerű. Szükséges, hogy kényelmesen üljön a fényforrás felé, zárja be a szemét, és jobbra mozgassa a szemmozgásokat, és hagyja öt percig. Az eljárást naponta kétszer ismételjük hajnalban és alkonyatkor, vagy a gyertya előtt.
3. Palming (merítés). A gyakorlat neve az angol „tenyér” -ből származik, amely „pálma” -ként fordul elő. A palmingot is kényelmes ülő- vagy fekvő helyzetben végezzük. Először zárja be a szemét, tegye a tenyerét a házba a szemhéja tetején. Mindkét kéz ujjait át kell keresztezni a homlokán. A tenyér kellemetlen érzetének kiküszöbölése érdekében a testmozgás megkezdése előtt megdörzsölheti és fokozhatja a vérkeringést. Ezeknek a manipulációknak a célja: a szemek teljes megnyugtatása, a fény által okozott vizuális izgalom enyhítése. A nehézség az, hogy még akkor is, ha egy személy zárt szemmel teljes sötétségben van, egyébként továbbra is tükröződik, villog, árnyékok maradványjelenségként. Ahhoz, hogy megszabaduljon tőlük, meg kell próbálnia pihenni, amennyire csak lehet, és elképzelni egy mély, fekete színű, csíkok, foltok és kiemelések nélkül. A lélegzésnek ugyanakkor zökkenőmentesnek és nyugodtnak kell lennie, hogy teljesen fekete vizuális mezőt kapjon, elképzelhető, hogy különböző mélyfekete színű tárgyak vannak. A gyakorlat legalább öt percig, de legfeljebb tízig tart. A cél az, hogy a látás szerveit a lehető legnagyobb mértékben lazítsuk, ami csak akkor érhető el, ha egy teljesen fekete mezőt hozhat létre a szemed előtt. Amikor a szem ismét nyitva van, az izmok és az idegek nyugodtak és helyreállnak, de a látás élesebb lesz. A naponta három-négyszer ismételheti meg, ha nincs elég ideje, jobb, ha lefekvés előtt végezze el ezt a feladatot.
4. Kellemes emlékek. A Bates elmélete szerint, hogy teljesen pihenjen, emlékezzen néhány kellemes érzésre, hangra, képre. Ha sikerül teljesen elmerülnie ebben a memóriában, akkor egy ideális fekete mező természetesen a zárt szemek előtt jelenik meg. Ez arra utal, hogy mind a psziché, mind az optikai idegek optimálisan enyhülnek. Először a betegeknek meg kell szüntetniük a szemüket, sőt még a tenyerükkel is fedniük kell őket annak érdekében, hogy képesek legyenek megfelelően elvégezni ezt a feladatot. Ami azonban a tréninget illeti, kiderül, hogy egy nyitott szobában nyitott szemmel is teljesít.
5. A vizuális memória visszaállítása. Egy személy vizuális emléke az, amit lát. Ennek megfelelően, ha a látás károsodik és az agyba érkező vizuális impulzusok nem megfelelően vannak dekódolva, akkor a vizuális emlékeket is rosszra halasztják. A reprezentációk abból a memóriából származnak, amit egy személy korábban látott és emlékezett. Ezek speciális gyakorlatok segítségével korrigálhatók. Ehhez csukja be a szemét, tegyen egy pálcát és felváltva képzelje el a dolgokat. Bates az ábécé különböző betűinek emlékeit tanítja, míg a képeknek a lehető leghosszabbnak kell lenniük. Úgy véljük, hogy az ilyen gyakorlatok után az észlelés egyértelműbb és minőségiebb lesz.
6. A szemek mozgatása és "lengés". Bates azt feltételezte, hogy a szemei túlságosan zsúfoltak, és a látása romlott, ha egy személy hosszú időn át ugyanazt a pontot nézte. Ezért azt javasolta, hogy az asztalon lógjon egy asztalra az asztalon, és óvatosan nézze meg a betűket. Ebben az esetben a betűket egy sarokról a másikra kell nézni, felülről lefelé, és így tovább, amíg meg nem jelenik az illúzió, hogy a levél leng. Ha ezt a hatást elérjük, azt jelenti, hogy a látásszervei megfelelően működnek, és funkcióik visszaállnak.
És Bates gyakorlott a látássérült szervek kezelésével egy szem javítással. Az egyik szemen áttetsző anyagot kötnek össze. Legalább fél órán át kell járnia vele. Nincsenek speciális gyakorlatok, elég csak a szokásos házimunka elvégzése. Ezután a kötszer eltávolításra kerül, a gyakorlat "palming" végrehajtásra kerül. Ezután a kötést a másik szemre helyezzük, és a tréning megismétlődik. Minél gyakrabban csinálod ezeket a gyakorlatokat, annál gyorsabb lesz a látásod helyreállítása.
