A gyermekek látásának megelőzésére és javítására szolgál
Vizuális szemgömbök, amelyek a képeket tartalmazó játék formájában eltávolítják a kioltást.
E gyakorlatok tudományos neve szemészeti szünetek. Ez az egyik módja a gyermekek javításának. A megnövekedett fáradtság megakadályozása, a szem erősítése érdekében.
»CÉL: A gyerekek bemutatása a koncepcióhoz: személy vagyok. CÉLKITŰZÉSEK: 1. Ismerje meg az életnövekedés egyik jeleivel rendelkező gyermekeket, rögzítse a testrészek nevét és funkcióit.
Ajánlott napi 3-5 percig. minden szabadidő alatt, attól függően, hogy a vizuális terhelés milyen mértékű a fiatalabb korból.
A szeme gimnasztikájának részletes leírása pároknál a közép- és időskori óvodások számára.
Színes és vizuális segítség a tanárok és a gyermekek örömének segítésére.
Ez az anyag dinamikus percekben használható, mind egyénileg, mind egy kis csoporttal.
http://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2016/10/20/gimnastika-dlya-glaz-v-kartinkahElena Masalova
Torna a szem számára. DIY edzőgépek
A modern világ csodálatos sebességgel fejlődik. Az információs technológia kora sok olyan tényezővel rendelkezik, amelyek negatívan befolyásolják a testet, mind a gyerekeket, mind a felnőtteket. Ez nem titok mindenkinek, aki televíziókat, számítógépeket, telefonokat, tablettákat használ - minden nap a gyerekek vizuális készülékeit, még a legkisebbeket is terhelik. Ezért az óvodapedagógusok egyre nagyobb figyelmet fordítanak a megelőző és helyreállító munkára. A látásszervekkel való munka ma egy óvodai intézmény oktatási tevékenységének szükséges összetevőjeként jelenik meg.
A látáskárosodás megelőzésének legmegfelelőbb formája a vizuális készülék túlterhelésének megelőzése a szeme torna.
A szeme torna készítésére nemcsak a gyerekeket tanítjuk a rendszerben bizonyos gyakorlatok elvégzésére, hanem hagyjuk, hogy a gyerekek megértsék, hogy szükségük van az egészségi állapotukra, különösen a látásra.
A szeme torna előadásával egy, de nagyon fontos célt követünk - az óvodáskorú gyermekek látáskárosodásának megelőzésére. Ennek során számos jelentős szerepet vállalunk a feladatok:
• a szemizmok erősítése, t
• a vizuális berendezés általános javítása.
A torna időben történő használata pozitív hatással van a vizuális berendezés és a szervezet egészének teljesítményére.
Bármilyen torna a szem számára áll, és nem igényel speciálisan felszerelt szobákat és feltételeket. Ez 2-4 percen belül történik. Ebben az esetben a fej álló helyzetben van, és a mozgásokat csak a szemek végzik. A gyerekek minden művelet a tanár vizuális megjelenítését követően teljesülnek.
A látás patológiájával rendelkező gyermekek ellenjavallt gyakorlatok, amelyek a fej hosszú és éles dőlésszögéhez kapcsolódnak.
A legérdekesebb a szeme torna, amely költői formában objektumokat, képeket vagy feladatokat használ, az útvonalak mentén mozgásokat, feladatokat talál a tárgyak és képek számára a csoport különböző részein.
A szimulátorok számos változatát hívom fel, amelyeket megelőző gyakorlatokhoz használunk. Az ilyen műsorszámok nem okoznak semmit nehézségek: anyag rendelkezésre áll és egyszerű színes papír. De a gyerekek boldogok, először a tanárral, majd maguk is "futnak" a szemükkel az utak mentén.
Köszönöm az összes kollégámnak, akik látogattak az oldalamon, és minden jó egészséget kívánok.
Saját készítésű masszázs matrica Elena Mironova "Ébredő gimnasztika" - önmasszázs masszázs matrac. A reggeli gyakorlatokat is naponta tartjuk csoportunkban.
"Vigyázz, gyerekek, szemek." A szeme torna Vigyázz a gyermek szemére. teljesült: Corneenkova N. G. Szemészeti torna - ez az egyik módja a gyermekek egészségének javításának, érvényes.
Füzetet. Torna a szem számára. A gyermekek vizuális fáradtságának problémája megoldható, beleértve a játék gyakorlatokat is. A szemek gyakorlása nem igényel sok időt.
Szemészeti torna 2. junior (őszi komplexum) Szemészeti torna 2. junior (őszi komplexum) SEPTEMBER Komplex 1 I. p. - ül az asztalnál. 1. Zárja be a szemét. Pihenjen 10-15-re a. Nyissa meg
Torna a szemeknek A szeme torna. A vizuális torna nagyszerű segítő a jó látásért való harcban. A torna fő feladata a szem számára.
A szeme torna - az óvodában a gyermekek javításának egy nem szokványos módszere. A szeme torna - az óvodában a gyermekek javításának egyik nem szokványos módszere. Gimnasztika a szem számára - ez az egyik módja a gyógyulásnak.
Torna a szem számára. Praktikus anyag a „Bővített perspektívák tervezéséhez” 2. sz. Függelék A fordítók szerzői: Baeva Olga Nikolaevna, Puzyreva Daria Nikolaevna torna a szemmel (Merk L. O.) Komplex 1 Látnivaló.
Gimnasztika: ujj típusú, szemekhez, légzőszervek Egy közös tanár és a középső csoport szülők tematikus fejlesztése (Egészségügyi megőrzés és stimuláció) Tárgy:.
Konzultáció a szülőknek "A szeme torna" Nagyon fontos emlékezni, és ne felejtsük el, hogy gondoskodni kell a látásról a korai gyermekkorból. A felnőtteknek pedig nagy figyelmet kell fordítaniuk erre. Most.
Mesterkurzus "A szeme torna" A fő cél, amit a torna az óvodáskorú gyermekek számára nyújt a szem számára - a látásszervek izmainak képzése. Ez attól függ.
http://www.maam.ru/detskijsad/gimnastika-dlja-glaz-trenazhyory-svoimi-rukami.htmlA vizuális berendezés kialakulása a méhben kezdődik, és csak 12 évvel fejeződik be - ennél a korszaknál már könnyen rontható egy már törékeny rendszer. A rövidlátásra, a távollétre és más látáskárosodásra való előrejelzés a gyermekeknél szomorú következményekkel járhat, ha az iskolában túlterheltek, nehéz terheket okoznak, vagy egyszerűen a hideg miatt. Sajnos, kevés ember úgy gondolja, hogy a szeme torna gyermekkorban kezdődik - ebben az időben a leghatékonyabb és nagyobb eredményeket ad. Az iskola megkezdésekor nagy mennyiségű információ esik a gyermekre, sokat kell ülnie, és egy kicsit mozognia, sőt, nem minden iskolában, a bútorok legalább némi aggodalmat keltenek a gyermek egészségére, vagy egyszerűen nem ártanak neki - mindez túlterheléshez, fáradtsághoz vezet, szem törzs. Ezért a gyerekek szemeinek torna, fontos mind az iskolai, mind az otthoni órák során.
