Nemrégiben a szépségszalonok aktívan kínálják az arc és az egész test nyirokelvezető masszázsát. Mi rejtve van az újfajta szó alatt?
A nyirokelvezetés egy olyan eljárás, amelynek célja a nyirokerek keringésének ösztönzése. Különböző tényezők (betegségek, egészségtelen életmód, rossz szokások, öregedés) hatására a nyirok áramlása lelassul, az edények blokkolódnak és káros anyagok és folyadék felhalmozódnak a szövetekben duzzanat és ödéma formájában, így a duzzanat a szem alatt. A nyirokelvezető masszázs okozza a nyirokrendszer megfelelő működését, ami toxinokat és felesleges folyadékot eredményez a szervezetből, következésképpen csökken a duzzanat.
Mi az előnye a masszázsnak?
A szem körüli nyirokelvezető masszázzsal a folyadék a szem nyirokerekéből kifolyik, a zsákok és a zúzódások a szem alatt eltűnnek, és a bőr fiatalabbnak és egészségesebbnek tűnik. Emellett a szemhéj nyirokelvezető masszázsa segít megszabadulni a ráncoktól, vagy megakadályozza a megjelenését, és láthatóan csökkenti a bőr lazaságát.
A nyirokelvezetés kétféle lehet: manuális és hardveres. Mindkettő a szépségszalonban és otthon is elvégezhető. Természetesen a szalonban egy profi dolgozik veled, és a masszázs hatása jobb lesz. De ha valamilyen oknál fogva egy ilyen eljárás a szalonban nem felel meg az Önnek, akkor elmondjuk, hogyan kell a szemhéjak kézi nyirokelvezető masszázst csinálni otthon.
Az eljárás időtartama
A masszázst 10-20 percig és 7-10 rendszeres eljárás után (naponta, lehetőleg reggel) végezzük, duzzanat és körök a szem alatt. A kívánt eredmény elérése után elegendő a nyirokcsatorna-masszázs elvégzése hetente egyszer a szem körül. Esténként nyirokelvezető masszázs használható a szemek alatti zsákok megelőzésére reggel.
A szemhéjok kézi nyirokelvezető masszázsa otthon.
1. lépés: Tisztítsa meg a bőrt a szem körül. Ehhez egy speciális szerszámmal (hab, gél) mossuk meg, a szemek körüli területet tonikával töröljük, és óvatosan alkalmazzuk a szemkrémet, tápláló maszkot, szérumot vagy kozmetikai olajat.
2. lépés: Elkezdjük a nyirokelvezető masszázst. Azonnal mindkét szemünkön masszázst végezünk mindkét kezével egyszerre. Két ujj (index és közepe) 10 körkörös mozdulatot hoz létre az óramutató járásával megegyező irányban a templom külső sarkában.
3. lépés. Ugyanazzal az index- és középső ujjpárnával könnyedén nyomást gyakorolunk a szemhéjak bőrére a templom és az orr irányába. A bőrt nem szabad elmozdítani. Ismételje meg 3-szor az alsó szemhéjra, majd menjen a tetejére, és még három megközelítést végez, de az orrról a templomba.
4. lépés. Ha a termék, amelyet a bőr körül a masszázs előtt teljesen felszívott, alkalmazzon egy kis mennyiséget újra, ez megakadályozza az érzékeny szemhéj bőrének nyújtását. Ezután néhány másodpercig nyomja meg az alsó szemhéjat 4 ujj párnáival (az ujjak függőlegesek), ismételjük meg a felső szemhéjat. Enyhén sétáljon az index és a középső ujjak párnáin az alsó szemhéjból a templomból az orrba, így mozgó mozdulatokat, majd a felső szemhéjat az orrtól a templomig.
5. lépés: Helyezze a középső ujját a széle melletti szélén a templom mellé, míg a köröm a templom felé fordul. Ujjunk a másik szélére, hogy a köröm most az orrra nézzen. Lassan haladjon előre a csont alatt, a szem alatt, a templomból az orrba. Ismételje meg kb. 5-ször, menjen a szemöldök alatt lévő területre, hajtsa végre a mozgást az ellenkező irányba (az orrról a templomba).
6. lépés: Készítse el a középső ujj 10 könnyű nyomását a szem külső sarkán, a szem csontja alá gördítse az ujját a szem belső sarkába (mint az előző gyakorlatban), 10 nyomást a belső sarokban az orrhíd közelében, tekerje az ujját a szemöldök felé a templom felé. Körülbelül 10 ilyen kört készítünk, nem felejtve el a szem minden sarkában való nyomást.
7. lépés: Az index és a középső ujjak óvatos megnyomása körkörös mozdulatokat hajt végre a szem körkörös izmai mentén, rögzítve a szemöldök fölötti területet és az arccsont felső részét. Kezdjük a szem külső sarkából a templom közelében, és áthaladunk az alján az orr felé.
8. lépés: A nyirokelvezető masszázst ugyanolyan „útvonal” mentén, mint az előző mozgalomban végzünk, a teljes nyírómozgást végzünk.
9. lépés: Mossa újra. De most egy kicsit tovább tart. Először, tartsuk az arcodat hideg vízben kb. 10 másodpercig, majd ugyanazt az összeget meleg víz alatt. Próbálkozzon ezzel az eljárással legalább 10-szer, ideális esetben körülbelül 3 percig.
http://infoglaza.ru/profilaktika/173-limfodrenazA nyirokelvezetés olyan eljárás, amely lehetővé teszi, hogy felgyorsítsa az áramlatokat és elkerülje a nyirok felhalmozódását a test bizonyos területein. A kozmetikai környezetben a szem alatti duzzanatból a leggyakoribb nyirokelvezető masszázs, amelynek oka a nyirokerekben a stagnáló folyadék. A probléma nagyon gyakori, így minden nőnek el kell ismernie az ilyen eljárás technikáját. A szem alatti nyirokelvezető masszázs a bőr szépségének és ifjúságának megőrzése, beszéljünk róla. Végtére is, milyen nő nem akarja tudni, hogyan kell csinálni egy masszázst a sötét körökből a szem alatt?
