logo

A myopia a leggyakoribb diagnózis, amelyet az iskolás korú gyermekek szemészei végeznek. Néha véletlenszerűen, rutinszerű vizsgálat során a látáskárosodást észlelik, és néha a gyermek maga is megjegyzi, hogy rosszabbá vált, és ezt jelentette a szülőknek. Hasznos lesz a rövidlátás kezelésének legmodernebb eszközeiről és annak előfordulásának megelőzéséről.

Fő tünetek

A rövidlátás fő tünete a látásélesség csökkenése a messze elhelyezkedő tárgyak tekintetében. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a fénysugarak a retina előtt állnak, és nem a rajta. Például egy iskolás tudomásul veszi, hogy a hátsó íróasztalokon való tartózkodása miatt nem látja egyértelműen, hogy mi van a táblára írva, és nehezen próbál látni az árcédulákat a boltban.

A következő tünetek is lehetségesek:

  • a szemizmok túlsúlya által okozott szemfájdalom, amely este jelentkezik;
  • fejfájás;
  • a szem előtt a köd érzése.

Azt is ki kell emelnünk a hamis myopia-t az iskolai korban vagy pszeudomyópiában. Ez a szem ciliáris izomzatának görcséből adódik. A hamis myopia ugyanazokkal a tünetekkel rendelkezik, mint az igaz, de nem igényel orvosi kezelést vagy műtétet. Az egyik betegség megkülönböztetése csak egy orvos által végzett szakmai vizsgálatot segít.

A rövidlátás okai az iskolásokban

Megkülönböztetik a myopia következő lehetséges okait:

  • a munkahely elégtelen megvilágítása egy gyermeknél;
  • krónikus fáradtság;
  • túl nagy terhelés a vizuális készülékre;
  • a számítógép vagy televízió előtt sokáig eltöltött szokás;
  • túl kevés élelmiszer, kifejezett avitaminózis.

Jelenleg a legtöbb gyermeknek különböző elektronikus eszköze van. Helytelen működésük látásromláshoz vezethet. Például sok iskolás aktívan használja az e-könyveket olvasásra. De ha túlságosan homályosnak vagy túl világosnak tesszük a képernyőt, állítsd túl a betűtípust - a szemed túlmunka.

A myopia kialakulásában nagy jelentősége van az örökletes tényezőnek. A látási problémák gyakran a koraszülöttek, akik a terhesség 36. hetét megelőzően születnek. Gyakran a myopia diagnosztizálódik még az iskolai kor kezdete előtt is.

Iskolai myopia gyógyszerek kezelése

A rövidlátás kezelésére az orvosok különböző csoportokból származó gyógyszereket használnak:

  • A szem belsejében a vérellátás javításának eszközei. Ezek az Emoxipin szemcseppek, a Trental tabletták. Kis vérzéssel oldódnak, megvédik a szemet a káros ultraibolya expozíciótól, erősítik az ereket, megakadályozzák az oxigén éhezést a szövetekben.
  • Az intraokuláris folyadék belső mikrocirkulációját javító eszközök. Hozzájárulnak a folyadék hatékonyabb kiáramlásához, dilatálják a pupillát és megszorítják a kötőhártya véredényeit. Ezek közé tartoznak az "Irifrin", "Mezaton" cseppek.

Továbbá, a kezelés csepp "Taufon". Ezek helyreállítják a szemszövetek sejtmembránjait, tápanyagokkal látják el őket, felgyorsítják a visszanyerési folyamatokat. Nagyon fontos a kalcium-kiegészítők alkalmazása. A kalcium erősíti a szemizmokat, és így gátolja a betegség kialakulását.

A hamis myopia kezelését cikloplegikus gyógyszerekkel végezzük, például "atropin" vagy "tropicamid" cseppekkel. Olyan specifikus receptorokra hatnak, amelyek a ciliáris izomban és az íriszben találhatók. Ennek eredményeképpen izomlazulás és pupilla dilatáció lép fel.

Szemüvegek és lencsék - a legegyszerűbb módja a javításnak

A szemüveg és lencsék kiválasztásához a szemésznek előzetes tanulmányokat kell végeznie:

  • Visometria - a látásélesség vizsgálata levéltáblával.
  • Számítógépes refraktometria. Ez a szem refraktív teljesítményének a hossztengelyéhez viszonyított arányának diagnosztikai vizsgálata. Az eljárás lehetővé teszi a myopia felismerését még a legkorábbi szakaszokban is. Az út mentén az asztigmatizmus diagnosztizálható.

Pontosan mit válasszon, szemüveget vagy lencsét érdemes megvitatni orvosával. A szemüveg könnyen használható, nem igényel közvetlen érintkezést a szemgolyó felületével, gondos kezelést lehet használni hosszú ideig. Hátrányaik a következők: az aktív sportolás és a rossz időjárási viszonyok, az oldalsó vizuális mezők korlátozása.

A kontaktlencsék sportolás közben viselhetők, nem zavarják a napszemüveg használatát. Hátrányaik az alábbiak: az allergiás reakciók lehetősége, a nagyon óvatos és gondos gondozás, a magas költségek. A kontaktlencsék alkalmazása ellenjavallatok: strabizmus, fertőző vagy gyulladásos szembetegség, glaukóma kialakulása.

A népi jogorvoslatok kezelése

Íme néhány recept a rövidlátás kezelésére a hagyományos orvostudományban az iskoláskorú gyermekek számára:

  • Készítsen friss áfonyalé. Forralott vízzel 1: 1 arányban hígítjuk. Naponta kétszer temessük a szemet.
  • Keverjük össze 250 g friss mogyorót és 150 g mézet. Vegyük a gyógyszert üres gyomorban 3 evőkanál. l.
  • Friss skarlátleves, forralt vízzel és folyékony mézzel hígítva. Reggel a szemébe 2-3 csepp.
  • Inni 1 evőkanál belsejében. l. homoktövis olaj.

Hasznos ételek és vitaminok

Ha egy diákot myopia diagnosztizáltak, egészséges, változatos étrendre van szüksége. A napi menünek eleget kell tennie a szervezetnek az A és D vitaminok és nyomelemek, mint például magnézium, réz és cink igényeinek.

A következő táplálékot be kell vonni a baba étrendjébe:

  • teljes kiőrlésű kenyér vagy korpa kenyér;
  • friss, nem keményítő zöldségek, legjobb szezonális és friss zöldek;
  • teljes kiőrlésű tészta vagy durumbúzából készült tészta;
  • hajdina;
  • citrusfélék és bogyók: áfonya, áfonya, szeder;
  • erjesztett tejtermékek.

Sebészeti kezelés

Sebészeti kezelést alkalmaznak, ha a konzervatív terápia nem működik. Az iskolás korú gyermekeknél a rövidlátás az alábbi módszerekkel megszűnik:

  1. Lézeres látáskorrekció. A lézersugarak összehangolják a szaruhártyát, aminek következtében a fénysugarakat megfelelően visszahúzza és közvetlenül a retinára rögzíti.
  2. Scleroplasty. Ez intraokuláris injekciókkal történik. Egy speciális szintetikus gélt injektálnak a szembe. Egy ilyen művelet megakadályozza a szemgolyó hosszának növekedését. A szkleroplasztikát az orvosok a rövidlátás gyors fejlődésével használják.
  3. Szaruhártyametszés. A szaruhártya szélein kis metszések készülnek. A szaruhártya összenyomódik, ennek következtében a fénytörési teljesítmény csökken.

Szemészeti torna egy hatékony megoldás.

Az egyik erőteljes eszköz, amely akadályozza a myopia kialakulását, a gyógyító torna. Ahhoz, hogy elsajátítsák, érdemes az összes iskolás korú gyermek.

Szükséges a következő gyakorlatok elvégzése:

  • 3-5 másodpercig szorosan szorítsa ki a szemet, majd pihenjen ugyanannyi ideig. Végezze el a gyakorlatot pár percig ülő helyzetben, a hátnak egyenesnek kell lennie;
  • ragadjon meg minden matricát az ablaküvegre. Egy és fél méterre mozogjon, felváltva rögzítse a pillantást a jelre és az ablakon kívüli tárgyakra;
  • lefordítja a nézetet felülről lefelé, majd jobbról balra;
  • többször hozza össze a szemét, összpontosítva az orrra;
  • pár percig, hogy a zárt szemhéjakat ujjhegyekkel masszírozzák;
  • terjessze ki jobb kezed előtted, emelje fel a hüvelykujját úgy, hogy az az orr szintjén legyen. Fókuszálja a szemét a hüvelykujjára, lassan vigye az arcát, majd húzza el. Ismételje meg a gyakorlatot a bal kezével.

megelőzés

Az iskoláskorú gyermekek rövidlátásának megelőzése a vizuális rendszer terhelésének maximális csökkenéséhez vezet. Ehhez kövesse az alábbi szabályokat:

  • Nem olvashat fekvő vagy rossz fényben. A szemeknek keménynek kell lenniük, gyorsan elfáradnak. A legkisebb szeme a napfény. Javasoljuk, hogy egy fénycsöves lámpát telepítsen a gyermek szobájába.
  • Ha számítógépen dolgozik vagy házi feladatot végez, rövid szünetet kell tennie 45-50 percenként. Néhány percet a vizuális gimnasztikára lehet fordítani, vagy csak csukott szemmel pihenhet.
  • A szemtől a számítógéphez való távolság legalább 30 cm legyen.
http://glazalik.ru/detskoe-zrenie/bolezni-detskih-glaz/blizorukost-miopiya-u-shkolnikov-prichiny-i-lechenie/

A rövidlátás rossz időben! Az iskoláskorú gyermekek rövidlátásának kezelése

A myopia (myopia) olyan betegség, amelyben a gyermekek nem különböztetik meg egyértelműen a távolban lévő tárgyakat.

Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a messze elhelyezkedő objektumokból érkező párhuzamos fénysugarakat a retina előtt elhelyezkedő síkban fókuszálják, és nem azokra, hogy a látásélesség csökken.