A gyerekek torna a szeme számára eltér attól, hogy versekkel, dalokkal, közmondásokkal és mondásokkal jár - könnyebb a gyermek érdeklődése, hogy az osztályok ne legyen valami kellemetlen. A gyermekek torna célja nem csak a szemek pihenése és a feszültség enyhítése, hanem a szemizmok képzése is, miközben még fejlődnek.
A gyerekek szemeinek torna inkább a szemizmok képzésére összpontosít, mert a gyermek látásának jövője attól függ. Gyakorlati komplexek:
● nyugtassa az idegrendszert;
● segít a kapott információk feldolgozásában;
● megkönnyíti a terhelést, enyhíti a szemfáradtságot;
● lelassítsa vagy teljesen megakadályozza a látáskárosodást.
Ezek a gyerekek szemeinek torna alapfunkciói. A szemészek által ajánlott napi gyakorlatokkal az eredmény észrevehető lesz.
Annak érdekében, hogy a gyermek számára önállóan válassza ki a megfelelő gyakorlatokat, meg kell látogatnia egy szakembert. Ha van panasz, szükség van rá.
Milyen esetekben ajánlott a szemek töltése:
● a látáskárosodásra hajlamosak: myopia, hyperopia, asztigmatizmus;
● Ha a gyermek szemfáradtságot vagy fájdalmat panaszkodik a homlokán (előfordulhat, hogy a szem törzs);
● ha a gyermek sok időt tölt könyv, televízió, telefonos vagy számítógépes játékokon;
● látási problémák esetén;
● súlyos betegségekkel.
Az óvodáskorú gyermekek számára egyszerű, érdekes és izgalmas gyakorlatokat biztosítanak annak érdekében, hogy többnyire fejlesszék a gyermek szokásait és érdeklődését a szemészeti torna iránt.
Az oktatási óvodában - az óvodai intézményben - történő foglalkozás három szakaszra oszlik:
Óvodai osztályban tanár vezet. Otthon a szülők ezt megtehetik.
A felmelegedés a szemek szokásos mozgásával kezdődik, majd felfelé, majd oldalról oldalra. Ezután pihenés - a szemek kezébe zárultak, és ötre számítanak.
A fő rész a gyakorlatok - a szemmozgások összetettebb kombinációit tartalmazza.
● "Pinocchio" - akkor meg kell nézni az orr hegyét, hogy elképzelje, hogyan növekszik, majd újra csökken. Ennek a gyakorlatnak a fő feltétele: a gyerekek nem szégyenkezhetnek.
● "Rozhitsy" - a gyerekek állatoknak tekintik magukat, és ábrázolják őket: fodorodás, arcok, stb.
● „Geometriai adatok” - a tanár felhívja a gyerekeket, hogy a szemükkel rajzoljanak geometriai figurákat.
Összefoglalva: 3 éves korú torna gyerekek az orrukkal - képek a táblára lógnak - különböző állatok, járművek, gyümölcsök és óvodai tárgyak képei. A gyerekeknek meg kell ismételniük a rajz szemét. A képek szemeinek torna kifejezetten azért készült, hogy elbűvöljék a gyerekeket az egészségük szempontjából előnyös folyamatban.
A gyerekek szemeinek gimnasztikai versei óvodákban és elemi osztályokban is használhatók. Íme néhány rím a fizikai alkalmasságért a fáradt szemek melegítéséhez a kisgyermekeknél:
"Szemnek kell pihennie."
(Mindenki bezárja a szemét)
- Lélegezned kell.
(Inhale mélyen. Szemek még zárt)
"A szemek körben fognak futni."
(A szemek nyitva vannak. A diákot körbeforgatjuk az óramutató járásával megegyező irányban és az óramutató járásával ellentétes irányban)
"Sok, sokszor villog"
(Gyorsan villogjon a szemed)
- A szemek jó lettek.
(Könnyen érintse meg a szemét ujjhegyekkel)
"Mindenki látja a szememet!"
És ez a torna a szemmel a versben segít a gyerekeknek, hogy emlékezzenek a hét napjaira és hozzájáruljanak a szembetegségek megelőzéséhez:
Egész héten,
A szemek gyakorlatokat végeznek.
Hétfőn hogyan ébredj fel
A nap szemei mosolyognak,
Le fog nézni a füvet
És hátra.
(Emelje fel a szemét, engedje le őket, a feje nem mozog)
Kedden nézni
Előre-hátra néznek,
Menj balra, menj jobbra
Ne fáradjon.
(Fordítsa a szemeket jobbra, majd balra, a fej nem mozog)
Szerdán a vak ember bohócán játszunk,
Kemény szeme közel.
Egy, kettő, három, négy, öt,
Nyissuk ki a szemünket.
Nyomja össze és nyissa ki
Így folytatjuk a játékot.
(Szorosan zárja be a szemét, számoljon ötre, és nyissa ki a szemét szélesre)
Csütörtökönként nézünk ki
Ebben az időben nincs kár
Mi közel van és mi messze van
Figyelembe kell venni a szemeket.
(Egyenesen előre nézünk, ujjunkat helyezzük el a szemtől 25-30 cm távolságra, nézzük az ujját, és nézzük meg, engedjük le a kezét)
Pénteken nem ásíttunk
Szemek egy körben futottak.
Állj meg újra
A másik irányba futni.
(Felnézünk, jobbra, lefelé, balra és felfelé, és hátra: balra, lefelé, jobbra és felfelé)
Bár a szombat szabadnap,
Nem vagyunk lustaak veled.
Keresi a sarkokat
A diákok futtatása.
(Nézzük a jobb felső sarokban, aztán - a bal alsó sarokban; a bal felső sarokban nézzük, majd a jobb alsó sarokban)
Vasárnap alszunk
Aztán sétálunk,
A szemek mérsékelt
Lélegezni kell.
(Zárjuk szemünket, körkörös mozdulatokkal masszírozzuk őket az ujjak párnáival: a felső szemhéj a külsőtől a belső szélig, az alsó szemhéj a külsőtől a belsőig, és fordítva)
Az iskolások számára más gyakorlatok is vannak a gyermekek látásmódjának javítására és az alapjainak izmainak képzésére. Más gyakorlatok használata fokozott szemhúzással jár.
1. A töltés 10 másodpercen belül gyors villogással kezdődik, hogy a szemtől való feszültséget enyhítse. Ezután egy perc szünet és egy másik megközelítés.
2. A következő gyakorlat: be kell zárni a szemét, és ötre kell számítania. Ezt háromszor kell megtenni.
3. Állítsa a jobb kezed előtted. Mozgassa balra, majd az ellenkező irányba, felfelé, lefelé. A fej nem mozoghat. A testmozgás háromszor történik.