A rossz életmód, az alvás és a fizikai aktivitás hiánya miatt a nyirokerekek blokkolódnak. Kezdnek folyadék, toxinok és egyéb káros anyagok felhalmozódását. Ez először a sötét körök megjelenéséhez vezet a szem környékén, majd az ödéma kialakulásához és a bőr felgyorsult öregedéséhez.
Megfelelően és rendszeresen a szemmasszázs alatt a folyadék áramlását stimulálja a szövetekben. Ez kedvezően befolyásolja mind a bőr állapotát, mind a regenerálódási képességét. Emellett a sejtek aktivitása megnő, ami segít megakadályozni a mimikus ráncok megjelenését, a tónusú és rugalmasabbá teszi a bőrt.
Emellett növeli a szemizmok hangját. Ez a folyamat nagymértékben javítja a szem befogadásának képességét, a reakció sebességét és a fókuszálást. Ez is egy nagyszerű módja annak, hogy enyhítse a stresszt egy nap után a számítógépen, vagy bármely olyan munka után, amely a vizuális figyelem koncentrálásához kapcsolódik. Általánosságban elmondható, hogy a szemek masszázsa, a szemek körüli körök, a fiatalok és a szépség fenntartása - a teljes előny mindenben.
Különösen hatékony masszázs a ráncokból a szem alatt a 25 éves nők számára. Ebben az időszakban a bőr állapota jelentősen romlik, támogatásra van szükség. Mit segíthet a masszázs? Távolítsa el a ráncokat a szem alatt, és enyhíti a látóideg feszültségét. Nem szabad félni a mellékhatásoktól, az eljárás teljesen biztonságos.
De ne feledkezzünk meg a meglévő ellenjavallatokról. A szem alatti körökből származó nyirokelvezető masszázs haszontalan lesz, ha a puffadást komplex (esetleg krónikus) betegségek okozzák. Súlyos eltérések esetén a vizuális szervek, mint például a glaukóma munkájában, jobb, ha ezt az eljárást el kell távolítani.
Minden technika két fő típusra oszlik: a kézi és a készülék nyirokelvezető masszázs a szem alá. Az elsőt mind a kozmetikusok, mind az otthon végezhetik. A hardver típus csak speciális klinikákban és szépségszalonokban áll rendelkezésre. Bármely város megadja a lehetőséget, hogy kipróbáljon egy ilyen masszázst, hogy megszüntesse a zsákok szemét (Penza és Moszkva). Ugyanakkor sem az egyik, sem a másfajta hatékonyság nem lép az ellenfél felé.
A hardveres eljárásokat speciális orvosi technikák alkalmazásával végzik: mikrocentrikus terápia, rádiófrekvenciás expozíció, elektroforézis és sok más. Az ilyen expozíciós módszerek ilyen széles körének köszönhetően az ilyen típusú eljárások jelentősen több ellenjavallattal rendelkeznek, mint a manuális. Bizonyos esetekben azonban csak a hardveres hatás képes korrigálni a test nyirok- és vízcserélő rendszerének problémáit. Mindenesetre, a szalon és a szemüveges masszázzsal történő szembesülés a szemek alatt szakértői tanácsot igényel (egy szemész és egy bőrgyógyász első helyen).
A manuális típus gyakrabban fordul elő. Ezeket a technikákat az ősi kínai orvosi gyűjteményekben és a tibeti gyógyítók kézirataiban említik. Ezért manapság a manuális masszázs sokféle módja és módja van a szem alatti ráncoktól. Egyébként, ugyanezeket a technikákat alkalmazzák a nyirok áramlásának javítására a testben, és nem csak az arcán. A kézi nyirokelvezető masszázst otthon végezheti bármely nő.
Ahhoz, hogy az eljárás helyes legyen, meg kell ismernie azoknak a különleges pontoknak a helyét, amelyekre szükség van. De még fontosabb, hogy a szem alatti sötét körökből a megfelelő masszázs technikát ismerjük. Itt a felkelő nap földjének kozmetikusai az emberiség gyönyörű felének segítségére jönnek. A probléma elleni küzdelemben a japán módszer a leggyakrabban a test nyirokrendszerének munkáján alapul.
A technológia nagyon egyszerű, és a szem alatti zúzódásokból származó masszázs nem sok időt vesz igénybe. Szükséges, hogy a masszázsvonalak mentén körkörös mozdulatokkal mozogjon, hogy finoman masszírozza a bőrt. Ezek a vonalak a szemhéjvonalak mentén futnak. A felső szemhéj mentén az orrhídról a templomokig kell mozognia, és az alsó szemhéj mentén fordítva - a szem sarkától az arc közepéig. A mozgásnak simának és puhanak kell lennie. Kezdje és fejezze be az eljárást az alsó sütőfelület enyhe megérintésével, erősebb nyomással a szem belső sarkán.
Légy óvatos! A bőr ezen a területen nagyon gyengéd. Túl nagy nyomás miatt a szemek köréből a masszázs az arcodra kínzásra kerül.
Mielőtt kipróbálná ezt a módszert, alaposan ismerkedjen meg az ütközési pontok helyével a szem környékén. Az ilyen típusú masszázst akupresszúrának nevezik, mert a cselekvés bizonyos helyeken van. Az eljárás előtt mossa meg arcát hideg vízzel, hagyja, hogy az arc-izmok jól pihenjenek.
A szem alatt lévő arcmasszázs pontjai a templomokba, a szem belső sarkába és az alsó szempillák növekedési vonala mentén koncentrálódnak. A kozmetológusok és a masszázsterapeuták a fényes golyók és csapok segítségével járnak el, elkerülve a lineáris mozgásokat.
Ez ugyanaz a vízelvezető masszázs a szem alatt, de az ujjhegyek helyett a szokásos kanálokat használják. Határozza meg a szerszámok méretét, amíg jól érzi magát. A kanálokat melegíteni kell, de nem túl sok, legfeljebb 40 fok. Az előző módszerben leírt zónákra hatást gyakorolhat.
A nehézség a műszerek hőmérsékletének folyamatos karbantartásában rejlik. A fém elég gyorsan lehűl, és az előnyök az abból származó hőben rejlik. Ügyeljen arra, hogy ne égesse magát!
