A rövidlátás (myopia) egy szemészeti patológia, amely anomális észleléshez vezet a távoli tárgyakhoz. A betegséget egy fél méteres távolságban lévő tárgyak világos látása és a távolabbi dolgok zavart észlelése jellemzi. Minél inkább elhanyagolták a patológia formáját, annál rövidebb az objektumok világos felfogásának távolsága.
Rendszerint a páciens pontjainak vizuális lehetőségeinek visszaállítása céljából. Sajnos ez a módszer nem vezethet a látás teljes helyreállításához. Ennek ellenére nagyon hatékony módszerek vannak, amelyek nem csak a betegség progressziójának megállítását teszik lehetővé, hanem a látásváltozások megszüntetését is. Ezeknek a módszereknek a rövidlátásra közös névtöltése van.
Az ilyen töltésnek több típusa van, amelyek közül az egyik a Bates-módszer szerint lett kifejlesztve, a másik a Zhdanov-módszer szerint. Mindkét összetett gyakorlatot nagyon hatékonynak és biztonságosnak tartják, ezért érdemes kipróbálni őket. Ezek a komplexek mindegyike a vizuális képességek helyreállítására szolgál.
A Bates rendszer úgy lett kialakítva, hogy lazítson a szemizmoktól. Bates úgy vélte, hogy bármely személy pszichológiai állapota hatalmas feszültségű állapotban van. Egy egészséges látószerv nem tesz semmilyen erőfeszítést a teljes látás érdekében, és a szemek, amelyek állandó feszültségben vannak, megfosztják ezt a lehetőséget. De a pszichológiai stresszel küzdő személynek nem lehet nyugodt látásszervei.
A Bates kifejezetten a látás helyreállítására és a pszichológiai stressz és a szemfájdalom feszültségének enyhítésére irányuló gyakorlati tanfolyamot hozott létre. A töltés szemüveg és kontaktlencsék nélkül szükséges, ellenkező esetben nem lehet pozitív eredményt elérni.
A képzés több egymást követő gyakorlatot tartalmaz.
A fizikai fény blokkolása után az agy továbbra is világos képeket hoz létre fényes villanások formájában, vagy a fekete különböző árnyalataiban. A szemek teljes kikapcsolódásához meg kell szabadulni a képzeletbeli fénytől. Ehhez próbálja meg elképzelni a fekete lapokat vagy köröket, amelyek a képzeletbeli világos területeken lebegnek.
A myopia szemészeti gyakorlatának lényege az egységes fekete tér megjelenítése. Ez csak a szemek teljes pihenésével lehetséges, amit meg kell tanulni.
Amikor elérjük a kívánt célt, a látásszervek pihenésének hatása hosszú ideig fennmarad, és a látás élesebb lesz.
Az eljárást többször is elvégezheti. Egy megközelítés időtartama 5 perc. Az első pár számára a relaxáció eltarthat egy kicsit. Memories. Kellemes emlékek vezetnek egy személy pszichológiai állapotának teljes pihenéséhez. A gyakorlat elvégzéséhez be kell zárnia a szemét, és elképzelnie kell az ízlés, a hallás vagy a látás bármilyen érzését, mint például egy ketyegő óra hangját. Amint a memória fényes, amikor a tenyerét lezárja, az abszolút feketeség láthatóvá válik, ami a látásszervek teljes kikapcsolódását jelzi.
Mentális képviselet. Amikor a látásnak valamilyen károsodása van, a mentális ábrázolások sem lesznek tökéletesek. Az agy maga is elvégzi a retina képeit, míg ez nem mindig a valóságnak megfelelően történik.
A következő feladat lényege, hogy fekete tárgyakat emlékezzünk meg, és fekete tárgyakat képviseljünk. Szükséges egy fekete kalap, egy fekete autó, egy fekete lap stb. Minden képet legfeljebb 2 másodpercig kell megadni. Minden elemet kizárólag fekete színben kell feltüntetni.
Ennek a csoportnak a második gyakorlása szemvizsgálati diagram segítségével történik. A helyiséget legalább 3 méter távolságra kell elhelyezni egy jó megvilágítású szobában. Az asztalon meg kell találni azt a legkisebb levelet, amelyet jól látható. Ezután be kell zárnia a szemét, és egy ideig fekete színnel kell bemutatnia ezt a levelet. Miután a szemek nyitottak, a levél tisztább lesz, és a látás kissé javul. Ringató. A látás javítása érdekében meg kell adnia a szemét.