4. A szemek mozgása körben: lassan a szemünkkel körbevágni kell egy bal oldalt - 3-szor, majd jobbra.
5. Befejezés: zárja be a szemét a tenyerével, de ne gyakoroljon nyomást rájuk, húzza az összes számot 0-ról 9-re a szemével.
Az iskolások számára is alkalmas az Avetisov-módszer. Ezt a szemmozgást a megelőzésre és a terápiás célokra is használják - a látás helyreállítására. Avetisov technikája három gyakorlati csoportra épül:
● a vérkeringés javítása;
● az izmok erősítése;
Kérjük, vegye figyelembe, hogy minden gyakorlatnak több ismétlése van.
1. Az első edzés elvégzéséhez le kell ülnie, 5-7 másodpercig szorosan szorítania a szemét, majd nyissa ki a szemét, és néhány másodpercig pihenjen. Ismételje meg még 6-7 alkalommal.
2. Villog: gyorsan meg kell villanni egy percet, majd csukja be a szemét és finoman, szorosan összeszorított ujjait, finoman nyomja meg a szemgolyót, masszírozza azt. Ezután a gyakorlatot megismételjük, és a szemeket körkörös mozdulatokkal masszírozzák az index ujjával.
1. Nézzen le a padlóra, majd lassan emelje fel a mennyezetet, ne mozgassa a fejét, majd vissza a padlóra és a mennyezetre. Ezt a feladatot 10-szer kell elvégezni.
2. Hasonlóképpen, a második gyakorlatot is elvégezzük: a tekintetét a lehető legjobban jobbra kell irányítania, majd lassan balra.
3. Rhombus: a szemek haladnak a pályán a jobb oldalról a tetejére, majd balra és lefelé. Tíz ismétlés, majd 10 alkalommal a másik irányban.
4. Körben: a szemeddel lassan rajzolj meg egy maximális átmérőjű kört, először egy irányban, majd egy másikban. Öt alkalommal.
1. Húzza előre a karját, emelje fel a mutatóujját, az arcától kb. 30 cm-re legyen. Nézd meg a távolságot 2-3 másodpercig, fordítsd a szemed ujjával 3-4 másodpercig. Ismételje meg 12-szer.
2. Álljon fel egyenesen, ennek az edzésnek a mutatóujjának közvetlenül az arcod előtt kell lennie. Nézd meg az ujjhegyét, és lassan közelítsd az arcodhoz, amíg nem lesz nehéz összpontosítani. Lassan mozgassa el az arcáról. A feladatot 7 alkalommal végezzük.
3. A gyakorlat elvégzéséhez ki kell terjesztenie a bal kezét a maga előtt, az ujj fel kell keresnie. Nézd az ujjhegyre 5-6 másodpercig, majd a jobb kezeddel zárd be a jobb szemed. Változtassa meg a kezét, és tegye a gyakorlatot, amely a bal szemét tenyerével lefedi. Ismételje meg 7-8 alkalommal.
4. Ahhoz, hogy ezt a feladatot elvégezhessük, egy szemkörnyezethez hozzá kell rendelni az ablakhoz legfeljebb 5 mm átmérőjű papírkört. A végrehajtáshoz körülbelül 30 cm-es távolságot kell mozgatni a papírkörtől. Nézd meg a kört 3-5 másodpercig, aztán bármely objektumon az ablakon kívül. A gyakorlat első alkalommal nem lehet több, mint 5 perc, 7. Javasoljuk, hogy naponta legalább háromszor hajtsa végre.
A komplex csoportokba való felosztása lehetővé teszi, hogy a látás helyreállításához asztigmatizmussal és rövidlátással rendelkező gyakorlatokat használjunk.
A gyermek torna videója segít jobban megérteni, hogyan kell a gyermeknek elvégezni a gyakorlatokat, és lehetővé teszi önálló tevékenységek megszervezését is.
A videót töltő gyermekek szemének töltése kevesebb időt vesz igénybe, és a gyermek nagyobb érdeklődést okoz, mint az önmegvalósítás. Ez különösen igaz az óvodásokra.
A legkisebbek számára speciális videók készültek, ahol a látványelemek segítségével a gyermek tekintete a megfelelő irányba és bizonyos útvonalak mentén irányul, hogy az izmait myopia és hyperopia képezze. A gyerekek által az asztigmatizmussal rendelkező szemészeti torna a videó segítségével gyorsan javítja a látást.
A szemészeti torna biztosan megéri a figyelmet. Korai életkorban nagyobb eredményeket hoz, és segít megelőzni a gyermekek látáskárosodását, vagy csökkenti azok megjelenését.
http://eco-molodost.ru/uprazhneniya/gimnastika-dlya-glaz-dlya-detej.htmlFővárosi Képzési Központ
Moszkva
Anyagszám: DB-332350
Az összes tanár figyelmeztetése: az N273-FZ „Az oktatás az Orosz Föderációban” szövetségi törvénye szerint a pedagógiai tevékenység megköveteli a tanár számára, hogy a fogyatékossággal élő gyermekek képzésével és oktatásával kapcsolatos speciális ismeretekkel rendelkezzen. Ezért minden tanár számára a megfelelő fejlett képzés ezen a területen!
Az „Infurok” projekt „A HVD-vel rendelkező diákok: A GEF-nek megfelelő képzési tevékenységek jellemzőinek jellemzői” szakasza lehetőséget ad arra, hogy tudását összhangba hozza a törvény követelményeivel, és tanúsítványt kapjon a létrehozott minta továbbképzéséről (72 óra).
Nem találta, amit keresett?
Ezek a kurzusok érdeklik:
Minden, a webhelyen közzétett anyag, amelyet a webhely szerzői készítettek, vagy amelyeket az oldal felhasználóinak közzétettek, és amelyeket kizárólag az oldalról ismertettek. Az anyagok szerzői jogai a szerzők jogaihoz tartoznak. Tilos a webhelyről származó anyagok részleges vagy teljes másolása az oldal adminisztrációjának írásos engedélye nélkül! A szerkesztői vélemény nem egyezhet meg a szerzők álláspontjával.
Az anyagokkal és azok tartalmával kapcsolatos vitatott pontok feloldásáért felelősséget vállalnak azoknak a felhasználóknak, akik az anyagot a webhelyen közzétették. A webhely szerkesztõi azonban készen állnak arra, hogy teljes mértékben támogassák a webhely munkájával és tartalmával kapcsolatos kérdéseket. Ha észreveszed, hogy az anyagokat illegálisan használják ezen a webhelyen, akkor a visszajelzési űrlapon értesítsd a webhely adminisztrációját.
http://infourok.ru/kartoteka-dlya-vospitateley-gimnastika-dlya-glaz-1332615.htmlA vizuális torna nagy jelentőségű a látássérült gyermekekkel foglalkozó tanár-patológus munkájában, mert enyhíti a szemet, a vizuális fáradtság megelőzése és a látásélesség csökkentése. A szemészeti torna javítja a szemszövet vérellátását, a szem anyagcsere-folyamatait; növeli a szemizmok erősségét, rugalmasságát, tónusát, erősíti a szemhéjak izmait, enyhíti a vizuális berendezés túlterhelését. A szemmozgások koncentrációját és összehangolását fejleszti, ami különösen fontos a nyírózsákos gyermekek számára, azaz egy ilyen rendellenesség esetén, amikor az egyik izmok nem működnek, vagy az uralkodó hangban vannak a szem többi izmához képest, korrigálja a funkcionális hibákat, továbbá a szemgyakorlatok pozitív hatással vannak az egyén általános pszicho-érzelmi állapotára, a teljesítményre.
