Ebben a felülvizsgálatban azokra a módszerekre fogunk összpontosítani, amelyeket 2 évvel ezelőtt aktívan alkalmaztam. Ahhoz, hogy ezzel a rendszerrel elvihessük, az egyik csoportban az egészséges életmódról szóló véleményeket bátorítottam. A vélemények lelkesek voltak, az emberek arról írtak, hogy néhány nap vagy hónap múlva helyreállították a látásukat, erősen ajánlott a könyv: "A bolond tapasztalata, vagy a kulcs a belátáshoz".
Az első osztályban a látásom elkezdett esni (öröklődés, az iskolai munkaterhelés szerepe volt), és az egész iskolai évem alatt csökkent. Ennek eredményeként a látás -6-ra csökkent. Először csak szemüveget viselt távolságra, később kontaktlencséket viselt. És akkor ezek a vélemények, és eszembe jutott, hogy ez a könyv Mirzakarim Norbekov otthon volt a könyvespolcomban. Amint a húgom megvette, de nem emlékszem rá, hogy dolgozik rajta. Úgy döntöttem, elkezdem olvasni a könyvet, és eldöntöttem: "Szükségem van rá." A könyvet lenyűgözte: a szerző példázatok, anekdoták és történetek formájában, beleértve az önéletrajzi történeteket is, azt mondja nekünk, hogy megszabadulhat a betegségektől, helyreállíthatja az egészséget, ha nem lusta, és abszolút bizalmat teremt a lelke iránt, hogy helyreáll. turn - hangulat!
A technikát részletesen a könyv végén ismertették. A látás helyreállításával kapcsolatos munka nemcsak a szemek gyakorlása, hanem a közös torna is. Ez átlagosan 20-30 percet vesz igénybe. A torna magában foglalja az összes izomcsoport gyakorlatait. A testmozgás rendszerében különös figyelmet kap a gerinc. Valójában, miért döntöttem, hogy írom ezt a felülvizsgálatot. A közelmúltban, ahogy úgy tűnik számomra, az emelő súlyok miatt (kedvenc 9 kg-os kedvencem és 10 kg-nál nagyobb súlyú babakocsik), a hátam kissé fájt, még a gerinc egy kicsit zsibbadt, itt van itt és ott. Az orvosnak még nem volt ideje, röntgenfelvételre van szükség, de most a gyermek az őrön van Az édesanyám, aki évek óta oszteokondrozisban szenved, azt mondja: Úgy néz ki, hogy ez! Ezért, miközben nem tudok röntgeneket csinálni, úgy döntöttem, hogy ismét Norbiszov művészi tornaját csinálom. A közelmúltban a lányomnak közös feladatokra került sor az anya és a baba számára, de nyilvánvalóan az ilyen gyakorlatok most ellenjavalltak nekem.
Egyébként, amikor a módszer szerint gyakoroltam, egy kiváló videót találtam a hálón, amelyben egy férfi és egy nő élénken és vidáman mutatta, hogyan kell helyesen csinálni a gyakorlatokat: ez a videó nagyon kényelmesen használható, amíg az edzéssorozatot nem emlékezik meg, hangulat, ahogyan az oktatók felvidítanak, és a zene jól hangzik.
A közös gimnasztika nagyon sikeres, nem igényel sok erőfeszítést, és mindenkinek megfelel. Még a férjem is érdekelt volt, és amikor volt ideje, megcsinálja velem a gyakorlatokat.
Természetesen különös figyelmet szenteltek a szeme torna számára, amely tökéletesen enyhítette a feszültséget és kiképezte a szemizmákat. Hosszú ideig, miután befejeztem az egész komplexum elvégzését, folytattam ezeket a gyakorlatokat, hogy a látásom nem romlott túlmunka miatt, amikor a szem túl feszült volt.