Az arcmasszázs a szem alatti duzzanatból nemcsak megszabadulhat a zúzódásoktól, hanem az arc ezen részének duzzanatától is. Az erre a célra végrehajtott eljárás egy kicsit bonyolultabb, és részletesebben megvizsgáljuk. Hogyan távolítsuk el a szemek alatt a zsákokat masszázzsal? Valójában rengeteg technikák és módszerek léteznek. Minden kozmetikus mindent megtesz saját útján. A befolyás elve azonban mindig ugyanaz, így a szemek körüli helyes masszázs „átlag” képletét kaphatja meg. Itt egy részletes utasítás:
Nem ajánlott szünetet tenni a gyakorlatok között, minden műveletet folyamatosan követni kell. A szem alatti zsákok masszázsa csak az összes gyakorlat rendszeres ismétlésével érvényes.
Egy ilyen eljárás, mint a nyirokelvezető masszázs a szem alatt nem haladhatja meg a 10–20 percet. Rendszeresen kell elvégezni a kívánt hatás eléréséhez rövidebb idő alatt. Ajánlatos minden nap reggel gyakorolni. Lefekvéskor nem ajánlott egy sor gyakorlatot elvégezni, mivel a test alvás közben nyugszik, és a gyorsított nyirokáramok nem teszik lehetővé.
A szem alatti zsákokból a masszázs kíséri, a kamilla, a csalán vagy a körömvirág főzéséből származó jégkockákat dörzsölve, ezáltal extra vitaminokat és hasznos anyagokat ad (és természetesen ébren felébred).
Miután a tükörben láttad a kívánt eredményt, csökkentse a szem alatt lévő masszázst a megelőző intézkedések szintjére. Ismételje meg az eljárást heti 1-2 alkalommal. És ne feledje, hogy a bőr egészségének és szépségének fenntartása érdekében a masszázs nem elég. Mindig próbáljon elég aludni, megfelelően eszik (csökkentse a fogyasztott só mennyiségét), a nap folyamán a lehető legaktívabb legyen. Ellenkező esetben a szem alatti zsákok nyirokelvezető masszázsa nem hoz sok proc-et.
Ne vigye túlzásba ezt az eljárást, és mindig végezzen vízelvezető masszázst a szemek alatt. A nagy alkoholtartalmú italok fogyasztása után, vagy egyszerűen a szervezetben lévő túlzott nedvességtartalom után a duzzanat nem indokolja ezeket a technikákat.
Végezetül meg kell jegyezni, hogy ez az eljárás, mint bármely más, figyelmet és koncentrációt igényel. Ne végezzen szüneteket az eljárások során, kövesse az összes leírt szabályt, és ne rohanjon meg mindent gyorsan befejezni. A szem körüli bőr rendkívül érzékeny és kíméletes, nagyon könnyen károsítható. Tehát rendkívül óvatosnak kell lennie a szem alatti nyirokelvezető masszázs elvégzésében. Az interneten számos videó élénken megmutatja az összes trükköt és titkot.
Ha kétségbe vonja tevékenységük helyességét, akkor forduljon szakemberhez. Az illetékes kozmetikus nemcsak a szemek helyes masszírozását teszi lehetővé, hanem azt is elmondja, hogyan és mit kell tennie. Legyen figyelmes a bőrére, és szeresse magát!
http://vashglaz.ru/zdorov/sekrety-limfodrenazhnogo-massazha-pod-glazami.htmlAz élet modern ritmusának, a minőségi alváshiánynak és az elégtelen fizikai aktivitásnak köszönhetően fokozatosan eltömődik a kis hajók az arcán. Ezt a problémát maga is megoldhatja: rendszeresen használjon nyirokelvezető szemmasszázst.
A nyirokelvezető masszázs a szemek körüli fő hatása a nyirokcsomóknak a nyirokcsomókba történő kiáramlása. Hála neki, a szem alatti ödéma és zsákok megszűnnek. Minden elzárt edény és a felhalmozódott toxinok a testből kikerülnek. De a nyirokrendszerrel együtt jön egy másik folyadék, amelyben hosszú ideig káros anyagokat gyűjtöttek össze.
Egy egyszerű folyamat egy sor hasznos tulajdonsággal együtt jár. Csak a kedvéért veheti fel a nyirokelvezető masszázst a szemek alatt a napi menetrendbe.
A szemek nyirokelvezető masszázsának ajánlott ideje 25 évesen jön létre. Ebben az időszakban a bőr elkezd elveszíteni az erő és az energia tartalékát, mert segítségre van szüksége. De ez nem jelenti azt, hogy nem teheted meg 25 előtt. Éppen ellenkezőleg, minél hamarabb kezdődik az arcizmok és az erek erősödése, annál tökéletesebb lesz a bőr a jövőben.
Két fő módszer van a szem nyirokelvezető masszázsának a szem alatti ödémával történő elvégzésére. Mindegyik szépségszalonban vagy speciális intézményben található.
A leggyakoribb és egyszerűbb, különösen otthon, módszer. A szalonba többször is elmehetsz, hogy megértsd, milyen érzéseket okozhat a nyirokelvezető minőség a szem körül. És akkor hajtsa végre az eljárást otthon, ha nincs idő és lehetőség, hogy minden alkalommal meglátogassa az ilyen helyeket.
Az ókori Japánban a szemek kézi önmasszázsát végezték, így nincs kétség a hatékony képességeiben. Ez egyszerűen elvégezhető, és ami a legfontosabb, nem igényel bizonyos berendezéseket. Otthoni masszázsra szinte nincs ellenjavallat.
A kozmetológiai klinikákban a szem alatti bőrre számos hatást fejlesztettek ki a nyirok áramlásának ösztönzésére. Ezek az eljárások a következők:
Ezeken a technikákon kívül speciális mobil eszközöket hoztak létre a vibro-szemüvegek szerint. Erősen illeszkednek az archoz, ezáltal stimulálják az edényeket. A nyirokelvezető masszázs hatása a szem alatti területre erősebb, mint bármilyen kézi masszázzsal. Azonban egy ilyen eljárás ellenjavallata. Először engedélyt kell kapnia egy szemész és egy bőrgyógyász.