Itt van egy nagy karácsonyfa,
Itt van egy ilyen magasság.
(Végezze el a szem mozgását az alulról felfelé.)
Nagy ágai vannak.
Itt van a szélesség.
(A szemeket balról jobbra mozgatva.)
Vannak még kúpok a fán,
És lent - medve den.
Télen alázatosan alszik
És szar a denevér.
Vidám labda rohant egy vágtán.
(A gyerekek elnézik.)
A kertbe hengerelték
Sunkoljon a kapuhoz
(Nézd meg az orr hegyét a távolba.)
A kapu alatt hengerelték,
Ran forduljon.
(Körkörös mozgásokat végezzen a szemekkel.)
A kerék alá kerültek.
Burst, becsapta - ez minden.
Itt áll az őszi erdő!
Sok mese és csodája van benne.
(Körkörös mozgásokat végezzen a szemekkel.)
A bal oldalon - fenyők, jobbra - tölgy.
Farkas a tetején, kopogás és kopogás.
Zárja be a szemét - nyitott
És inkább haza!
(Végezze el a szemek mozgását lefelé.)
Kalapok ismét érmék égnek.
(A gyerekek elnézik.)
A srácok a sapkák szemében érik el.
(Gyakran villognak a szemük.)
Előttünk egy kakas -
(A gyerekek előttük néznek.)
A talajból szúrja a gabonát.
Balra - a csirke jön,
Jól van - a kacsa úszik.
Felülről a nap fényesen ragyog
Mindenkit felmelegít a világon.
(Nézd balra, jobbra, fel.)
A város rohanása reggel és éjszaka
Minden márka autója, nagyon szép.
(A gyermekek körkörös mozdulatokat végeznek a szemükkel.)
Menj jobbra, balra, körül
(Végezze el a szemek mozgását balra, jobbra.)
Az autók éjjel-nappal ingyenesek.
A hegyen egy házat látunk.
Sok zöld körül:
(A gyerekek felemelik a szemüket. Körkörös mozdulatokat végeznek a szemükkel.)
Itt vannak a fák, itt a bokrok,
Íme illatos virágok.
Játszottunk, festettünk
(a szóban forgó akciók végrehajtásra kerülnek).
A szemünk annyira fáradt.
Pihenni fogunk nekik,
Egy kicsit bezárjuk őket.
Most nyissa meg őket
És egy kicsit villogunk.
Egy - balra, kettő - jobbra,
Három - fel, négy - le.
És most körülnézünk,
Hogy jobban láthassuk a világot.
Nézze meg közelebbről,
A szemizmok edzése.
Jobb látni hamarosan
Győződjön meg róla, hogy most!
Most kattints egy kicsit
Pontok a szemed közelében.
Az erők sokakat, sokakat adnak nekik
Erősíteni ezer alkalommal!
Dobd el az első esett - csöpög!
(az ujja tetején mutassa meg mozgásának pályáját)
És a második futás - sapka!
Az égre nézett
Droplets cap - cap énekelt,
(törölje arcát a kezével).
(mutassa meg és nézze meg) -
A vállak együtt vezetnek
És az összes cseppek megrázkódnak.
Az eső elfogy.
Ülj a bokor alá
Éjszaka. A sötétben van.
(Végezze el a szóban forgó műveleteket)
Zárjuk a szemünket.
Egy, kettő, három, négy, öt
Megnyithatod a szemed.
Ismét öt
Ismét zárja be a szemét.
Egy, kettő, három, négy, öt
Megnyitjuk őket újra.
A nap gördül az égen
Mint egy sárga golyó,
(a szeme a nap mozgását követi)
fel - le, jobbra - balra).
Aztán a felhő elrejtése
Ez a fákra ugrik.
(- szemek mozgása egy körben egy és a másik oldalon).
És egy felhő hengerelt.
(alszik, és csavarja a szemét).
A nap gördül az égen
Mint egy sárga golyó,
(a szeme a nap mozgását követi)
fel - le, jobbra - balra).
Aztán a felhő elrejtése
Ez a fákra ugrik.
(- szemek mozgása egy körben egy és a másik oldalon).
És egy felhő hengerelt.
(alszik, és csavarja a szemét).
A hal úszott, elszakadt,
Horgászott a farok.
Fel és le, fel és le.
(- nézze meg a halak mozgását felfelé és lefelé)
Hal, hal, ne lusta!
A hullámokon, a hullámokon
Itt és ott, itt és ott.
(a szemeket hullámos vonalban balra és jobbra)
Itt van egy aranyhal.
Volt egy sündisznó az elszámolásban,
Gomba gombát kerest.
(- a fejet jobbra és balra fordítja);
A szemek villogtak, kinyíltak
(- nyirkos és nyitott szemek);
De nem láttam gombát
Felnézett, lenézett
(- nézd fel és le);
Maga csendesen duzzadt
Balra néz, jobbra néz
Hirtelen láttam egy gomba dicsőséget!
Még hátra nézett
-kezek elrejtve a háta mögött;
A bal váll felett
Még mindig jobb
A sün az árut elárasztotta
És a gomba levette a hátát.
(- a madár mozgásának követése "messze közel")
Minden idő alatt minden repül.
(a szemek mozgása balra és jobbra)
Az ágtól az ágig
Fel és le, fel és le.
Csak nézd, hogy nem lusta.
Chattering és csevegés
Mintha valaki csiklandozná.
(- kövesse a szemeket egy körben egy és másik irányban);
Nos, negyven - Egoza,
Zártuk a szemünket.
(- villog és szétnyílik a szemét).
Már nem zavarsz minket.
(A gyerekek a szem mozgását a szövegnek megfelelően teszik)
A szamár felvesz,
Mit kell enni nem ismeri először.
Az emeleti érett szilva,
És a csalán alul nő,
Balról a cukorrépa, jobbra,
Balra - egy tök, jobbra - egy áfonya,
Alsó - friss fű,
Top - lédús felsők.
Fonás a lombozat szemében,
(Körkörös szemmozgásokat hajtanak végre.)
http://videouroki.net/razrabotki/kartotieka-gimnastika-dlia-nashikh-ghlaz.htmlA korai gyerekek korai életkorból sok időt töltenek a rajzfilmekre, míg az idősebb óvodások ma számítógépes játékokat játszanak. Ennek eredményeképpen a szemek nagy terhelést tapasztalnak, nem kapnak elég pihenést. E fontos szervek esetleges egészségügyi problémáinak elkerülése érdekében az óvodában szükségszerűen bonyolult és lenyűgöző vizuális torna szükséges.