Számomra a legnehezebb dolog egy vicces nevű gyakorlat volt: „Hogyan válhatok marsi szemmel a szárain?”. 3-5 másodpercet kellett megnézni az ablakon (lehetőleg zöld) a címkén, majd az ablakon kívüli tárgyon, ami nem látható jól, 3-5 másodperc, stb. Más szavakkal, meg kellett ülni, és lényegében semmit sem kellett csinálni, és a hangulat fenntartása közben. Nehéz volt számomra a karakterem miatt, és általában a gondolatokat távol tartották távol.
A „Nachihatto naplevatto” még komikusabb névvel való edzés nagyon jól segít megnyugtatni a szemet és az egész testet, és fáradtságot okozhat (a).
Egy asztallal való munka (az A4-es látás ellenőrzése, csak A4-es formátum) számomra először is úgy tűnik, hogy nagyon jól motiválja Önt, és nem teszi lehetővé, hogy kiszoruljon. Mert ha helyesen csinálod a feladatot, a munkaterület, amelyet jól lát, az alacsonyabb és alacsonyabb szintre csökken.
A rendszer magában foglalja a nap és az energiával való munkavégzés gyakorlatait is. Az egész komplexum, amikor már adaptált és megtanult, naponta 1,5 órát vett. Minden nap próbáltam elvégezni a gyakorlatokat!
Most a legérdekesebb: az eredményekről. Tényleg voltak! Bizonyos pontokon, nem olyan gyorsan, mint Norbekov ígéretei, rájöttem, hogy a -5,5-es kontaktlencsék nem illenek hozzám, elkezdték "vágni" a szememet. Minden hónapban megváltoztattam a dioptert: -5,25, -5, -4,75, -4,5. majd STOP! Több hónapot csináltam, de a látásom nem javul. Megőrzik a bizalmat és a hozzáállást, de a látás nem javul. Nem értettem, mi az. Újra elkezdtem olvasni a véleményeket, és találtam néhányat, ahol hasonló helyzetet írtak le: egy bizonyos ponton a látomás nem megy tovább. Valamilyen oknál fogva ezek a vélemények nem találkoztak előttem!
http://otzovik.com/review_2705307.htmlÚgy döntöttem, hogy felemelem a látást. A különböző elvtársak, akik technikáikat kínálják. Én is kerestem a véleményeket. A legtöbb észrevétel, mint például: "dolgozzon ki a sütés után, felvetve 0,5, majd ismét elesett" vagy "MINDEN SUPER! "
Sopsna, élénk példák nélkül, nem motivál.
Mondd el nekünk, hogy mit csinált, és hogyan segített? Nem tudja becsapni a fejét és lézeres korrekciót?
> "MINDEN SUPER! "
Mi nem élénk példa?
> "MINDEN SUPER! "
Mi nem élénk példa?
Ez tényleg nagyon :)
Ne becsapja a fejét, és ne végezzen lézeres korrekciót. Van egy esély, hogy mindenféle Zhdanovot mindent elhelyezhessünk
Lépjen kapcsolatba egy rendes orvosral egy magánklinikán.
Mi a látomásod?
Lehetséges és lézeres korrekció is lehetséges.
> MINDEN SUPER!
Nem hiszem. Miért ír ilyen nagy betűkkel?
-6 mindkét szem. Asztigmatizmussal.
> Nem tudja becsapni a fejét és lézeres korrekciót?
Pár évvel ezelőtt egy barátom, hogy egy szemet eltávolítottak.
nem a sharashiny irodákban kell kezelni :)
> Nem tudja becsapni a fejét és lézeres korrekciót?
A legjobb az egészben. Bár a tiszta Bates rendszeresen használ egy kis segítséget, segít. Rendszeres évekig, különben „egy hónapig nem evettem, 100.500 kiló esett, majd egy hónapos süteményeket evettem, még vastagabb lett”
Ezekben a gyakorlatokban nyereséget látok csak a szemek általános jólétének javításában - kevésbé fáradtak, szárazak, stb.
Hol lehet garanciát vállalni, hogy az iroda nem Sharashkin?