A nyirokelvezető önmasszázs előkészítésének előkészítő lépése egy hidratáló krém alkalmazása, amely nem okoz semmilyen irritációt. Amint felszívódik, hozzá kell adnia egy eszközt a bőr felesleges nyújtásához.
Az eljárás időtartama átlagosan 5 perc. Az idő lejártáig ciklikusan fut.
Az otthoni masszázs végén ajánlatos először hideg vízzel, majd melegen mosni.
A nyirokelvezetést okozó otthoni önmasszázs másik módja az arcán található speciális pontok aktiválása. Ezek ösztönzésére mindkét ujjhegy és egy kanál használható.
A kanál méretét a kiválasztott pontoktól függően választják ki, de az evőeszközöket minden esetben testhőmérsékletre kell melegíteni. A melegebb fémfeltétel nem ajánlott.
A pontok a templom belső sarkánál, a szögek közelében, nem messze az orrhídtól és az alsó szempillák növekedési vonala mentén találhatók. Ezzel a módszerrel a szem körüli nyirokelvezető masszázs nem lesz kevésbé kifejezett hatása, mint a standard eljárás.
A legfontosabb dolog az, hogy tiszteletben tartsuk a szükséges pontok helyét.
A választott módszer hatása könnyű és kör alakú mozgásokon keresztül történik. Ajánlatos elkerülni a lineáris mozgások végrehajtását.
A szisztematikus otthoni eljárásoknak valóban kifejezett hatása van. A duzzanat, a zsákok és a ráncok megszabadulása azonban a megfelelő otthoni táplálkozással és a rendszeres fizikai terheléssel együtt szükséges.
A nyirokelvezető terápia kifejezett arcvonalakat hoz létre. De ehhez erőfeszítéseket kell tennie és dolgoznia kell magával.
A vízelvezetés maximális ideje 10 perc. A hosszabb ideig tartó bőrre gyakorolt hatás negatív hatással lesz.
Ahhoz, hogy megszabaduljon az ödémától reggel, használja a jégkockát a kamilla főzésével.
Az eljárás egy hétig történő napi használata után 7 nap alatt 1 vagy 2 alkalommal térjünk be. A látható eredmények elérése után ajánlott a szemmasszázs profilaxis formájában hagyni.
Egy egyszerű eljárás a nyirokelvezetés fokozására még mindig számos ellenjavallattal rendelkezik. Az alább felsorolt elemek bármelyike jelzi, hogy az ilyen otthoni eljárások nem ajánlottak.
Miután mindössze 5 percet adott a szemed nyirokelvezető masszázsának, a látható eredmények nem tartanak sokáig. Friss megjelenést és tónusú arcbőrt kapsz.
http://www.podglazami.ru/kras/limfodrenazhnyj-massazh-vokrug-glazA szem alatti duzzanat az alváshiány és a rossz alvás, a test anyagcsere-folyamatainak zavarai, a fáradtság és a betegség megnyilvánulása lehet. A puffadás kiküszöbölésére, a bőr rugalmasságának és szilárdságának helyreállítására nyirokelvezető masszázs módszereket alkalmaz. Egyszerű és hatékony eljárás végezhető mind a szalonokban, mind az otthonban, ellenjavallatok hiányában.
A nyirokelvezetés olyan eljárás, amelynek célja a nyirok mozgásának aktiválása és normalizálása. A nyirok áramlásának megsértése a véredények elzáródásához vezet, ami a felesleges folyadék felhalmozódását provokálja a szövetekben, a duzzanat megjelenését, az ödémát, a bőr sápát. A bőrre gyakorolt mechanikai hatás javítja a nyirok áramlását, kiküszöböli a vérerek feszességét, ami a toxinok természetes megszüntetését, csökkent zúzódásokat és ráncokat, duzzanatot eredményez.
A rendszeres masszázs is segít megbirkózni az álmatlansággal és a stressz hatásával. A szem körüli masszázs után:
Ha nem csak a szemkörnyezetet, hanem az egész arcot masszírozza, csökkentheti a nasolabialis ráncokat és a mély ráncokat.
A nyirokelvezető masszázs lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a megrepedt arcoktól, az arc puffadásától, és a torna kombinációjával javítsa a látást és a szemet kifejezőbbé tegye.
A masszázs hatékonysága a bőr alatti izmokra és a bőrre gyakorolt hatásának köszönhető. Az első típusú hatás - neuro-reflex. Az ülések során a bőrben, az erekben és az izmokban előforduló idegvégződések stimulációja következik be. Az irritáció az agyba érkező impulzusok megjelenéséhez vezet. A szövetek regenerációs folyamatainak aktiválódását provokálják.
A humorális hatás egészségügyi szempontból fontos anyagok kialakulásához vezet: hisztamin és acetil-kolin. Szabadvá válnak, gyorsan felszívódnak a vérbe és elterjednek minden szervre és szövetre. A hisztamin javítja az erek állapotát és felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, és az acetilkolin javítja az idegrendszer, az érrendszer, az izomszövet, a belső szervek működését.
A mechanikai hatás kiküszöböli a stagnációt, javítja a légzést és a bőr állapotát, az izomszövet rugalmasságát és rugalmasságát.
A szem terület nyirokelvezető masszázsa ajánlott:
Masszázsok biztonságosak, de számos ellenjavallattal rendelkeznek:
A megfázás, a magas vérnyomás és a magas testhőmérséklet érdekében tanácsos konzultálnia kell orvosával egy ülés előtt. A kozmetikusok szalonokban használt nyirokelvezető masszázs előzetes konzultációt igényel egy bőrgyógyász és egy szemész.
A táskák a szemek alatt kézi és hardveres nyirokelvezető masszázs segítségével távolíthatók el. Egyszerűbb módja a manuális, még otthoni használatra is megfizethető. A hardver nemcsak különleges képességeket, hanem drága berendezéseket is igényel.
A masszázs típusától függetlenül a támogató ülések már 20-25 év alatt elkezdhetők. Ebben a korban az első mimikus ráncok jelennek meg, fokozatosan csökken a kollagén termelése és a bőr romlása. A szemkörnyék környéke először az életkor változását eredményezi - ennek oka, hogy kollagénrostokban gazdag. Könnyen nyúlik el, ami mimikus ráncokat képez.
