A látásmunka gépei ma széles körben használatosak a gyermekek és felnőttek szemészeti gyakorlatában. A látáskárosodás kezelésére és megelőzésére, valamint a szemészeti műtét utáni helyreállítási időszakra kiterjedő programok vannak. A technikák népszerűsége a rendelkezésre állástól és a nagy teljesítménytől, valamint a konzervatív vagy sebészeti korrekciós módszerektől függ.
A látás javítására szolgáló edzőgépek legfeljebb 10-15 percig használhatók otthon. Számos tanulmány elegendő hatékonyságot mutatott: a látásélesség növekedése, a szem terhelésének csökkenése, a rövidlátás és más, visszafordíthatatlan változások megelőzése a szemszerkezetek oldaláról.
A szem edzőszemüvegei perforált sötét műanyag lencsékkel rendelkeznek. A lyukak megfelelő átmérője megváltoztatja a fényáram nyílását a szem retina felé. A lyukak sorrendje megváltoztatja a fény érzékelését és a fénysugár élességét, amely gyógyító hatással van a szemre. Ahogy a mező mélysége megváltozik, szinte minden, a maximális mélységélességgel rendelkező alany eléri a retinát.
A korrekciós termék jelentősen csökkenti a retina terhelését, feszült szemgolyókat általában, egyenletesen eloszlatva és a nem hangsúlyozott izomszerkezeteket aktiválva. 10-15 perc elegendő naponta háromszor, hogy észrevegye az eredményeket:
A szemüvegek lehetővé teszik, hogy a szemizmok a lehető legjobban pihenjenek, és részt vegyenek a vizuális folyamatban és a passzív izmokban.
Bazarny V.F. Ő egy orosz tudós, egy újító tanár, aki az intézményekben a kreatív pedagógia alapítója. Bazarny úgy véli, hogy a gyermekek rövidlátása másodlagos folyamat, ami a fej folyamatos meghajlása miatt következik be. A tudósok néhány kutatása megmutatta a stenokardia támadásának kezdetét a lecke első 10-20 percében, amikor a mellkas szorosan az asztal széléhez szorul.
A tudós számos alapvető módszert kínál a látásélesség csökkentésének megelőzésére az oktatási intézményekben, irodákban, irodákban a gyermekek és felnőttek körében:
A maximális hatás eléréséhez napi 20 mozgást kell végezni az egyes pályákon. A Bazarny módszer alapja néhány online szimulátornak, amelyek lehetővé teszik a torna vezetését, és nem keresi fel a számítógép monitorját.
A Palming egy speciális gyakorlat a csökkent látásélesség javítására. A technika fejlesztője Dr. Bates az USA-ból. A korrekciós módszer ötlete az, hogy rendszeresen lezárja a szemet. A tudós hipotézise szerint a refrakció éles relaxációt okoz a szem izomszerkezeteiben, ami egyértelmű relaxációt és megkönnyebbülést okoz, erős izomfeszültséggel. Pálmázáskor a szemek pálmákkal vannak borítva, amelyek enyhítik a sklerát a fénysugaraktól, a széltől és más negatív tényezőktől.
Zárja be a szemét, és a tenyerével lefedi őket, mint egy tál. Ugyanakkor maga a tenyér sem érheti a zárt szemhéjakat. Az ilyen manipulációknak néhány percet kell tartaniuk. Az ülés alatt masszírozhatja az orrát, hallgathatja a kellemes zenét, ülhet csendben, pihenhet. A képzés befejezése után nem kell azonnal élesen megnyitni a szemét a napfényre. Jobb egy perc szünetet várni.
A kezelés fő célja a szemek maximális relaxációja. Az eljárást helyesen végezzük, ha a szemünk előtt abszolút sötétség van, villogó foltok, szikrák, kis pontok nélkül. Egy ilyen tréning során kellemes pillanatokat kell gondolnunk, mivel az ideges feszültséget a szemcsatlakozókra, az izomszerkezetekre és a szem nyálkahártyájára vetítik.
A legtöbb program egy bizonyos idő elteltével a munkamenet megszakítására irányul. Az algoritmus így néz ki: minden 1-2 órában a program szünetet biztosít a munkából vagy a tanulásból. Először is, a javaslatok tiszták, de miután állandóak.
Különösen keményen dolgozó emberek számára a billentyűzet és az egér zárolásának lehetősége lehetséges, hogy a személy egy pihentető edzésre lépjen. Az elektronikus oktatók célja a szemek képzése és a látásélesség javítása a számítógépes sugárzás után.