Én személy szerint ajánlom a Fedorov klinikát Beskudnikován (úgy tűnik)
> Néhány évvel ezelőtt egy barátom, hogy egy szemet eltávolítottak.
Részletek nélkül úgy néz ki, mint a trolling.
nem a sharashiny irodákban kell kezelni :)
Ki tudja garantálni, hogy maga a technológia tökéletes? Olyan dolgokkal, mint a szemed nem viccelődnek.
Nemrég kezdtem bátyázni (vagy inkább csak egy könyvet olvasott :)). Szkepticizmusom van a módszertanra, de a kísérlet nem minden esetben kínzás.
> Részletek nélkül úgy néz ki, mint a trolling.
+1
Ez a művelet károsíthatja a szemet a látás hiányának általános állapotában. De úgy, hogy ezután el lesz távolítva.
> Van egy esély, hogy mindenféle Zhdanovot elhelyezhessünk
Tudja még, hogy milyen módszereket próbál megemelni Zhdanov? Ez nem Gundi.
Próbáltam. A hatás - csak levette a szemüvegét. Aztán a lustaság jobb lett.
MB, természetesen, egy önreferencia volt, de az a benyomás, hogy tényleg működik.
Norbekov két hónapig dolgozott. A tanfolyamok ideje alatt, majd ismét a falu látványa (több hónapig). Körülbelül két órát töltött naponta, kombinálva a napot a kocogással.
Mennyire javult a dioptriák? Meddig tartottál?
Két hónap, naponta két óra - szilárd.
a placebóról a tudásban? ez ugyanaz :)
És itt is: itt voltam egy kicsit, aki hétköznapi vitaminokkal vette fel a látásomat naponta háromszor. Most már az utcákon látom a feliratokat - már jó
Norbekov a társasággal nem olvasta. de azt fogom mondani, hogy - a gyakorlatok segítségével lehet javítani a látást -, de csak ideiglenes hatás lesz, csak akkor, ha csinálod.
A nagyon -7 / -8. Gyermekkorban ilyen kezelést írtak le - a ravasz lencsével ellátott szemüveget naponta kétszer 15 percig kell viselni. A látás két hónapig két dioptriával javult, de 2 hét múlva viselés nélkül.
Szóval tudsz valamit csinálni, és kilépsz, biztos vagyok benne.
egy barátot a norbekov módszerével kezeltek, ennek következtében a bal szeme megjelent
Hmm. Elolvastam norbekovot, bár nem csináltam semmit különben, de nem láttam semmit káros. És a technikának köszönhetően mechanikai sérülést okozott a szemnek?
a bal szeme megjelent
> És a technikának köszönhetően mechanikus sérülést okozott a szemnek?
norbekov technikát, ugyanezt mondta
> Mennyire javult a dioptria?
Meddig tartottál?
Nézte az osztályait. Egy vagy két hetente. Valahol egy hónap alatt.
> a placebóról a tudásban? ez ugyanaz :)
A kurzusban, és még azt is jelezte, hogy ez jól lehet ("MB, természetesen önreferencia volt"). Ugyanakkor nem értem, hogyan csinálom ezeket a gyakorlatokat
tedd az összes kísérletet
Csak azért találok hibát, ha ez :)
> Norbekov technológia ugyanezt mondta
A feje a fejét balra és jobbra forgatta, és a ceruzára nézett?
Talán a napsütéses osztályok is el tudnak szállni.
> Mondd meg, hogy ki és mi segített?
Szemészként dolgoztam, - a torna a látványért. Ő is akupunktúrás és atropin tanfolyamon ment keresztül. Közvetlenül ezt követően a látás jobb lett (kb. 1,5), majd ismét 1-re esett vissza. Azóta (több mint 15 éve) a látás stabil volt és 0,5-rel javult. Most már -4,5D van. Gyakran látom, de nem rendszeresen.
Nem tudja becsapni a fejét és lézeres korrekciót?
