A mai napig az egyén életének ritmusa a szemét folyamatosan stressz tapasztalatának okozza. Elfáradnak a telefonok és a számítógépek képernyője miatt, autóval, szabálytalan ütemtervvel és állandó stresszel. A szem egészségének megőrzése érdekében enyhíti a fáradtságot és az irritációt a szemek számára tömörítheti.
A szem körüli bőr nagyon finom és vékony, nincs zsíros alapja, így nedvességre és különféle tápanyagokra van szükség.
A szemek tömörítése hasznos, nem okoznak allergiás reakciókat, és nem okoznak mellékhatásokat.
Az egyik legegyszerűbb tömörítés a jég. Fagyassza le az ásványvizet, és mindig hatékony szemhéjhúzással rendelkezik. A jégkockákat vékony kendőbe kell csomagolni, és 2 percig vagy annál rövidebb időn át a szemre kell felhordani.
A hideg enyhíti az izomfeszültséget és enyhíti a szemfájdalmat. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a jég nem maradhat hosszabb ideig (legfeljebb 2 percig), mert a szemek hűvös lehűlése szűkíti a véredényeket és ronthatja a vérkeringést.
További információ a krioterápiáról itt található.
Fáradtság esetén a nyers burgonya tömege is jól működik. 5 percig zárt szemhéjra vékony szelet burgonyát kell alkalmazni. A burgonya képes enyhíteni a feszültséget, nyugodt, frissíteni és lazítani a szemeket.
A teakompresszor jó megoldás a fáradt és irritált szemekre. Ráadásul a ráncok jó megelőzése, és a körök alatti megszabadulás módja. A tea összenyomása a legolcsóbb és könnyen előkészíthető.
Két fekete teáscsésze, adalék nélkül, egy forró víz bögrébe mártva kerül, majd kiengedik a felesleges folyadékot, hagyják, hogy enyhén meleg állapotba lehűljenek, és körülbelül 15 percig szemhéjakat helyezzenek. A zöld tea vagy a kamilla teás zacskók is kiküszöbölhetik a szemirritációt.
A kamilla a gyulladás enyhítésének jó módja. Kis mennyiségű kamillát apró zsákokba öntünk gézből vagy puha ruhából. Ezeket a zacskókat 5 percig főtt vízbe merítjük, majd hagyjuk melegre hűlni, és körülbelül 10-15 percig felhordjuk a szemre.
A szemhéj ödémára ajánlott a petrezselymet tömöríteni. A petrezselyem levelei finomra vágódnak, és a szemhéjakra vannak felhordva, nedves vattapálcával. Tömörítse a szabadságot 15 percig.
A menta eltávolíthatja a gyulladást és a duzzanatot. Ehhez egy evőkanál borsmentát öntünk egy csésze forró vízzel, 5 percig forraljuk alacsony hő mellett, fedjük le, és kb. 30 percig engedjük beönteni. Az így kapott főzet tsedyat, majd 15 percig a szem előtt maradt megnedvesített pamut tamponok.
Az Aloe jó módja annak, hogy megszabaduljon az utcán lévő könnyekről. Ehhez apróra vágott aloe levelek öntsük forró vizet 1: 10 arányban, keverjük össze és tsedyat. A kapott szerszámban megnedvesített vattapálcákat alkalmazunk a szemre, és hagyjuk 15 percig hagyni.
Egy másik híres módja annak, hogy megszabaduljunk a könnyektől. Egy evőkanál apróra vágott leveles leveleket egy pohár forró vízzel öntünk, és hagyjuk 30 percig főzni. A levestől megnedvesített pamut tamponok tömörítése 5 percig marad a szemen. A hatékony használathoz az ilyen tömörítést minden este 10 napig kell elvégezni.
Gyakran ébredek a duzzadt szemekkel - az alváshiány, a laptop sok ideje és sok más ok miatt. Jó szokást tettem magamnak, hogy reggel - jégcsészét végezzek a szemek alatt - és nincs több duzzanat, a kilátás friss, pihenő. Erősen ajánlom, hogy kamilla kompresszort készítsen - vásároljon kamilla virágot a gyógyszertárban, főzzük őket, ragaszkodjunk hozzá, áztassuk el a pamut párnákat ebben a „teában”, és 20 percig feküdj le előttük. Ez sokkal hatékonyabb, mint a hagyományos jégkompresszorok.
Marina Us
10.10.2015 10:45 Válasz
Szerintem jobb aludni, és kevesebbet ülni a számítógép közelében. De miután ez megtörtént, a legtöbbet szeretem a teazsákokból, valamint a friss uborkaból készült tömörítést.
Marina popova
2016.01.13. 00:27 Válasz
A szemre összenyomódik, valamint a szemét törmelékkel vagy fagyasztott szem maszkkal, jéggel törölve letörölve, és gyakran használok, és enyhíti a duzzanatot és a fáradtságot, és meghúzza a bőrt a szem körül.
Elena Glushenko
03.03.2016 03:16 Válasz
Jelenleg a szülési szabadságon vagyok a kisgyerek gondozásában. Nincs hely a TV, a számítógép és a telefon számára, csak fáradtság és alváshiány. És szükség van arra, hogy a gyermekével kívül menjen. Ezért most a fagyasztóban mindig vannak jégkockák a kamilla főzetéből, petrezselymes főzetből (nevezetesen a főzetből, nem friss zöldekből), valamint a szeme fölötti gélmaszkból. Kamilla főzési kocka segít megnyugtatni a szemet. A kockára vágott petrezselyemleves segít, noha enyhén enyhíti a sötét köröket a szem alatt. De este elhelyeztem a gél maszkot. Az utasítások szerint az arcot addig kell tartani, amíg nem melegszik. De sok (nekem személyesen). És még egy dolog: jobb, ha valamilyen anyagot helyezünk a maszk alá, például géz, mert nagyon hideg. Ilyen módon eltávolítom az arcomból a fáradtság jeleit.
Kontrasztos tömörítéseket készíthet - felváltva nedves vattapálcát kell nedvesíteni az infúzióval - meleg vagy hideg. Csak ne használjon forró folyadékot! És idővel, fanatizmus nélkül. Csak egy perc, kettő - és ez elég!
http://drvision.ru/wiki/krasota/kompressy.htmlArcápolás és szem egészség
Az ókori idők óta az emberek ezt a folyamatot tömörítenek. Az afrikai dzsungelben élő bennszülöttek még mindig gyógynövényeket fektetnek a fájdalmas helyszínre, őrlik a levelekre, és a zúzódásokra és zúzódásokra vonatkoznak. Ez egy tömörítésnek is tekinthető, mert a növényekben lévő tápanyagok behatolnak a bőrbe, és kedvező hatást gyakorolnak a bőrre és az izomszövetre, és gyógyító hatást fejtenek ki.
A kompresszorok hatása a szemre ugyanazon az elven alapul. A szemhéj bőre és a szeme alatt nagyon vékony és feszes, nincs zsíros alapja, és folyamatos táplálkozásra van szüksége a nedvességgel és a tápanyagokkal tömörítéssel. Ez az eljárás nagyon hasznos, nem okoz allergiát, és szinte nincs mellékhatása. Különösen értékes azok számára, akik a gőzfürdőben ellenjavalltak.
Furcsa módon hallani, de a szakértők azt mondják, hogy 20 éves korától kezdve el kell kezdeniük a kompressziókat. Végtére is, mindig könnyebb megakadályozni az öregedési folyamatot, mint a következményeik kezelését. Kezdve gondoskodni a szeméről korán, elhalaszthatja az ilyen nemkívánatos ráncok kialakulásának folyamatát hosszú ideig, és mindig vonzó marad.