A vizuális torna az egyik hatékony eszköz a szembetegségek megelőzésére, valamint a meglévő problémák kijavítására. Az óvodában a modern egészségmegtakarító technológiák közé tartozik (dinamikus szünetek, önmasszázs, légzési gyakorlatok stb.).
Érdekes, hogy az első gyakorlatokat, amelyek célja a látásélesség megőrzése, az indiai yogik kora előtt is feltalálták. Komplexek létrehozása az egész test számára, nem felejtették el a szemet.
Egy óvodai intézményben a szem torna nagyon fontos, mert számos feladatot lát el:
A vizuális torna tanítja az óvodásokat, hogy vigyázzanak a szemükre, megértsék a látás teljes értékét
Valójában a vizuális torna nagyon fontos a modern óvodásokkal való munkában. Óvodapedagógusként dolgozva hétfőn gyakran beszéltem a gyerekekkel arról, hogy mit csinálnak a hétvégén. Sokan lelkesen kezdték meg újraolvasni a szkennelt rajzfilm vagy számítógépes játék tartalmát. Az előkészítő csoportban a gyerekek némelyik mobiltelefonját és tabletjét is óvodába vitték magukkal, és magukkal gyűltek össze egy pár társalgót. Együtt villogó képpel kezdtek nézni a képernyőt. Természetesen megálltam az ilyen játékokat. Egyébként érdekes, hogy a szülők sok gyermek történetének megfelelően sok időt töltenek otthonukban, látva: TV, szociális hálózatok stb. („Anya egész nap telefonon volt”).
A televízió, a számítógép és a mobiltelefonok korai életkorból hátrányosan befolyásolják az óvodások látását
Az óvodában többféle vizuális torna gyakorolható:
A tanár kívánatos, hogy az óvodáskorú gyerekekkel különböző típusú gyakorlatokat végezzen a szemekhez, és bölcsen váltakozzon.
A korai óvodáskori vizuális torna vezetése. A gyerekekkel végzett hasznos gyakorlatokat naponta kétszer vagy háromszor kell elvégezni. A junior és a középcsoportban az osztályok időtartama két-három perc, míg a magas rangú kapcsolatnál négy-öt perc.
A gyakorlatok végrehajtása során bizonyos szabályokat kell követnie:
A szemek torna alatt a szemüveget el kell távolítani.
Az óvodáskorú gyermekek maximális érdeklődésének felkeltése a szemek töltésében, játékformában, képek felhasználásával történik. Például, nem csak a gyermekeit ajánlhatja, hogy szorosan zárja be a szemét, hanem a bagolyok vagy a macskák, amelyek csak felébredtek. Emellett a srácok mindig vicces versekre gyakorolnak gyakorlatokat.
A vizuális gimnasztikát bármikor elvégezheti: séta, szabadidejében, organikusan beillesztheti azokat bármely tevékenységbe (tudás, nyelvfejlesztés, produktív tevékenység). Ebben az esetben a töltés témája közvetlenül kapcsolódik az oktatási tevékenységek témájához. Például, ha a gyerekek rovarokat tanulnak, akkor a gyerekek szemükkel nyomon követhetik a játék méhének repülését. Ha az oktatási tevékenységek során a közlekedésről beszélünk, akkor egy rövid versre gyakorolhatunk:
Ugyanakkor a gyerekek a szöveg szerint mozognak (bal, jobb, kör alakú), és végül villognak.
Ha a testmozgás vizuális feszültséggel (termelési tevékenységgel) jár, akkor a szem gyakorlása a szekció közepén történik. Ha maga az oktatási tevékenység nem jelenti a látás terhelését (a beszédfejlődés, a fikció olvasása), akkor a lecke második felében külön szemléletet végezhetünk: a gyerekek valamiféle pihenést kapnak, kicsit zavarodhatnak.
Séta közben sok ötlet látható a vizuális torna számára. Például, egy oktató az óvodáskorú gyerekeket nézheti le a fűre, majd az égre, keresse meg a madarakat, majd ismét a fűben. A meleg évszakban megnézheti a pillangót, amely szárnyait szétnyitja, és azt sugallja, hogy ilyen hullámokat fúj.
Séta közben sok ötlet látható a vizuális torna számára
A gyerekek szemét szabadidejében, reggel vagy este képezheti. A tanár a gyermekek szemészeti oktatóit kínálja, vagy különféle játékokat kínál: a kis tárgyak alakja vagy színe szerinti rendezése (a szemizmok felelősek a látásért), és a kosárba vagy csapba dobás (míg a gyermek a távolba néz). Napsütéses időben használhat egy közönséges tükört és vezethet körül a napsugarak szobájában: a gyerekek figyelik őket.
A vizuális izmait a szokásos napsugarak segítségével is kiképezheti.
A torna szervezésénél fontos az óvodások kora. Például a két éves gyerekek valószínűleg nem fogják megérteni a szóbeli parancsot: „a szemünket tekerjük”: a tanárnak olyan tárgyat kell használnia, amelyet a gyerekek követnek a szemükkel. Ezenkívül nem lehet egy szokványos ceruza, hanem egy „varázspálca” vagy egy mutató, amelyhez egy kép vagy játék tartozik. Érdekes ötlet, hogy ujjbotot viselünk.
A fiatalabb óvodás érdeklődésének másik hatékony módja: „Tudod, mennyire? De tudom, hogyan! ”Ilyen szavak után a kíváncsi morzsák készek mindent megismételni a tutor után.
Elfogadhatatlan a kisgyerek kényszerítése arra, hogy tegyen valamit, ha nem érdekes neki, és ezenkívül nem jár semmilyen előnyhöz.
Ami a régebbi óvodás korosztályt illeti, itt a kognitív beszélgetéssel motiválhatja a gyermekeket: mondja el nekik az emberi szem szerkezetéről, annak szükségességéről, hogy gondoskodjon róla. Kíváncsi a diákok is, hogy megtudják, milyen különbségek vannak az emberek és a különböző állatok szemének szerkezetében (például a krokodilnak szeme van a fej oldalán, és három évszázad van). A tanárnak meg kell vitatnia a gyerekekkel, hogy milyen hosszú ideig tartanak rajta a rajzfilmek nézése, üljön a számítógépes játékok mögött. Egy ilyen beszélgetés után az óvodások maguk is hasznos gyakorlatokat akarnak tenni.
Ha a tanárnak a fiatalabb óvodáskori vizuális torna gyakorlása során szükségszerűen meg kell mutatnia minden egyes feladatot, akkor azt a gyerekekkel kell elvégeznie, majd a felsőfokú szinten a tanárnak csak egyszer kell bizonyítania az akciók teljesítményét. A jövőben a szóbeli utasítások vagy a költői szöveg olvasása (ha a töltés kíséretében) elegendő lesz.