A gyermek rövidlátásának jelei

A szülők, akik figyelmet fordítanak gyermekük egészségére, még kisebb változásokat is észlelnek a szokásos viselkedésükben. Ne feledje, ha a baba:

  • üljön közel a TV-hez rajzfilmek megtekintéséhez;
  • hozza közelebb a könyvet a szeméhez;
  • rajzolva vagy írás közben az asztal fölé hajlik;
  • rángatás, amikor egy távolságot néz egy tárgyra;
  • panaszkodnak fejfájással;
  • beteg kis részleteket.

Ne hagyja figyelmen kívül az ilyen jeleket! Közvetlenül figyelmeztetnek a látási problémákra. A gyermekkel egy szemészhez való utazás segít megállítani és gyógyítani a betegséget időben.

A fő okai

  1. Az örökletes tényező is befolyásolja. Azok a szülők, akik e betegségben szenvednek, nagy a kockázata annak, hogy a gyermekük is örökli a rövidlátásot.
  2. Lehet, hogy könyv is lehet. A gyenge megvilágítás és a finom nyomtatás a gyermek izomzatát törli, ezáltal növeli a retina terhelését, ami a látás csökkenéséhez vezethet.

Fontos! A baba látása öt-hat évre alakul. Egyes szülők megpróbálják tanítani a gyermeket a lehető leghamarabb olvasni, de felejtsük el, hogy az olvasás ebben a korban káros következményekkel járhat, a baba látása egyszerűen nem áll készen az ilyen terhelésekre.

  1. Nagyon ritkán, de a szem veleszületett hibái. Ez az anomália myopia (myopia) okoz.
  1. Elektronika: TV, számítógép, tabletta, telefon. Az esetek 90% -ában a minialkalmazások visszaélése a látásproblémák megjelenésének ösztönzése.
  2. A gyermek előtti megjelenésének tényezője betegséget is okozhat. Minden harmadik koraszülöttnek látási problémája van.
  3. A vizuális berendezés kialakításában fontos szerepet játszik a cink, magnézium, kalcium és számos vitamin. Hiányuk hátrányosan befolyásolhatja a myopia megjelenését.

A betegség típusai

Az örökletes myopia két formája van. A hamisságot a spazmus okozta. A szemcseppet, amely eltávolítja a görcsöt, korrigálható. És a második forma az igazi rövidlátás. A köztük lévő különbség abban rejlik, hogy a hamis gyógyítható, és az igaz csak helyes.

Figyelem! Ha nem kezdjük időben kezelni a rövidlátás hamis formáját, akkor a folyamat olyan messzire megy, hogy a teljes visszanyerés ki van zárva a kérdésből.

A betegség típusai:

  • örökletes;
  • veleszületett;
  • szerzett.

fok:

  • gyenge - kevesebb, mint három dioptri.
  • átlag - három-hat dioptriát.;
  • magas - több mint hat dioptriát.

diagnosztika

A myopia első tüneteinek diagnosztizálása a szülők vagy a belső körből származó emberek felfedésével kezdődik, hogy a baba rosszabbá vált. Ha azonnal kapcsolatba lép egy szemészgel ezzel a problémával, akkor megállíthatja a látásvesztés visszafordíthatatlan folyamatát időben, javíthatja, és még gyógyíthatja.

Szemvizsgálat

A gyermek szüleivel folytatott vizsgálat és beszélgetés lehetővé teszi, hogy megtudjuk, hogyan és mikor kezdődtek meg a vizuális készülék első változásai, hogyan provokálódtak, milyen panaszok voltak. Ha a szerepét öröklődő tényező játszotta, az orvos kiderül, hogy melyik szülők közül, és amikor látta a problémát. A terhesség és a szülés során sok mindent meg lehet mondani.

A vizsgálat során külső vizsgálatot végzünk, amely megmutatja, hogy vannak-e eltérések a gyermek szemgolyójának helyzetében és alakjában.

Fogadás a szemésznél

A vizsgálat során és a speciális felszereléssel kapcsolatos számos tanulmányban, a szemgolyó állapotának vizsgálatakor, a retina jellemzői, a gyermek látásélességét meghatározva, a szemész diagnózist készíthet és kezelést írhat elő.

1. kép. A gyermek szemének vizsgálata egy speciális készülékben. A készülék a fénysugarat a szemgolyóra irányítja, ami segít azonosítani a test minden rendellenességét.

A betegség korai stádiumában történő kimutatása és az orvos ajánlásainak pontos végrehajtása megállíthatja a rövidlátás előrehaladását, sőt még a teljes gyógyulást is segítheti.

Fontos! Minél korábban a betegséget észlelik, annál könnyebben kezelhető. Ezért a gyermek rövidlátásának első jelei között orvoshoz kell fordulni.

A modern gyógyszerek és a hardver és a fizioterápiás kezelés kombinációja magas eredményeket ér el, és segít elkerülni a kis ember szemében végzett műtéteket.

táblázat

Minden szemészeti irodában van egy asztal Sivtsevből. Meghatározza a minőséget és a látásélességet.

Ez egy szabványos karakterkészlet, amely hét különböző méretű és szélességű betűből áll. Attól függően, hogy a kis beteg milyen sorokat lát, a szemész meghatározza a betegség mértékét.

Amikor az orvos a szemüveg beszerzésére kap receptet, azt jelzi, hogy mennyi dioptriára van szükség ahhoz, hogy a gyermek jól láthassa, és a kép nem homályos.

kezelés

A myopia kezelésének számos módja van. Egyesek csak a látást korrigálják, mások teljesen megszabadulhatnak a betegségtől.

Lehet-e javítani a rövidlátás szemüvegével?

A szemüvegek, mint a kontaktlencsék, nem gyógyítanak a rövidlátásra. Csak segítenek látni, anélkül, hogy a szemgolyó izmait feszítenék.

Figyelem! A megfelelő szemüveg megtalálásához jó szakemberre van szükség. Ha hibát követ el, a látás csak rosszabbodik.

A működés elve

Azok a betegek, akik rövidlátással rendelkeznek, negatív lencsével rendelkeznek. A fénytörés után szétoszlatja a sugarakat, amelyek a retina távoli pontjain elterjedtek, így az elülső objektum egybeesik a lencse fókuszával.

bizonyság

Ahhoz, hogy a gyermek normálisan fejlődjön, nem rendelkezett pszichológiai komplexekkel, szociálisan adaptálták és támogatták a szem vizuális készülékének funkcióit, az előírt szemüveget.

Ha nem hajlandó szemüveget viselni, akkor a látás fokozatos csökkenése elkerülhetetlen.

Előnyök és hátrányok

A szemüveg lassú, sőt megállítja a progresszív rövidlátást, különösen kora korban, amikor a szemgolyó nő és változik. Megelőzni más olyan patológiák kialakulását, amelyek előfordulhatnak (strabismus és amblyopia).

A gyermek szemüveg viselése hátránya:

  • sérülési kockázat;
  • a kényelem hiánya az aktív foglalkozások során;
  • a világ térbeli felfogásának megsértése.

ajánlások

Ma az orvostudomány messze halad a szemészetben. Vannak különböző típusú szemüvegek, amelyek segíthetnek a gyermeknek abban, hogy ne veszítse el a társadalmi alkalmazkodást, és 18 évre állítsa be a látását.

Kis myopia esetén ajánlott olyan szemüveget viselni, amelynek gyenge pozitív lencséje nyugtatja a retinát.

A rövidlátás középső és erős szakaszaiban a lencséket csak távoli tárgyakra írják ki.

Nagyon hatékony edzőszemüvegek voltak, amelyek két irányban rendelkeznek a piacon: terhelést adnak a szem gyengített izmaira, és feszültek. Minden nap fél órán keresztül kell használni.

2. kép. Képzési szemüveg a látás javítására. A lencsék helyett hálós felületük van, melynek következtében a szemizmok képezhetők.

Még azoknak is ajánlott, akiknek nincs látási problémája, de sok időt töltenek a számítógép-monitorok közelében.

Fontos! Magas és progresszív myopia esetén a szemüvegnek állandónak kell lennie.

Hogyan kezeljünk gyógyszereket és vitaminokat

A gyógyszereket és a vitaminokat egy kombinációs terápia részeként veszik figyelembe, önmagukban nem képesek a betegség gyógyítására. De a fogadás nélkül a kezelés sokkal kevésbé hatékony.

bizonyság

A gyógyszerek hatása stabilizálja és táplálja a vizuális berendezést. Évente kétszer ajánlott egy erősített kiegészítőket venni.

A szemcseppeket az orvos a betegség diagnózisa és lefolyása alapján írja fel.

A működés elve

A vitamin-kiegészítők célja az immunitás javítása, a vizuális izmok erősítése. A komplexum leggyakrabban luteint, zeaxantint, likopint, taurint, áfonyát, cinket, A, C és E vitaminokat, nikotinsavat tartalmaz.

A szemgolyó izmok feszültségének csökkentése érdekében cseppeket írnak elő. Leggyakrabban az atropin, amely tíz napos kurzusokat vesz igénybe.

ajánlások

A gyógyszeres kezelés a hét éves életkor elérése után a főbb lehet.

A kontraindikációk magukban foglalják a gyógyszer összetevőinek egyéni intoleranciáját, legfeljebb 7 éves korig.

A berendezés kezelése a látás helyreállításának módjaként

A lézer, az ultrahang és az infravörös terápia, a mágneses terápia, az elektrosztimuláció, a vákuummasszázs és a lézeres stimuláció hatékonyságát világszerte vezető szemészeti központok bizonyították.

bizonyság

A rendelkezésre álló kezelési eszközök:

  • tompalátás;
  • kancsalság;
  • binokuláris látási zavarok;
  • myopia;
  • távollátás;
  • asztigmatizmus;
  • szállás spazmus;
  • rehabilitáció a műtét után;
  • glaukóma;
  • a látóideg atrófiája;
  • egyéb szembetegségek.

hatékonyság

A myopia kezelése:

  • javítja a véráramlást, fokozza a szem sejtjeinek és szöveteinek anyagcseréjét;
  • növeli a szem befogadó képességét, ezáltal növeli a látásélességet;
  • javítja a látás minőségét a szöveges vagy számítógépes munka során.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

  • érintés;
  • nincs mellékhatása;
  • jól tolerálható;
  • a legkisebb betegek kezelésére való képesség;
  • hatékonyságát;
  • fájdalommentes.

hátránya:

  • magas ülésenkénti költség.

ajánlások

A rövidlátás kezelésére szolgáló eszközök kiválasztása meglehetősen széles, de a kinevezést csak egy szemész végezheti a betegség diagnózisának, korának, jellemzőinek megfelelően.