A forró kompresszort akkor kell tekinteni, ha a víz vagy más eszköz hőmérséklete, amellyel a kompresszió létrejön, 38–42 ° C hőmérsékletet ér el. Ez az eljárás a vérerek, a bőr pórusainak bővüléséhez vezet, növeli a véráramlást a bőr felső rétegeihez, lazítja az izmokat, és segít eltávolítani a régi bőrsejteket.
A hideg kompresszió 15-18 ° C hőmérsékletű kompresszió. Ez az eljárás jól érzékeli a szemhéjak bőrét. Ez javíthatja az arcszínt, szűk véredényeket, zsugorodik a pórusokat és csökkenti az izzadást. Ez a tömörítés megakadályozza a ráncok kialakulását és eltávolítja a bőr finomságát.
A változó tömörítést úgy végezzük, hogy a hőmérsékletet melegről hidegre és hátra változtatjuk. Kontrasztnak is nevezik. Ez az eljárás erősíti az izmokat, hangot ad a véredényeknek, megakadályozza a ráncokat és megakadályozza a bőr letargiáját.
Először is, a szem körül a bőrt meg kell tisztítani. Speciális krémeket készíthet, vagy improvizált eszközökből készíthet: víz és olívaolaj keveréke. A kozmetikumokat gyengéd mozdulatokkal megnedvesítettük egy vattapálcával, hogy a finom bőrt ne nyújtsuk. Most már tömöríthet: egy gyógyszerben megnedvesítjük a gézet, ágyneműt vagy más vászonszalvétát, és alkalmazzuk a szem területére.
Íme néhány fontos tipp a jó tömörítéshez:
Csak akkor helyezze fel a szemhéjakat forró tömörítésre, ha az orvos azt írta. A legjobb megoldás egy szobahőmérsékletű tömörítés. A laza bőr számára a hideg tömörítők ideálisak. A legjobb eredmény elérése érdekében jó, ha egy kis darab pergamenpapírt helyezünk a szalvétára, és egy terry szalvéta vagy frottír törölköző tetejére a terméket melegíteni. Fontos árnyalat, amely elronthatja az eljárás teljes hatását: ha engedélyezi a kívülállókat, és különösen a negatív gondolatokat, a tömörítés során előfordulhat, hogy egyáltalán nem működik. Abszolút „leállást” kell igénybe vennie, teljes kikapcsolódást és koncentrációt kell elérnie az elérni kívánt hatásra. Az arcnak teljesen nyugodtnak kell lennie. A tömörítés csodákat tesz, és egy este gyönyörűen fog kinézni. Ha azonban nem ismételjük meg az eljárást, a hatás nincs rögzítve és nem lesz állandó. Jobb, ha ez az eljárás szokássá válik. A pihenés teljessé válik, préselje a hajlamos helyzetben. Ez a legjobb, ha párna nélkül, egy kis görgővel a nyak alatt. By the way, a tömöríteni a szemet lehet fordítani egy tömör az arc - ez csak meg kell, hogy egy nagyobb szalvétát. Fontos, hogy a kontraszt-kompressziót hideg hőmérsékleten befejezzük. Ez szűkíti a véredényeket és a pórusokat, rugalmassá és puhavá teszi a bőrt.
A leghasznosabb kompressziók gyógynövények infúziójából. Ezek az alapok táplálják a bőrt vitaminokkal, ásványi anyagokkal, és erősítik a bőrt és az ereket. A legnépszerűbb tömörítő kamilla, menta, kapor és petrezselyem. Különösen a sápadt bőrt használó galagonya, zsálya, mészvirág, nyírfa.
Különállóan mondhatsz egy ilyen csodálatos eszközről, mint a körömvirág. Illóolajokban, fitonidokban, karotinban, szerves savakban, gyantákban, fehérjékben és enzimekben gazdag. Ez egy nagyon jó gyulladásgátló szer. A körömvirág-tömörítés az egyik leghatékonyabb eszköz a ráncok megelőzésére.
A gyógynövény-tömörítés az alábbiak szerint állítható elő: 1 evőkanál. gyógynövények öntsünk 1 csésze forró vizet, ragaszkodnak fél óráig. Ezután lehűtjük a kívánt hőmérsékletre, és nedvesítsük meg a ruhát.
Azt kell mondanom, hogy a szemek tömörítése nem feltétlenül géz vagy szövet. Itt például egy módszer az ókori keleti nők által használt szépség megőrzésére. A teás tea leveleit ruhacsizmába helyezték, forró vízbe tessék és jól megengedték őket. Ezután enyhén lehűtötték, a teát egyenletesen elosztottuk a zsákra, és ezt a készüléket a szemre helyezték. Ezekkel a tömörítésekkel a keleti szépségek eltávolították a szem alatt a puffadást, és eltávolították tőlük a gyulladást.
Ezeken az eszközökön kívül olajkompressziók is vannak. Számukra olíva-, fenyő-, szója- és más olajokat vesznek. Az olajtömörödés eredménye simább, fiatalabb és egészségesebb lesz. Ezek az eljárások különösen hasznosak azoknak a szemeknek, amelyek gyakran hőmérséklet-csökkenést tapasztalnak.
A száraz tömörítés népszerű az érzékeny bőrű emberek körében. Gyakran ellenjavallt kozmetikai eljárások. A száraz tömörítés szalvéták és szárított fűszernövények "rétegének". A meleg szalvéták belsejében füvet helyeznek, és 2-3 percig helyezzük a szem területére. Ez a tömörítés nagyon jó a maszkok és a krém alkalmazása előtt.
A tea tea levelek itt jóak. Nedvesítse meg a vattapálcákat, vagy használja a teászsákokat, helyezze őket a bőr alá a szem alá, vagy teljesen a zárt szemekre - nem lesz kár. A duzzanat, a zsákok eltűnnek, a bőr rugalmasabbá válik.
Nedvesítsük meg a vattapatronokat a gyermek vizeletében, tegyünk zúzódásokat a területre. A hagyományos orvoslás csodálatos eszköze nagyon hatékony és gyors eredményeket ad. Néhányan saját vizeletet használnak. Tartsa a tömörítőt 10-15 percig, majd öblítse le hideg vízzel.
Forraljuk a szárított petrezselymet, vattát vagy meleg fűbe mártott vattát tessünk, sajttálba helyezzük, és tartsuk 10 percig. Ezután egy speciális krémet vagy gélt alkalmazzon a szemhéj bőrére.
Vágjunk két vékony, hámozott burgonyaszeletet, és helyezzük a szemre. Pihenjen és feküdjön le 5 percig. Öblítse le hideg vízzel. Ugyanez történhet az uborka szeletek vágásával. Jobb, ha az uborka hideg. Amikor a körök felmelegednek, akkor azokat frissre kell cserélni. Tartsa 15-20 percig.
A szokatlan tömörítés második változata, ha munka közben van: a hideg csapvízzel többször is megnedvesítheti a szemét. Vagy tegye a hideg szalvétákat a szemed fölé, és néhány percre feküdjön vissza a székre. Szem pihenjen, pihenjen.
A szerző: Artanova Natalia
A cikket szerzői és szomszédos jogok védik. Az anyag használatakor és újranyomtatásakor kötelező a link a női oldalra inmoment.ru!