Ellenjavallatok a gimnasztika végrehajtására Dr. Bates módszerével - a retina elválasztása vagy szakadása és a regenerálódás utáni időszak. Ha műtétet végeztek a szemen, akkor a kezelés ezen módszerrel legkorábban 6 hónap elteltével indítható.
A Bates technikát több mint száz éve fejlesztették ki. Azóta sok követőt szerzett, akik közül sokan folytatták a Bates tanításait, és kiegészítették, megpróbáltak tökéletes rendszert létrehozni a rendellenességek és a szembetegségek kezelésére sebészeti beavatkozás és optikai eszközök nélkül.
Ma a Bates Shichko technikája különösen népszerű. Shichko egy átfogó kezelési programot hozott létre nemcsak a látványszervek, hanem a test egészének gyógyítására is. Terápiás böjtre, egészséges táplálék elválasztásra, nyers ételek és éhgyomorra épül, de a fő szerepet a pszichoautotraining teszi.
A fizikai és matematikai tudományok jelöltje, Dr. Zhdanov úgy döntött, hogy kiegészíti a Bates által kifejlesztett, a Shichko tanításain alapuló pszichológiai elemet. Zhdanov elmondta, hogy a Shichko módszer szerinti automatikus edzés nélkül a Bates torna hatástalan volt, és még egy bevezető túrát is rendezett az országban. Előadásai sikeresek voltak. A lényeg három pontban rejlik:
Shichko meg volt győződve arról, hogy egy személy maga inspirálja minden betegségét. A rosszindulatú programozás elpusztítható, ha a naplóban lefekvés előtt pozitív ön-hipnózist ír le. A kifejezéseket le kell írni, ha csak azt mondod vagy olvasod, nem lesznek olyan erősek.
Más szavakkal, egy személy maga ad egy pszichológiai beállítást a gyógyulásra, bizonyos kifejezéseket és állításokat ír le. Fontos, hogy teljes mondatokat írjanak fel rövidítések és általánosítások nélkül. Ha vissza kell állítania a látást, akkor úgy hangzik, mintha:
És ebben a szellemben - néhány tucat több programozási mondat. Ezt követően meg kell tennie a "Palming" edzést, majd lefeküdni.
A Shitschko Bates módszer, ha úgy gondolja, hogy a tapasztalt betegek lehetővé teszik, hogy hat hónap alatt 1,5–2 dioptriával javítsa a látásélességet bármelyik stádiumban, valamint aktiválja a test rejtett erőforrásait, javítja az általános hangot és normalizálja az anyagcsere folyamatokat. A legfontosabb az, hogy higgyünk az eljárások és manipulációk hatékonyságában.
Ugyanakkor sem a Bates-módszer, sem a Shichko, sem a közös szemkezelési program nem volt hivatalosan megerősítve vagy jóváhagyva. A modern orvosok szkeptikusak ezekre a módszerekre, bár nem találnak semmilyen káros hatást a szemek gyakorlásához és az egészséges életmód megfigyeléséhez. Mindazonáltal, ha a patológia súlyos, a vérerek vagy a központi idegrendszer funkcióinak megsértése miatt bonyolult, szakemberek segítségére van szükség.
Összefoglaló: A Bates módszer kiváló látást biztosít szemüveg és műtét nélkül. Minden, ami a betegtől szükséges, a türelem, a kitartás és a teljes gyakorlatok teljes körű lelkiismeretes végrehajtása. A tapasztalt felhasználók azt javasolják, hogy töltsék le a Bates teljes oktatóanyagát, majd elsajátítsák azt, és továbbra is folytassák a gyakorlatokat a látás visszaállítása után is. A modern szemészek nem ismerik fel a Bates elméletét, hogy a látásélesség közvetlenül kapcsolódik az idegek és a szemizmok feszültségéhez. Már bebizonyosodott, hogy a vizuális funkciók károsodását a lencse és a szemszerkezetek változása okozza. Ennek ellenére sok beteg ebben a technikában megoldást talál a problémákra, és megerősíti a rendszeres gyakorlatok hatékonyságát a Bates rendszeren. Mindenesetre az ilyen gimnasztika nem lesz felesleges, és nem árt, még akkor sem, ha nem segíti a szemüveg vagy kontaktlencsék tartós megszabadulását.
http://glaziki.com/raznoe/vosstanovlenie-zreniya-metodu-beytsa