A főbb programok a következők:
Sok hasonló program létezik széles körben. Az orosz nyelvű kezelőfelület, a menü kényelmes elhelyezkedése és az opciók lehetővé teszik, hogy a látásképzés elérhető és kényelmes legyen. Napjainkban az ilyen osztályok működését és teljesítményét vizsgálják.
A kisgyermekek látássérüléseinek megelőzése az utcán, otthon, óvodában, a kórházban történik. A képzés nem tart több mint 10-15 percet. Az ilyen technikák elsajátítása lehetővé teszi, hogy kiváló eredményeket érjen el a jövőben. A szemészeti vizsgálat hatékony módszer a látásszervek betegségeinek megelőzésére. Korai gyermekkorban a következő módszerek használhatók:
Gyermekgyakorlatokat szisztematikusan, átfogóan, a vizuális képesség maximalizálása, az intenzív szemek ellazítása, a retina élességének javítása érdekében kell végezni.
A gyermekek és felnőttek csökkent látásmódja jelenleg a klinikusok számára akut. A gyerekek már korai életkorban modern eszközökkel vannak ellátva: számítógépek, telefonok és tabletták. A rendelkezésre álló edzőkészülékek segítenek megbirkózni a látásvesztés első jeleivel a gyermekek és felnőttek bármely korában. A látást helyreállító szimulátorok lehetővé teszik, hogy észrevétlen és érdekes megoldásokat végezzenek a legfiatalabb betegekkel.
http://okulist.pro/vosstanovlenie-zreniya/trenazhery-dlya-glaz/A modulok nemcsak hátrányosan érintik a szemet, hanem gyógyíthatják őket
Talán mindenki egyetért azzal a kijelentéssel, hogy a látás elvesztése nagyon egyszerű, de hónapok és évek is eltarthatnak. Szeretnénk megkönnyíteni a szemkijelzők javításának folyamatát, és bemutatni néhány egyszerű számítógépes programot, amelyek valódi hasznot hozhatnak.
Szinte minden sarkon hallhatjuk azt a kijelentést, hogy a modern szerkentyű elrontja a látást, és ezért minimálisra kell csökkentenie a szemkontaktust.
Természetesen ez igaz, mert a sugarak, az éles kontraszt, a kis nyomtatás és a fokozott figyelem koncentrációja negatív hatással van a látásélességre, és sok betegség kialakulását ösztönzi.
Ennek ellenére van néhány igazság: vannak speciális számítógépes programok, képek és videók, amelyek fő feladata a látás helyreállítása.
Ma 3 olyan alkalmazást fogunk megnézni, amelyek képesek pozitívan befolyásolni a szemlátását és növelni az élességjelzőket.
A következő szimulátornak köszönhetően lazíthatja a szemét és átállhat a munkahelyről a pihenésre. Próbálja:
Először is, vannak olyan programok, amelyek visszaállítják a látás online módját, és azokat, amelyeket ajánlott letölteni PC-n / táblagépen stb. Szeretném megjegyezni, hogy nem minden segédprogram található szabadon, mivel a hasznos információkkal rendelkező telepítőfájl számos vonatkozó licencet és tanúsítványt kapott, ami azt jelenti, hogy a befektetett pénzeszközöket vissza kell adni.
A néhány percig tartó különleges képeket figyelembe véve javíthatja a szemek izmait
Ez a látás-helyreállítási program egy SIRDS-blokkot foglal magában - azokat a képeket, amelyeket néhány percen belül meg kell nézni.
A segédprogram két kulcsfontosságú ponton alapul:
Javasoljuk, hogy töltse le a licencelt verziót a készülékre (ingyen), és 1,5-2 órás intenzív munka után futtasson egy képblokkot, amely segít megbirkózni a fenti problémákkal.
A látás-helyreállítási programok segítenek abban, hogy a világot új módon láthassa!
Itt is megjelenik egy képkomplexum, de más irányban. A fő hangsúly a szín, az alakzatok és az információterjesztési terület kontrasztjára vonatkozik.
Az éles kontraszt nemcsak a szemek edzésére szolgál, hogy alkalmazkodjon a külső folyamatokhoz, könnyű fényességhez, ellenállás a monitor hatásaihoz, hanem bizonyos védelmet nyújt az érzékenység ellen: csökkenti a fokozott szakadást, a vörösséget stb.
A videó időtartama 20 perc, és ajánlott naponta nézni. Ha nem tudsz nézni a teljes mini-filmet, akkor 2-3 részre oszthatod.