Ahhoz, hogy feltölteni tudjunk, a szemüveg teszteléséhez ki kell választanod egy táblát a táblázat egyik oldaláról, 1-2 másodpercre rá kell koncentrálnod, majd meg kell nézni az azonos vonal másik oldalát. Ezért szükséges, hogy a vonalat néhány percig rázzuk.
Ugyanezt az eljárást kell végrehajtani egy betűkkel. Először meg kell nézni a vonal tetején levő levelet, majd az alján, hogy a felső betű rosszabb legyen. Az eljárás végrehajtása után a látás jelentősen javul.
Ha nincs tábla a látásélesség ellenőrzésére, akkor elvégezheti ezeket a gyakorlatokat, szellemileg vizualizálhat egy sor betűt és elcsúsztatva azt.
A myopia feltöltése szintén ülő helyzetben történhet. Ehhez zökkenőmentesen kell fordítania a fejét oldalról oldalra az ujját tartva. Forgáskor úgy tűnik, mintha az ujja az ellenkező irányba mozdulna. A hatás erősebb lesz, ha a gyakorlatot zárt szemekkel végzi, míg megforduláskor meg kell érintenie az orrát.
A rövidlátású szemek töltése számos különböző gyakorlatot tartalmaz. Nincs szükség rá, hogy mindegyiket hordozzuk, csak az egyiket választhatja ki, és rendszeresen végezze el. Ha lehetséges, akkor időről időre teljes körű gyakorlatokon lehet átélni a látás helyreállítása érdekében.
Nincs garancia arra, hogy minden gyakorlat megfelel egy személynek. Csakúgy, mint a szembetegség és a rövidlátás különböző cselekvések hatására, a relaxáció csak egy bizonyos gyakorlatból következhet be. Ezért legalább egyszer meg kell próbálni őket, hogy meghatározzuk az Ön számára leghatékonyabbat.
Zhdanov professzornak saját elképzelései is voltak a látás helyreállításáról az ilyen betegségekben, mint a rövidlátás. Zhdanov szerint a szemek gyakorlása egyfajta jóga a rövidlátású szemeknek, az alábbi gyakorlatokat tartalmazza a rövidlátó szemekkel.
Az egyes feladatok végrehajtása során a fej mozgás nélkül marad, csak a szemnek kell működnie. Minden edzés után meg kell villogni, hogy enyhítse a szemed túlzott feszültségét. Nem kell várni az azonnali gyógyulásra, a rövidlátás nem fordul elő egy nap alatt, és ugyanaz egy pillanat alatt nem gyógyítható.
http://moeoko.ru/lechenie/zaryadka-pri-blizorukosti.htmlA szembetegségek megelőzése és kezelése nem mindig korlátozódik a gyógyszeres kezelés vagy műtét kijelölésére.
Sok szemész felismeri a speciális gimnasztikai módszerek hatékonyságát, lehetővé téve a szemgolyó vérellátásának javítását és a feszültség enyhítését.
A kezelést kiegészítő módszerként használják a méhia, a hyperopia és más betegségek szemeiből származó torna.
Az emberi vizuális készülék egy receptor szerv, amely a fénysugarakat érzékeli, és vizuális információt közvetít az agyra.
A vizuális berendezés fő része a szemgolyó, amely optikai szerkezetekből, maga a receptorból (retina) és a segédösszetevőkből áll.
Az optikai struktúrák a retina fénysugaráit fókuszálják, amely viszont a látóidegen keresztül továbbítja az elsődleges vizuális információt az agy megfelelő részébe.
A látáskárosodás által jellemzett betegségeket különböző kóros tényezők okozhatják. A myopia és a hyperopiát leggyakrabban a szemgolyó alakjának megváltozása és a retina fénysugarainak gyengén fókuszálása okozza.
Az öregedési folyamatban szerepet játszik a szemgolyó szerkezeteinek természetes kopásában is. Az ilyen patológiák átmeneti korrekciójához az orvosok szemüveget vagy kontaktlencsét írnak elő.
A látáskárosodás okának kiküszöbölése csak lézeres műtét segítségével lehetséges. Ennek ellenére számos alternatív módszert javasoltak, amelyekre a Bates szemészeti torna utal.
Dr. William Horatio Bates (1860-1930) egy híres New York-i kórházi szem orvos volt. Orvosokat tanított és magángyakorlatban gyakorolt.