A nyirokelvezető arcmasszázs elvégzése naponta szükséges, amíg a kívánt eredményt el nem éri. Minden munkamenet 10-30 percig tart. Az eljárásokat reggel végezzük. Támogató masszázsok 3–4 naponta végezhetők el.
Az ödéma alapvető masszázs technikái patting, simogatás és mély masszírozás. Meg kell kezdeni a masszázst az ödémával szemben a bőr micelláris vízzel történő tisztításával, súrolással, gélekkel vagy habzással a mosáshoz. Ezután nedvesítő maszkot, szérumot vagy kozmetikai olajat alkalmazhat.
Számos masszázs technika létezik. Az első hét gyakorlatból áll. Munka közben a felső szemhéjban lévő összes mozgás a belső és a külső sarok között van. Az alsó szemhéjat ugyanúgy dolgozzák fel.
Az index és a középső ujjak párnái fénymozgásokat hoznak létre a szem külső sarkaiban az óramutató járásával megegyező irányban. Minden szemhez - 10-12 ismétlés. Ugyanezek az ujjak enyhe nyomást gyakorolnak az alsó és a felső szemhéjra, és nem próbálják kiszorítani a bőrt. Csinálj 5 ismétlést. A következő edzéshez további olajat vagy krémet kell alkalmazni, hogy megvédje a bőrt a bőrpírtól. A 4 ujj hegyét először a felső és az alsó szemhéjra nyomják. Minden sajtó körülbelül 15 másodpercig tart. Ezt követően - 3–5 másodpercig megérintve az ujjakat.
A templom külső sarkánál a templom mellett helyezze el a mutatóujját, hogy a köröm a templom felé nézzen. Az ujj fordul - a köröm az orr felé fordul. A mozgásnak lassúnak kell lennie, és 15-18 másodpercig kell tartania. Tartsa a könnycsatornát a szem körül, az ujjlenyomat-párnákkal az óramutató járásával ellentétes irányban, átlagos nyomás mellett. Készítsen 6-7 ismétlést. A középső ujj hegyével tegyen 10 kattanást a könnycsatorna egyik pontjára, majd tartsa körül a szemet. A gyakorlat befejezéséhez - az orra közelében lévő szem sarkára.
Használja az ujjhegyeit a körkörös izom teljes területére, kezdve a templomból és a pálya alsó szélétől, beleértve a szemöldök fölötti területet és a szem felső széleit. Befejezés a könnyű megérintéssel.
A gyakorlatok összességét hideg és meleg vízzel való mosással végzik.
2-3 másodpercig szorosan zárja be a szemét, lazítsa meg a szemizmákat. Nyisd ki a szemhéjat, és nézd felfelé a tekintetedet. Tartsa kb. 60 másodpercig, és pihenjen. A következő edzés - a szemek zárva vannak, a mutatóujjak csúcsai a szemgolyóra kattintanak. Ismételje meg a 12 és 16 kattintást. A szeme kinyitása nélkül nyomja meg az ujját a szemhéjra. A belső megjelenés felfelé irányul. Az ujjak utánozzák a század emelésének mozgását. Gyakorlat ismétlése 8-11 alkalommal.
A meg nem nevezett ujjak a szem belső sarkán helyezkednek el. Lassan mozgassa az ujját az óramutató járásával megegyező irányba. Végezze el a gyakorlatot egy gyors villogással 30 másodpercig. Az ajánlott ismétlések száma 6.
Az utolsó gyakorlat - a középső ujjak 10 fénynyomást végeznek a szem külső sarkában, az alsó szemhéj mentén futnak, és 10 présszeletet készítenek az orrban. Miután a komplexum is ajánlott kontrasztos mosás.
A szokásos evőkanál tárolásához, amelyek előhűtésesek. Vigyen fel minden zsírkrémet a hideg készülékre. A kanálok a nasolakrimalis mellé helyezkednek el, és a cigányzacskókat mozognak a templomok felé. Nyomja meg többször a templomokat, majd tartsa a fülét.
Minden masszázsmozgást 3-5 alkalommal ismételünk.
Ez az egyszerű gyakorlat az, hogy csak az ujjak párnáit óvatosan megnyomja a bőrön a szem körül, kezdve a külső élektől. Az ujjaknak teljes 7-8 kört kell tenniük. A simogatás mozgása az óramutató járásával megegyező és az óramutató járásával ellentétes irányban mérsékelt nyomáson történik, és könnyű tapadással zárul.
A masszázs gyors és hatékony. A főbb pontok meghatározásával kezdődik:
Ezeket a pontokat felváltva dolgozzák ki úgy, hogy az ujjak egy csillagot rajzoljanak az arcra.
Nyomja meg a középső ujjak hegyét a szem külső sarkához, és tartsa az orrát. Ahhoz, hogy a szemöldök alatt könnyedén dörzsölje és megérintse a mozgást az orrhídról a templomokig. Ezután dolgozzon a szemöldök fölötti területre, mozgassa már az orrát. És tőle a szeme belső sarkáig, az alsó szemhéj szélén. Minden mozgást könnyű nyomással végeznek.
A gyakorlatok háromszor megismétlődnek. Befejezése után ajánlott petrezselymes infúziót alkalmazni a szemhéjakra - frissíti a bőrt és feltölti az alapvető tápanyagokkal.
A rendszeres szemmasszázs otthonban csökkenti a ráncokat vagy megakadályozza azok megjelenését.
Az eljárások során ajánlott speciális szemhéj krém alkalmazása, és minden mozgást nagyon óvatosan kell végrehajtani. A szem körüli bőr érzékeny a hatásokra, és a gondatlan sajtolás zúzódásokat és zúzódásokat okozhat. A század felső részét erősebb hatással lehet kidolgozni, mint az alacsonyabb. A helyes elvégzés után a masszázs első eredményei 10-12.
http://figuradoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami.htmlA szemek alatti zsákok megjelenésének leggyakoribb oka a folyadék stagnálása. A nyirokelvezető hatású kozmetikumok segítenek vele megbirkózni. Elmondjuk, milyen eszközöket kell használni.