Ellenjavallatok

  • episyndrome;
  • neoplazmák a szemgolyóban;
  • a szemgyulladás az akut stádiumban;
  • hőmérsékletet.

A hardverkezelés típusai

A hardverkezelés típusai az akció típusától függően változnak.

Lézerterápia

A rövidlátás kezelésének legnépszerűbb módszere a lézer expozíció. Ez a módszer lehetővé teszi, hogy szemüvegről kontaktlencsékre menjen.

A lézersugárzást a páciens szemétől 10 cm-re elhelyezett képernyőre tápláljuk. A kezelés a kép térfogatában bekövetkező változások megfigyelésének időpontjában jelenik meg. Serkenti a retina idegsejtjeit.

A módszer lényege a szaruhártya alakjának megváltoztatása. A lézersugárzás hatására laposvá válik, csökkenti optikai teljesítményét. Elmondható, hogy a szaruhártya felületén negatív üveg képződik, amely ugyanúgy működik, mint a szemüveg.

Ultrahangos kezelés

Folyamatos és impulzív üzemmódban a szemre gyakorolt ​​hatás. Ezt a technikát alkalmazzák gyulladás és sérülés kezelésére.

Infravörös terápia

Fiziológiai masszázst biztosít az izmok számára, amelyek felelősek a nézetnek a témára való összpontosításáért. Meglehetősen közel áll. Jól táplálja a szem mély szöveteit és megszünteti a görcsöket. A kezelés rövidtávú, strabizmust és vizuális fáradtságot jelez.

elektrostimulációval

Ezt a rövidlátású kezelést az alacsony intenzitású adagolt árammal rendelkező eszközzel végezzük. Az eljárás után javul a látóideg impulzusainak vezetőképessége. Hatékony myopia, ideg atrófia, amblyopia és degeneratív változások a szemgolyóban. Az eljárás teljesen fájdalommentes.

3. kép. Az elektrostimuláció hardveres kezelésének módja. Különleges eszközöket alkalmazunk a szem körüli területre, amelyek áramlással hatnak a látás szerveire.

Mágneses terápia

A kezelést egy futó hátrameneti mágneses tér hatására végzik. Különböző betegségek esetén alkalmazható: ambliópia, myopia, belső vérzés, retina vénás trombózis, optikai neuritis és sok más.

Vákuummasszázs

Jelentősen aktiválja a tápanyagok belépését a szemszövetbe, növeli a vérkeringést. A hidrodinamikát és ennek eredményeként a ciliarizmust javítja.

A szeme torna segít megállítani a progresszív myopia

Megerősíti az izmokat, növeli a véráramlást, a látásélességet, megállítja a myopia fejlődését. Az ilyen gyakorlatoknak naponta szükségük van. A maximális hatás elérése érdekében a gyakorlatokat az ajánlásoknak megfelelően kell elvégezni, hangsúlyt fektetve a rendszerességre és a minőségre.

Az orvosi, hardverkezelés és a napi gimnasztika komplexum növeli a gyermek teljes visszanyerésének esélyeit.

Gimnasztika №1

Legyen gyorsabb a vérkeringés a szemgolyóban és a szövetek telítettsége oxigénnel. Ajánlott myopia gyermekeknek. Ez a torna a következő gyakorlatokat tartalmazza:

  1. A szemünket felváltva egyenes vonalban, majd jobbra, majd balra mozgatjuk.
  2. A szemünket egyenes vonalban mozgatjuk, felváltva.
  3. Forgassa a szemeket egy körben az óramutató járásával megegyező irányban és ellen.
  4. Erősen nyögünk és élesen kinyitjuk a szemünket.
  5. A szemünket átlósan mozgatjuk. A jobb alsó sarokban a bal felső sarokig. Aztán a jobb felső sarokból balra.
  6. Nagyon gyorsan és sokat villog.
  7. Másfelől megnézzük a közelben lévő objektumot, majd a távolban lévő objektumot.

Minden edzés tízszer megismétlődik.

Torna 2

Ez a rendszeres teljesítményű komplexum erősíti a szemek izmait, és ezáltal keményvé teszi őket.

  1. Húzza a levegőt a nyolc szemével. Gyakorlat simán, hirtelen mozdulatok nélkül. Ismételje meg 6-7 alkalommal.
  2. Megnézzük a jobb kéz hüvelykujját, amely szemmagasságban nyúlik. Óvatosan mozgassa a kezét az oldalra, anélkül, hogy a szemét levette az ujjától. Tartsa egyenesen a fejét. Ezt a gyakorlatot a bal kezével ismételjük. Végezzen 6-7 alkalommal.
  3. Néhány másodpercig óvatosan nézd meg a távolabbi tárgyat. Aztán megnézzük az ujját, amely a szemtől 30 cm-re található. A testmozgás 10-15 alkalommal történik.
  4. Megnézzük az ujj hegyét, amely a szemtől 30 cm-re helyezkedik el, majd csukja be a bal szemet, és csak a megfelelő szemével néz. Ezután nyissa ki a bal oldalt és zárja be a jobb szemet. A gyakorlatot 10-15 alkalommal meg kell ismételni.
  5. Tartsa a ceruzát a kinyújtott kezedben, és mozgassa jobbra, balra. Csak a szemét követjük. A fej nem mozog.
  6. Szélesen nyisd ki a szemünket, majd szétnyomjuk. Gyakorlat ismétlés 20-szor.

Hogyan gyógyítsuk meg a betegség népi jogorvoslatait

Számos hagyományos orvoslás van pozitív visszajelzéssel. Ez azonban nem hivatalos gyógyszer, így csak a szülők dönthetnek arról, hogy használják-e őket gyermekkori rövidlátás kezelésére.

Receptek belső használatra

  1. Sárgabarack + méz + dió.

Keverjük össze az aprított sárgabarackot (100 gr.) És diót (100 gr.), Adjunk hozzá két teáskanál friss mézet.

Vegyen két evőkanál, sok vizet, naponta kétszer, reggel és este. A recept nagyon ízletes és hasznos a rövidlátásra.

  1. Sárgarépalé + olívaolaj.

Gyümölcslé három közepes friss sárgarépa, egy evőkanál olívaolajjal keverve. Vegyünk egy üres gyomrot egy evőkanál két hónapig.

Húzzunk két evőkanál áfonya leveleket és gyümölcsöket termoszba, adjunk hozzá egy kis rizóma édesgyökérből. Fél óra múlva feszítse meg a levest és vegye naponta 4-szer, 150 ml-t.

Receptek külső használatra

  1. Áfonyás kivonat a szembe való behelyezéshez. Ehhez az extraktum egy részét két fő forrásban lévő vízzel keverjük össze. Mindegyik szemen öt csepp ebből a léből.
  2. Cseresznye levelek a szemen. Négy friss cseresznyefa levele. Meleg vízben 10 percig áztassa őket. Egész éjjel foxot alkalmazzunk a szemre (mindegyikhez kettő). A kötést úgy készítheti, hogy a levelek megfelelően illeszkedjenek a szem szemhéjához.
  3. A szemfényes mini fürdő. Egy evőkanál szemüveget 100 ml forró vizet öntsünk, ragaszkodjunk és feszítsük meg. Ez azt jelenti, hogy minden nap egy szemcsésedést kell eltemetni minden szemre.

A myopia megelőzése az általános iskolás korú gyermekek és a serdülők körében

Attól a pillanattól kezdve, hogy a gyermek elkezdi felvenni a könyvet, fontos megismerni a követendő szabályokat, hogy elkerüljék a látás problémáit:

  • tartsa a könyvet legalább 30 centiméteres távolságban,
  • nem tud hazudni
  • A könyvet csak jól megvilágított helyen lehet olvasni és megtekinteni.
  • a jobbra és jobbra balra a fénynek balra kell esnie.

4. kép. Helytelen (balra) és helyes (jobbra) jelent a számítógépen való munkavégzéskor. A második esetben a helyes látószög látható, ami nem járul hozzá a myopia kialakulásához.

Amikor egy gyermek iskolába lép, konzultáljon egy szemészkel, hogy melyik asztalnál ajánlott ülni.

A számítógép és más elektronikus eszközök, beleértve a televíziót is használják.

A táplálkozásnak sok vitamint, rostot, kalciumot, magnéziumot és más fontos tápanyagot kell tartalmaznia.

Hasznos videó

Nézze meg a videót, amely leírja az iskoláskorú gyermekek rövidlátásának okait, hogyan diagnosztizálja és kezelje a betegséget.

A myopia gyógyítható!

A gyermek csökkenésének szabályozásához szükséges:

  • legalább évente kétszer meglátogatni egy okulistát;
  • kövesse az orvos ajánlásait;
  • fenntartsa a nap módját;
  • kiegyensúlyozott és tápláló ételeket biztosít a gyermeknek;
  • sok időt tölt a szabadban.

Mindezek az egyszerű szabályok megakadályozhatják a megjelenő betegséget, megakadályozzák annak előrehaladását, és megakadályozzák, hogy a gyermek vak legyen.

http://linza.guru/blizorukost/u-detey/lechenie/

Mi az iskoláskorú gyermekek rövidlátásának fő oka, és hogyan kell megbirkózni a betegséggel?

Az iskoláskorú gyermekek rövidlátásai hatalmas probléma. Már az iskola első évében minden huszadik gyermek látássérült, 11–13 éves korig minden hetedik iskolás rosszul látja.

Ez annak a ténynek köszönhető, hogy iskolai korban a szem és a szervezet egészének terhelése sokszor nő. A serdülőkorban a test változásai és növekedése a különböző betegségek előfordulásának kockázati tényezője. Ezért hasznos tudni, hogyan lehet azonosítani a rövidlátás (myopia) egy diákban, hogyan kell kezelni, és ami a legfontosabb - hogyan lehet megelőzni annak előfordulását.

A betegség típusai

A myopia lehet:

Az első fajta viszonylag stabil állapot, amely lencsékkel vagy szemüvegekkel korrigálható. A második pedig csak a szállás spazma, vagyis egy átmeneti jelenség, amelyet speciális cseppek okoznak.