Kutatásának fő témája a szemberendezés működése és a látáskárosodás kezelésének módszerei voltak. 1919-ben Bates közzétette a Bates-módszer szemét szemüveg nélküli javítására című könyvet, ahol új módszert ismertetett a szembetegségek megelőzésére és kezelésére.
Elméletének alapja a ciliáris izmok szerepének új megértése a látásélesség fenntartásában. A Bates és asszisztensei által végzett számos kísérlet megerősítette néhány feltételezést.
A Bates orvosi gyakorlata különbözött a szemészet elfogadott normáitól. Ha a páciens diagnosztizálták a rövidlátás, a távollét vagy a presbyopia, a Bates nem kezdte azonnal a szemüveg kiválasztását látáskorrekcióra, hanem megpróbálta megtalálni a módját, hogy teljesen helyreállítsa a funkciót.
Az orvos főbb rendelkezései a következők voltak:
Sok Beist torna módszer még mindig releváns.
A Bates szerint a rövidlátás kezelésére szolgáló torna módszerek a szemek egészséges elhelyezésének helyreállításán alapulnak.
A szállás a szem optikai teljesítményének javítása, amelyet a lencse és a hozzá tartozó izomrostok segítségével végeznek.
Ez a mechanizmus egyformán hatékonyan látja a környező világ közeli és távoli objektumait.
Batesnek saját elképzelése volt a külső és belső izmok hatásáról a szem alakjára és a fókuszálás képességére. Ezen túlmenően az orvos a szem izmainak megsértését mentális stresszel követte.
Ezek alapján az orvos a következő gyakorlatokat dolgozta ki:
A Bates módszerről a szem gyakorlatok a videóban vannak:
A rövidlátású Bates szemei számára a torna sok negatív és pozitív visszajelzést kapott a betegektől és az orvosoktól. Egyes betegek megerősítik a módszerek hatékonyságát, sőt elutasítják a szemüveget és a kontaktlencséket.
Más betegek a terápiás hatás teljes hiányát jelzik. A legtöbb szemész kritizálja Bates módszereit, mivel a betegségek okairól nem bizonyították a hatékonyságot és a tévhiteket.
A biztonságos módszereket (pálmák, dinamikus látás, stb.) Azonban az orvosok gyakran hosszú monoton munkát követően pihentető tornaként ajánlják.
http://glaza.online/zren/prof/gimn/gimnastika-po-bejtsu.htmlAz amerikai szemész William Bates jól ismert szerzője a látás helyreállításának. Már írtam Beist módszeréről és magamról egy másik cikkben.
Bates azt ajánlja, hogy ezt a komplexet naponta kétszer végezze el egy hónapig, majd 20 napig szünetet tartson. Ezután kezdje el. Ha ebben a módban gyakorolja a gyakorlatokat, a szemizmok erősödnek, javul a vérkeringés és a szemek táplálása, a lencse képzése és masszírozása.
A myopiás gyakorlatok a Beista-nál jól megalapozottak.
A gyakorlatok mellett nagyon fontos a relaxációs gyakorlatok elvégzése. Ezek a gyakorlatok alapvetőek. Ők, Bates azt javasolja, hogy hajtsa végre a látást javító munkát.
Ha már elolvasta ezt a cikket, akkor tudja, hogy William Bates született és tudományos és gyakorlati tevékenységeket folytatott a XIX. Században. Ebben az időben a szemészet már meglehetősen fejlett volt. Beist megállapította, hogy a klasszikus orvostudomány elméleti törvényei és a gyakorlati rendelkezések ellentmondanak egymásnak.
Sok kérdés merült fel, hogy a klasszikus tudomány nem tudott válaszolni.
Például, hogy az ilyen szakmák képviselői közül, akiknek a munkája nem kapcsolódik a szemhéjhoz, például a gazdálkodók, gyakran meglehetősen myopiásak? Kiderül, hogy
A rövidlátás is kialakulhat azokban, akik nem szorítják szemüket a szoros munkához.
És mégis, a klasszikus orvoslás szerint a rövidlátás egyik oka az örökletes hajlam. Akkor miért vannak olyan családok, és gyakran, ahol a myopiás szülők közeledő gyermekei vannak?
És ilyen kérdések merülnek fel.
Bates egyetért azzal, hogy az öröklődés miatt gyermeket látnak rosszul, csak abban az értelemben, hogy a szülők a gyermekek viselkedésében és az élelmiszerekben mindenféle rossz szokást adnak. És bármilyen módon - a szemgolyó szabálytalan alakjában, a klasszikus gyógyászat hívei szerint.