Mielőtt kezelné az ödémát, meg kell érteni a természetüket. Ha az ok az allergia, a vesebetegség vagy a szemhéjak ürüléke, akkor a kozmetikai termékek és gyakorlatok nem segítenek. Az első esetben antihisztaminokat kell szedni, és egy allergológushoz fordulni, a második - egy nefrológushoz, a harmadik pedig a plasztikai sebészethez.
Ha a fiziológiai szerkezet orvosi okai és jellemzői nem a te eseted, akkor a reggeli ödéma forrása valószínűleg életmód. A laza zsírszövet és a vér és a nyirokcsomók sűrű hálózatának köszönhetően a szem körüli terület hajlamos a stagnáló folyadékra. Az alacsony kollagén és elasztin tartalmú szemhéj vékony bőr nem ellenáll ennek a nyomásnak, zsákok és ráncok keletkeznek.
A következő tényezők hozzájárulnak a folyadék felhalmozódásához:
Megértjük, hogyan javíthatjuk a helyzetet, és eltávolíthatjuk a duzzanatot a szem alatt.
Igyon legalább 1,5 liter vizet a nap folyamán. A folyadékfogyasztást legkésőbb két órával lefekvés előtt ajánlott befejezni. © iStock
Az éjszakai pihenés hiánya a felesleges folyadék felhalmozódásához vezet a szem alatti területen, különösen akkor, ha 21.00 után vízzel vagy teával ivott. De a puffadás túl hosszú álmot eredményez. A legjobb megoldás az, hogy naponta legfeljebb 8 órát aludni és körülbelül ugyanabban az időben lefeküdni.
A testben a zsúfoltság túl sós és fűszeres ételeket, kényelmi ételeket, gyorsétkezést és magas szénhidrát-étkezést is provokál. Szükséges, hogy csökkentse őket az étrendben, és hozzáadjon zöld tea, zeller, fehér káposzta és uborka, amelyek jó vízelvezető tulajdonságokkal rendelkeznek.
Meglepő módon az ödéma is hozzájárul a folyadék hiányához a szervezetben. Így naponta legalább 1,5 liter vizet inni, de nem lefekvés előtt.
Kávé, gyümölcslé, tea, szóda nem számít: ellenkezőleg, diuretikumokként dolgoznak.
A vízelvezetés előtt (masszázs, kozmetikai kezelések) igyon egy pohár vizet.
A fizikai aktivitás felgyorsítja a nyirok- és véráramlást, hozzájárul a bőr telítettségéhez oxigénnel. Ha nincs lehetősége teljes körű edzés lefolytatására, legalább gyalogosan sétáljon a munkába vagy üzletbe.
Az alváshiány a felesleges folyadék felhalmozódásához vezet a szem alatti területen. © iStock
A zsákok provokálása még a krém helytelen használatát is eredményezheti. Gyakori hibák:
Kövesse a kozmetikumok kinevezését és alkalmazza azt a megfelelő időben.
A szem smink eltávolításához használja a megfelelő eszközt is: speciális tejet, micelláris vizet.
Ne nyúljon a szemhéj bőre, ne használjon krémeket, géleket, szérumokat fénycsapó mozdulatokkal: az orrról a templomba a felső szemhéj fölött és fordítva - az alsó alatt.
Vannak olyan összetevők, amelyek különösen hatékonyak a kozmetikumok ödéma elleni összetételében.
Ügyeljen a szemészeti ellenőrzés lejárati idejére és megjegyzéseire.
Mi a teendő, ha gyorsan kell megszabadulnia a táskákról?
Az arc nyirokelvezető masszázsa nem zavarja.
A fénycsípő mozdulatokkal gyalog a gyűrűs ujj a szem belső sarkából a fülbe - először az alsó szemhéj mentén, majd a felső szemhéj mentén.
A csípő mozdulatok a szemöldökét az orrról a templomokra irányítják.
A szemhéjra a krém alkalmazása után alkalmazzuk a tenyér szemét, nyomjuk meg a bázisukat az alsó orbitális csontokhoz, és tartsuk néhány másodpercig.
A szemkrémek összetételében lévő koffein stimulálja a mikrocirkulációt, javítja a nyirokelvezetést és képes csökkenteni a duzzanatot. © iStock
A peptid haloxil csökkenti a puffadást, a grapefruit kivonat minimálisra csökkenti a fáradtság vizeletét, és az ásványi pigmentek elfedik a sötét köröket.
A hialuronsav és az aquabioril a nedvesség egyenletes eloszlását biztosítja a szem környékén.
Láthatóan csökkenti a szem alatti duzzanatot, hidratálja és jelentősen lehűl. Ez tartalmaz mézet, rozella kivonatot, amely a lágyító hatásáról ismert, valamint az escin, amely vazodonizáló hatással rendelkezik.
A Proxylan molekula, a jázmin, a len és a klorella algák kivonatai aktiválják a természetes anyagcsere folyamatokat és csökkentik az ödémát.
A koffein stimulálja a mikrocirkulációt, javítja a nyirokelvezetést, minimalizálja az ödémát. Proxylan és áfonya kivonat a myrtolistnoy aktiválja a kollagén és elasztin szintézisét.
Ha az összes fenti intézkedés a zsákok eltávolítására a szem alatt nem elegendő, keresse fel szakemberek segítségét. A szemhéj mikrovezérlő terápiával történő nyirokelvezetése hangot ad a véredényeknek, és vezeti a folyadékot, amely enyhíti a duzzanatot.
http://skin.ru/article/kak-uluchshit-limfodrenazh-i-izbavitsja-ot-otekov-pod-glazami/A szem körüli bőr nagyon vékony, ezért ha az alvás vagy a táplálkozás megsértik, azonnal megduzzad a duzzanat. A folyadék kifolyásának javítása ezen a területen és a bőrbe való visszatérés a szem alatt a rugalmasság elősegíti a nyirokelvezető masszázst.
FONTOS! Nina nevelő asszony: "A pénzt mindig a bőséges lesz, ha a párna alá kerül."