A lényeg az, hogy ne engedje a szemében a kényelmetlenséget, mert akkor nem lesz előny, és lehetséges, hogy károsítsák a szemkészüléket.
A virágprogram gyerekeknek és tinédzsereknek szól, de felnőttek is használhatják.
A segédprogramot a házi szemészek több mint 10 éve fejlesztették ki, de most nagyon népszerű a terápiás helyiségekben, ahol a látás-helyreállítási programok gyermekek és serdülők számára készültek.
A programok lényege, hogy a gyermek figyelmét egy bizonyos színes pillanatra összpontosítsa, és a páciensnek meg kell találnia az objektum analógját, de a lehető legrövidebb időn belül más színűnek kell lennie.
Többnyire speciális szemüveget viselnek a páciensen, és a szemet eltemették, de elvileg a gyakorlatok összetétele otthon is elvégezhető, felváltva a szemet.
A segédprogram segít a rövidlátás elleni küzdelemben, mivel sok speciális effektus hozza vagy visszahúzza a képet, serkenti a fénysugarakat, hogy elérje a megfelelő koncentrációs pontot, stb.
A vizuális mutatók javításának folyamatával fokozatosan végrehajtott feladatok több szintje is nehéz.
Ebben a videóban egy kis áttekintés látható a látás-helyreállító programok egyikéről:
http://blog.healthforyou3.ru/2017/02/17/programmy-dlya-vosstanovleniya-zreniya.htmlA modern életet számítógép nélkül nehéz elképzelni. Néha a személynek naponta több órát kell dolgoznia a monitor mögött, ami negatívan befolyásolja a látást. Ennek megakadályozása érdekében számítógépes programok állnak rendelkezésre a látás javítására, amelyek ingyenesen letölthetők és felhasználhatók a munkanapon.
Emellett speciális programok vannak a betegek (beleértve a gyermekeket is) számára olyan betegségekben való felhasználásra, mint ambliópia, strabismus, progresszív myopia stb.
A szorgalmas túlmunkának köszönhetően a szemizmoknak túl sokra kell feszülniük. Rendkívül fontos, hogy lehetőséget adjanak nekik a kikapcsolódásra. Ezt számítógépes programok segítségével lehet elvégezni. A szeme torna nem csak a csökkent látásúak számára szükséges. Minden embernek szüksége van rá. A megelőző edzés megakadályozza a látásminőség csökkenését. Alapja egy különleges, pihentető szem izom torna.
A programok bármely operációs rendszerre telepíthetők. Ezek úgy konfigurálhatók, hogy automatikusan elinduljanak egy adott időintervallumban. Ez rendkívül fontos, mivel nem mindig lehetséges az idő nyomon követése és szünetek meghozatala a szem relaxációjához.
Különböző gyakorlatokon alapuló programok léteznek. Néhányan például alkalmasabbak a rövidlátás és az ambliópiában szenvedő betegek számára, és mások hiperopia vagy strabismus jelenlétében. Fontos, hogy kövesse az ajánlásokat. A képzést naponta kell elvégezni. A látás minőségének jelentős javulásával kiegészíthető.
Számos számítógépes programot mutatunk be, amelyekkel javíthatja a látásélességet:
Helló, kedves barátaim! A mai látványszervek nagyon sebezhetőek. Rengeteg információt kapunk elektronikus forrásokból, sokáig dolgozunk egy számítógépen, és elég nehéz, néha az éjszakai órákat veszik igénybe, és a televízió nézése jelentős. Látja-e a számítógépet, itt olvashatsz itt a cikkemben.
Hogyan mentheti el látását ilyen kedvezőtlen környezetben, vagy akár javíthatja? Valódi?
Ilyen technológiák léteznek, és ezek közül egyről részletesen fogunk beszélni ma. Ez egy képzési látásmód számítógépes programja. Milyen típusok léteznek? Ez a mai cikk.
Számos módon javítható a látás. A szokásos szemüveg vagy kontaktlencsék; gyógyszerek, gyógynövények, bogyók; masszázs és edzés, az ún. néha szükség van operatív beavatkozásra.
Mindegyiknek megvan a maga előnye, mindegyik jó a maga módján. A választás mindig a miénk. Természetesen nem akarom feltenni a szélsőséges eszközöket (működés), ezért igyekszünk a rendelkezésre álló „terápiás” lehetőségeket használni.
Az egyik a számítógépen látásképzés. Ez könnyebb, mint az önkiszolgálás. De a végrehajtás egyszerűsége nem befolyásolja a módszer hatékonyságát. Meglehetősen hatékony, és a technikák változatosak, mindig kiválaszthatja, hogy mi a legmegfelelőbb az Ön számára.