REFERENCIA: Hamis myopia csak a gyermekeknél és a serdülőknél fordul elő. Ha az orvosnál a recepción észleljük, az iskoláskori látvány csökkenése olyan gyógyszereket ír elő, amelyek ellazítják a ciliarizmust és ennek megfelelően kibővítik a tanulót. Ha ezt követően a látás normál állapotba kerül, akkor a szálláshely spazmusa megszűnik, és nincs szükség szemüvegre.

Az igazi rövidlátás örökös és megszerzett. Az első a retina elválasztásához vezethet, a második szinte soha nem vezet ilyen eredményhez. Leggyakrabban a rövidlátás megszűnik, különösen a diákokban, mert a szemük folyamatosan túlterheltek.

Eredetileg a myopia is lehet:

  • fiziológiai - a növekedési időszakban és a szemgolyó hosszának növekedésében jelentkezik. Az ilyen rövidlátás nem halad előre az idővel;
  • patológiás - eltér a korábbi fokozatos progressziótól;
  • lencse - a lencsék cukorbetegség okozta károsodásával, szürkehályoggal (veleszületett) vagy egyes gyógyszerek mellékhatásaihoz kapcsolódik.

TÉMAKÖRÖK:

A myopia progresszióra való hajlama progresszív és nem progresszív.

Ezenkívül a látáscsökkenés mértéke a dioptriák értékétől függően oszlik meg:

Ennek a betegségnek a típusát, mértékét és valószínűsíthető hajlamát a szemész (szemész) fogadásánál határozzák meg.

okai

A gyermekek és serdülők látáskárosodásának leggyakoribb oka a magas iskolai terhelés és a modulok és a televízió túlzott lelkesedése. Az utóbbit azzal magyarázza, hogy a gyermek sok időt tölt a közeli távolságok vizsgálatára. Ugyanakkor a ciliáris izom feszült és hosszú ideig marad ebben az állapotban. Az ilyen terhelések szabályszerűsége esetén rövidlátás alakul ki.

Ezenkívül a látás csökkentésére a következő kockázati tényezőket azonosítják:

  1. Kiránduljon az iskolába. Pontosabban, ez az iskolai kor kezdete - a 6-7 éves gyerekek számára gyors növekedés következik be, melyet hirtelen tudományos terheléssel kombinálnak.
  2. Szülők szemüveg. Ha a gyermek szülei vagy egyikük szenved a myopia, nagyon valószínű, hogy ugyanaz a probléma jelentkezik.
  3. Inaktivitást. Ha a hallgató nem veszi el az időt az oktatási folyamatoktól, és túl sokáig ül egy számítógépen a gyaloglás és a sport helyett, a myopia kockázata jelentősen megnő.
  4. Nem megfelelő vagy kiegyensúlyozatlan táplálkozás. Ez a növekvő szervezet által a legfontosabb tápanyagok alulhasználatához vezet, ami befolyásolja a növekedés és fejlődés minőségét.
  5. Betegségek és sérülések. A vérerek, az agy, az endokrin patológiák és a vírusfertőzések betegségei hátrányosan befolyásolhatják a tanuló látását.

A fentieken túl a nemet feltételes kockázati tényezőnek tekintik: a lányok gyakrabban szenvednek rövidlátásban, mint a fiúk (55% és 45%).

Az iskoláskori myopia tünetei

A hat vagy hét éves gyermek általában nem tudja megérteni és továbbítani a felnőtteknek, hogy látása romlik. Ezért a szülőknek ezt függetlenül kell figyelniük, hogy megelőzzék a rövidlátás előrehaladását.

Hogyan lehet megérteni, hogy a hallgató rosszabbul kezdett látni?

  • megpróbálta messzire nézni az objektumra.
  • sokszor szemet ront, szembetegséggel és kényelmetlenséggel panaszkodik.
  • a nap végén megfigyelhető a szempír, ami fáradtságot jelez.
  • amikor megpróbál valamit nézni, a gyermek közelebb kerül, vagy hozza az arcot.

FONTOS! Látva ezeket a tüneteket, a lehető leghamarabb el kell mennie a gyermekkel az optometrussal, és ellenőriznie kell a látását. Ha aggodalomra ad okot, az időben történő kezelést meg kell kezdeni.

diagnosztika

Egyszerű szemvizsgálatot lehet elvégezni otthon, egyszerű tesztekkel. A pontosabb eredményekért forduljon orvoshoz.

A szemésznél a myopia diagnosztizálása magában foglalja a gyermek meghallgatását és vizsgálatát. A felmérés során kiderül:

  • vannak-e panaszok a hallgató láthatóságának csökkenéséről;
  • amikor a tünetek megjelentek;
  • hogyan folytatta az anya a terhességet, hogyan ment a születés, hogy voltak-e olyan szövődmények, amelyek tovább befolyásolhatják a gyermek egészségét;
  • Vajon a szülők látássérültek-e?
  • milyen betegségek voltak / voltak;
  • hogy a látás idővel romlik-e.

Ezután ellenőrzést végeznek mind a vizuális, mind a különböző eszközök bevonásával:

  • külső vizsgálat a szemgolyók alakjának és helyzetének meghatározására, a látható károsodások észlelése érdekében;
  • vizsgálatot egy szemészeti ponttal. Így meghatározhatja a szaruhártya vastagságát, hogy megnézze a szem elülső kamrájának állapotát és az üvegtestet, a lencsét. Emellett rávilágít az alapszín állapotára is: myopia esetén atrófiás, myopiás kúp látható a látóideg feje körül. Gyors előrehaladás esetén megfigyelhető a retina leválasztása, amely az oftalmoszkópban is megfigyelhető;
  • vizsgálat szemészeti és speciális (skiaszkópos) vonalzóval. Így határozza meg a rövidlátás mértékét;
  • Ultrahangvizsgálat - feltárja a szemgolyó hosszát, valamint a myopia esetleges szövődményeit;
  • refraktometria - a látásélesség mérése infravörös eszközzel (refraktométer). Az eszköz az infravörös fénynek a páciensen keresztül történő áthaladásával kapott adatok alapján méri és tükrözi azt az alapról.

REFERENCIA: A refraktometria a legkedvezőbb módszer a gyermekek vizsgálatára, mivel a rutinszerű tesztelés nehéz lehet a fiatal betegek számára.

A fenti diagnosztikai módszerek mindegyike alkalmazható a diákok és az óvodások számára (3 éves kortól).

Kezelési módszerek

A gyermekek rövidlátásának kezelése a betegség progressziójának megelőzésére és a szövődmények megelőzésére irányul. A sebészeti és injekciós beavatkozások mellett a kezelések nagy része otthon történik.

Szemüveg korrekció

A szemüveg, mint ahogy az volt, helyettesíti az egészséges szem funkcióit, a kívánt távolságra visszavert fényt. A szemüveg használatának kezdetét a diákok mindig kísérik a tanuló kiszélesedését, és megnyugtatják a ciliarizmust.

5 napos csepegtetés után a látásélesség újra megvizsgálásra kerül, majd azt követően arra a következtetésre jutottak, hogy a szemüveget folyamatosan kell viselni.

gyógyszerek

A myopia kábítószer-kezelése:

  • sklera erősítése;
  • az anyagcsere-folyamatok aktiválása;
  • a spazmus eltávolítása;
  • jobb vérellátás.

Ebből a célból különböző szemcseppeket és vitamin komplexeket használnak. Ami minden esetben szükséges, csak egy orvos mondhat.

FONTOS! Az ilyen terápiának évente kétszer kell járnia, és meg kell ismételnie.

ünnepély

A szeme torna megkönnyíti a feszültséget és optimalizálja a vérellátást. A gyakorlatok a szemgolyók elforgatását, a szemhéjak emelését, a közeli és távoli tárgyak nézésének irányát stb.

Éjszakai lencsék

A látáskorrekció éjszakai lencsékkel egy újabb módszer. Ez magában foglalja a speciális lencsék használatát 6-8 órás éjszakai alváshoz.

A szaruhártyát simítják és a 100% -os láthatóságot 2 napig helyreállítják. Bizonyíték van arra, hogy gyermekkorban egy ilyen technika használata részben helyreállíthatja az elveszett látást.

Lehetséges a műtét ebben a korban?

Gyermekeknél a sebészeti kezelést ritkán alkalmazzák. Az iskolás gyermekek lézeres korrekcióját nem használják, mivel a szem még növekszik és a látás változik. Csak a láthatóság jelentős romlása esetén végezhető el a szkleroplasztika úgy, hogy a szemgolyó hossza nem változik.

megelőzés

Az iskoláskori myopia megelőzése a kockázati tényezők megszüntetése vagy minimalizálása:

  • rendszeres pihenés intenzív aktivitással a szem számára;
  • kiegyensúlyozott és jó táplálkozás;
  • megfelelő mobilitás biztosítása;
  • korlátozza az időt és a távolságot, amikor tévét néz, számítógéppel és más elektronikus eszközökkel dolgozik.

FONTOS! Profilaktikus célból rendszeresen látogasson el egy szemorvosba, hogy ne hagyja ki a betegség kezdetét, és időben kezdje el a kezelést.

Hasznos videó

A szülők kognitív videója arról, hogyan észlelhető, hogy a gyermek látása romlik, és mit kell tenni ebben az esetben:

A myopia nagyon gyakori az iskolások körében, de ez nem jelenti azt, hogy nem szükséges harcolni és megakadályozni annak előfordulását. Az a tény, hogy ez a betegség jelentősen csökkenti a gyermek életminőségét, negatívan befolyásolja tanulmányi teljesítményét és általános jólétét. Vigyázz a gyermek látására!

http://glaza.guru/bolezni-glaz/zabolevaniya/ametropiya/blizorukost/vidy-bliz/miopiya-u-detej-shkolnogo-vozrasta.html

Myopia gyermekeknél: mit válasszon a kezeléshez?

Sok gyermek szemüveget visel, valaki inkább a lencséket részesíti előnyben. Néhány szülő rögzíti a gyermekeket a rövidlátás hardveres kezelésére, valaki dönt a lézeres korrekcióról.