A masszázs nem sok időt vesz igénybe, minden mozgása felületes és a nyirokcsomók felé irányul. Serkenti a nyirok áramlását, javítja a véráramlást és az anyagcserét. Ez az egyedülálló technika az első munkamenetből látható eredményt ad: a duzzanat halad, a bőr tónus növekszik. Minden egyes munkamenetben a dermis megjelenése tovább javul, az arca fiatalabbnak és egészségesebbnek tűnik.
A szemhéj területén a puffadtság a folyadék mennyisége a szövetekben a lassabb anyagcsere-folyamatok miatt. Az ödéma elleni küzdelemhez meg kell találnia a megjelenés okait. Ha a szemhéjak és az arc megduzzad, forduljon orvoshoz. Ez lehet a szív, a vesék, a pajzsmirigy, az allergiák megnyilvánulásaival kapcsolatos problémák tünete. De lényegében egyszerűbbek a folyadéknak az arcon történő felhalmozódásának oka. Az ödéma leggyakoribb okai a következők:
A nyirokrendszer vízelvezető funkciója az, hogy a nyirokcsomó felesleges szöveti folyadékot ad vissza a keringési rendszerbe. Ha ez a csere zavar, az ödémák úgy tűnik, hogy a mikrocirkuláció még nehezebbé válik.
Az anyagcsere-mechanizmusok összehangolt munkájához a nyiroknak állandó mozgásban kell lennie. Ha a nyirokelvezetés lelassul valahol, akkor az ödémák kialakulnak, és a feldolgozott anyagcsere termékek felhalmozódnak a szervezetben és mérgezést okoznak.
A nyirokcsomó a körben a membrán mozgása következtében mozog a légzés és az izom aktivitása miatt.
Ha egy személy felnőttkorban, ülő életmódot vezet, nem sportol, a nyirokja lassan áramlik, egyes helyeken stagnál. Ezért van duzzanat, az arc fáradt, egészségtelen megjelenés, egy ember letargia, apátia. A nyirokelvezető masszázs kiváló módja a nyirok mozgásának felgyorsítására.
Amikor a szemhéj nyirokelvezető masszázsa javítja a folyadék kifolyását a szem nyirokerekéből a legközelebbi nyirokcsomókba. A szem alatti duzzanatok és zúzódások következtében a bőr egészségesebbé válik. A szemhéj nyirokelvezetése megakadályozza a ráncok megjelenését és csökkenti a meglévő ráncokat, kiküszöböli a bőr lazaságát.
A nyirokcsomók elhelyezkedése az arcon és a nyakon
A rendszeres eljárások felgyorsítják a folyadék áramlását a szövetekben. Ez pozitív hatással van mind a bőr állapotára, mind a gyógyulási képességére. Az anyagcsere javul, ami lehetővé teszi a mimikus ráncok megjelenésének késleltetését.
A masszázs kedvezően befolyásolja a szemizmok hangját. Ezen a területen a megnövekedett véráramlás miatt javul a szemek befogadóképessége és a fókuszálás. Ez egy jó módja annak, hogy a kemény munka után megszüntesse a szemtől való feszültséget.
25 év után elkezdheti a nyirokelvezetést. Ebben a korban az anyagcsere-folyamatok fokozatosan lelassulnak, a bőr kisebb mennyiségben elasztint és kollagént termel, ezért támogatásra van szükség. A masszázs eltávolítja a finom ráncokat a szem alatt, enyhíti a látóideg feszültségét. Az eljárásnak nincs mellékhatása, szabad és teljesen biztonságos.
Az eljárás 7-10 percet vesz igénybe. Javasoljuk, hogy minden reggel masszázst tartson. Az ödéma eltűnése után elegendő az eljárást hetente egyszer elvégezni. Minden ujjmozgásnak fénynek kell lennie, a szövetek eltolódása nélkül.
A szem alatti ödéma pontjai a templomok területén, a szem belső sarkában és az alsó szemhéj területén, a csont közelében vannak. Javasoljuk, hogy fénycsapással és préseléssel befolyásolja őket.
Masszázs előkészítése otthon:
Az arc nyirokelvezető masszázsának technikája a szem alatti duzzanatoknál:
A szem alatti vízelvezető masszázs helyett ujjak helyett fém kanálokat használhat. Meleg állapotban melegítik (legfeljebb 40 fok). A masszázsvonalak a következők: a felső szemhéj mentén, az orrról a templomokig, az alsó részen pedig a templomtól az orrig. Minden masszázsmozgás lassú és sekély. Kezdje el és fejezze be az eljárást úgy, hogy megérinti a felső rész ujjhegyeit, és megnyomja a pontokat a szem belső sarkában.
A duzzanat megelőzése érdekében nem szabad túl sokat inni, lefekvés előtt, lemondani az alkoholtól, korlátozni a sós vizet. Hosszú távú munkával egy számítógéppel a zsákok alatt a töltés segít: a szemek forgatása egy vagy másik irányba: lefelé, jobbra - balra. A hónap folyamán korlátozza az édes, lisztet és sót. Alvás közben el kell kerülnie az arcokat lefelé. 25 év elteltével a bőr körül krémeket kell használni a szem körül, és rendszeresen végezzen vízelvezető masszázst.
http://pokrasote.com/skin/edema/massagh-limfodrenaghnyy.htmlGyakran az egészségtelen táplálkozás, a rossz szokások, a gyakori stressz és a szem alatti alvás és pihenés kudarcai miatt csúnya sötét körök, duzzanat és ráncok jelennek meg. Hogyan lehet ebben az esetben? Természetesen speciális szalon eljárásokhoz kell folyamodnunk, amelyek közül az egyik a nyirokcsatorna arcmasszázs a szem alatti ödémából. De nem szükséges a szalonban meglátogatni, mert ilyen hatással lehet a bőrre otthon.
A szem környékén lévő bőr érzékeny - a kapillárisok közel állnak hozzájuk. A dermis itt vékony és gyengéd - mindig reagál a fáradtságra, a dohányzásra, az alváshiányra vagy a monitoron végzett rendszeres munkára. Ennek eredményeként észreveszed:
Plusz, folyamatosan villogunk, mozgásban lévő izmokat állítunk be. Ebből következően sok arcránc van, a küzdelem pedig szisztematikus gondozást igényel.