Miért van szükségünk képzésre?
Akkor miért kell más izomcsoportok. Ugyanolyan fáradtak, szenvednek a képzetlenségtől. A túlzott feszültség káros a szemizmokra, tanítani kell őket, hogy pihenjenek és pihenjenek. De szükség van a szó szó szerinti értelemben vett edzésére is, azaz a biztonság növelésére. Szűken vannak speciális programok, például a hiperopia vagy ambliópia.
Hagyományosan minden nagyobb program három csoportra osztható:
Némelyikük gyermekeknek és felnőtteknek egyaránt használható, mások úgy tervezték, hogy figyelembe vegyék az adott korosztályt. Nem nehéz őket elsajátítani, mivel azok a gyengén képzett felhasználók elvárásai alapján jöttek létre, akiknek a legkevesebb PC-készségük van.
Cikkek a témában:
Amikor a színérzékelés megsértődik, egy személy érzi, hogy egy bizonyos kisebbségi komplex. Az élet egy homályos világban valóban elnyomja, depressziós meghajtók. Ezért a feladata, hogy visszaadja a színek fényességét, és tisztán praktikus és pszichológiai. A programok úgy vannak konfigurálva, hogy automatikusan megváltoztassák a színek „fokát” a monitoron. A terhelés, különösen este és éjszaka, jelentősen csökken.
A sorozat egyik népszerű és hasznos online terméke - f.lux - pontosan ez az, ami működik. Délután hideg hangok kerülnek kiválasztásra: 6500K; és éjszaka - meleg: 2700K. A szem kevésbé fáradt, és ezt kísérletileg igazolták.
Egy másik finomság: a tudósok azt találták, hogy az elalvás felgyorsul, amikor a szem nem látta a kék színt lefekvés előtt. Intelligens szoftvere és „átutalása” napközben.
A kikapcsolódáshoz számos jól megtervezett számítógépes „oktató” van. Például az Eyes Relax, a Workrave, a ChronoControl, az EyeLeo és számos más hasonló funkcióval rendelkező személy.
Hogyan működnek?
Az algoritmus hasonló. Könnyen kezelhető például - néhány szó arról, hogyan működik a Workrave. A program megtanít bennünket arra, hogy rendszeres szüneteket szerezzünk ingyenesen, hogy a szemünk leálljon a monitorról. Rendkívül fontos a szem egészségének fenntartása. Az egyszerű használat az is, hogy az egész interfész orosz nyelven van beállítva. Először, óvatosan, majd agresszívabban, a Workwave szünetet javasol. A legtöbb "csintalan" munkamániás esetében van egy zár a billentyűzeten és az egéren, az idő beállítható a beállításokban, így ahogyan azt a népszerű filmekben mondják: "Semmi személyes!"
Amikor végül elszakadt a billentyűzetről, a tartós Workwave számos egyszerű, de hasznos gyakorlatot kínál a szemek pihenésére, az izmok ellazítására. És akkor - dolgozzon az egészségével új erőkkel!
Az elektronikus „tutorok” legnagyobb csoportja közvetlenül a szem képzéséhez és a látás javításához jön létre. Listaik lenyűgöző, hívjuk legalább a leggyakoribbakat:
Ezeknek az online termékeknek a létrehozásában nemcsak a számítógép-tudósok, hanem az orvosok és a tudósok is dolgoztak, ezért gondosan átgondolták, tesztelték és kísérleti bizonyítékokkal szolgálnak a magas hatékonyságról.
„Virág”
Interaktív játék játékos karakterrel, alkalmas felnőttek és gyermekek számára is. A virág szirmai a különféle tárgyak, köztük a javasolt. A feladatok fokozatosan összetettebbé válnak, négy nehézségi szint van. Ugyanakkor a figyelmet, a gyors reakciót, a memóriát képezzük. Végül ez csak egy érdekes tevékenység, amely segít megszüntetni a mindennapi problémákat, megnyugtatni, enyhíteni a stresszt.
Szóval, játékosan, komolyan javíthatja a látásélességet, leküzdheti a rövidlátás, bizonyos mértékig az ambliopiát.
Szemek Relaxálás és fókuszálás
Egy ingyenes számítógépes termék bármely személy látásainak kijavítására, és különösen azon személyek szemének védelmére, akik hosszú időt töltenek a monitoron. Szemek Relaxáló és fókuszáló munkák oroszul, lehetővé téve a szemizmok egyszerű képzését az eredeti képek megfigyelésével.