Vannak olyan szülők, akik bíznak a speciális szinergiában a csípő cseppeknél a hagyományos gyógyítóktól, és mindent megtudnak az ortokeratológiáról - mi az egyetlen olyan módszer, amelyet a felnőttek nem használnak a myopia (myopia) gyógyítására a gyermekeknél.

De, ahogy azt sok fórumon mondják, a gyermekkori rövidlátás nem gyógyítható, csak a progresszió megállítása. A „Szép és sikeres” női oldal a gyermekek rövidlátásának okairól és a betegség kezelésére szolgáló ismert módszerekről beszél.

Miaopia - az iskolás gyermekek betegsége

Az iskolás korú gyermekeknél a myopia gyakrabban diagnosztizálódik, mint más szembetegségek. Először a 7-12 éves korú iskolás gyermekek szülei szembesülnek ezzel a diagnózissal, azaz abban az időszakban, amikor a gyermek elkezd tanulni, és a szem törzs nő.

A betegség lényege a következő: a kép vetülete a normál látásnál a retinára esik, és a rövidlátásban a retina elé fókuszál, így a gyermek mindent lát, ami messze van, szokatlanul és homályosan. De ha a tárgy közel kerül a szeméhez, a kép vetülete a retinára esik, és a kép világos lesz.

Ez azt jelenti, hogy a gyerekek rövid távon és a közelben rosszul látják az objektumokat.

Így, ha észreveszed, hogy gyermeked egy tárgyat közelít a szeméhez, hogy megvizsgálja, vagy elkezd szétcsúszni, miközben valamit nézel - ez egy alkalom, hogy orvoshoz jusson. Talán myopia.

A betegség okai

Számos oka van a myopia kialakulásának az iskolásokban:

  • Először is, azok a gyermekek, akiknek a szülését diagnosztizálták, hajlamosak a rövidlátásra.
  • A myopia hajlamos a születési sérülésekkel járó gyermekekre, a korai, a test általános gyengeségével.
  • A myopia is erősen megterheli a szemet. Kérjük, vegye figyelembe, hogy veszélyben vannak nem csak azok a gyermekek, akik sok időt töltenek a számítógépen, tableten, telefonon, TV-n, hanem azokon is, akik sokat olvasnak. Ez különösen igaz azoknak a gyerekeknek, akik megtanultak korán olvasni és sok időt tölteni ezzel. Tehát a szemek terhelésének szempontjából nem túl jó, ha egy 5 éves gyermeket nem lehet levenni a könyvből.
  • Bebizonyosodott, hogy a rövidlátás ugyancsak olyan iskolai korú gyerekekben alakul ki, akik sokat hímeznek, és gyöngyszemekkel foglalkoznak - vagyis olyan munkát, amely további terhet ad a szemnek.
  • Az iskolás gyermekek rövidlátásai más szembetegségek számára is áthaladó diagnózis lehet.

A betegség típusai

A fejlődés jellege megkülönbözteti a progresszív és álló helyzetet:

  • Progresszív myopia esetén a látás évről-évre romlik.
  • A helyhez kötött látás nem esik.

Az is szokás, hogy a látásélesség csökkenésének mértékétől függően megkülönböztetjük a három rövidlátásfokot:

  • Gyenge myopia - legfeljebb 3 dioptria;
  • Átlagos myopia - legfeljebb 6 dioptria;
  • Magas myopia - több mint 6 dioptria.

Miért kell kezelni, ha nem kezelik?

Ahogyan az egyik fórumon helyesen észrevették, hogy az anyukák az iskoláskorú és óvodáskorú gyerekek problémájáról beszélnek, a myopia nem kezelhető.

  • Nem számít, mennyire keményen próbál segíteni a fia vagy lánya számára, aki már diagnosztizált a rövidlátás, diagnosztizálta a természetet. Megmondom a tapasztalatomról. Az általános iskola korától a szüleim minden klinikára vittek. Szigorúan követtük az orvosok ajánlásait: a gyerekek szemhéjfutásait végeztem, fizioterápiába mentem (amikor az elektródákat az orrukba és a szemembe helyeztem), minden vitamint ivottam, a szemgolyó méz alá vontam - a szüleim mindent megtettek megőrizze a látást. De évről évre esett 18 évre. És csak ebben a korban tette az esés. Az eredmény - mínusz 5 mindkét szemen. Érdemes volt néhány évig szenvedni? Xenia.

Természetesen megértheted a szülőket, akik minden esélyt szeretnének használni a csökkenő látásuk javítására. És bár nem tudja megállítani a rövidlátásot, nem jelenti azt, hogy nem kell részt venni a betegség megelőzésében, és hagyhatja, hogy minden véletlenszerűen menjen.

A megelőzés és korrekció modern módszerei ma megakadályozzák ennek a betegségnek a kialakulását. Nem ismert, hogy a Xenia látása mennyire romlott volna, ha szülei „nem vitték át az összes klinikán, és nem követték az összes ajánlást”.

Ezt követően a sympaty.net női oldal bemutatja Önt a myopia legnépszerűbb kezelésére.

Hogyan kell kezelni?

Az iskolás korú gyermekeknél a myopia kezelésének modern módszerei a következő csoportokba sorolhatók: drog- és hardverkezelés, optikai gyógyszeres kezelés és sebészeti beavatkozás.

Kábítószer és hardver kezelés

Az iskolás korú gyerekeknek, akiknek diagnosztizálták a „myopia” diagnózisát, ajánlott, hogy évente kétszer egy speciális szemészeti osztályban megelőzzék a megelőzést. A fiatal betegeknek olyan komplex eljárások sorát írják elő, amelyek korlátozzák a vizuális terhelést a pihenés és az ébrenlét megfelelő váltásával, számos terápiás eljárást végeznek, gyakorlatokat írnak fel a szem számára, valamint cseppeket írnak fel és speciális eszközökkel kezelik.

  • Speciális szemüveges edzés

A rövidlátás egyik ilyen kezelési módja a szemüveges speciális szemüveges edzés, amely a szemet a különböző távolságokon lévő tárgyakra fókuszálja.

A szaruhártya áteresztőképességét növelő mágneses hullámok a szemgolyóra esik.

Napjainkban a myopia myopiás kezelése az iskolás korú gyerekek számára elektropunkcióval történik. Ezzel a mikroszerkezetekkel végzett kezeléssel ezek befolyásolják azokat a pontokat a testen, amelyek a látással kapcsolatosak.

Ezek speciális szemüvegek számos szembetegség kezelésére, beleértve a rövidlátásúakat is. Ennek a készüléknek a segítségével a szem és a szemszövetek vákuum-pneumomázisa színes terápiával kombinálva történik. A kezelés tanfolyamokat vesz igénybe. A vélemények megerősítik, hogy a Sidorenko szemüveg valóban segít a látás támogatásában, és lehet a myopia kezelésének és megelőzésének egyik módja.

Optikai korrekció

A rövidlátás korrigálásához az orvos előírhatja a szemüveg és a lencsék viselését. De leggyakrabban az iskolás korú gyermekek nem írnak elő lencséket a rövidlátásra. Ennek oka triviális - a lencséknek képesnek kell lenniük arra, hogy gondoskodjanak róla és megfelelően illesszék őket a szemébe. Egyéb ellenjavallatok nem figyelhetők meg.

A szemüveg és a lencsék feladata egy dolog - javítani a gyermekek látását, enyhíteni a szem stresszt.

  • Az orvos mérsékelt myopia-fokozattal csak szemüveget rendelhet a távolságra.
  • Erős myopia esetén a gyermeknek folyamatosan szemüveget vagy lencsét kell viselnie.

A fórumokon gyakran megjegyezzük, hogy a lencsék viselése megállítja a rövidlátás előrehaladását.

  • A fiam (14 éves) 12-es lencséket visel. Mielőtt átállna a lencsékre, a látása gyorsan csökkent. Miután elkezdtem lencséket viselni, az esés leállt. Egész éven át - 2. Az orvosok azt sugallják, hogy a látás lencsékkel esik, de nem olyan gyorsan, mint a szemüveg. És a "mínusz 2" szemüveggel a látásunk az év során csökkent. Olga.

A cikkben, hogyan válasszuk ki a szemüveget egy tinédzser számára, megemlítettük az OK éjszakai lencséket. Az éjszakai lencsék látási problémáinak kezelését refraktív terápiának vagy ortokeratológiának nevezik. A lényeg az, hogy az éjszaka lencséit helyezték, és a napot elveszik. Éjszakai terápia után a jó látás még 24 óráig tart. Hogyan működik?

  • A lencse két felületből áll. Az egyik úgy működik, mint egy normál lencse - javítja a látást, a másik a szaruhártyát érinti. Miután a páciens eltávolította a lencsét, a jobb látás átmeneti hatása megmarad - a szaruhártya átmenetileg a kívánt pozícióba van rögzítve.

De sok orvos ellenzi ezt a myopia módszerrel történő kezelést a gyermekeknél. Azt állítják, hogy a retina ilyen módon megsérült, és ez nem gyógyíthatja a rövidlátásot.

Sebészeti kezelés

A gyerekek szemén végzett sebészet a rövidlátás kezelésére egy bizonyos ideig nem történik meg.

  • A myopia lézeres korrekcióját csak akkor végezzük, ha a betegség nem halad előre. Mivel a legtöbb esetben a 18 éves kor előtt bekövetkezett változások következnek be, az iskolai korú gyermekek számára egy ilyen műveletet egyáltalán nem végeznek.
  • A szkleroplasztikát nem is végezték gyermekekkel, mivel az orvosok észrevételei azt mutatják, hogy egy évvel a műtét után a myopia ismét előrehalad.

Általános ajánlások

Fontos emlékezni a látás higiéniájára, hogy kövessük az összes ismert szabályt:

  1. A modulokkal való munka ideje korlátozott;
  2. Fontos, hogy kövesse a világítás módját: ne engedje, hogy gyermeke olvasson vagy végezzen leckéket gyenge megvilágításban;
  3. Ügyeljen arra, hogy kövesse az étrendet: a diétának karotinban gazdag ételeket kell tartalmaznia.
  4. Gyakran szükség van a szemek alapvető gyakorlataira:
  • Mozgassa a szemét egy körbe, nézze jobbra, balra és felfelé.
  • Szorítsa össze a szemét, és nyissa ki, stb.
  1. Ha az orvos speciális cseppeket ír elő, győződjön meg róla, hogy a gyermek ne felejtse el csepegni a szemébe.