A szem szépsége és egészsége
Visszatérés az arcápolás elejére Visszatérés a szépség és egészség szakasz elejére
Szemápolás. A szem bőrére összenyomódik. Népi jogorvoslatok.
A modern ember életében a szem törzs hihetetlen. Folyamatosan szenvednek a TV-n, a számítógépen és a vezetésen. Mindezektől a szemünk nagyon fáradt. Add ide több por, napenergia, ökológia. Segíthet a szemében, hogy enyhítse a fáradtságot otthon - otthon és szemkompressziókkal.
Bőrápolás a szem körül, a szem alatt, Compresses - az egyik legrégebbi kozmetikai eljárás, és szinte bármilyen bőrre alkalmas. A legtöbb jó a szem és a szemhéj számára. A szemek közelében a bőr szinte egyáltalán nem zsíros, és a nedvesség hiánya miatt szenved. De a kompresszorok nagyon jóak a nedvességtelítettséghez, hatásuk enyhe, nem okoznak bőrirritációt és allergiát. Hatékonyan használhatja a szemkörnyék körüli bőrt tömörítőket - otthon, otthon.
A szemek tömege meleg, meleg, hideg, kontrasztos. A működő, forró kompresszor hőmérséklete 38-42 ° C, a vérerek és a pórusok kiszélesítésére, a bőr véráramlásának növelésére, az izmok ellazítására és a halott sejtek és por eltávolítására. A bőr tonizálásához kiváló megoldás egy hidegkompresszor, melynek hőmérséklete 15–18 ° C. Az expozíció után az arcszín javul, az erek keskenyek, az izzadás csökken és a pórusok szorosak.
Még jobb, változó vagy kontrasztos hideg és meleg tömörítéssel tonizálja a bőrt. Ez erősíti az erek izmait és falát. Segítenek a bőr lassúságában és a ráncok megelőzésében.
Hogyan készítsünk tömörítéseket a szem bőrére? Kezdetben a szemhéj bőrt eltávolítják a sminkből. Ezt speciális eszközökkel végezzük a szem számára. Nedvesítsen meg egy pamutrudat a termékével, és felülről lefelé, távolítsa el a sminket a szemtől. Ha nem rendelkezik a szükséges krémekkel vagy egyéb eszközökkel, készítheti el őket: keverje össze a vizet ricinus vagy olívaolajjal, és ezt a keveréket a smink eltávolítására használhatja.
Ezután szüksége lesz szalvétára gézből vagy más természetes szálból, és gyógynövényből készült főzetből.
A forró tömörítés nem ajánlott a szem számára. Jobb meleg, és ha a bőr laza, akkor fitt és hideg.
Áztassa meg a ruhát egy gyógynövényből, helyezzen rá egy kis darab pergamenpapírt, és takarja le egy törülközővel. Ezt az eljárást lefeküdni kell, az izmok teljes pihenésével. Ehhez vigyázzon magának egy kényelmes helyzetet, jó, ha egy kis görgőt helyezünk a fejed alá. A tömörítésnek három percig kell tartania. Ez elég ahhoz, hogy a bőr meleg legyen. Ezután egy hideg vízben áztatott szövést kell alkalmazni. Egy ilyen tömörítés nem csak a bőrt hidratálja, hanem a könnyűség és a frissesség érzését is biztosítja. Hideg tömörítés után újra melegítsük fel, így kétszer vagy háromszor. Ez az eljárás kontrasztos zuhanyként működik. Mindig hideg tömörítéssel végezze el az eljárást. A hideg szűkíti a pórusokat és a bőr rugalmas és puha lesz. A kézzelfogható eredmény 10-15 perc után észrevehető lesz. Az izomszövet teljes rugalmasságát több eljárással helyreállítják. Különösen kényelmes a kontrasztos tömörítés a közelgő „kijárat előtt”, mivel lehetővé teszi, hogy viszonylag rövid időn belül „a szemet és a szemet életre keltjük”.
A leghasznosabb, ha kompressziókat készítünk a szem bőrére - gyógynövények infúziójától. Az infúziót a szokásos módon készítse elő. Vegyünk egy evőkanál egy kis tetejével, amire szüksége van, öntsünk egy pohár forró vizet, és hagyjuk 30 percig főzni. Ezután készen áll a szűrő és a főzés.
Bőrápolás a szem körül és a szem alatt. Népi jogorvoslatok. A maszkok készítéséhez használt gyógynövények: menta, kamilla, petrezselyem és még kaprosak. Hasznos, ha a körömvirágból készült virágokat tömörítjük a szemek számára, a virágok nagyszámú illóolajat, karotint, szerves savakat, enzimeket, gyantákat és fehérjéket tartalmaznak. Meleg húsleves körömvirág virágokat használnak, hogy megakadályozzák a ráncok kialakulását a szem közelében.
A fáradt szemek jó orvossága a búzavirág virágok infúziója a szemek bőrére. Az infúzió elkészítéséhez két evőkanál forró vizet kell önteni. kanál búzavirág virág, majd ragaszkodik 10 perc. Ezután hűtsük le, feszítsük meg és alkalmazzunk tömörítést a zárt szemhéjakon.
A szemhéjak bőrpírjának és irritációjának előfordulása esetén a kamillavirág infúziója során hasznos a meleg tömörítés.
Ha nem alszol, sírsz, és a szemed gyulladnak, segíthet a tealevélből készült tömörítés, a menta vagy a petrezselyem feltüntetése. Ebben az esetben a zárt szemhéjakra 1-2 percig. A fonott lemezeket meleg gyógynövények vagy tea levelek infúziójában megnedvesítik.
A látás javítása érdekében ajánlatos a következő tömörítést végezni: a kamilla, a rózsaszirom és a rét lóhere fejét keverjük 50 ml forrásban lévő vízben. Mindenki egy teát. egy kanál. Meleg tömörítéseket helyezzen a szemhéjakra.
A szemek ragyogása és a fáradtság enyhítése: két részből álljon rózsaszirom, 1,5 rész - jázmin szirmok, 2,5 rész búzavirág szirmok és 0,5 rész hideg menta. Egy tea. kanálnyi összetétel 100 ml főtt tejet öntsünk, és húsz percig zárva tartsuk, majd törjük meg és készítsünk tömörítést. Öblítse le meleg vízzel.
Készíthet egy ilyen tömörítést: vegyél egy teát. kanál nyírfa levelek és csipkebogyó szirmok, adjunk hozzá egy csipetnyi menta, majd öntsünk 50 ml forró vizet. 10 perc ragaszkodjunk, majd feszítsük meg. Nedvesítse meg a pamut párnákat és tegye a szemhéjakat.
Vörös szemekkel sokat segít a tej tömörítése. Meleg tejben áztatott pamut párna és a szemre helyezve. Eljárás 10-15 perc eltöltésére.
A szemek irritációjának és duzzanatának kiküszöbölésére: egy kanál friss petrezselymet főzzünk egy pohár forró vízzel, majd tizenöt percet kell követnünk, majd meg kell törniük, és a szemhéjra meleg infúzióval tömöríteni. Tartsa 10 percig. Az infúziót hűtőszekrénybe lehet helyezni és naponta felhasználni, előmelegítéssel.
Milyen más kompressziókat kell készíteni a bőr és a szem körüli bőrápolás érdekében
A szemre összenyomva nemcsak gyógynövényekből, hanem olajból is elkészíthetők. Erre alkalmas az olívaolaj vagy a fenyőolaj. Az olajtömörítés a hõmérséklet változásnak kitett bõrre hat. A szem körüli bőr egyidejűleg simul, fiatalabbnak és rugalmasabbnak tűnik.