A program komoly előnye a beállítások széles skálája, amelyek lehetővé teszik a gyakorlatok időtartamának beállítását, az előfordulási idő beállítását, és számos további opció megrendelését. Van egy speciális „script maker” modul, amellyel egyedi, kényelmes gyakorlatokat hozhat létre a szemed számára.
A nézet igazolása Fény
Segít a szemében pihenni, enyhíteni a fáradtságot, és segít helyreállítani a látásélességet és még javítani is. A funkció a SIRDS képek használatán alapul. A látásminőségre gyakorolt pozitív hatásuk tudományosan bizonyított tény. Az ilyen képeket figyelembe véve intenzív vérkeringési folyamatot indítunk el a látás szerveiben, az út mentén, és az izmokat képezzük. A test szabályozza a szem működését, nemcsak a megfelelő izmokat, hanem az idegszálak vezetőképességét is javítja.
Nem csoda, hogy az ilyen sztereoszkópikus képek félig komoly nevet kaptak a sport számára a szem számára. Mi a fókusz? Ebben a tekintetben automatikusan megváltoztatjuk a standard fókuszpontot. Ennek érdekében különleges módon tervezték őket, hogy az „ékezetek” eltolásával megőrizzük a látásunkat, és segítsünk fejleszteni.
Továbbá a passzív szemlélet mellett a program mind a gyakorlatokat, mind a gimnasztikát a Norbekov-módszer szerint biztosítja, ami nagyon hatékony a szemizmok erősítésére.
Eye-korrektor
Univerzális képzés a szembetegségek megelőzésére, látás helyreállítására, izomlazításra. A funkcionális egy olyan gyakorlatok gyűjteménye, amelyek segítenek a rövidlátásban, az asztigmatizmusban, a távollétben és a színérzékelési zavarokban. Különleges lehetőség van a látás minőségének ellenőrzésére. A Proof Corrector mind az ablakokon, mind az Android platformon képes működni.
ellátás
A szakértők azt javasolják, hogy ezt a programot 4 órás intenzív munka után aktiválja a monitor mögött. A pihenéshez, majd a szemizmok megerősítéséhez meg kell erősítenie a tekintetét a képernyő rögzített közepén körülbelül 30 másodpercig, majd fordítsa a szemét olyan tárgyakra, amelyek jelentős távolságra helyezkednek el. Például válasszon egy fát az ablakon túl, egy felhőt, egy távoli házban lévő antennát, egy madárállományt, stb. Ezután térjen vissza a csodálatos tábla megfontolásához. 3-5 ilyen ciklus elég lesz.
És ez csak az elektronikus kézikönyvek listájának kezdete. Sok tucat van, mindegyiknek van néhány funkciója, de mindegyikük egy fontos feladatot old meg:
a látás megőrzése, és ideális esetben a test ezen alapvető funkciójának javítása.
A téma a témában:
Szeretném felhívni a figyelmet, kedves olvasók, egy nagyon érdekes könyvre. Ez M.Norbekov bestsellerje: „Egy bolond tapasztalata, vagy a kulcs a betekintésre. Hogyan lehet megszabadulni a poharaktól. Egészség az élethez.
Foglaljon itt egy könyvet. Próbálja ki a híres alternatív technikát. Vagy talán már ismeri őt? Írja meg véleményét a megjegyzésekben.
Nagyon remélem, hogy ez az információ segít, kedves olvasók, hogy a szemed jó állapotban maradjanak.
Online blogolási kísérlet!
Kövesse a valós idejű bloggereket a szemed előtt. Itt és most.
Olvassa el a Blog-Bridge.ru-t, feliratkozik az új hozzászólások fogadására, a cikkek megvitatására, és ne felejtse el megosztani az ismerőseivel kapcsolatos információkat.
Nézzük meg a legjobb termékeket, hogy segítsünk nekünk egészséges és sikeres!
http://blog-bridge.ru/zozh-blogera/trenirovka-zreniya-na-kompyutere.htmlNemrég találtam egy érdekes online szemszimulátort, amely lehetővé teszi, hogy néhány perc múlva helyreállítsa a szemizmok hangját.
Mi ez a szemoktató?
Az a tény, hogy amikor a monitorra nézünk, a szem bizonyos izomcsoportjai állandóan feszültek, míg mások egész idő alatt nyugodtak. Végül is sok éven át folyamatosan figyeljük a monitort, ezért a szemek megszűnnek, és a látás csepp.