A Bates szerint a gyenge látás fő oka a szemgolyó külső izmainak helytelen működése, és ez akkor történik, amikor nagyon megpróbálunk valamit látni.
Nyilvánvaló, hogy az izomfeszültség normalizálása érdekében el kell távolítania ezt a feszültséget. Ehhez speciális gyakorlatok vannak a szemek pihenésére. Rendszeresen végezze el őket - visszatérhet az egészséges látásra.
Egy másik oka a látásromlásnak, amit Bates stressz-mentálisnak hív. Egy személy pszichéje és látása össze van kapcsolva. Ha az agy feszültségnek van kitéve, a szemek feszültséggel néznek ki, ezért, ahogy már tudjuk - amikor a szemet hangsúlyozzák - a látás csökken. Ahhoz, hogy visszaállítsa a normál értéket - dolgoznia kell a pszichével.
Get GIFT - W. Bates könyv PDF formátumban
Írja be a levelét az alábbi űrlapon
Részletekért kattintson a képre.
Szereted? Ossza meg a szociális hálózatokat!
http://vizhusuper.ru/metod-bejtsa-dlya-profilaktiki-i-lecheniya-blizorukosti/A gyors előrehaladás radikálisan megváltoztatta mindent - és általában az életmódot, sőt a szemgolyó alakját is. A könyvek, a televíziók, a számítógépek és a divatos szerkentyű miatt természetes helyzetben van, ezért folyamatosan kényszeríti és nyúlik előre. Legalábbis az, amit William Bates amerikai szemész, aki a hagyományos orvoslás ellen fordult, saját módszert dolgozott ki a látás helyreállítására, és megtiltotta a látássérült betegeket szemüveg viselésére. Függetlenül attól, hogy jobban megértették-e, vagy egyszerűen elengedték az orvosukat - egy kérdés, hogy a mai vitát nem vesztették. Néhányan úgy vélik, hogy Bates kalandor, mások megmentő, de aki valójában ő? Tényleg hatékony-e a gimnasztika a Bates szemei számára?
Bármi legyen is a látvány helyreállításának csodája, az amerikai szemészek hívei, a tény: a hivatalos tudomány még nem ismeri fel a módszerét. Az a tény, hogy Bates elutasítja egy másik tudós - a német Hermann Helmholtz véleményét -, és ő viszont már szilárdan beágyazódott az orvosi tankönyvek oldalain. Úgy vélte (és a modern szemészek ragaszkodnak ahhoz, hogy eddig), hogy az emberi szem egy gömb, amelynek előtt van egy lencsék és egy domború domború lencse, amelyet egy ciliáris izom vesz körül.
Amikor ez az izom ellazul, a lencse természetes helyzetben van, és lapos alakja van. Ebben az esetben a szem jól látja a távolban található tárgyakat, de annak érdekében, hogy megvizsgálja, mi az az orr alatt, meg kell változtatnia az optikai rendszer paramétereit. Ehhez a ciliáris izom összehúzódik és összenyomja a lencsét. Konvex lesz, fókusztávolsága csökken, és könnyen olvashat egy újságot.
Kiderül, hogy a közeli és távoli látás élessége a ciliáris izom összehúzódásától függ, ami nem mindig működik. Helmholtz megjegyezte, hogy van egy embercsoport, akinek ez az izom nem képes egyáltalán pihenni. Folyamatosan feszült, ami azt jelenti, hogy a lencse, miután átvette a konvex alakot, nem térhet vissza az eredeti sík helyzetébe. Az ilyen páciensek - akiket rövidlátónak neveztek - láthatják a legkisebb gombokat és öltéseket a beszélgetőpartnernek, de a távoli táj elmosódott.
Vannak mások - messziről. Ezek többnyire idősek, akiknek a kori izom gyengébb hangja van. Talán éppen ezért szeretnek annyira nézni az ablakon - olyan jelenetek, amelyek messze vannak, jól láthatóak, de sajnos nem látják, mi folyik a saját tálban levesben.
Miután ezt meghatározták, Helmholtz elkezdett megoldást találni a problémára, és nem talált semmit jobbra, mint hogy ellensúlyozza a ciliáris izom gyengeségét egy lencsével. Közeli látószögű, negatív, kétoldali, hosszútávú - kétoldali, plussz. Azóta több mint 180 év telt el, de eddig mindenki, aki panaszkodik a szemészhez, megkapja az egyetlen ajánlást - pozitív vagy negatív pontokat.