A fiatalabb óvodáskori torna gyakorlása során a gyakorlatoknak rendkívül egyszerűnek, de szórakoztatónak kell lenniük. Használhatja ezeket a beállításokat:
A középkortól kezdve a gyakorlatok bonyolultak:
Ezen túlmenően, még fiatalabb korban, a vizuális torna a költői szöveg alatt is végrehajtható. Először is ezek rövid darabok, majd hosszabbak. A következő lehetőségek közül választhat:
http://melkie.net/zanyatiya-s-detmi/gimnastika-dlya-glaz-v-detskom-sadu.htmlA természet egyik legjelentősebb érzékszerve a szem. Annak érdekében, hogy a látás ne romoljon, szükség van a szeme torna készítésére. Attól függően, hogy a gyermek milyen elképzeléssel rendelkezik, a fejlődéséről következtethetünk. Mivel a világ körülnézése olyan fontos, mint a hallás, az érzés stb. Minden szülő korai életkorától kezdve védi a babát a látáskárosodástól. Mivel a személy a környező információk nagy részét a szemén keresztül kapja. Ehhez van szemmel a torna.
Nem lehet egyértelműen azt állítani, hogy a gyermekek látásélessége csak egyetlen tényező miatt csökken, például a modern számítógépes modulokkal való gyakori kommunikáció miatt. Különböző okok befolyásolhatják a látásromlást, amelyek némelyikét nagyon nehéz befolyásolni, ha az ok az öröklődés. Vegyük figyelembe a gyermekek látáskárosodásának fő okait.
Örökletes tényező
Ha a szülők közül legalább egynek szemészeti betegsége van, ajánlott orvoshoz fordulni a gyermekkel. Először is, az orvos szembetegséget ír elő. Másodszor, ha a betegség vizuális vizsgálat során észlelhető, sokkal könnyebb megőrizni a látvány 100% -át egy korai szakaszban.
Megnövekedett szemtörzs
Az óvodában vagy akár otthon is kimerül a vizuális szerv veszélye. Egy gyermek egyszerűen olvashatja a szemét, a számítógépes játékok, a sokféle alkalmazással rendelkező tabletta és egy mobiltelefon egyszerűen vonzza a gyereket, és szünet nélkül nézheti a képernyőt.
Túl hosszú ideig tartózkodik a TV vagy a számítógép képernyőjén.
A modern világban a gyermek korai életkorban különböző modulokat jelenít meg. Előfordulhat, hogy a gyermek nem veszi észre, hogy sok időt tölt a különböző rajzfilmek, TV-műsorok, valamint mindenféle játék lejátszása közben. Ezért a szülőknek erre figyelniük kell.
Ha a baba elkezd dörzsölni a szemét, és panaszkodik a fáradtságuk miatt, érdemes legalább ideiglenesen megvédeni az ilyen szórakozástól. Mindenesetre ajánlott a gyermek naptárának tervezése, ahol korlátozott idő áll rendelkezésre a tévénézésre vagy a számítógépre.
Vitaminok hiánya
Ez egy fontos oka az óvodáskori látásromlásnak. Ha a gyermek táplálkozása nem teljesen egészséges táplálék, ahol nincs elegendő mennyiségű vitamin, érdemes újra megfontolni az étrendjét. Jó látásra vitaminokra van szükség: A, B, D, cink, vas.
Korai olvasás
Sok szülő hajlamos arra, hogy korai életkorban beolvassa a gyermek olvasásának szükségességét. De ez is tele van a vizuális funkciók betegségeinek előfordulásával.
A négy éven aluli gyermek hosszú ideig nem tud egy könyvet összpontosítani. Ennek következtében a túlterhelés jelenik meg. És ez viszont magával viszi, amint azt fentebb említettük, a szembetegségek kialakulásának kockázatát. Ezért nagyon fontos, hogy a korai olvasást naponta legfeljebb 15 perccel kezdjük el, valamint figyelemmel kísérjük a világítás szintjét és a gyermek szemétől a könyvtől való távolságot. Lehet szüneteket olvasni.
Gerincbetegségek
A szervezet összetett és egyedülálló rendszer, ahol minden összekapcsolódik. Ezért a szembetegség összefügghet a gerincvel. Ezt a korai szakaszban kell azonosítani, hogy a helyzetet a lehető leghamarabb korrigáljuk.
A gyakorlat hiánya
A kiváló látás fenntartásához szükséges, hogy a szemszövetet oxigénnel telítse. Ezt fizikai tevékenység útján lehet megtenni.
A megelőzés hiánya
Ez akkor fordul elő, ha a szülők nem veszik észre a látásromlás legkisebb tüneteit a gyermeknél, és nem fogadják el a betegségmegelőzést.
A vizuális gimnasztika fő értéke - a szemizmok kiképzése. A szemmel látható torna jó megelőző intézkedés a látás megőrzésére. Ennek segítségével az óvodás tudatosítja, hogy a látást a legkorábbi évektől meg kell védeni, hogy a jövőben nem lesz egészségügyi probléma. Szemészeti torna segítségével lehetőség van a vizuális szerv munkaképességének helyreállítására, vérellátásának javítására és bizonyos betegségek kialakulásának gátlására. Emellett az új anyagok asszimilációja sokkal könnyebb lesz. Ilyen torna segítségével az óvodás látása készen áll a közelgő iskolai terhelésre a szemekre.
Szemészeti torna az óvodások számára:
Ha betartja a szemmel a torna szabályait, az eredmények nem fognak sokáig eljönni. A vizuális funkciók végül tizenkét éves korban alakulnak ki, így az óvodások vizuális torna a legszívesebb.
A szülőknek szem előtt kell tartaniuk, hogy a korai, valamint a gyengített immunitású gyermekeknél a myopia kialakulásának valószínűsége nő. A betegség megállításához szükség van sürgősségi intézkedések meghozatalára. Minél hamarabb kezdődik a kezelés, annál jobb. A statisztikák szerint a gyermekek 15% -ánál ez a betegség az alap- és iskolai korban alakul ki.
A szakértők szerint a myopia egy örökletes betegség. A szemek izmainak erősítése segíti az óvodások vizuális tornaját, ami profilaktikus. Ezt a folyamatot a gyerekekkel játék formájában kell végrehajtani, mivel ezek nagyon nyugtalanok. Ha rendszeresen elvégzi a gyakorlatokat, javíthat és helyreállíthatja a szem egészségét. Ekkor a szemizmok pihenhetnek és pihenhetnek, ami megkönnyíti a következő terhelés elfogadását.
Az osztályok vizuális gimnasztikáját naponta háromszor kell elvégezni 5 percig.
Az alábbiakban egy lista a gyakorlatokról a szem számára.