Ezt megelőzően meg kell derítenie, hogy miért romlott a látás, és korrigálja a romlás okát. Lehet, hogy a korrekció előtt a scleroplasztika ajánlott. És szükséged van rá?
van esély arra, hogy megpróbálja megrontani
10-11 év alatt sikerült fél dioptriat (-1,5-ről 0,9-re, vagy valamire, de nem emlékszem) tornázni, majd elhagytam - 4-5 év alatt -3,5-re esett, majd letelepedett.
Most szemüveget csak a számítógépen dolgozok, minden rendben van
Vagy ha nem mossa meg a kezét, mielőtt „pálmázás” lenne (Norbekov, ellentétben Batesrel, hevesen azt tanácsolja, hogy ezt tegye).
így tetszik
> Alapvetően észrevételek, mint például: "dolgozzanak ki, sütjük fel, majd 0,5", majd újra leesettem
+Az 1 szemészeti torna. Volt egy különleges irodánk a klinikán. A legegyszerűbb dolog egy kerek darab elektromos szalag ragasztása az üvegre egy centiméter átmérőjű, és nézd meg, majd annyiszor a távolba.
De akkor mindent visszamegy, így a látás valóságos javulása érdekében csak egy művelet marad.
Ó igen: menj egy tisztességes szemészhez.
Dashevszkij szerint az elhelyezés módja javította a látványomat attól, amit nem emlékszem (-8 tetszik) -5,5-re. 1,5 év múlva a látomásom -7-re esett (de ezt az akkori túlzott fizikai erőkifejtésnek tulajdonítottam), és így marad, bár a közelmúltban végzett orvosi vizsgálat során fejlettebb módszerekkel mértem - 6,5 (szükség volt egy lyukra a speciális eszközön nézd meg, és aztán elektronikus nyomatokat ad ki, látszólag az alaplapra nézve, -7-es szemüveget viselek, -6-os lencséket, mindent megfelel, de öt év múlva eldönthetem egy műveletet.
> a nap tanulságai
0_0 ismeri az intézkedést! Azt mondta a fényforrásról (például gyertya).
> Van egy esély, hogy mindenféle Zhdanovot elhelyezhessünk
Tehát azt javaslom, hogy a napot értem.
mennyire boldog vagyok magamért! 17 évvel a számítógép mögött 8x5 + a szabadidő egy része, és 120% -os látás mindkét szemen (ez akkor látható, amikor az alsó két sort látja, és nincs távolsági látás)
> mennyire boldog vagyok magamért! 17 évvel a számítógép mögött 8x5 + a szabadidő egy része, és 120% -os látás mindkét szemen (ez akkor látható, amikor az alsó két sort látja, és nincs távolsági látás)
És nem szégyelltél, hogy dühös?
> Részletek nélkül úgy néz ki, mint a trolling.
A művelet Murmanskban történt (vagy a térségben, nem emlékszem). A beteg 60 év felett volt.
120% mindkét szemen (ez az, amikor az alsó két sort látja, és nincs távolsági látás)
A távollátás fogalma kissé félrevezető. Ha myopia egy személy jól látja a közeli és rosszul a távolságot, akkor messziről látva egy személy rosszul látja messze a távolba, bár jobb, mint a közelben. Meglepetés?
> A távollátás fogalma kissé félrevezető. Ha myopia egy személy jól látja a közeli és rosszul a távolságot, akkor messziről látva egy személy rosszul látja messze a távolba, bár jobb, mint a közelben. Meglepetés?
Meglepetés, igen. Őszintén szólva, gyakorlatilag soha nem lennék messziről.
Igen, a Wikipédiában olvastam, hogy csak egy életkori távúsággal látja a személyt a távolba.
http://www.linux.org.ru/forum/talks/5061436A barátnőm, a Norbekov technikájának hihetetlen csodálója viszonylag rövid idő alatt megszabadult a rövidlátásból. Egyszerűen elvégeztem az összes ajánlását, nagyon aktívan részt vettem ebben, részt vettem néhány norvég műhelyben. ))) És itt olvastam egy könyvet róla - és valami nem ment velem. Talán érdemes újra olvasni?)))