A nedves tömörítés mellett szárazak. Ezeket érzékeny bőrűeknek mutatják. Ehhez száraz fűszernövényeket helyezünk fűtött szalvétára, amely természetes szálból készül, és a szemre kerül. Melegítő hatást kell kapnia.
Mindezen eljárásokat követve ne felejtsük el, hogy a szem egészségét csak egészséges életmóddal lehet megmenteni.
Folytatás:
Bőrápolás a szem körül, a szem alatt.
Szem egészsége. Bőrápolás a szem körül.
Szemkrém. Szemkrém. A szem körüli bőrre. A ráncokból. Hidratáló.
Helló, kedves olvasók!
Bármely nő nagy és fényes szeme gyönyörű nőt hozhat, és unalmas és duzzadt lesz, és mindent megtesz, hogy szép legyen.
Ami a szemek duzzadásából tudom, amit tudtam, sokan ismertek, de nemrég olvastam, hogy minden nap tömöríteni kell a szemedet! Ez megvédi az arcot a korai ráncoktól, és tiszta és tiszta lesz. És mindig van tea, így lehetetlen, hogy ne használja ezt a tanácsot.
Hogyan és mit kell tenni a szemmel, emlékeztetni szeretnék.
A szemhéjak, a zsákok, a szem alatti sötét körök puffasztása nem rejti el a legjobb dekoratív kozmetikákat.
A tömörítések és testápolók segítenek megszabadulni ezekről a bajokról.
Öblítse le a szemeket hárssal, búzavirággal vagy tea teavel, legyen az zöld vagy fekete.
Ezután ezeknek a gyógynövényeknek az infúziójában nedvesítse meg a vattapálcákat, kissé préselje ki úgy, hogy a folyadék ne áramoljon, és szembe kerüljön.
A szemek tömörítése más módon történhet. Varrni a lágy zacskókat vagy a gézzsákokat egy szemcseméret méretére, tegyünk egy kis teát (szárazra), majd tegyük a zsákokat egy csésze forró vízzel 10 percig.
Míg a teafilterek melegek (de nem melegek, legyen óvatos!), Tedd őket a szemhéjra.
Ez egy meleg tömörítés a tea szemében, és minden nap meg kell tennie, ahogy fentebb írtam. Ez egy nagyon frissítő tömörítés, rendszeres használatával nem lesz duzzanat vagy kis ráncok.
Még az ödéma eltávolításáért is segít a rózsa vízben.
Tökéletesen eltávolítja a puffadási burgonyát. A burgonya általában hasznos tulajdonságú raktár, sok betegség kezelésére szolgál. Erről a következő alkalommal többet fogunk beszélni.
És, hogy megszüntesse a szemek duzzanatát, csak a burgonyát vékony szeletekre kell vágni a bőrön (természetesen a mosás után), és helyezze a bögréket a szemére.
Amellett, hogy a szemek duzzanatosságát préseljük, hasznos a torna készítése:
A szemeket többször nyissa ki és zárja be; A nézetek oldalra fordítása; Nézd meg a távolságot, majd az orr hegyét.
A szemgyulladás, amely gyakran előfordul, ha nem kap elegendő alvást, ugyanazokat a szemtömörítőket tehetjük teából, kamillaból vagy petrezselyemből. A petrezselymet vagy a kamillát finomra kell aprítani, majd egy zsákba önteni és forró vízbe meríteni.
De nemrégiben megtanultam a szem gyulladásának eltávolításával egy almával. Az almalé szemein tömöríthet, vagy finomra vághatja az almát, és 10-15 percig alkalmazza a szemre a tömeget.
Hasonlóképpen, a burgonyát rácsosíthatja és örökre csatolhatja.
Jó, ha a burgonya és a burgonya maszkja a szemek számára készült (csak 2 teáskanál).
Igaz, megtörténik, hogy valamilyen stresszes helyzetben sírunk. Még akkor is sírhatok, ha egy szentimentális filmet nézek.
Néha hasznos sírni, de csak akkor lehetetlen nyilvánosan megjelenni.
És ha a helyes dolgot csinálod, ne dörzsöld a szemed, és ne csinálj egy tömörítést, akkor elkerülhetők a problémák.
Ez segít a közönséges vízben. Először meleg vízben nedves gyapotot nedvesítünk, és 3-5 percig melegen tömörítjük a szemet a következő 5 percben - hideg tömörítés a szemen. Ezt az eljárást 6-7 alkalommal kell elvégezni.
http://krasota-diet.ru/goryachie-holodnye-kompressy-na-glaza/Ősi idők óta az emberek ismerik az ilyen eljárást, amely a szépség és az egészség szempontjából testápolók. Az afrikai dzsungelben élő bennszülöttek még mindig gyógynövényeket fektetnek a fájdalmas helyszínre, őrlik a levelekre, és a zúzódásokra és zúzódásokra vonatkoznak. Ezt a krémnek is lehet tekinteni, mert a növényekben lévő tápanyagok behatolnak a bőrbe, és kedvező hatást gyakorolnak a bőrre és az izomszövetre, és gyógyító hatást fejtenek ki.
A szemmosó hatása ugyanazon az elven alapul. A szemhéj bőre és a szeme alatt nagyon vékony és feszes, zsíros alapanyagot nem tartalmaz, és táplálékokkal és táplálékokkal táplálkozást igényel. Természetesen ez az eljárás nagyon hasznos, nem okoz allergiát, és szinte nincs mellékhatása. Különösen értékes azok számára, akik a gőzfürdőben ellenjavalltak.
Furcsa, mint amilyennek látszik, de a szakértők egyhangúlag azt mondják, hogy 20 évesen kell kezdeni a szemhéjat. Mindig könnyebb megakadályozni a bőr öregedési folyamatát, mint annak következményeit. Kezdve a kora gyermekkori gondoskodást, elhalaszthatja az ilyen nemkívánatos ráncok és zsákok képződésének folyamatát a szem alatt hosszú ideig, és mindig vonzó marad.
Forró szemmosás
A krémek forrónak tekintendők, ha a víz vagy más krém vagy termék hőmérséklete eléri a 38–42 ° C hőmérsékletet. Ez az eljárás a vérerek, a bőr pórusainak bővüléséhez vezet, növeli a véráramlást a bőr felső rétegeihez, lazítja az izmokat, és segít eltávolítani a régi bőrsejteket.
A hideg folyadékok előnyei
A hideg szemhéjat 15-18 ° C hőmérsékleten alkalmazzuk. Ez az eljárás jól érzékeli a szemhéjak bőrét. Ez javíthatja az arcszínt, szűk véredényeket, zsugorodik a pórusokat és csökkenti az izzadást. Ezek a krémek megakadályozzák a ráncok kialakulását, és eltávolítják a bőr finomságát.
Meleg vagy változó
A változó szemhéjat úgy alakítják ki, hogy a hőmérsékletet melegről hidegre és hátra változtatják. Kontrasztnak is nevezik. Ez az eljárás erősíti az izmokat, a véredényeket, megakadályozza a ráncokat, és megakadályozza a bőr szeméremlenségét.