Gyakorlatának kezdetén a szemüvegét írta a pácienseinek és Bates-nek, amíg rájött, hogy ily módon bánatot tesz. Figyelemre méltó, hogy észrevette, hogy azok a betegek, akik folyamatosan elveszítik, elfelejtik vagy törik a szemüket, sokkal jobbak, mint azok, akik folyamatosan szemüveget viselnek és megvédik őket, mint a szemük alma. A szemüvegből nem történt javulás, és közel egy év után két év után a betegeknek új, erősebb lencsékre volt szükségük, hogy legalább valamit megfontoljanak.
De Bates nem tiltakozott azonnal. Több mint 30 éve végezte észrevételeit, és csak ezt követően kijelentette: Hermann Helmholtz elmélete alapvetően téves. Valójában egy személy látja, nem azért, mert a lencse görbülete megváltozik, hanem azért, mert a szem teljes hossza megváltozik. Általánosságban elmondható, hogy minden alkalommal, amikor valami közel vagy messzire akarsz nézni, a szemed közel azonos a kamera lencséjével, és a szemgolyót körülvevő 6 hosszirányú és keresztirányú izmok felelősek az élesítésért:
Természetes állapotban az izmokat enyhíteni kell, a szemeket körbe kell helyezni, és a figyelmet egy távoli tárgyra kell összpontosítani. Ebben Bates és Helmholtz egy. De arról, hogy mi történik, amikor egy személy törzs a finom nyomtatás megvizsgálására, véleményük eltér. Helmholtz, amint már rájöttünk, úgy vélte, hogy a lencsét izom, amely összenyomja a lencsét, felelős ennek a folyamatnak. Bates biztos volt benne, hogy nem a lencse volt összenyomva, hanem az egész szem, és ez a felső és alsó keresztirányú izmok feszültségének köszönhető. A szemgolyó folyékony, az izomerő hatására könnyen megváltozik az alakja és előrehalad, aminek következtében a fókusz a szem belsejébe kerül, és egy személy láthatja a szemét a saját orrán.
Ennek alapján Batesnek saját véleménye volt a myopia, a hyperopia, a strabismus és az asztigmatizmusról, a négy leggyakoribb látási hibáról. Azt hitte, hogy az egész dolog bizonyos izomcsoportokban:
William Bates fő érdeme azonban nem az, hogy megállapította a betegségek okait, hanem a kezelés módszereit. Inkább rájöttem, figyelte az indiánokat. Kiderül, hogy nemzedékről nemzedékre, apáról fiig átadják az évszázados ismereteket arról, hogy hogyan tartsák meg a sólyom szemét egy nagy öregségre. Az amerikai észrevette, hogy északi szomszédai folyamatosan gyakorolják a szemüket. Miután elemezte és megértette, mi történt, saját módszert dolgozott ki, amelyet ma a Bates-módszer szerint a szemek gyakorlataként ismertek.
A logika egyszerű: ha a probléma az izmokban van, akkor képesek és képezhetők. Azok, akik be vannak szorítva - pihenjenek, azok, akik gyengültek - térjen vissza a hanghoz. Ezt a technikát használva kezelhetjük a rövidlátás és a hiperopia szemüveg nélkül, és szikra - műtét nélkül. Ezenkívül a látás helyreállítására szolgáló Bates módszer akkor is hatékony, ha a hivatalos gyógyászat jelzi az impotenciáját. Annak ellenére, hogy az asztigmatizmus még mindig gyógyíthatatlan betegségnek számít, a tudós biztos volt: a rendszeres izomképzés előbb-utóbb lehetővé teszi, hogy világos képet kapjon a szemed előtt.
A Bates biztos volt benne: a görcsök és az izmok egyéb rendellenességei - ez a következmény, az ok - megnövekedett idegrendszeri és mentális stressz, néha fizikai sérülések. Éppen ezért a rendszeres szemészeti gyakorlatok csak akkor lesznek hatással, ha teljes nyugalomban és pihenésben vannak.
Ennek elérése érdekében a szemész egy hatékony módszert talált - „pálmázás” (angolul. „Palm”, tenyér). Hajtsa a tenyerét jobbra és rögzítse az arcra úgy, hogy a kéz ujjait keresztezzék a homlokán, és mindkét tenyér középpontja lefedi a szemgolyókat. Ha minden rendben megtörténik, akkor az orr a kis ujjak között csapdába kerül, és nem lesz fény a szemen. Ugyanakkor a tenyérnek melegnek kell lennie, hogy a szemgolyók is felmelegedjenek.