Fontos, hogy a szemész időben ellenőrizze a problémát, és kiválassza a kezelést. Vigyázz a gyermekek látványára!

http://www.sympaty.net/20170919/blizorukost-shkolnogo-vozrasta/

Hogyan lehet gyógyítani myopia a gyermekek?

A myopia viszonylag gyakori betegség. Ez veleszületett és megszerzett. Manapság egyre gyakrabban fordulnak elő a myopia gyermekeinek betegségei. A modern modulok, amelyekkel a gyerekek időt töltenek jelentősen, jelentős hatást gyakorolnak erre.

A myopia tünetei nagyon nyilvánvalóak: a gyermek elkezd fojtogatni, szemei ​​gyorsan elfáradnak, megpróbál minden objektumot közelebb hozni. Nagyon fontos, hogy diagnosztizáljunk és időben megkezdjük a szemorvos által előírt kezelést.

A cikkben részletesen megismerkedhet a betegséghez vezető különböző okokkal, valamint a betegség megnyilvánulásának tüneteivel, a modern diagnosztika és a kezelés módszereivel. Ezt követően valószínűleg már tudja, hogyan kell gyógyítani a myopia miatti gyermekeket.

Általános jellemzők

A rövidlátás (myopia) (a másik görög - "squinting" és ὄψις - "látvány, látvány") a szem refrakció közös patológiája, amelyben az objektumok képét a retina előtt képezik.

Az ilyen törés lehet veleszületett, az iskola előtti korban jelentkezhet, de leggyakrabban az iskolai években alakul ki a vizuális készülék hatalmas terhelése és a szem aktív növekedése miatt. Az iskola során a gyerekek ötszörösére nőnek a rövidlátás, a diplomások körében 20-25%.

Gyermekkori viszketést gyakrabban észlelnek 9-12 éves korban, és a 15–16 éves serdülők myopiaja az esetek 25-30% -ában már megfigyelhető, mivel a rendellenesség korhatára romolhat.

A rövidlátású embereknél a szem hosszának növekedése - axiális myopia, vagy a szaruhártya nagy refraktív ereje van, ami kis fókusztávolságot okoz - refraktív rövidlátás. Általában ezek a két pont kombinálhatók.

A myopic emberek jól látják a közeli és a távolsági nehézségeket. A rövidlátással az eltávolított tárgyak homályosak, homályosak, nem élesek. A látásélesség 1,0-nál kisebb lesz.

Egy láthatatlan gyermek rosszul látja a távolságot (táblára írva, labdát a sportjátékokban), és gyorsan elfárad az olvasás és írás közben. Nemcsak az egyetemi teljesítmény szenved, hanem az önbecsülés is: a gyermek nem bízik benne, nem zárt, az érdekeinek köre korlátozott. Ezért még egy kis mértékű myopia is korrigálható szemüveggel.

Egy külön probléma a progresszív myopia. És nem annyira az a tény, hogy a gyermek „nő” a szemüvegéből, és minden évben meg kell változtatnia őket erősebbé.

A szem folyamatos növekedésével a vaszkuláris és a retina membránok megnyúlnak, a retina táplálkozása zavar, és kialakulnak a dystrophia. Ezek a látás jelentős csökkenéséhez vezetnek, amely szemüveg segítségével csak kis mértékben javul.

Lehetséges-e késleltetni a myopia progresszióját? Erre vonatkozóan nincs konszenzus. A javasolt ellenőrzési módszerek mindegyike bizonyos előnyökkel és hátrányokkal rendelkezik.

A myopia rövid szakaszai gyermekeknél

Attól függően, hogy pontosan mi volt a rövidlátás oka, valamint hogy mennyire volt időszerű, és a megfelelő kezelés megkezdődött, megelőzve a betegség előrehaladását, a szemészek megkülönböztetik a myopia három szakaszát:

a jogsértések erőssége miatt:

  • gyenge (> 3 dioptria),
  • közeg (3-6 dioptri),
  • erős (

A gyermekek rövidlátásának kialakulása a szülés során keletkezett gerincvelő sérüléseket okozhat, mint például a pattanások, valamint olyan fertőző betegségek, mint a diftéria, a hepatitis, a skarlát vagy a kanyaró.

A myopia és más társbetegségek (pl. Adenoidok vagy cukorbetegség stb.) Előfordulására gyakorolt ​​hatások, valamint a mozgásszervi rendellenességek (különösen a scoliosis és síkfutás).

tünetek

A legfontosabb dolog az, hogy ne hagyjuk ki a gyermek rövid távú tüneteit. Ha ilyen tüneteket észleltél, vagy a gyermek maga is panaszkodik a látásromlásról, forduljon szakemberhez. A következő tünetek azonosíthatók:

  • a gyermek panaszai vannak a gyors szemfáradtságra, fejfájásra;
  • amikor a távolban lévő objektumokat próbálják látni, a gyermek elcsúszik;
  • a fiatalabb gyerekek (6-7 évesek) gyakran kezükbe dörzsölik a szemüket, az osztályteremben gyorsan elterelik, nem tudják olvasni a táblára írt szöveget, vagy messziről távoli állványokon;
  • olvasáskor vagy írásban a gyermek megpróbálja közelebb hozni a szöveget a szeméhez.

diagnosztika

Annak érdekében, hogy időben felismerjük a rövidlátás kialakulását, fontos, hogy a gyermek szemészeti szakembere rendszeres vizsgálatot végezzen. A szülők maguk is észreveszik a gyermek viselkedésének megváltozását. Ebben az esetben a befogadást azonnal, a határidő várakozása nélkül kell kezelni.

A gyermek és a szülők felmérése: lehetővé teszi, hogy megtudja a panaszok jelenlétét és megjelenésének időpontját, terhesség és szülés során, korábban átadott és társbetegségeket, családi vagy örökletes tényezőket, a látásélesség változásait dinamikában stb.

A gyermek vizsgálata a következőket tartalmazza:

  • külső szemvizsgálat: lehetővé teszi a szemgolyók helyzetének és alakjának meghatározását;
  • szemészeti vizsgálat: szaruhártya alakjának és méretének meghatározása, a szem elülső kamrájának, a lencse és az üvegtest testének értékelése, az alapréteg vizsgálata;
  • skiaszkópia (szemészeti és szciaszkópikus vonalzóval) a refrakció típusának és a rövidlátás mértékének meghatározására;
  • Az ultrahang segít meghatározni a szem elülső-hátsó tengelyének méretét, hogy megállapítsa a szövődmények jelenlétét.

Az ütemezett ellenőrzéseket a következő gyakorisággal végzik.

3 hónap múlva

Ebben a korban a gyermek vizuális készülékének első vizsgálata. A szemész figyeli a szemgolyók méretét, alakját és helyzetét, függetlenül attól, hogy a baba szemei ​​rögzítik-e a fényes játékokat.

A szemhártya segítségével a szaruhártyát, a szem elülső kamráját, a kristály lencsét, a szem alapját vizsgáljuk. Három hónap alatt elvégezhető egy skiaszkópia (árnyékvizsgálat), amely meghatározza a látásélességet.

Az ultrahangvizsgálat rávilágít a lencse elmozdulására, az üvegtest és a retina változásaira és leválasztására, meghatározza a myopia típusát (axiális vagy refraktív), és méri a gyermek szemének anteroposterior méretét.

6 hónap múlva

Ebben a korban fennáll a strabizmus veszélye, amelyet a szülők önmagukban észrevehetnek. Az ilyen jogsértés az ok, amiért azonnali fellebbezést kapták a gyermekgyógyászati ​​szemészhez, mivel bizonyos esetekben a myopia jelenlétét jelezheti.

Az alkalmazott módszerek ugyanazok, mint a gyermek első ütemezett vizsgálatában, és fontos a felmérés mutatóinak időbeli értékelése. Tehát, ha 3 hónap alatt észlelhető rövidlátás, meg kell erősíteni vagy kizárni annak előrehaladását, hogy időben elkezdhesse a kezelést és megakadályozza a visszafordíthatatlan látáskárosodást.

12 hónap múlva

Amikor egy gyermek eléri az évet, a szülők észrevehetik a myopia első megnyilvánulásait. A gyerek a távolba néz, és közelebb hozza az objektumokat a szeméhez, gyakran villog.

Ebben az esetben a szemésznek kell mutatnia, különösen akkor, ha az egyik szülőnek ez a látáskárosodása is van. A skiaszkópiát és az ultrahangot is kutatási módszerekként használják.

3 év

Ebben a korban a fent említett felmérési módszerekhez hozzáadjuk a gyermekasztalok használatával az egyes gyermekek szemének látását ellenőrző módszert.

Ha csökken az élesség, az orvos kiválaszt egy korrekciós optikát, amely javítja a távolsági látást. A myopia esetében negatív erőértékű lencséket használnak.

Iskolai korban

A tanulás után a gyermek fő tevékenységévé válik, a látását évente ellenőrizni kell, mivel az iskolás gyerekeknek fennáll a magas szemhéj okozta rövidlátás kialakulásának veszélye.

Ez a tünet fokozott szemfáradtságra utalhat. A betegség előrehaladásának megakadályozása érdekében fontos, hogy megelőző intézkedéseket hozzanak időben, és a szemet legalább hat havonta megfigyeljék szemésznél.

kezelés

A myopia miatti kezelés a gyermekeknél közvetlenül függ a betegség mértékétől, progressziójától és a szövődmények jelenlététől.

Közvetlenül meg kell jegyezni, hogy a betegség nem gyógyítható meg teljesen gyermekekben. A terápia során kiemelt legfontosabb feladatok ebben az esetben, ha nem teljes gyógyítás, akkor legalább a betegség progressziójának lassulása, valamint a látás korrekciója. Ez magában foglalja a szövődmények kialakulásának megelőzését is.

Különös figyelmet kell fordítani a gyermekkori myopia progresszív formájára. Ha elfogadható, a rövidlátás növekedése nem több, mint 0,5 dioptriát évente. A kezelés kezdetének időszerűségétől függően ez a jövőkép fenntartásának esélyeitől függ.