Annak érdekében, hogy a testápoló krémeket otthon lehessen készíteni, a szem körül lévő bőrt meg kell tisztítani. Speciális krémet vehetsz fel, vagy improvizálva készítheted: a víz és az olívaolaj keveréke megtörténik. A kozmetikumokat gyengéd mozdulatokkal megnedvesítettük egy vattapálcával, hogy a finom bőrt ne nyújtsuk. Most tehetsz testápolókat: egy gyógyszerben megnedvesítjük a gézet, ágyneműt vagy egyéb vászonszalvétát, és helyezzük a szem területére.
Íme néhány fontos tipp, amellyel a krémek a szemeden sikeresek:
Különállóan mondhatsz egy ilyen csodálatos eszközről, mint a körömvirág. Illóolajokban, fitonidokban, karotinban, szerves savakban, gyantákban, fehérjékben és enzimekben gazdag. Ez egy nagyon jó gyulladásgátló szer. Körömvirág szem smink - az egyik leghatékonyabb eszköz a ráncok és a fáradt szemek megelőzésére.
A gyógynövények krémjei az alábbiak szerint állíthatók elő: 1 evőkanál. gyógynövények öntsünk 1 csésze forró vizet, ragaszkodnak fél óráig. Ezután lehűtjük a kívánt hőmérsékletre, és nedvesítsük meg a ruhát.
Tea krém a szem számára
Azt kell mondanom, hogy a szemmosás nem feltétlenül géz vagy szövet. Itt például egy módszer az ókori keleti nők által használt szépség megőrzésére. A teás tea leveleit ruhacsizmába helyezték, forró vízbe tessék és jól megengedték őket. Ezután enyhén lehűtötték, a teát egyenletesen elosztottuk a zsákra, és ezt a készüléket a szemre helyezték. Ezek a szépségek keleti szépségei eltávolították a szem alatti puffadtságot és eltávolították tőlük a gyulladást.
Olajkrémek használata
Ezen alapokon túlmenően olajopciók is vannak. Számukra olíva-, fenyő-, szója- és más olajokat vesznek. Az olajkrémek eredménye simább, fiatalabb és egészségesebb lesz. Ezek az eljárások különösen hasznosak azoknak a szemeknek, amelyek gyakran hőmérséklet-csökkenést tapasztalnak.
A szem körüli érzékeny bőrű emberek számára a leggyakoribb lehetőség a száraz krémek. Gyakran ellenjavallt standard kozmetikai eljárások. A száraz krém a szalvéta és a száraz gyógynövények „puff pite”. A meleg szalvéták belsejében füvet helyeznek, és 2-3 percig helyezzük a szem területére. Nagyon jó, ha maszkot és krémet alkalmazunk.
A tea tea levelek itt jóak. Nedvesítse meg a vattapálcákat, vagy használja a teászsákokat, helyezze őket a bőr alá a szem alá, vagy teljesen a zárt szemekre - nem lesz kár. A duzzanat, a zsákok eltűnnek, a bőr rugalmasabbá válik.
Nedvesítsük meg a vattapatronokat a gyermek vizeletében, tegyünk zúzódásokat a területre. A hagyományos orvoslás csodálatos eszköze nagyon hatékony és gyors eredményeket ad. Néhányan saját vizeletet használnak. Tartsa a krém 10-15 percig, majd öblítse le hideg vízzel.
Forraljuk a szárított petrezselymet, vattát vagy meleg fűbe mártott vattát tessünk, sajttálba helyezzük, és tartsuk 10 percig. Ezután egy speciális krémet vagy gélt alkalmazzon a szemhéj bőrére.
Vágjunk két vékony, hámozott burgonyaszeletet, és helyezzük a szemre. Pihenjen és feküdjön le 5 percig. Öblítse le hideg vízzel. Ugyanez történhet az uborka szeletek vágásával. Jobb, ha az uborka hideg. Amikor a körök felmelegednek, akkor azokat frissre kell cserélni. Tartsa 15-20 percig.
A második lehetőség egy szokatlan krém, ha munka közben van: a hideg csapvízzel többször is megnedvesítheti a szemét. Vagy tegye a hideg szalvétákat a szemed fölé, és néhány percre feküdjön vissza a székre. Szem pihenjen, pihenjen.
http://www.inmoment.ru/beauty/face-care/compresses-eye.htmlMint otthon, a népi jogorvoslatok és gyakorlatok gyógyíthatják a szemed és javíthatják a látásodat.
Az utóbbi években a látáskárosodást meglehetősen fiatal korú embereknél észlelték. A szem javítása érdekében javítsa a látást azáltal, hogy növeli a vérkeringést az edényekben, a szemszövetben, eltávolítja a toxinokat. Az integrált kezelési megközelítés a szemek, forró kompresszusok és speciális gyakorlatok eltemetése a szem számára.
Az instilláláshoz előkészíthetjük a gyógynövények infúzióját. Öntsön 0,5 liter vizet bodzavirág, búzavirág szirma, szemöldöke és Lyonworm (1 evőkanál) keverékével. Tűzzön, amint a víz felforralja, távolítsa el és hűtse le. A törzs és a temetkezési szem 3-5 naponta 2-3 alkalommal csökken.
A forró kompresszorokhoz keverjük össze az édeskömény vagy a kapor, a búzavirág szirmok és a szemöldök magjait. Elaludni 3 evőkanál. l. keverékek vászonzsákokban. Hígítsuk fel 3 percig forró vízben, kissé hűtsük le.
Tegye a csukott szemmel 15-20 percig, törölközővel borítva. Az első héten az éjszaka, a második - reggel és éjszaka. Aztán ismét - mint az első hét. A kezelés 6 ciklus. A gyógynövények keveréke 3-4 alkalommal használható.
A szem számára végzett gyakorlatok különösen jó hatással vannak. Hajlítsa a fejét a szív szintje alá. Tartsa lélegzetét, még alacsonyabbra hajolva. Maradjon ebben a pozícióban 10-12 másodpercig. Az oxigénnel telített vér belép a szemedénybe. A mély lélegzet után lazítja a nyaki csigolyák izmait, és távolítsa el a levegőt (összeszorított fogakon keresztül), majd lélegzik.
http://econet.ru/articles/185843-kak-uluchshit-zrenie-goryachie-kompressy-i-uprazhneniya-dlya-glazA tartályokban lévő víznek olyan hőmérsékletűnek kell lennie, mint amennyit elvisel. Paul Bragg például azt javasolja, hogy a jégrétegek hideg vízben lebegjenek. Nincs jég - nincs gond: tartsuk a vizet a hűtőszekrényben, mielőtt elkezdenénk folyadékot.
Kezdje a felmelegedést: nyomja meg a forró vízbe mártott ruhát vagy tamponokat a zárt szemhéjra 2 percig, majd gyorsan cserélje őket jeges vízzel megnedvesített tamponokra. Tartsa hűvös krémeket 1 perc előtt. Ezután törölje meg a szemét.
Saját tapasztalataim szerint elmondhatom, hogy a szokásos vattapálcák meglehetősen gyorsan lehűlnek, és felmelegednek. A hőmérséklet hosszabb megőrzése érdekében kis frottír törölközőt használok, melyeket vásárolhat vagy készíthet. Az egyik szövetszárny egyidejűleg két szemre van nyomva, ami növeli az eljárás hatékonyságát, mivel az orrfalat és a szem körül lévő bőrt is kontrasztos testápolóknak vetik alá. Az eljárástól számított 3 percen belül a szemedények többszöri stimulációt kapnak: a normál állapotból kibővülnek és felmelegednek, majd éles szűkítés és a vérkeringés stimulációja következik be. Ezután hatályba lép a számunkra már ismerős hőszabályozás mechanizmusa: a hidegre válaszul erős hőt vezetnek be a szemekbe, és ezért az érfalak ismét kibontakoznak. És végül a hajók visszatérnek eredeti helyzetükbe, miközben erősen erősítik.