Kényelmes pozíciót, könyökét helyezze az asztalra, vagy nyomja meg a mellkasát, próbálja meg pihenni nem csak a szemét, hanem az egész testét. Három-öt perc teljessé téve a teljes sötétségben, elegendő a szemizmok ahhoz, hogy pihenjen és pihenjen. Szükséges ez a gyakorlat minden alkalommal, amikor szabad perc esik, különösen akkor, ha az egész napot a monitor közelében kell eltöltenie.
Az első alkalommal, még akkor is, ha becsukta a szemét, biztosan látni fogsz néhány fényes kört vagy foltot. De ne feledje, hogy a feladata egy tökéletesen egyenletes fekete mező megjelenítése. Ehhez, miközben pörgés történik, használjon egy másik trükköt - a mentális ábrázolást. Csatlakoztassa képzeletét és képzelje el, hogy egy nehéz fekete függöny bezárul a szemed előtt, vagy vastag fekete festék kerül ki.
Miután a szemek kicsit pihentek, el kell kezdeni a torna. Csak egy „de” van: ha lehet, hogy naponta többször is lehet pásztázni - minél gyakrabban, annál jobb, majd Bates szerint - a legfeljebb három.
A látás helyreállítása a Bates módszer szerint azt jelenti, hogy teljes mértékben elutasítják őket. Amikor a páciens az orrán szemüveges, megállítja a szemét. Ahhoz, hogy az objektumot oldalról, felülről vagy alól nézze meg, nem mozdítja el a szemgolyót, mint az egészséges emberek, hanem a fejét fordítja. Ez azt jelenti, hogy a legtöbb esetben a szemek helyhez kötöttek, ami azt jelenti, hogy az izmok még nagyobbak lesznek, az eredmény általában sajnálatos: egy vagy két év múlva a második látás még jobban csökken, és a beteg az új szemüveg optikájához megy.
Az ördögi kör megszakítása egyszerű: 15 perc a pihenéshez és a testmozgáshoz 3 naponta. Ez a módszer nem igényel semmilyen befektetést tőled, és talán ezért nem nyilvánosan hallott róla - a szemészeti cégek nem veszíthetik el hatalmas nyereségüket. Bármi is volt, Bates nem adott semmit forradalmi, csak az alapvető szemhigiénia. Megbízhatod ezt a módszert, vagy sem, de semmit nem fizetsz ki, hogy ellenőrizze.
Minden évben a tökéletes látással rendelkező emberek száma folyamatosan csökken. A hiperopia, a myopia és más szemészeti problémák nemcsak a közép- és az idősek, hanem a fiatalok számára is normává váltak. A kontaktlencsék és a szemüvegek egy modern személy életének szerves részévé váltak, és a következő látogatás az orvoshoz az, hogy a beteg kap egy receptet a következő párra, ahelyett, hogy kiderülne volna az ok, és megpróbálta korrigálni a helyzetet.
Gyakorlatilag mindenki tudja, hogy csak a műtét segít a betegség gyógyításában, és nagyon kevesen hallottak egyszerű gimnasztikáról Bates szemében. Ez egy egyszerű technika, amelynek célja a látás javítása műtét és szemüveg viselése nélkül.
William Bates 1860-ban született, és egész életét szembetegségekben szenvedő betegeknek szentelte. Azonban nem volt rendes szakember. A betegek szenvedésének enyhítése érdekében szorosan figyelte állapotukat és reakcióikat egy vagy másik terápiára. Ezekben a napokban természetesen nem volt esély arra, hogy radikálisan javítsa a helyzetet, de egy olyan speciális technikával segítette, amely hatékonyan visszaállítja a vizuális funkciót rövid idő alatt.
A híres szemész 1931-ben halt meg, és felesége folytatta munkáját. Munkája során azonban sok követő jelent meg, akik hittek a látásélesség helyreállításának lehetőségében. A legismertebb orosz tudósok és a Bates-módszer propagandistái G. A. Shichko és V. G. Zhdanov. Az első finomította a módszertant, és kiegészítette, a második, aki fizikai és matematikai tudományok doktora volt, mindent összevont, és a módszert a fő szerzők - a Shichko-Bates módszer - nevezték el.
A professzor saját módszertanának feltalálását az abban az időben létező vizuális funkció helyreállításának módszerei csalódottsága váltotta ki. Először észrevette, hogy azok, akik minden alkalommal szemüveget viselnek, erősebbé kell váltaniuk. Azonban azok a betegek, akik egy ideig megpróbálták megtagadni őket, észrevették a látásélesség jelentős javulását.