Éppen ezért azt javaslom, hogy rendszeresen tegye meg a szüneteket, és használja ezt az online szimulátort a szem számára.
http://jantrish.com/onlayn-trenazher-dlya-glaz/A szemek szimulátora a látás helyesbítésére szolgál. A használatához csak a programot kell futtatnia, és kövesse az utasításokat hanggal. Higgy nekem, 2-3 percnyi pihenés megéri, hogy visszajuttassa a látását és folytassa a munkát a számítógépen.
Azok az emberek, akik hosszú ideig ülnek a számítógépen, laptopon, könyvek olvasásánál, vagy legalábbis más módon, amelyek szemüket feszítik, nem gondolják, hogy a látásuk egyenletesen romlik, akár tetszik, akár nem.
A számítógép az elmúlt években a munkahelyi és otthoni életünk szerves részévé vált. De van egy hátránya. És ez a szem egészségére vonatkozik. Az emberek 60% -ában már a 2-3 órás munkavégzés után csökken a látásélesség, a szemekben égő érzés és a szemhéj alatt a „homok” érzése, a pályák és a homlok fájdalma, a szempír, még a fejfájás.
http://site-best.net/soft-raznoe/200309-trenazher-dlya-glaz.htmlBarátok, mielőtt a legjobb ingyenes programokat választaná a látás helyreállításához. Ha olyan programokat szeretne letölteni, amelyek javítják a látást, és segítenek a szemében pihenni, akkor eljött a címre.
Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, Pihentető és fókuszáló szemek, Relaxáció, Szem-korrektor, Virág, Keresztek, Testület, F.LUX - ezek a programok megtekinthetők, ma figyelembe vesszük: leírást, képernyőképeket és letöltési hivatkozásokat - a cikken belül.
A technológia fejlődésével egyre több időt töltünk a számítógépen. Sajnos ez nagymértékben befolyásolja a látásélességet. Minden cselekvés esetében azonban reakció van: sok számítógépes program van a látásod edzésére. Különösen a SIZOZh olvasóinak választotta ki a 10 legjobb programot a látás helyreállítására. Nem szükséges, hogy ezeket a programokat csodaszépnek tekintsék, de ha a szemekhez használt gyakorlatokkal együtt használod őket, akkor pozitív eredmények érhetők el. Nos, folytassuk a látás helyreállítására irányuló programok felülvizsgálatát.
A programok kategóriákba sorolhatók:
Kezdjük fontolóra a látás javítását célzó programokat. Minden program letölthető, linkek a leírás végén. Ha a kapcsolatok hirtelen leállnak, kérjük, írja be a megjegyzéseket - megjavítjuk.
PROGRAMOK A SZEMEK MŰKÖDÉSÉNEK ÉS SZEMÉLYEK SZABÁLYOZÁSÁRA
Eyes Relax - egy kis ingyenes program, amely megvédi a szemét a túlzott fáradtságtól. A program meghatározott időközönként eloltja a monitor képernyőjét. Támogatott nyelvek: orosz és angol. Töltse le a szem relaxációs programot.
A Workrave egy másik kényelmes, ingyenes program az orosz nyelvű szünetekre. A Workwave nyugalmat nyújtva kezdet nélkül elképzelhetetlenül cselekszik, majd tartósan szünetet követel. Ennek eredményeképpen a Workrave nézetének programja általában a billentyűzetet az egérrel blokkolja a beállításokban megadott ideig. A blokkoló funkciók mellett a program speciális gyakorlatokat is kínál a számítógépen való munkavégzéshez. Töltse le a Workrave programot.
A ChronoControl a számítógépes szünetek harmadik ingyenes programja. Bizonyos időközönként zárolja a képernyőt. Támogatja az orosz nyelvet, sok rugalmas beállítással rendelkezik. Amikor az ablakon ültem, ezt a programot használtam a látomásom mentésére - minden olyan volt, mint egy óra. Itt van egy link a ChronoControl program letöltéséhez.
Az EyeLeo egy másik ingyenes orosz nyelvű program, amely arra figyelmeztet, hogy rendszeres szüneteket szerezzen a számítógépről. Segít csökkenteni a szem törzsét, ezáltal hozzájárulva a látás javulásához. A hosszú szünet mellett rövid szüneteket is beállíthat a szemekhez. Az EyeLeo látószoftver letöltéséhez kattintson ide.
PROGRAMOK A VISION MEGKÖZELÍTÉSE ÉS VISSZATÉRÍTÉSE
A szem pihentető és fókuszáló ingyenes számítógépes program a számítógépen dolgozó felhasználók szemének védelmére, akik naponta több mint egy órát dolgoznak a számítógépen. A szem pihentető és fókuszáló látás-helyreállítási program lehetővé teszi, hogy a szünetben a szemét speciálisan tervezett képek figyelemmel kísérje. A program ingyenes, orosz nyelven (a beállításokban kiválasztva). Itt letöltheti.