Ha igazán akarod, akkor kapsz.
Komolyan. Az önfejlesztés nagy része az önmagunkba és az egyén képességeibe vetett hitre épül. Ha egy személy nyilvánvaló materialista, akkor semmi sem fog belőle. Mint ateista hívő, az eredmény volt. De kicsi és nem állandó. Ez nem csak a placebo vagy a hit. A lényeg itt az, hogy megértsük, hogy testünk egy MECHANIZMUS, amely mentálisan szabályozhatja paramétereit. Csak nehéz. Sajnos.
Norbekov és a többiek nem segítettek a látványban. Talán csak egy ideig, majd ismét elesik. Nyilvánvaló, hogy a látás messze nem pszichológiai hiba, vagy nagyon mély. Habár sok dolgom volt a gondolat erejével. Meg tudom változtatni a hőmérsékletet, a nyomást, még a TSH hormonját is, és komolyabb eseteket kiderült, de a látás semmi esetre sem. Olyan sok módszert próbáltam, mindent lézeres korrekcióhoz vezetett.
Nem kellett találkoznom egy olyan személyrel, akivel legalább a Norbekov-módszer segítene (legalábbis nem láttam ilyen embereket a való életben).
Nincs rossz vélemény az interneten, de itt nem tudja, ki írja őket ott.
A látásom ugyanakkor egy kicsit romlott, és általában más módszereket kellett kipróbálniuk - Norbekov módszere nem működik számomra. Tehát semmi más, mint az időpocsékolás.
Bár érdekes ember. De ez mindent lehet mondani erről.
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/14363-a-hot-kto-nibud-ispravil-zrenie-po-sisteme-norbekova.htmlA gyerekkorban megismerkedtem a „A bolond vagy a kulcs a Insight-ra” című könyvével. A látás mindig is probléma volt, és elkapta a szememet. Érdekes volt olvasni, de nem hittem a gyakorlatok gyógyító erejében, annyira elégedett voltam, és azt hittem, nem jó nekem 13-14-es játékomban játszani. Nem hagytam le. Az évek során olvastam különböző irodalmat, ahol a pozitív hozzáállás hasonló elképzeléseit kifejtettem, és úgy döntöttem, hogy ez bizonyos értelemben vett.
Az egészségemmel, mondjuk, szóval. Semmi sem esik le, de szinte minden testnek problémája van. Ne bízz az orvosokban, hogy őszinte legyek. Ha mindent megittam, amit nekem írnak, már régen összeszorítottam karjaimat a mellkasomon. Írja ki azokat a pirulákat, amelyek az egyiket kezelik, megrágják a másikat, és ez egy ördögi kör. A megközelítés teljesen integrálatlan, mindenki csak a testére néz. Ezért nem vagyok bánva, néha ellenőriztem a romlást, a problémát bonyolítja az a tény, hogy hipokondria vagyok. Nem kóros, de néha, amikor valamiféle nonszensz a fejembe kerül, kész vagyok lefeküdni és meghalni. Emellett gyanítom, hogy sok betegségem pszichoszomatikus. A testem nagyon érzékeny a stresszre, a negatívra és az egészségre (még ha negatív értelemben is). Ha valamilyen oknál fogva bocsánatot kérek, hasmenést gondolok, akkor este estem, bár lehet, hogy hiányos.
De ez minden előszó, a kérdés más. A fentiek alapján arra a következtetésre jutottam, hogy Norbekov rendszere segíthet. Egyszerre fenntartást fogok tenni, hogy nem fogok részt venni a tanfolyamokon, nem szenvedek fanatizmustól, nem fogom kezelni az apendicitist Norbekovdal sem. Azt tervezem, hogy önállóan részt veszek a könyvben. Úgy tűnik, elég ártalmatlan: viszonylag egyszerű gyakorlatok és hozzáállás, de van egy pillanat, ami megzavar engem, nevezetesen:
A poszt-szovjet térség szektarizmusával foglalkozó regionális közszervezeteket egyesítő Orosz Vallások és Szekták Tanulmányi Központok (RACIRS) szövetsége a norbekov iskolát romboló és totalitárius szektának minősíti.