Aztán Bates eszébe jutott, hogy a vizuális funkció minőségét hat szemizom befolyásolja. Olyanok, mint egy szem, és lehetővé teszik, hogy különböző tárgyakra összpontosítson. A szemizmok normális állapota egy egészséges emberben enyhül, és maga a szem gömb alakú. Ez lehetővé teszi számára, hogy helyesen fókuszáljon a retinára. Így a tudós arra a következtetésre jutott, hogy a távolsági viszony a hosszanti izmok és a rövidlátás - keresztirányú - rendszeres és tartós feszültségének eredménye.
Így kiderült, hogy a látás helyreállítása érdekében szükség van a szemizmok kiképzésére, pihenésre, mások kiképzésére, attól függően, hogy milyen problémát kell kiküszöbölni.
A szemüveg nélküli látás javítása Bates szerint saját előnyeivel, amit nem lehet figyelmen kívül hagyni.
De a módszer hátrányai vannak, ezért az osztályok megkezdése előtt speciális konzultációra van szükség.
A módszer hiányosságai ellenére sok követői vannak, akik már megbirkóztak a betegségeikkel és az elhagyott kontaktlencsékkel és szemüvegekkel.
Sok tudós még mindig nem ismeri fel az amerikai tudós rendszerét, mert benne Bates visszautasítja a csecsemők korai ismereteit.
Néhány szokatlan tipp, de tényleg működik. Ezt sokan megerősítették, akik nem féltek megtapasztalni a szemészeti patológiák kezelésének nem hagyományos tendenciáit.
Az első és legjelentősebb feltétel az, ha a szemüveg viselése nem lehetséges. Akkor egyértelműen követnie kell az utasításokat, és a jövőkép javításának lehetősége valósággá válik. A módszer számos lehetőséget kínál a gyakorlatokhoz.
A gyakorlat lényege a szemizmok teljes kikapcsolódása és a pihenésre való képesség. Ebben az esetben fontos szerepet tölt be a tenyér és a képzelet, amelyre szükségük lesz ahhoz, hogy ezt a képet vagy a színeket megjelenítsék.
Az első alkalom, hogy a gyakorlatot nehéz lesz végrehajtani, de idővel megismerkedik.
Ez a technika lehetővé teszi, hogy ne csak a szemek izmait, hanem az egész testet is ellazítsa, és megszünteti az idegtörést, amely Bates szerint a legsúlyosabb ellensége.
Idővel ez a gyakorlat könnyebb lesz végrehajtani, és egy betű egy sorra, vagy akár kettőre vált.
A lényeg az, hogy fokozatosan megszokja a szemet a fényes fényre, és a nap lesz a fő segítő.
A szolizációs gyakorlatok időtartama nem haladhatja meg az öt percet.
A vizuális berendezés izmainak feszültségében végzett gyakorlatok jelentése a fej különböző irányú forgatásakor.
Az ismétlések számát fokozatosan kell növelni, mert a felkészületlen személy számára nehéz megszokni.
A gyakorlat lényege, hogy a látást egy adott objektumra fókuszálja, gyakori villogással.
Az osztályokat naponta legalább 15 percre kell megosztani, és az eredmény nem sokáig jön.
A látás helyreállításához rendszeresen végezhetünk néhány egyszerű gyakorlatot.
Annak érdekében, hogy a szem ne fáradjon, minden edzés után néhány másodpercig kell villogni.
A látás helyreállítására szolgáló Bates-módszerrel végzett gyakorlatok sok beteget mentettek el. A szemészek véleménye világszerte meglehetősen változatos, de ez nem akadályozza meg, hogy sok beteg önállóan javítsa látásélességét. Ez nem csodaszer, de a rendszeresség és a kitartás elképesztő eredményeket érhet el.
http://zrenie.me/lechenie/vosstanovlenie-zreniya-po-metodu-beytsaA látás a világ körülöttünk lévő világ egyik legjelentősebb észlelési csatornája, amely nélkül egyszerűen nem tudjuk elképzelni egy normális és teljes életet. A hallás vagy szag elvesztése kevésbé szörnyűnek tekinthető, mint a teljes látásvesztés. Ezért számos programot fejlesztettek ki a látás megfelelő szinten tartására és javítására. Először is, a szeme torna a mentéshez jön. A cikkben bemutatjuk a rövidlátással rendelkező szemek megelőző gyakorlatait, előnyeit, típusait és hatékony módszereit.