Minél hamarabb indul a kezelés, annál nagyobb az esélye. A gyermekek rövidlátásának kezelésében minden technikát kombinációban kell alkalmazni. Ez lehetővé teszi a legjobb eredmény elérését.

A látás kezelésének és helyreállításának rendjét a myopia gyermekekben határozza meg a rendellenesség mértéke, fejlődése és a komplikációk jelenléte. Ha évente nem több, mint 0,5 D, akkor várakozás-taktika is lehetséges. Más esetekben az alábbi módszerek használhatók a myopia kezelésére.

Optikai korrekció

Először is, a gyermek felveszi a szemüveget vagy kontaktlencsét (idősebb korban). Ha a rövidlátás gyenge vagy mérsékelt, az optikai korrekcióra csak távolságra van szükség. A 6 D-nál rövidebb rövidlátás esetén, vagy ha előrehalad, a szemüveget folyamatosan kell viselni.

Azok a szemüvegek vagy kontaktlencsék, amelyeket a kis betegek folyamatosan viselnek, használatuk időtartamának megfelelően okozzák a maximális ametropizáló hatást. Ezért nem mindig kívánatos, hogy a gyermekek gyakorlatában elsődlegesen csak a hagyományos korrekciót alkalmazzuk az állandó kopásért, különösen az óvodáskorban:

  1. Először is, a gyermek, mint a felnőtt betegeknél is, a kompenzációs mechanizmusok feszültségétől mentesül, és az optikai hibához való alkalmazkodás egyenlő,
  2. Másodszor, és ami a legfontosabb, a felzárkózási emmetropizáció lehetősége blokkolva van.

A biológiában ezt a jelenséget homeorézisnek (kanalizációnak) nevezzük, és a szervezet és az egyes szervek azon képességére utal, hogy visszatérjenek egy előre meghatározott genetikailag növekedési görbehez, még akkor is, ha a fejlődés nyomvonalát valamilyen okból megsértették.

Kábítószer-kezelés

Az orvos előírhatja a látáshoz szükséges vitaminok, értágítók, szemcseppek, amelyek javítják a szem táplálékát. A gyógyszerek szedésének minden ajánlását szigorúan be kell tartani.

fizikoterápia

A rövidlátás kezelésére szolgáló nem-farmakológiai módszerek a gyermekek körében magukban foglalják a vákuummasszázst, a lézeres terápiát, a szállásképzést, az elektromos stimulációt, az elektroforézist, a masszázst és más technikákat.

Szemterápia

Bonyolult vagy gyorsan fejlődő myopia esetén a gyermek azonnal kimutatható a sklera erősödésére. A lézeres korrekciót általában nem végezzük a többségi korig.

Íme néhány hatékony gyakorlat:

  1. Forgassa a szemét vízszintesen balra, amíg meg nem áll, tartsa 2 másodpercig, jobbra állítsa, amíg meg nem áll, 2 másodpercig tartsa, visszaadja a szemét a kiindulási helyzetbe, ismételje meg a ciklust a szükséges számú alkalommal.
  2. Ahhoz, hogy egy pillantást függőlegesen leállítson a stopig, tartsa 2 másodpercig, függőlegesen fordítsa le a leállásra, tartsa 2 másodpercig, állítsa vissza a szemet az eredeti helyzetbe, ismételje meg a ciklust a szükséges számú alkalommal.
  3. Fordítsa át a nézetet átlósan balra, amíg meg nem áll, tartsa 2 másodpercig, fordítsa át a nézetet átlósan jobbra lefelé, amíg meg nem áll, tartsa 2 másodpercig, visszaadja a szemet a kiindulási helyzetbe, ismételje meg a ciklust a szükséges számú alkalommal.
  4. Fordítsa át az átlót jobbra, amíg le nem áll, tartsa 2 másodpercig, átlósan balra fordítja a nézetet, amíg meg nem áll, tartsa 2 másodpercig, visszaadja a szemet a kiindulási helyzetbe, ismételje meg a ciklust a szükséges számú alkalommal.
  5. A gyémántokat balról jobbra írja: fordítsa balra a szemét balra, amíg meg nem áll, tartsa 2 másodpercig, mozgassa a szemét a középre és az ajtóállomásig, tartsa lenyomva 2 másodpercig, fordítsa a szemét jobbra, amíg meg nem áll.
  6. A gyakorlat teljesen analóg az előzővel, de a szemmozgásokat ellenkező irányba hajtják végre, a rombusz pedig jobbról balra íródik.
  7. A testmozgás teljesen hasonlít a 6-os edzéshez, de ahelyett, hogy felállna a központba és a megállóig, a szemek az orrra összpontosítanak, és ahelyett, hogy a középre és a leállásra mennek, az orr csúcsára vannak rögzítve.
  8. A testmozgás teljesen hasonlít a 7. edzéshez, de ahelyett, hogy felállna a központba és a megállóig, a szemek az orrra összpontosítanak, és ahelyett, hogy leállnának a leállásra, rögzítették az orr hegyét.
  9. Forgassa a szemét vízszintesen balra, amíg meg nem áll, majd lassan és egyenletesen írja le a köröket a szemével, kezdve a mozgást jobbra és felfelé. Ismételje meg a körkörös mozgásokat annyi alkalommal, amennyire szükséges.
  10. A testmozgás teljesen hasonló az előzőhöz, de a szemek forgása ellenkező irányban történik, kezdve a jobbra és lefelé irányuló mozgással.
  11. A gyakorlat teljesen analóg az előzővel, de a szem mozgása ellenkező irányban történik, kezdve a balra és lefelé irányuló mozgással.
  12. A gyakorlatot az előzőhez hasonlóan végezzük, de a szemek mozgását ellenkező irányban hajtjuk végre, kezdve az orrhídra való csökkentéstől a jobb oldali mozgásig.
  13. Helyezze el a mutatóujját a szemed elé a kar hosszában. Lassan közelebb hozza az orrhídhoz, állandóan rögzítve a tekintetét a csúcsára, majd anélkül, hogy szemét leeresztené az ujját, lassan mozgassa az ujját az eredeti helyzetébe. Ismételje meg a ciklust, ha szükséges.
  14. Szorosan zárja be a szemét. Tartsa 3-5 másodpercig ezt a pozíciót, majd 3-5 másodpercig nyissa ki a szemét. Ismételje meg a ciklust, ha szükséges.

Sebészeti beavatkozás

Ha a gyermeket nagyfokú myopia vagy progresszív formában diagnosztizálják, sebészeti beavatkozást írhatnak elő - scleroplasztika, melynek célja a sklerát erősíteni.

A sclero megerősítő műveleteit progresszív myopia mutatja be annak stabilizálása érdekében. A fennmaradó módszerek célja a meglévő töréshibák korrigálása.

Elülső radiális keratotomia

Korábban a technikát széles körben használták az alacsony és közepes fokú myopia kiküszöbölésére. A keratotomia lényege a szaruhártya perifériás részén lévő radiális bemetszések alkalmazása. Az erősebb myopia, annál több bemetszés szükséges, és annál mélyebben kell lennie.

A hegek kialakulása következtében a szaruhártya optikai zónája lelapul, és visszamarad. A múltban a technika sok embernek segített abbahagyni a szemüveget és kontaktlencsét.

Ez azonban nem mindig pontos korrekciót eredményezett, és gyakran kellemetlen szövődményekhez vezetett. Mivel a közelmúltban a myopia korrekcióját egyre inkább lézer hajtja végre, a keratotomia a múlté.

Myopic keratomiles

Ezt a szemészeti műtétet súlyos myopia (6 dioptriával) végezzük. Speciális mikrokeratómával vágjuk le a szaruhártya felső rétegeit, és távolítsuk el a kapott lemezt.

Ezt követően az optikai lemezt kivágjuk és eltávolítjuk, és a szaruhártya felső rétegeit egy folyamatos varrással összeragasztjuk és varrjuk.

A műtét során a stroma egy részét eltávolítják, és az epithelium és a bowman membrán visszajut a helyre. Ez lehetővé teszi a szaruhártya normális szerkezetének és működésének fenntartását. Az eltávolítandó stroma réteg vastagsága a rövidlátás mértékétől függ.

A gyermekkori myopia kezelés céljai:

  • a progresszió lassulása vagy megállítása;
  • komplikációk megelőzése;
  • látáskorrekció.

Hagyományos orvoslás myopia ellen

Az ősi indiai gyakorlóknak sikerült kezelni a különböző betegségeket, és köztük a myopia. A jóga erőteljes fegyver a myopia ellen, különösen azért, mert a gyakorlat egyszerű, és nem igényel sok időt.

A jóga program a látás helyreállításához a testmozgás, a táplálkozás és a pozitív hozzáállás kombinációját jelenti. A képzés egy órát vesz igénybe.

  1. A fehér papírlap közepén rajzoljon egy zöld vagy fekete kört, ehhez ötven kopek érmét használva. Miután a rajzot a falhoz rögzítette, egy és másfél méter távolságban kényelmesen ülve nézze meg a jól megvilágított kört.
  2. A hosszan tartó lélegeztetés fázisában könnyű megtartani a tenyereket, masszírozni a szeme körül a területet, megváltoztatni a forgási mozgás irányát. Távolítsa el a kezét, lélegezzen, nyissa ki a szemét.
  3. Lélegezzünk - egyenesen előre nézünk, a kilégzés után - lélegzetvezetés. Nézd - balra. Lélegzet - visszatérünk a megjelenéshez, egyenesen nézünk. Az ilyen zökkenőmentes mozgásokat, a légzéssel összhangban, a tekintet irányának megváltoztatásával végezzük: jobbra, a szemöldök felé, az orr felé.
  4. A szemek forgási mozgását a szem fókuszálásával, a bal és jobb sarokban, a szemöldök között váltakozva végzik az orron. A ciklus masszázzsal végződik.
  5. A fürdőszobában a mosogató felett, hajlítva, nyitott megjelenéssel, pálmákkal csepegtesse a vizet. A lélegzetet, villogás nélkül, akár 20 fröccsenés is lehet.