Még a szokásos gyaloglásnál is be lehet kapcsolni a vizuális torna percét. Lehetőség van olyan gyakorlatok elvégzésére, amelyek nem igényelnek speciális eszközöket:
Az óvodai tanárokat be kell vonni az edzés vizuális torna. Ehhez használhatja az alábbi technikákat és ajánlásokat.
A sztereoszkópos képek megtekintése érdekes és szórakoztató gyakorlat egy gyermek számára. A gimnáziumok számára az óvodásoknak csak a megfelelő képet kell felvenniük. Az ilyen osztályokat játékformával kell elkezdeni. Például kérje meg a gyermeket, hogy találjon valakit, aki elrejtette ezt a képet. Minden nap öt-hat képet adjon az eredeti számhoz. És kérje meg a babát, hogy emlékezzen arra, hogy mi volt tegnap a képen látható.
Biztosítani kell, hogy a baba villogjon. A gimnasztikai szemek esetében ajánlott a papíron, és nem a monitoron látható képek használata. Ez csökkenti a szem törését. Mindezek alapján megállapítható, hogy a vizuális torna nagyon fontos az óvodáskori látás kialakulásában.
http://childage.ru/zdorove/zdorove-rebenka/gimnastika-dlya-glaz-dlya-doshkolnikov.htmlAz orvosi statisztikák szerint minden ötödik személynek látási problémája van, míg a gyerekek látássérülést szenvednek olyan gyakran, mint a felnőttek. Az óvodáskorú gyermekek számára a szemészek fájdalommentes és legegyszerűbb módot kínálnak a látás javítására - ez a speciális gyakorlat a szem számára.
Nehéz a szülők számára, hogy megértsék, vajon a gyermeknek látási problémái vannak-e, és hogy intézkedéseket kell-e tenni. Az első életévben a gyermek standard vizsgálataival rendelkező gyermekgyógyász kóros vizuális károsodást tárhat fel, de a látás gyakrabban romlik az idősebb korosztályban.
Annak érdekében, hogy ne hagyja ki azt a pillanatot, amikor a gyermek látása éppen csökkenni kezd, a következő pontokat kell figyelembe venni:
Ha komolyan veszi a fenti tüneteket, akkor időben elmegy az orvoshoz, és elkezdheti gyakorolni a gimnasztikát gyermekével, hogy javítsa a látását, gyorsan kezelheti a problémát.
A mai napon számos óvoda magában foglalja a programjaikban a látás javítását célzó korrekciós osztályokat, és egyes intézmények egy speciális csoportot is rendelnek, amely magában foglalja a látás javítását célzó gyakorlatokat.
Az óvodáskorú gyerekek szemeinek torna az óvodás különböző csoportjaiban a korosztálynak megfelelően kiválasztott gyakorlatok halmaza. Az előkészítő csoportban tanácsos a szemizmok munkáját koordináló gyakorlatokat végezni, amelyek javítják a vérkeringést, enyhítik a fáradtságot és relaxációt okoznak.
Ezek a gyakorlatok egyszerűen elvégezhetők a tanár ajánlásainak megfelelően:
A világban az osztályteremben, hogy javítsák a nézetet, nemcsak a környező természet megfigyelésére, hanem a legmagasabb fa vagy fák megtalálására is felajánlhatják a gyerekeket, hogy megtartsák a szemüket, megpróbálva nézni. Ezután le kell fordítania a helyszínen a nézetet, és a legkisebb részletben meg kell fontolnia, hogy mi van körülötte, akkor megnézheti az égboltot, és álmodhat, hogy milyenek a felhők.
A középiskolai és junior csoportok számára az óvodáskor előtti gyerekek torna a legegyszerűbb, életkori gyakorlatokat tartalmazza.
Általában a középső csoportban a látás képzésére irányuló gyakorlatok végrehajtásakor a játékformát használják, valamint a fizikai gyakorlatokat, amelyek célja, hogy megtanítsák a gyermeket a szem számára szükséges gyakorlatok elvégzésére, azok memorizálására és önálló elvégzésére. Az ilyen gyakorlatokat versek vagy dalok kísérik, amelyek hozzájárulnak a gyors memorizáláshoz.
Jellemzően a szemek töltésére szolgáló szabványos gyakorlatok a következők:
Ezenkívül a régebbi csoportban a látás javítására szolgáló szabványos gyakorlatok is vannak.
Az egyiket a következő gyakorlatok képviselik:
Az óvodáskorú gyermekek szemeinek torna nem csak javítja a látást, hanem megnyugtatja a fáradt szemeket. A bemelegítés ideje alatt az egész komplexumot a pedagógus számlájára ismételten meg kell ismételni.
Az óvoda vezető csoportjában a szemoktatás során szemészeti monitorokat alkalmaznak, amelyek olyan papír plakátok, amelyek bemutatják az algoritmust a rajzok készítésére, vagy például olyan feladatokat tartalmaznak, mint például:
Az óvodáskorú gyerekek szemeinek gimnasztikája is költői formában, a szezonnak vagy az időjárásnak megfelelően történik.
Az óvodások számára a torna legeredményesebb formája:
A professzionális pedagógusok azt tanácsolják, hogy a gyermeknek egy speciális számítógépes programot kínáljon a látáskorrekcióhoz, ahol az animációs karakterek után a gyerekeknek egyszerű műveleteket kell végezniük, vagy nyomon kell követniük, hogy mely tárgyak vagy betűk jelennek meg a képernyőn.
A gyerekek szemeinek gimnasztikai gyakorlata nemcsak pozitívan befolyásolja az óvodások látását, hanem a gyermek személyiségének kreativitását, képzeletét és érzelmi összetevőjét is.
A rövidlátás vagy a rövidlátás az érzékelés megszerzett hibája a távoli tárgyak különböző fokú változása. A klasszikus orvostudomány úgy véli, hogy lehetetlen a végére gyógyítani, és az erre a diagnózisra előírt szemüvegnek csak kompenzáló hatása van. És idővel, amikor a betegség előrehalad, egy személynek egyre több dioptriával kell felvenni a szemüveget.
Vannak nem hagyományos módszerek látáskorrekcióra a myopia szempontjából. Ez egy különféle szerzők által kifejlesztett speciális gyakorlatok komplexuma, akik nemcsak megállítják a látásromlást, hanem egyáltalán megszabadulnak a rövidlátásból, csak egy feltétel mellett - a gyakorlatokat naponta kell elvégezni.
A rövidlátás és a szemüveg kiküszöbölését célzó gyakorlatok egyikét a Dr. Bates tanítványa fejlesztette ki. Az alapot a kutatóorvos hozta. Módszerében Windolf figyelmet fordít a fókuszálásra.
A gyakorlat lényege, hogy:
Az ilyen edzés egyetlen mínusza, hogy a gyakorlatok hatása csak hosszú végrehajtási időszak után jelenik meg.