Nos, valójában a kérdések:
- Van értelme részt venni abban, hogy valaki a szakemberektől vagy a fórum tagjaitól független (pozitív vagy negatív) tapasztalattal rendelkezik, így az ismerősök vagy az ügyfelek tapasztalata is.
- Kíváncsi vagyok, mit gondolnak a pszichológusok a módszerről? Prof. szempontból.
- Lehet-e kárt okozni önmagának, és ezt a módszert nem tekintheti az egyetlen igazságnak az utolsó esetben? Vagy az összes kár a tömegből és a zombikból eredő személyi jelenlétből származik?
Csak erről a véleményről szeretnék hallani, olvasni, elemezni és dönteni. Mégis, nem akarok pszichével játszani.
http://www.b17.ru/forum/topic.php?id=14620Igen, próbálja meg, nem ijesztő;)
Van egy barátnőm az első leckéből, aki szemüveg nélkül maradt. Nagyon jól vonz, így ezek az emberek jóak.
amikor elkezdtem olvasni, nagyon inspiráltam, akkor elolvastam a könyvet, félretettem és elfelejtettem az összes utasítást :)
kérdezd, hogyan kell felvidítani? - kérdezd, és élsz ma Narbekov szerint?
És valahol megvásárolható a szemináriumokon való részvétel nélkül?
A Radishchev 4-en vásároltam 500 rubelt, megrendeltem és vártam egy hetet 2.
http://www.intense.ru/1kurs.html
http://www.institut.norbekov.com/
A boltban - Salon TIM (Jekatyerinburg), szalon a licencelt CD-ROM, DVD, MP3 lemezek kiskereskedelmével foglalkozik, 3-777-183
http://www.u-mama.ru/forum/family/health/84111/2.htmlMirzakarim Norbekov olyan személy, akinek köszönhetően a világ minden táján hatalmas számú ember képes helyreállítani a látásukat, és örökre megszabadulni a szemüvegéről. Módszertanának alapelve a pszichológiai felszabadulás attól a szokástól, hogy gyenge, beteg, gyenge és bizonytalan embernek tekintsük magunkat.
De nem lehet azt mondani, hogy ez a látás-helyreállítási módszer teljes mértékben az önreferencián alapul, Norbekov egy olyan gyakorlatok sorozatát is kifejlesztette, amelyek kiváló eredményeket adnak a myopia, a hyperopia és az asztigmatizmus kezelésében.
De nem várható olyan betegségek gyógyítása, mint a szürkehályog és a glaukóma, a látóideg atrófiája és a makulasztrófia, bár a módszertan szerzője megpróbálja bizonyítani rendszerének hatékonyságát még akkor is, ha ilyen láthatatlan szervi károsodást okoz.
A Norbekov víziójához kapcsolódó torna elvégzéséhez szükség van egy izmos fűző fenntartására: egyenesített vállak, egyenesen hátra és mindent mosolyt és pozitív érzelmeket tenni.
Gimnasztika Norbekov számára
1. Az 1. látásszám javítása
Tartsa a fejét egyenesen, anélkül, hogy visszahúzná. Vegye fel a szemét (a mennyezetre), mentálisan folytatva mozgását a homlokán, függőlegesen felfelé.
2. A 2. látásszám javítása
Tartva a fej egyenletes helyzetét, nézz le, mentálisan folytatódik a saját torkán.
3. A 3-as látásszám javítása
Nézd balra, mintha a bal fülünkön keresztül.
Nézz jobbra, mintha a jobb füleden keresztül lennél.