Ezekhez a két eljáráshoz egyszerűen hozzáadhat kontrasztos fürdőt a forró hideg elvének megfelelően, amíg a víz mindkét tartályban megegyezik a hőmérsékletgel. Sokan sikeresen használják a teás zacskókat, amelyek tökéletesen megfelelnek a szemcseméret méretének. Természetesen sokszor nagyobb hatást fog elérni a látás és az általános egészségi állapot javításában, ha az életedben napi hidegvízzel történő elszívást vezet be, ami erősíti a vaszkuláris tónust és az immunitást, valamint a test minden gyenge kapcsolatát, amelyek közül az egyik a rossz látás.
By the way, reggel douches elvégzi a funkciót egy kiváló tonic eljárás helyett a koffein dope. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy megtisztítsa a testet, amikor az éjszakai salakokat és a méreganyagokat a bőrtől mossák, a számos edény falaiból levő nyálka és méret elmosódik. A zuhany terápiás, tisztító és immunstimuláló hatásai ugyanazon a termoregulációs mechanizmuson alapulnak.
További pozitív tényező a sokak által a hideg előtt tapasztalt természetes félelem. Félelmünket leküzdve naponta erősítjük szellemünket, és ezáltal az egész idegrendszert, szintetizáljuk az energiát és egyensúlyozunk a pszichével, elegendő adag adrenalint és más hormonokat kapunk. A hideg vízzel szembeni félelmet leküzdheted azzal, hogy egyszerűen felismerted, hogy a hideggel való rövid távú interakcióval nem hűlünk, hanem éppen ellenkezőleg, melegítsük magunkat.
Elfogadom, másodpercek alatt lehetetlen, amikor a víz egy vödörből vagy medencéből ömlik, megfagy, hideg vagy beteg! Éppen ellenkezőleg, ebben az időben minden létfontosságú erőnk, minden védő erőforrás és még pozitív érzelmek felébrednek. A gamma különböző benyomások, amelyeket rövid időre kaptunk, nem kapunk drága dopping és mesterséges stimulánsokat. Ha a természet gyengesége, és termofil teremtménynek tartod magad, ha kórosan félsz a hidegtől, kezdj el a felmelegedéstől. Természetesen merzljachka, én személy szerint mindig, amikor lehetőség van, kezdje a reggelet forró zuhanyozással. A fürdőszobában azonban a hideg vízzel előkészített vödör és medence található. Anélkül is, hogy rájuk néznék, láthatatlan kapcsolatba lépek velük, miközben szivacs, gél vagy illatos szappannal dörzsölöm magam.
Tudtad, hogy...
A zöld szemek szabályozzák a víz elemét. Ezért jellegüknél fogva értelme van a célnak és a magabiztosságnak. Mindig elérik a céljukat, de általában nem közvetlen nyomással, hanem kemény munkával „cseppenként”. Ők, mint a víz, titokzatosak és állandóak. Néha - titokzatos és áruló, mint egy medence. Néha - vidám és beszédes, mint egy csepegés. Néha - fenséges és mély, mint az óceán. Néha - olyan kicsi, mint egy pocsolya. Nem ütköznek egymással, hiszen természetesen rugalmasak és bizonytalanok. És lehetővé teszik, hogy lovagoljon. De lehetetlen visszaélni a szívességükkel. Azok, akik merészen és arrogánsan bánnak velük, egy napon megfulladhatnak.
Amikor a bőr vörös, a test párolt, kikapcsolom a zuhanyt. De nem sietek, hogy azonnal vegyek fel egy vödör hideg vizet. Először is, több „lélegzetet az életről”: az első belélegzés után kérem a magam egészségét, a második - a hozzátartozóim és a szeretteim számára, a harmadik - a Föld minden emberére. Ebben az esetben a légzés szekvenciája nem olyan fontos. Fontosak a hitek és az őszinte vágy, hogy segítsenek magadnak, rokonainak és minden embernek a bolygón. Megkérheted és szükséged van valakire, akit hiszel. P.K. követői Ivanova segítséget kér neki, hívők - Istenhez és a mennyek erejéhez, nem hívőkhöz - anyai természethez vagy élő vízhez...
Mielőtt kopogtatnánk egy vödörben vagy medencében, megmártózhatod az arcodat a vízbe, és beszélgethetsz egy kis vízzel, mondj egy rövid imát vagy összeesküvést: „Voditsa, kedves nővérem, bánj meg, szelídítsem a szívemet, könnyítsd meg lelkemet, mossa meg a szemem, tisztítsa meg a lelkemet, mossa meg a szemem, tisztítsa meg a testemet mossa le az összes betegségemet, távolítsa el az összes bánatot. Javasoljuk, hogy hirtelen és gyorsan öntsön vizet önmagára, miközben ne csúsztassa vissza a fejét, és ne emelje meg a vödröt vagy a medencét magasan a feje fölött. Jobb, ha az eljárást egy fél ülésen végezzük el, enyhén megdöntve a testet. Én személy szerint azt tanácsolom, hogy öntsd az első edényt a fejre, a második pedig a testre.
A test központi idegrendszeri és immunrendszere a bőr és a fej középső részének receptorai által rázzuk és felébrednek. Annak érdekében, hogy a hosszú hajat ne nedvesítsük, elegendő, ha összegyűjti őket a fején lévő zsemle. A tiszta haj nem teljesen nedvesedik meg, és a homlokán lévő frufru elég gyorsan kiszárad. A polietilén vékony kupakját is használhatja, ha nincs idő, és egyáltalán nem akarja a hajat nedvesíteni. A hatás természetesen nem olyan erős, de ez jobb, mint egyáltalán. A zuhany után nem javaslom, hogy törölje vagy dörzsölje magam egy törülközővel. A vízcseppekben az Ön által kapott energiát sokáig megőrzik, és a természetes hidratálás hasznos a bőr számára. Még mindig tudod csinálni a gyakorlatokat, miközben levegőfürdőt veszel. "
Cikk a könyvből: Vision 100% -ban. Fitness és étrend a szemeknek Zyablitseva M.A..
http://laski-glazkam.ru/stati/kontrastnye-primochkiA szemhéj bőrének tömörítése egyszerű receptekkel történik otthon. Ma a helyszínen A pir szemében a recepteket szinte minden alkalommal megvizsgáljuk.
A tea szem kompressziója számos problémára alkalmas:
A tea természetesen a korai ráncok megelőzését is jelenti, nem az egyetlen.
Két zsákot kapnak a szokásos fekete teaből (lásd, hogy nincsenek adalékanyagok), egy pohár forró vízbe tesszük őket, nyomjuk ki a felesleges folyadékot, és melegítsük őket egy kicsit, maximum egynegyed órát használjunk örökre. Ezután - győződjön meg róla, hogy tejszínt kap. Hasonló hatás lehet - zöld, kamilla teával.
Számára teára van szükség, már nem csomagolva, adalékanyagok nélkül. Sört desszert kanál ½ csésze forró vízre, majd szűrjük. Amikor a tea levelek hidegek lesznek, de nem jegesek, akkor vattát vagy lemezeket merítenek bele, és elvégzik az eljárást. Tarts pár percet, cserélje ki a testápolót. Összességében ezt tíz-tizenöt alkalommal kell elvégezni egy óra negyedévében.