Javasoljuk, hogy több hatékony receptet adjon meg:

  • szúrós csalán (száraz levelek);
  • sárgarépa (közepes méretű, reszelt);
  • vadrózsa (bogyók 5);
  • fekete ribizli (bogyók, darabok 10).

Mindezeket az összetevőket összekeverik, és ezt a keveréket 40 grammban vegyék. Öntsünk 200 milliliter vizet, forraljuk fel egy órát. 3 órán át ragaszkodjunk, szűrjük. Használja ezt a húslevest naponta háromszor 30 perccel minden étkezés előtt. Igyon egy vagy több pohárt egy időben.

Nem kevésbé hatékony a rövidlátás kezelésének kezelésére:

  • 30 gramm csalán;
  • hegyi kőris vörös és levelei (csak 15-20 gramm).

Keverjük össze, vegyünk 25 gramm ilyen összetevőt, öntsünk két csésze meleg vizet. Forralunk egy órát egy alacsony hővel. Két órán át ragaszkodjunk, szűrjük. Hozzáadhat cukor vagy méz. Vegyünk fél poharat naponta háromszor, egy órával az étkezés előtt. Használat előtt győződjön meg róla, hogy melegszik.

  • 5 teáskanál homoktövis öntsön egy liter forró bemenetet. Hagyja állni körülbelül két órán keresztül (1,5 lehetséges). Szűrés Igyon egy pohár infúziót étkezés előtt (15 perc) naponta négyszer.
  • Vegyünk 10 gramm kínai citromfű leveleket (zúzott és szárított), adjunk hozzá egy forró vízzel egy pohárhoz, forraljuk 20 percig alacsony hőmérsékleten. Szűrés Igyon 20 gramm (naponta háromszor, ebéd előtt).

A fekete áfonyából készült szemcseppek nagyon hatékonyak a myopia elleni küzdelemben. Az ilyen cseppek előkészítése:

  • áfonya (természetesen friss),
  • őröljük át egy szitán
  • A kapott gyümölcslé 1: 2 arányban adjon hozzá desztillált vízhez.

A szemeket minden reggel (5 cseppenként) eltemessék.

megelőzés

Nagyon fiatal korból tanítani kell egy gyermeket, hogy néhány egyszerű szabályt olvasjon:

  • a könyvtől a szemig terjedő távolság legalább 30 cm;
  • kövesse a helyes testtartást az asztalnál;
  • ne olvass lefelé;
  • csak elegendő fény mellett olvasható.

Ügyelni kell arra, hogy az asztal (asztalok) mérete növekedjen. Figyelmet kell fordítanunk a székre: a térdre hajlított lábak 90 fokos szögben kell eljutniuk a padlóhoz. Az olvasásnál, rajzolásnál és írásnál a fénynek mindig balra kell esnie a jobbkezes személy és a balkezes személy számára. Még a játszószobában is meg kell adni a jó világítást.

Az iskola megkezdése előtt konzultáljon egy szemészkel, és tisztázza, hogy melyik iskolai asztalnál kell ülnie, ha szüksége van szemkorrekcióra.

Ez ésszerűen korlátozza a tévét és a játékokat a számítógépen. Ne tegye lehetővé a tévénézést.

A kiegyensúlyozott étrend és a vitaminok komplexek rendszeres használata a szem számára nemcsak a kezelésben, hanem a gyermekek rövidlátásának megelőzésében is segít.

A munkahely megfelelő szervezése

Győződjön meg róla, hogy a gyermek asztala mindig jól világít. Az ablak vagy más fényforrás jobb oldalán kell lennie. A bútorok kiválasztása a baba növekedésétől függ. A monitornak 30 cm-rel és 10 cm-rel a szemmagasság felett kell lennie. Győződjön meg róla, hogy a gyermek egyenesen megtartja a hátát az írás vagy olvasás során.

Vizuális gyakorlatok

Különleges gyakorlatok a szem számára akadályozhatják a betegségek előrehaladását és segítenek a látás egyértelműségének helyreállításában. Az ilyen gyakorlatokat a gyermek végezheti a tanulmányok közötti szünetekben. Ezek közül a legegyszerűbb egy percig villog, a tekintet alternatív rögzítése a közeli és távoli tárgyakra, és a szemhéj masszázs.

Gyakorlatok a szemelnyelés enyhítésére:

  1. Álljon laza, karok a test mentén. Emelje fel a vállát a lehető legmagasabbra. Tartsa őket ebben a helyzetben, húzza vissza, ha lehetséges, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe. A körkörös mozdulatokat és a vállakat elég gyorsan hozza. Ismételje meg a gyakorlatot 10 alkalommal.
  2. Ugyanaz, mint az 1. vezérlésnél, de ellenkező irányban. Emelje fel a vállakat a lehető legmagasabbra, és menjen vissza, majd haladjon előre, lefelé, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg a gyakorlatot 10 alkalommal.
  3. Helyezze az állát a mellkasára, lazítsa meg a nyakát, majd emelje fel a fejét, és döntse meg, amennyire csak lehetséges. Ismételje meg a gyakorlatot 5-6 alkalommal.
  4. Ülő helyzetben. Engedje le az állát a mellkason, majd óvatosan fordítsa a fejét balra, döntse vissza, térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg a gyakorlatot 5-6-szor egy irányban és 5-6-szor egy másikban.
  5. Ülő helyzetben. Fordítsa a fejét, amennyire csak lehetséges, balra, térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Fordítsa a fejét a lehető legjobban jobbra, térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ismétlés 5-6-szor lassú.

Kiegyensúlyozott táplálkozás

A vitaminok és ásványi anyagok elősegítik a szem egészségét és segítik a látásélesség fenntartását. Spenót, sertés máj, vaj, tojás, halolaj, áfonya, fekete ribizli, citrusfélék, almait be kell vonni a napi étrendbe.

Fontos, hogy folyamatosan javítsuk az immunitást, mivel az állapota felelős a myopia kialakulásáért. Ha a test gyengül - halad.

És így a rövidlátás kezeléséhez meg kell enni:

  • szürke, fekete kenyér, korpa kenyér;
  • hal, tejtermékek, vegetáriánus levesek vagy alacsony zsírtartalmú húslevesben főzve;
  • hal, hús (baromfi, marhahús, nyúl, tenger gyümölcsei, bárány);
  • zöldségek: friss és savanyú káposzta, kelkáposzta, tengeri moszat és karfiol, brokkoli, paprika (különösen sárga és piros), tök, cékla, borsó (fiatal zöld);
  • zöldek: petrezselyem, kapor, spenót, saláta;
  • gabonafélék: sötét makaróni, zabpehely, hajdina;
  • tojás;
  • erjesztett tejtermékek (túró, sajt, tejszín, tejföl, sima joghurt, kefir);
  • szárított gyümölcsök (szárított sárgabarack, füge, mazsola, aszalt szilva);
  • friss gyümölcsök és bogyók (sárgadinnye, sárgabarack, őszibarack, homoktövis, áfonya, fekete berkenye, fekete ribizli, vörös paróka, narancs, mandarin, grépfrút);
  • italok: zselék, kompótok, zöld tea, friss gyümölcslevek, csipkebogyó infúziók, galagonya, sárgarépalé, áfonyalé;
  • növényi zsírok (mustárolaj, olívaolaj és lenmag).

Részleges részeket kell enni (napi 6-szor, de nem kevesebb, mint 4).

Tippek a szülőknek

Minden szülő akarja, hogy gyermekük egészséges legyen. Próbálja meg követni az egyszerű tippeket:

  1. Kezdje meg a megelőző intézkedéseket 2-3 évvel. Tanítsd a gyermekednek, hogy gyakrabban villogjon - úgy, hogy a szaruhártya ne száradjon ki, ne csípje, ne változtassa meg a közeli tárgyak megjelenését a távoli tárgyakra.
  2. Hasznos minden olyan játék, amely ugrik, pörget, gördül és mozog, és a labdával játszik.
  3. A folyamatos tévénézés időtartama vagy az óvodáskorú gyermekek tevékenysége nem haladhatja meg a 30 percet, egy hét éves gyermek esetében - nem több, mint egy óra, de nem folyamatosan.
  4. A nézet optimális távolsága a TV-képernyőtől 2,0-5,5 m-re, a számítógép képernyőjétől pedig 40 cm-re van, nem szabad oldalra ülni, hanem közvetlenül a képernyő előtt. A helyiségnek természetes vagy mesterséges világításnak kell lennie. Fontos, hogy a más forrásokból származó fény ne essen a szemébe.
  5. A fény egyenletesen esik a könyvre, papírra, notebookra, ugyanakkor a gyermek fejének és arcának árnyékban kell maradnia. A legjobb, ha az asztali lámpát általános világítás mellett hagyja.
  6. Ez különösen fontos a sötétben. El kell kerülni, hogy a fej a munka tárgyához közel kerüljön. A gyermek látómezőjéből távolítsa el a fényt és a fényvisszaverő felületeket.
  7. Tanítsd meg gyermekednek, hogy alternatív vizuális és fizikai tevékenységet folytasson, és próbálja meg a házi feladatot napközben, természetes fényben megtenni.
  8. A gyermek napszemüveget csak fényes napfényben viseljen. Válasszon minőséget, nem műanyagot, hanem üvegt.

A myopia nem gyógyítható. De amikor a gyerekek elkezdnek rontani a látásukat - ez lehet az úgynevezett hamis myopia, vagyis csak a ciliáris izom gyengülése. A hamis myopia gyógyítható. A fő dolog az, hogy elkapja őt időben, amíg igazi rövidlátássá vált. Ezért olyan fontos, hogy rendszeresen ellenőrizzék a gyermekek látását.

De még akkor is, ha az irreverzibilis rövidlátás már megkezdődött, annak fejlődése megállítható, így a látás nem romlik gyorsan a mágneses terápia, a lézer, a pneumomassage (speciális szemek, amelyek a szemet masszírozzák, és javítják a ciliarizom teljesítményét) és a fizioterápiát.

Szükséges a szemmel torna és a szemüveg viselése a távolságra, ha az orvos előírta őket. Amikor egy gyermek megrontja a szemét, mert rosszul látja, a közelképe gyorsabban halad.

http://glazaexpert.ru/blizorukost/kak-vylechit-blizorukost-u-detej
Up