A relaxáció egy szabad szem relaxációs program, sok képernyővédővel és testreszabható működési módokkal rendelkezik. Angolul, de intuitívan világos, nem lesz probléma. A Microsoft.NET-keretrendszer 3.5 vagy újabb verziója, amely letölthető az internetről, szükséges ahhoz, hogy ez a látásfejlesztési program működjön. És itt van a hivatkozás a Relaxáció letöltéséhez.
A szem-korrektor egy program a látás, a pihenés és a szembetegségek megelőzésére. Speciális gyakorlati készleteket tartalmaz, amelyek megvalósítása hasznos, ha myopia, hyperopia, asztigmatizmus, különböző színtelenségek. Kipróbálhatja a látását. A Proof Correction egy shareware program, az ingyenes verzió korlátozott számú gyakorlattal rendelkezik a látásra. Mind Windows alatt, mind Android alatt működik. Itt van egy link a Windows-hoz, de egy androidhoz: ingyenes és fizetett verzió.
A virág egy számítógépes képzési terápiás interaktív játékjáték. Ingyenes, oroszul. Segít az ambliópiában és a rövidlátásban. A munka elveiről további információk a program honlapján találhatók - részletes leírást talál az alkalmazásról. És letöltheti a virágot ezen a linken.
A keresztek egy ingyenes program, amellyel korrigálható az ambliópia. Ingyenes. Az orosz nyelv támogatott. A program a játék stílusában készült - a kurzorral kell vadászni egy keresztre, amely véletlenszerűen jelenik meg. Ekkor a mező sejtjei folyamatosan változtatják színüket az ellenkezőjére. Itt többet megtudhat a program alapelveiről, és itt - töltse le a kereszteket.
A fórum a szemizmok képzésére szolgáló program. Javasoljuk, hogy ezt a programot 1 alkalommal 4 óránként használja a számítógépen (vagy jobb óránként). Az optimális szem- és szemoktatás érdekében a képernyő rögzített középpontját kb. 30 másodpercig kell megnézni, majd áthelyezni a szemét egy távolabbi objektumra (például nézze meg az ablakot). Ajánlatos 3-5 ilyen ciklust végezni. Töltse le a programot a "Board" nézethez ezen a linken.
SZOLGÁLTATÁSI PROGRAMOK
f.lux egy nagyon hasznos program a látás megőrzésére és a szemfáradtság csökkentésére. A napszaktól függően az f.lux automatikusan megváltoztatja a monitor színskáláját. Este és éjjel ez a program meleg színeket (2700K) és délután - hideg (6500K) telepít. Ennek eredményeként a szemek esténként kevésbé fáradtak. És még könnyebb elaludni, amikor nincsenek kék virágok az ágyban. Van egy verzió az iPhone számára. Nagyszerű program ajánlom. Letöltés itt.
Ez a látás javítására szolgáló legjobb programok miniszterének vége. Optimális lesz 1 program letöltése, 1 színkorrekció (bár ez csak egy - f.lux), valamint számos képzési és helyreállítási program. Integrált megközelítés! Ne feledje, hogy a programok nem gyógyászati eszközök a szembetegségek kezelésére, és alkotóik nem szemorvosok. Ezért, ha kétségek vagy kérdések merülnek fel, jobb, ha konzultál egy okulistával.
Kérjük, ossza meg visszajelzéseit ezekről a programokról. Vagy talán másik szoftvert használ a megtekintéshez? Örülünk, ha feltárja a részleteket a megjegyzésekben. Találkozunk hamarosan, barátok!
http://sizozh.ru/10-programm-dlya-zreniyaCorrector Vision - egy program, amely lehetővé teszi a látás helyreállítását.
A program célja a látás helyreállítása vagy javítása, a szemfáradtság enyhítése és a látásvesztés megelőzése.
A cselekvés elve a „Vision Corrector” program egyedülálló technikája: a SIRDS-képek és a feszes szemművészet elemei hatásának szintézise az M.S., hozzájárulva a látóideg táplálkozásának javulásához, a szálláshely görcsének eltávolításához, javítja a látásélességet.
"A távolban lévő szemek soha nem öregszenek"
Egy személy szemét úgy tervezték, hogy jobban nézzen a távolba. De a modern élet arra kényszerít bennünket, hogy folyamatosan használjuk a szemünket a "közel" nézethez. Ez a program a SIRDS-képeket használó gyakorlatokat használ, amelyek figyelembe vételéhez „végtelenre” kell nézni, ami pozitív hatást gyakorol a látásra.