A szem alatti zúzódásokból származó összenyomások eltérő hatékonysággal rendelkeznek, külön kell választani.
Jó olaj modulok. Illatanyag nélkül olívaolajat vesznek, felmelegítik és nedvesítik a pamut párnákat, majd a szemhéjakat alkalmazzák a bőrre, és tartsuk addig, amíg kiderül. Érdemes ezt az eljárást naponta többször megtenni az eredmény megjelenítéséhez.
szemcsepp a teaből
Néha az egyszerű burgonya segít a szemhéjak sötétedésében. A nyers burgonyát dörzsölik, kiszorítják a lé tömegéből, nedvesítik vattával, és egy órán át alkalmazzák, 5 percig hosszabb. Ezután vékony réteggel vigyünk fel megfelelő tápláló krémet.
A szem alatti sötét körökből való tömörítés túróból készülhet. Ehhez szüksége lesz:
A túrót marlechka csomagolják, és a formák melletti zúzódásokra helyezik. Tíz percig áztassa, majd távolítsa el a megfelelő tápláló krémet a szemhéjak számára.
A sötét körökből néha segít a petrezselyem, és különösen a gyökere. Meg kell tisztítani és aprítani, lehetőleg egy turmixgépben vagy húsdarálón keresztül. Az így létrejövő fűrészáru - egy tömörítés formájában egy órán át. Öblítsük le a legjobb forró vízzel meleg hőmérsékleten. Ez a recept nemcsak akkor hatékony, ha zúzódások vannak a szemed alatt, hanem a táskák is. By the way, vannak receptek erre a problémára is!
A szem alatti zsákokból is összenyomódnak. Szóval, elég népszerű - menta. Egy nagy kanál borsmenta levest vesznek, egy edénybe öntik, majd 250 ml forrásban lévő vizet adnak, még 5 percig hagyják alacsony hőmérsékleten hagyni. Kapcsolja ki a hőt, és fél óra alatt ragadja meg a fedelet. Miután a borsmenta oldatot szűrtük, és a kapott folyadékban nedvesítsük meg a pamut fleece vagy pamut párnákat, és tegyük a szemhéjakra egy órán keresztül vagy még kisebbre. Ezután - mint mindig - vékony krém réteg.
Tömörítsük a szemet az ödémától az uborka leve alapján. A friss uborka dörzsölte, a kapott tömegből nyomja össze a gyümölcslé, öntsön kis formába és helyezze a hűtőszekrénybe. Figyelem: nem kell fagyasztani jégállapotra, hanem egyszerűen hűlni. Ezután készítsünk fel rózsavizet (általában gyógyszertárakban), pár gézkötést. Először rózsa vízzel, majd hideg uborkával megnedvesítik. Ha vannak zsákok, puffadás, akkor egy ilyen tömörítés 2-zhda naponta is frissíti a finom bőrt. Ne felejtsük el, hogy az ilyen eljárások enyhítik a tápláló krémet.
Ha sötét körök és zúzódások vannak a szemek alatt, akkor a csípőn alapuló tömörítés jól segít. 50 gramm bogyót egy pohár vízben. A csipkebogyó forró vizet öntött, kb. Egy órát ragaszkodni. Ezután 5 percig áztassa a kompozícióba mártott gyapotgyapot évszázadokig. Az eljárás során többször is megváltoztathatja a csomagokat. Ezután egy vékony, tápláló krémet kell alkalmazni nedves bőrre.
Egyébként, egy tömörítéshez nemcsak teát, bogyókat, hanem különböző fűszernövények keverékeit is használják: pitypang, zsálya, kakukkfű, stb. A zsálya például emelőhatásról híres, pitypangharcok sötétebbek.
Ez az eljárás jól erősíti a finom szemhéj bőrét. Ennek befejezéséhez szüksége lesz:
A készítményt egy órán át melegítjük vízfürdőben, fedjük le, és 45 percig védjük, majd le kell üríteni. A ½ infúziót lehűtjük, hűtőszekrényben lehűtjük. A másik felét ezzel szemben melegítik. Ezután a vattát egy tartályban, majd a másodikban a bőrre kell megnedvesíteni (de a lemezeket csak egyszer használják, minden új alkalmazáshoz a szem bőrére kerül sor). Meleg - 20-30 másodpercig, hideg - 3-5 másodpercig. Ezt 5-6-szor kell elvégezni. Az utolsó - hideg tömörítés. Az eljárást tápláló krém alkalmazásával fejezzük be. Végezze el a napot.
Természetesen a podglazami.ru ilyen esetekben orvosi segítséget kér. De néha népszerű bölcsességet hallgatnak, a búzavirág alapján nyugtató tömörítést végeznek a szemekre.
Készítsük elő az infúziót a fedél alatt lévő tartályban, egy vízfürdőben egy óra első negyedében, 45 percig hűtsük le csak az ablakon, sütjük. Tíz percig fel kell tennie a szemébe ebbe a vegyülettel megnedvesített testápolókat.
A kamilla jól segít erős gyulladásban, duzzanatban. Kamilla (virágban) kis vászonzsákba öntjük, forró vízbe mártva öt-tíz percig. Miután szükséged van a táskákra, hogy kicsit lehűlhessenek, melegen helyezzük őket. Az eljárás nyugtató hatású, enyhíti az irritációt. Ha rendszeresen, hetente párszor, akkor a korai ráncok kiváló megelőzése is. Ezen túlmenően ez az eljárás javítja a látást.
A fáradtságot okozó szemek tömörítése a horsetail főzetének alapján történik. A gyógynövényeket - egy nagy kanál, forralt vizet (250 ml), fél órán át vízfürdőben melegítenek, várva, hogy lehűljön, de hűtőszekrény nélkül. Amikor a főzet elérte a normál hőmérsékletet, egy vattát mártunk bele, és a szemhez közel helyezzük. Tartsa egy órát.
Néha a fáradtságot a szemgolyók pirossága, a szemhéjak belső oldala mutatja. Ebben az esetben kipróbálhatja a tejkompresszort. Nagyon egyszerűvé téve. Néhány pamut párna meleg tejben van megnedvesítve, és tíz-tizenöt percre tesszük, ebben az időben csendesen kell feküdni.
Vagy szép, rózsaszín vízzel. A rózsasziromból készült infúzió alapján a vattát vízzel megnedvesítik, a szemhéjokon 20 percig tartják.
A hűvös, erős zöld tea alapján kialakított fáradt szemmel ellátott teakompresszor segít, ha rendszeresen 15 percig végezzük. Ez az eszköz különösen fontos azok számára, akik sok időt töltenek a számítógépen.
A munkamániák másik helyes receptje édeskömény hozzáadott burgonya krémek:
Keverjük össze, majd a kapott masszát kötszerbe csomagoljuk és 10 percig helyezzük.
A recept segít abban, hogy tisztán láthassa a látványt, javul a látás, ha más módszereket alkalmaznak ezen eljárásokkal kombinálva és orvosi utasításokat követnek.
Ne hajtsa végre ezeket az eljárásokat a legújabb szembetegségek, műveletek, valamint az összetevőkre gyakorolt allergia esetén. Ügyeljen a sterilitásra!
http://www.podglazami.ru/narod/kompress-glazA tartályokban lévő víznek olyan hőmérsékletűnek kell lennie, mint amennyit elvisel. Paul Bragg például azt javasolja, hogy a jégrétegek hideg vízben lebegjenek. Nincs jég - nincs gond: tartsuk a vizet a hűtőszekrényben, mielőtt elkezdenénk folyadékot.