4. Gyakorlat a 4-es szám javítására - "Pillangó"
A gyakorlatok során különös figyelmet kell fordítani a fej csendére, csak a szemével forgatni. Győződjön meg róla, hogy a szemizmok nem túlterheltek, és próbálja meg a kép legnagyobb méretét az arcon belül.
Szemmozgások sorrendje: bal alsó sarok - jobb felső sarok - jobb alsó sarok - bal felső sarok.
Ezután ismételje meg a feladatot fordított sorrendben: a jobb alsó sarokban - a bal felső sarokban - a bal alsó sarokban - a jobb felső sarokban.
Ezután lazítsa meg a szemét és a szemhéjait, gyorsan és gyorsan villogjon.
5. Gyakorlat az 5-ös nézet javítására - "Nyolc"
A gyakorlat végrehajtására vonatkozó ajánlások hasonlóak a "Pillangó" -hoz. Irányítsd a szemedet egy olyan fordulóponton, amely hasonlít egy invertált 8-as számra, vagy a lehető legszélesebb jelre, de az arcon belül. Másik megoldásként a mozgásnak egy irányba kell, majd a másikba. A gyakorlat végén is gyorsan kell villognia.
6. A 6. nézet javítása
Ez a szemgolyó ferde izomzatának gyakorlása, amely hozzájárul az oldalsó látás kialakulásához és a rövidlátáshoz ajánlott.
A testmozgást csendes környezetben kell végezni, hogy semmi sem zavarja és ne féljen.
Az orr csúcsa szögletes. Lehet, hogy az ujját elé tesszük, és intenzíven bámulva, anélkül, hogy elszakadna, lassan közelítené az ujját az orr hegyéhez. Akkor nyugodtan nézzen előtted, rögzítse az oldalsó tárgyakat, de ne mozgassa a szemét!
Nézd meg az orr csúcsát, még az oldalak előtt és az oldalán, anélkül, hogy megnéznénk. Nézd meg az orrát, aztán - előre és oldalra. Nézd meg a szemöldök közti pontot, majd nézd meg előre és oldalra, anélkül, hogy a megjelenés megváltozna.
7–8-szor szemmel gyakoroljunk minden irányban.
Nézze meg az egyik pontról a másikra történő átmenet simaságát, alternatív villogás közben. Kövesse a pozitív belső szellemet.
7. Gyakorlat a 7-es szám javítására
Mozgassa a kezek mutatóujjait az orr hegyére, és rögzítse a szemüket. Ezután lassan elkezdjük vízszintesen elterjedni oldalukra: a jobb oldali szem a jobb kéz mutatóujjához van rögzítve, a bal szem a bal kéz mutatóujjához.
Ne próbáljon külön-külön nézni - csak oldalirányú látást! Ismételje meg ezt a feladatot többször is, és ne felejtse el pihenni a szemét.
8. Gyakorlat a 8-as látószám javítására - "Nagy kör"
Tartsd a fejedet, körkörös mozdulatokat csinálj a szemeddel: képzelj el egy óriási óraszerkezetet (jobb, mint egy arany színű), majd lassan fordítsd el a szemedet az óramutató járásával megegyező irányban, majd ellenkezz, rögzítsd a szemed minden képzeletbeli alakra.
Próbáld meg nem vágni a sarkokat - a körnek simának kell lennie. Egy edzésről a másikra növelje a kör méretét. Ismételje meg ezt a feladatot, emelje fel az arcát az égre, és nyissa ki a szemét. Ezután megismételheti a két korábbi gyakorlatot, de csukott szemmel. Ez az opció hozzájárul a lencse masszázsához.
Ebben a videóban vizuálisan megismerkedhet a fenti gyakorlatokkal.
Fókuszáljon figyelmet a jó látás előrejelzésére, miután megnyitotta a szemét, pozitív eredményt vár!