A titkosított háromdimenziós kép látványa javítja a vérkeringést, enyhíti a feszültséget a szemizmokban, és javítja a szálláshelyberendezés teljesítményét. Minden testtartás, amelyet a test szemellenőrzésre és idegsejtekre vált át, fokozott stresszt okoz, ami javítja az idegszálak vezetőképességét.
A sztereó képeket „a szeme sportjának” nevezik. Különlegességük az, hogy kényszerítik a szemeket, hogy megváltoztassák a szokásos fókuszpontjukat, ezáltal megtakarítsák a látásukat, és segítenek megőrizni élességét.
Alkalmazási módszer - naponta 2-3 alkalommal.
Az eredmény - a "Vision Corrector" programmal végzett napi munka a hazai vagy a munkahelyen segít a látás helyreállításában és javításában, megakadályozza a rövidlátás (myopia) és a hiperopia (távollét), az asztigmatizmus és a presbyopia kialakulását. A program nem rendelkezik ellenjavallatokkal, és különösen hasznos lesz a diákok és azok számára, akik sok időt töltenek a számítógépen a látásuk megnövekedett terhelése miatt.
Az első alkalmazás után pozitív hatással lesz a látásra. 2-3 nap múlva észrevehetően javulni fog. A legjobb eredmény elérése érdekében javasoljuk, hogy ne szakítsa meg a program munkáját a látás teljes helyreállításáig.
Ha ingyenesen szeretné letölteni a látás korrektorát vagy a szem korrektorot, kattintson ide és töltse le;)
http://infoglaza.ru/korrektsiya-zreniya/72-kompyuternaya-programma-korrektor-zreniya-ili-eye-correctorGyakorlati sorozatokban, amelyek során egy pont által jelzett irányba kell néznie.
A pont csak az irányt mutatja - mozgassa a szemet egészen, de nem sok.
A szélsőséges pontokon tartsa a tekintetét egy másodpercig.
Az egyes edzések befejezése után néhány másodpercig könnyedén szétnyomhat vagy villoghat - ez segít megnyugtatni a szemed.
Teljes edzésidő: 3 perc 25 másodperc.
A bonyolult nabіr jobb, pdd óra yakih potrіbno csodálja meg az egyenes, egy kis show horgolt.
A kruzhk vkazuє tіlki egyenesen egyszerű - nézd meg amennyire csak lehetséges, ala schob nem a szemében.
A szélsőséges pontokon árnyékoljon egy pillanatot.
Ha a viszkózus bőr megfelelő, a bazhannyam számára könnyen meg lehet részegíteni abo podkopati dec_lka másodperceket - csak lazítson egy kicsit.
Egy elfoglalt triviális: 3 óra 25 másodperc.
Ez a torna magában foglalja a gyakorlatok halmazát. Kövesse a pont irányát.
A pont csak a szem forgásának irányát mutatja. Ne érezzen semmilyen kényelmetlenséget.
A szélsőséges pontokban tartsa a szemét egy másodpercig.
Végül is néhány másodpercig villoghat a szemében.
A gyakorlat teljes ideje: 3 perc 25 másodperc.
http://blimb.su/Az EyeLeo olyan alkalmazás, amely arra figyelmeztet, hogy rendszeres szüneteket szerezhet a számítógéptől.
Mindenki számára, aki a számítógépen több mint egy órát tölt. Különösen fontos az irodai dolgozók számára.
A munka vagy a játék nagyon könnyű elfelejteni az időt, ami a szem túlzott mértékű megterheléséhez vezet. Az EyeLeo segít csökkenteni azt.
Nagy szünet a képernyőzárral óránként.
Rövid szünet a szem gyakorlatok 10 percenként.
A szemek gyakorlása egy aranyos leopárdot mutat.
A nagy szünet előtt egy figyelmeztetés jelenik meg.
A törések tiltásának szigorúsága.
Támogatás 2 vagy több monitorral rendelkező számítógépekhez.
és valami más.
A EyeLeo-t a hasonló programok hátrányai alapján hozta létre több évnyi használat után. Célom: kitűnő termék létrehozása, amely segít csökkenteni a stresszt, a szem fáradtságát, megállítja a látáscsökkenést, amennyire csak lehetséges. Az EyeLeo fejlődik, jobb, mint a legtöbb analóg, és ingyenes.
http://ru.eyeleo.com/