Kezdje a felmelegedést: nyomja meg a forró vízbe mártott ruhát vagy tamponokat a zárt szemhéjra 2 percig, majd gyorsan cserélje őket jeges vízzel megnedvesített tamponokra. Tartsa hűvös krémeket 1 perc előtt. Ezután törölje meg a szemét.
Saját tapasztalataim szerint elmondhatom, hogy a szokásos vattapálcák meglehetősen gyorsan lehűlnek, és felmelegednek. A hőmérséklet hosszabb megőrzése érdekében kis frottír törölközőt használok, melyeket vásárolhat vagy készíthet. Az egyik szövetszárny egyidejűleg két szemre van nyomva, ami növeli az eljárás hatékonyságát, mivel az orrfalat és a szem körül lévő bőrt is kontrasztos testápolóknak vetik alá.
Az eljárástól számított 3 percen belül a szemedények többszöri stimulációt kapnak: a normál állapotból kibővülnek és felmelegednek, majd éles szűkítés és a vérkeringés stimulációja következik be. Ezután hatályba lép a számunkra már ismerős hőszabályozás mechanizmusa: a hidegre válaszul erős hőt vezetnek be a szemekbe, és ezért az érfalak ismét kibontakoznak. És végül a hajók visszatérnek eredeti helyzetükbe, miközben erősen erősítik.
Ezekhez a két eljáráshoz egyszerűen hozzáadhat kontrasztos fürdőt a forró hideg elvének megfelelően, amíg a víz mindkét tartályban megegyezik a hőmérsékletgel. Sokan sikeresen használják a teás zacskókat, amelyek tökéletesen megfelelnek a szemcseméret méretének.
Természetesen sokszor nagyobb hatást fog elérni a látás és az általános egészségi állapot javításában, ha az életedben napi hidegvízzel történő elszívást vezet be, ami erősíti a vaszkuláris tónust és az immunitást, valamint a test minden gyenge kapcsolatát, amelyek közül az egyik a rossz látás.
By the way, reggel douches elvégzi a funkciót egy kiváló tonic eljárás helyett a koffein dope. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy megtisztítsa a testet, amikor az éjszakai salakokat és a méreganyagokat a bőrtől mossák, a számos edény falaiból levő nyálka és méret elmosódik. A zuhany terápiás, tisztító és immunstimuláló hatásai ugyanazon a termoregulációs mechanizmuson alapulnak.
További pozitív tényező a sokak által a hideg előtt tapasztalt természetes félelem. Félelmünket leküzdve naponta erősítjük szellemünket, és ezáltal az egész idegrendszert, szintetizáljuk az energiát és egyensúlyozunk a pszichével, elegendő adag adrenalint és más hormonokat kapunk.
A hideg vízzel szembeni félelmet leküzdheted azzal, hogy egyszerűen felismerted, hogy a hideggel való rövid távú interakcióval nem hűlünk, hanem éppen ellenkezőleg, melegítsük magunkat. Elfogadom, másodpercek alatt lehetetlen, amikor a víz egy vödörből vagy medencéből ömlik, megfagy, hideg vagy beteg! Éppen ellenkezőleg, ebben az időben minden létfontosságú erőnk, minden védő erőforrás és még pozitív érzelmek felébrednek. A gamma különböző benyomások, amelyeket rövid időre kaptunk, nem kapunk drága dopping és mesterséges stimulánsokat.
Ha a természet gyengesége, és termofil teremtménynek tartod magad, ha kórosan félsz a hidegtől, kezdj el a felmelegedéstől. Természetesen merzljachka, én személy szerint mindig, amikor lehetőség van, kezdje a reggelet forró zuhanyozással. A fürdőszobában azonban a hideg vízzel előkészített vödör és medence található. Anélkül is, hogy rájuk néznék, láthatatlan kapcsolatba lépek velük, miközben szivacs, gél vagy illatos szappannal dörzsölöm magam.
Tudtad, hogy...
A zöld szemek szabályozzák a víz elemét. Ezért jellegüknél fogva értelme van a célnak és a magabiztosságnak. Mindig elérik a céljukat, de általában nem közvetlen nyomással, hanem kemény munkával „cseppenként”. Ők, mint a víz, titokzatosak és állandóak. Néha - titokzatos és áruló, mint egy medence. Néha - vidám és beszédes, mint egy csepegés. Néha - fenséges és mély, mint az óceán. Néha - olyan kicsi, mint egy pocsolya. Nem ütköznek egymással, hiszen természetesen rugalmasak és bizonytalanok. És lehetővé teszik, hogy lovagoljon. De lehetetlen visszaélni a szívességükkel. Azok, akik merészen és arrogánsan bánnak velük, egy napon megfulladhatnak.
Amikor a bőr vörös, a test párolt, kikapcsolom a zuhanyt. De nem sietek, hogy azonnal vegyek fel egy vödör hideg vizet. Először is, több „lélegzetet az életről”: az első belélegzés után kérem a magam egészségét, a második - a hozzátartozóim és a szeretteim számára, a harmadik - a Föld minden emberére.
Ebben az esetben a légzés szekvenciája nem olyan fontos. Fontosak a hitek és az őszinte vágy, hogy segítsenek magadnak, rokonainak és minden embernek a bolygón. Megkérheted és szükséged van valakire, akit hiszel. P.K. követői Ivanova segítséget kér neki, hívők - Istenhez és a mennyek erejéhez, nem hívőkhöz - anyai természethez vagy élő vízhez...
Mielőtt kopogtatnánk egy vödörben vagy medencében, megmártózhatod az arcodat a vízbe, és beszélgethetsz egy kis vízzel, mondj egy rövid imát vagy összeesküvést: „Voditsa, kedves nővérem, bánj meg, szelídítsem a szívemet, könnyítsd meg lelkemet, mossa meg a szemem, tisztítsa meg a lelkemet, mossa meg a szemem, tisztítsa meg a testemet mossa le az összes betegségemet, távolítsa el az összes bánatot.
Javasoljuk, hogy hirtelen és gyorsan öntsön vizet önmagára, miközben ne csúsztassa vissza a fejét, és ne emelje meg a vödröt vagy a medencét magasan a feje fölött. Jobb, ha az eljárást egy fél ülésen végezzük el, enyhén megdöntve a testet. Én személy szerint azt tanácsolom, hogy öntsd az első edényt a fejre, a második pedig a testre. A test központi idegrendszeri és immunrendszere a bőr és a fej középső részének receptorai által rázzuk és felébrednek.
Annak érdekében, hogy a hosszú hajat ne nedvesítsük, elegendő, ha összegyűjti őket a fején lévő zsemle. A tiszta haj nem teljesen nedvesedik meg, és a homlokán lévő frufru elég gyorsan kiszárad. A polietilén vékony kupakját is használhatja, ha nincs idő, és egyáltalán nem akarja a hajat nedvesíteni. A hatás természetesen nem olyan erős, de ez jobb, mint egyáltalán.
A zuhany után nem javaslom, hogy törölje vagy dörzsölje magam egy törülközővel. A vízcseppekben az Ön által kapott energiát sokáig megőrzik, és a természetes hidratálás hasznos a bőr számára. Még mindig tudod csinálni a gyakorlatokat, miközben levegőfürdőt veszel. "
http://med.wikireading.ru/23105