Távoli látással, amikor a személy a myopiával ellentétben nem különbözteti meg a 10 méter sugarú körben elhelyezkedő tárgyakat, hanem világosan látja az összes, a távolságban lévő objektumot, egy másik gyakorlati sorozatot rendel:
Ennek a komplexnek a hatékonysága észrevehető lesz, ha a gyakorlatot naponta háromszor ismételjük.
A szegfű gyakori probléma a gyermekeknél, és műtét nélkül korrigálható, ha nem a szeme veleszületett rendellenes szerkezete.
Gyakorlatok, amelyek helyes strabizmust hatnak a szemre, így:
Szükséges, hogy a gyerekeket naponta többször 20-30 percig vezessék, kiválasztva azokat a pillanatokat, amikor nem érzi magát fáradtnak. Jó segítség a „Megkülönböztetések” típusának strabizmussal kapcsolatos képeiben, ahol általában egymással azonos képeket mutatnak be, enyhe eltéréssel.
A feladatot magad is fel tudod képzelni, elosztva egy darab papírt 4 részre, és elhelyezhetsz minden szekcióba különböző tárgyakat vagy állatokat, amelyeket a gyereknek párban kell kombinálnia.
A gyermek érdekel egy olyan szimulátor, amely lehetővé teszi, hogy megfelelő módon csipesszen fel cipőt, ami a hasznos készségek elsajátítása mellett segít a strabizmus problémájának kezelésében.
A strabismus egyik legegyszerűbb gyakorlata a következő műveletekkel jár:
Ezt a feladatot egy-két percig kell elvégeznie, majd a másik szemre cserélheti az öltözködést, és megváltoztathatja a játékot, hogy a gyermek ne unatkozzon.
Az asztigmatizmussal, amikor a gyermek nem látja sem távol, sem közel, és minden tárgy elhomályosul, és észlelésük torz, fontos, hogy időben megkezdjük az osztályokat a látás helyreállításában.
Általában az első tünetek, amelyek egyértelművé teszik a gondozónak vagy szülőnek, hogy a gyermeknek asztigmatizmusa van:
Az asztigmatizmusból való helyreállítás csak a műtéti beavatkozással érhető el, miután a gyermek eléri az idősebb korosztályt, de a korrekciós gyakorlatok jelentősen lelassíthatják a látásvesztés folyamatát.
Mielőtt elkezdene szinergiával foglalkozni a gyermekkel, jobb kezdeni, ha megpróbálod a komplexet magadon próbálni, annak érdekében, hogy megtanítsd a gyermeket, hogy hogyan kell a lehető legegyszerűbben és könnyebben elvégezni az ilyen gyakorlatokat.
Az asztigmatizmussal kapcsolatos gyakorlatok összetétele az alábbi algoritmusra csökken:
Ha a gyermeknek asztigmatizmusa van, korlátozza a számítógép használatát és azt, hogy mennyi ideig néz TV-t naponta 30 percig. Előnyben kell részesíteni a friss levegőben járást.
A vizuális, vizuális képekkel való munka a legbiztosabb módja a gyerekek érdeklődésének. Van egy kivétel megelőzése és a látás korrekciója. A pedagógusok építhetik a munkájukat, bizonyos attribútumokra támaszkodva, amelyek segítenek vonzani és megtartani a gyermek figyelmét.
A különböző objektumok, betűk vagy számok képével kártyákat készíthet. Ugyanakkor egy alapelvet kell betartani: a képek minden elemének 1–3 cm-nek kell lennie, a tanár pedig rejtvényeket, válaszokat, amelyeket a gyerekeknek meg kell találniuk a kártyákon. Bonyolíthatja a feladatot azzal, hogy a gyerekeket arra kérte, hogy megtalálják a hallott hangot.
Tökéletesen fejlessze ki a játék látásélességét, mint például: „Vezesse a karaktert a labirintuson keresztül a házba”, vagy „Körbe a hős a körvonalak körül”. A kártyák segítenek a sztereoszkópos látás kialakításában, a kontúrok pedig az átfedési technikában vannak ábrázolva. A gyermek felkérést kap, hogy nevezze meg a képen látható összes elemet.
A komplex Norbekov gimnasztika segít a napi szemfáradtság kezelésében. A szürkehályogra és a rövidlátásra vonatkozik, és állandó teljesítménye pozitív hatással lesz a gyermek egész testére.
Norbekov gyerekek szemeinek torna
Minden feladatot egyenesen vissza kell hajtani, és minden edzés után néhány másodpercig villogni kell. Kétféle gyakorlat van: teljes és rövidített.
A rövidített komplexumot a következő feladatok látják el:
Alekszej Avetisov látásmódjának javításának egyik hatékony gyakorlata a „Jel az üvegen”. Ez a gyakorlat egyszerű, de lehetővé teszi, hogy a szemizmok, valamint a szem lencséjének izmait képezze, és ez is jó eszköz a rövidlátás megelőzésére.
A gyakorlatok e módszer szerint történő elvégzéséhez színes üveg van elhelyezve az üvegen, amelyet a gyermek egy ideig megvizsgál. Ezután le kell fordítania a nézetet az ablakon kívüli legtávolabbi pontra, és részletesen le kell írnia, mit lát ott.
Az óvodáskorú gyermekek szemeinek torna, a látás pozitív hatásán túl, hozzájárul a képzelet kialakulásához és a koherens beszéd készségeinek fejlesztéséhez.
Zhdanov professzor nem egy, hanem egyszerre több technikát ír elő, amelyek segítenek a látás problémáinak orvoslásában, vagy azok teljes kiküszöbölésében.
A leggyakoribb és hozzáférhető módszer a látásélesség javítása:
William Bates úgy vélte, hogy a szemüveg viselése izom-atrófiát okoz, és általában káros hatással van egy személy látására, ezért gyakorlásainak fő célja, hogy megmentse a látássérülteket szemüveg viseléséről.
A Bates egyik gyakorlata a tenyér. A Palming egy olyan gyakorlat, amely magában foglalja a pálmákkal való munkát. Az ilyen gyakorlatok a gyerekek számára is érthetőek. Amikor a palmingot gyakorolod, nyugodt szép zenét kapcsolhatsz be.
Mielőtt elkezdené a munkamenetet, a gyerekeknek össze kell dörzsölniük a tenyerüket, amíg érezni nem tudnak hőgömböt a tenyerük között. Ezután a fűtött tenyéreket csukott szemmel helyezzük el, így a tenyér közepe megérinti a szemgolyót. Tartsd a kezedet a szemhéjakon, csak néhány percig.
A szemészeti torna részletes tanulmányozása nem nehéz észrevenni, hogy az óvodáskorú gyermekek számára számos szerzők komplexje hasonló, ezért fontos, hogy olyan technikát válasszunk, amely a lehető legjobban megfelel mindkét gyermeknek és a gondozónak.
Cikktervezés: Vladimir Nagy
Elektronikus szemészeti torna gyerekeknek:
A szeme torna - 7 legjobb gyakorlat:
http://kidteam.ru/gimnastika-dlya-glaz-dlya-detey.html