A speciális masszázs pozitív hatását a szemhéj-zónában a következők biztosítják:
40 éves kor után az ilyen masszázst rendszeresen kell elvégezni. Időről időre 25 éves korig kell kezelni az arc bőrén a problémás területeket, amikor az első ráncok megjelennek. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ez az életkor az alsó küszöb.
Fontos pont! Ahogy az orvosok azt mondják, annál hamarabb erősíti meg a szemhajókat, annál hosszabb ideig képes megőrizni az arcod és a látás szépségét.
A nyirokelvezető masszázst akkor kell elvégezni, ha megfigyelte:
A szem körüli masszázsok során ki kell választania a megfelelő kozmetikumokat, figyelembe véve az életkorral kapcsolatos változásokat a bőrön, és tudni kell, hogy mely mozgásokat kell végezni, valamint hogy képesek legyenek azonosítani a testen lévő pontokat, ami a nyirokcsomóhoz vezet.
A végrehajtás technikájától függően különböző típusú masszázsok vannak. Meg fogjuk érteni a leghatékonyabb módszereket a bőr alsó és felső szemhéja alatt történő kezelésére.
Ez a fajta masszázs a legnépszerűbb a korcsoportban. A kezek mozgását szigorúan a vonalak mentén végzik, amelyek mentén a vér (nyirok) mozog. Ezért kapta ezt a nevet a szemkörnyék körül a nyirokelvezető masszázs.
Hozzájárul:
A szem nyirokelvezető masszázsának különböző módszerei vannak. Ezek közül a legnépszerűbbek a következők:
Ugyanolyan hatékony masszázs elvégzése otthon:
Fontos! A szem körüli bőrt nem lehet erősen meghúzni, különben nem kockáztathatja meg az állapot javulását, hanem csak azért, hogy fáj. Ne feledje: a dermis, amellyel dolgozol, nagyon érzékeny.
A vákuumszemmasszázs magában foglalja a speciálisan kialakított vákuum nyomását a bőrön. Úgy tűnik, hogy a dermis néhány milliméterre szívódik fel egy üvegbe vagy szerszámos sapkába.
Ebben az időben javul a vérkeringés, ami biztosítja a sejtek megfelelő tápanyagokkal és oxigénnel történő táplálását. Emellett megszűnik a nyirok stagnálása, így a duzzanat megszűnik.
Az eljárás végrehajtásához speciális eszközt kell felszerelni - szilikon vagy üvegedények. Vegyünk egy kis átmérőt - 11 mm.
Műveleti utasítások:
Az alábbi módszer megszünteti az alváshiány, a dohányzás és az alkoholfogyasztás, a máj és a vese működésének problémái, valamint az éjszakai túlzott folyadékbevitel következtében fellépő duzzanatot. A szem alatti zsákutcába helyezett zsákok általában reggel megjelennek, amikor itt az ideje, hogy menjen dolgozni.
A szem alatti zsákok masszázsának jellemzői:
eljárás:
Ügyeljen arra, hogy a spirálmasszázst hideg kanálokkal próbálja meg. A készülékeket a fagyasztóban előfagyasztottuk. A hűtőszekrény eltávolítása után a készülék konvex oldalára krém kerül a nasolakrima horonyba. Hajtsa végre a cikk-cakk mozdulatokat a templomokba, majd lépjen az auriclesre. Az ilyen manipulációkat minden alkalommal háromszor megismételjük.
A sötét körök kialakulása nagyon kellemetlen kép, amelyet a nyirokcsomókból származó nyirokelvezető masszázs korrigálhat. Két ujjal kell használni - indexet és közepet.
A technika a következő:
A ráncok kedvenc helye a szem körüli terület. Ezek az UV sugárzás, az alváshiány, a rossz étrend, a stressz, a túl szennyezett levegő és a rossz szokások miatt jelentkeznek. Ha rendszeresen és rendszeresen masszírozza a szemet, akkor:
teljesítmény technika:
Havonta végezzen legalább 10 munkamenetet, és megakadályozza az új ráncok megjelenését, és kiegyenlíti a meglévő ráncokat.
Érdekes tudni! Van még egy egyszerű edzés, amely a szeme melletti oldalsó izmokat tónusúvá teszi. Az ujjak párnáival meg kell érinteni a szemöldök legmagasabb pontjait, majd kissé húzza fel a bőrt. Elkezdhet villogni (15-18-szor), miközben ellenállást kell éreznie.
A speciális eszközök használata nagyban leegyszerűsíti a nyirokelvezető masszázst. Ezek komplex hatást tesznek lehetővé a bőrön, biztosítva a megfelelő ellátást.
A szemek körüli masszázs legkedveltebb modelljei:
Mivel a különböző klinikák és szépségszalonok drága masszázseszközöket szereznek, nagy a valószínűsége a pozitív eredménynek.
A hardveres eljárások különböző technikákat tartalmaznak:
Tanács. Mielőtt a kozmetikushoz megy, jobb, ha konzultál egy szemész vagy bőrgyógyász, mert a hardvermasszázs, ellentétben a kézikönyvvel, nagyobb számú ellenjavallattal rendelkezik.
Nem minden alkalmas masszázs a szem körül. Ellenjavallt:
Az ilyen kényes problémák kiküszöbölése, mint az ödéma, a kékedés és a ráncok a szem alatt fekszik a kozmetológia síkjában. A szakértők évente kétszer vákuummasszázst javasolnak (8–12 ülések), és a szalon közötti időközönként látogasson el a napi nyirokelvezető arcmasszázsra.
A bőr időszerű gondozásának köszönhetően hosszú időn keresztül meg tudja hosszabbítani a fiatalokat, kiegyenlítheti a bőrszínt, és megszabadulhat az arcbőrön megjelenő kellemetlen megnyilvánulásoktól. A természet által bemutatott szépség röpke, így 25 év után aktívan kell gondoskodnia magáról.
Hogyan készítsünk nyirokelvezető masszázst és krémet, amely simítja a bőrt és rugalmasságot biztosít.
Reggel reggel eltávolítjuk a puffadást egy egyszerű szemhéjmasszázzsal. Az eljárás tapasztalatait Irene Vlady osztja meg.
http://expertpokrasote.com/lico/massage/vokrug-glaz