A rövidlátás, vagy egyébként a rövidlátás, a modern világ széles körben elterjedt szembetegsége, amelyben az embertől viszonylag távoli tárgyak egyértelmű megkülönböztetésének képessége elvész. Ha egy könyvet olvasva, filmnézést és más napi ügyeket nézve, a rövidlátás nem jelentkezik olyan komoly formában, akkor plakátok vagy jelek olvasása, a buszszám megtekintése vagy a megfelelő személy megtalálása a tömegben, az ilyen betegség úgy érzi magát és rontja az életet.
A rövidlátás esetében speciális torna gyakorlatok kerülnek megmentésre, hogy helyreállítsák a korábbi látásminőséget és korrigálják a kialakult rendellenességeket.
A szemművészet fő előnyei a következők:
A szem számára meglehetősen sokféle torna van. Ezek a tevékenységek típusa szerint osztályozhatók:
A szemoktatás képzésének alapvető szabályai a következők:
Közvetlenül vegye figyelembe az edzést és a gyakorlatokat, amelyek segítenek abban, hogy elérjék a tervezett célt a látásminőség javítása és javítása, valamint a rövidlátás megnyilvánulásai elleni küzdelemben.
A gyermekek és felnőttek alapvető gyakorlata számos egyszerű, a feszültség és a fáradtság megszüntetésére irányuló szemléletet foglalja magában. A legfontosabb és leghatékonyabbak a következők:
Az általános gyakorlatok mellett a híres tudósok által kifejlesztett speciális orvosi technikák is léteznek. Ezután elemezzük a legnépszerűbb technológiát.
Zhdanov kiegészítette a Bates-módszert Shichko pszicho-érzelmi modelljének néhány legjobb gyakorlatával, de összességében a gyakorlatok fajtái szinte változatlanok voltak:
Videó: Zdanov professzor módszere szerint a szemek gyakorlásának technikája, melyet részletesebben Bates módszerében írnak le, aki a szeme torna elődévé vált.
A technika a Bates volt az első ilyen jellegű, ezért számos hátránya volt. Különösen azzal segített, hogy a látás nem volt teljesen helyreállítható, de a kísérletek során pozitív dinamikát figyeltek meg. A módszertan 16 gyakorlaton alapul:
Videó: Bates szem technika
Norbekov technikája gyakorlatilag megismétli a Bates gyakorlatait, de csak 12 gyakorlatot használ. Ezek oldalról-oldalra néznek, függőlegesen, vízszintesen és átlósan, cikkcakkok, az óramutató járásával megegyező irányban és az óramutató járásával ellentétes irányban egy körben és egy ellipszis, spirálok, egy kör, amely a középre és a négyzetre hajlik. Ennek a technikának egy sajátossága, hogy a 12 gyakorlat gyakorlása során a távoli objektumoktól a figyelem váltása történt. Így nagyobb figyelem koncentrálódik és a fókusz javul.
Videó: a szemek gyakorlásának technikája M.S.Norbekov módszere szerint
Az Avetisov technikát elsősorban iskolásoknak szánták, és három gyakorlati csoportot tartalmaz, amelyek mindegyikének saját célja van, nevezetesen:
Az első csoport a következő gyakorlatokat tartalmazza:
Videó: az ES Avetisov módszere szerint a szemek gyakorlásának technikája, az egyszerű gyakorlatok elvégzésével lehetséges a látás fókuszának átalakítása, így a myopia vagy a hyperopia problémáinak leküzdése, valamint a látás általános minőségének javítása.
A szemgolyók gimnasztikai képzésének hatékonyságának növelésére vonatkozó számos ajánlás végrehajtása a lehető leghasznosabb és biztonságosabbá teszi őket:
A rövidlátás valószínűségének megelőzése és csökkentése érdekében bizonyos megelőző szabályokat kell követnie:
Ideális lesz az öt alapvető gyakorlat napi gyakorlása, amely segít a szemében pihenni és enyhíteni a munkát követő feszültségeket, valamint megelőzni a rövidlátás vagy más nemkívánatos szembetegségek megjelenését.
Ha az ilyen betegségek már bekerültek az életedbe, akkor konzultálj egy szemészrel, és válaszd ki a terápiás torna legmegfelelőbb módját.
http://lifegid.com/bok/3787-uprazhneniya-dlya-glaz-pri-blizorukosti-effektivnye-kompleksy-i-metodiki.html