Norbekov azt javasolja, hogy ezt a gimnasztikát három szakaszban tegyék: az első szakasz a nyitott szemekkel való edzés, majd a zárt és a harmadik szakasz a mentális ismétlés.
Próbáld ki magadnak ezt a technikát, hogy örökre dobd el a pontodat. Sikeresen hisz a kívánt eredmény elérése a lehető leggyorsabban!
http://polet-dushi.ru/ru/zdorove/praktiki-i-sistemy-ozdorovleniya/gimnastika-dlya-glaz-po-norbekovu-vernite-sebe-ostrotu-zreniya/A látásélesség csökkenése a modern civilizáció egyik komoly problémája. A látás folyamatos feszültsége, a gyenge táplálkozás és a minimális fizikai aktivitás azt eredményezi, hogy a látáskárosodást még az általános iskolai tanulók körében is diagnosztizálják.
Hosszú ideig szemüveget viseltek szinte az egyetlen módja annak, hogy visszaállítsunk egy elvesztett képességet, hogy jól lássam egy személyt. Még a tapasztalt szemészek sem hittek abban, hogy a látás helyreállítható. A szemüveg az egyetlen dolog, amit az orvosok felajánlhatnak egy olyan személynek, aki gyorsan elveszíti a látványt.
A látás helyreállítása Norbekov szerint az, hogy lehetetlenné tegyük a lehetetlenséget.
Először a Norbekov-módszer több mint 20 évvel ezelőtt vált ismertté. Abban az időben az Üzbegisztánból ismeretlen szemész egy egyedülálló technikát ajánlott fel a látás helyreállítására.
A technika alapja a pozitív hozzáállás megteremtése és a test minden tartalékának bevonása a látás helyreállításához. Őszintén meg kell hinni, hogy egy idő után teljesen el tudod hagyni a szemüveget, ami semmi más, mint a "mankó a szem számára".
Először az ún. "Izmos fűzőt" kell létrehoznia. Meg kell egyenesítenie a gerincet, és pozitívan hangolni. Ezután közvetlenül az osztályokhoz kell mennie. Az orvos által kidolgozott módszertanban résztvevő betegeknek napi Norbekov gyakorlatokat kell elvégezniük a szemek számára, és egy speciálisan kialakított asztallal kell foglalkozniuk.
A gyakorlatok nagyon egyszerűek. Céljuk a szemizmok erősítése. Norbekov szerint a szemeinek torna készítése, amely magában foglalja a szemek körkörös forgatását, „nyolc”, „pillangó” gyakorlatokat az oldalsó látás edzésére és sok mást, a betegek helyreállítják az atrophizált szemizmákat.
A Norbekov rendszerben a látás helyreállításának fontos lépése a Norbekov számára kifejlesztett speciális asztal, amely a látás állapotától függően a szemtől 12 cm távolságra van elhelyezve (hiperopia), vagy karon (rövidlátással).
A Norbekov szerint a látás helyreállításáról szóló vélemények azt mutatják, hogy az esetek abszolút többségében jelentős javulás történt már az osztályok kezdete után hat héttel. A rendszeres osztályok hozzájárulnak a látás teljes helyreállításához és a szemüveg viselésének teljes elmulasztásához.
Az osteoarthritis súlyos és szörnyű betegség, amely jelentősen korlátozhatja az ízületek mobilitását. Ha nem vészhelyzeti intézkedéseket tesz.
Szinte minden lakóhelynek szüksége van egy további hőforrásra, amely garantálja a kényelmet még az év leghidegebb hónapjaiban is. Nagyon cselekedj.
A kozmetikumok a Natura Siberika minősége a világ vezetőivel párosul a szépség- és egészségügyi prémium területén. Ser.
Bates a látás helyreállítására szolgáló módszer a látás nem gyógyító javítása szemüveg használata nélkül. Szemész William Bates idők
http://otzovun.ru/articles/?item=o_metode_norbekovaBármely jó orvos elmondja bármely betegségről: "Jobb megelőzni, mint gyógyítani."
A látás helyreállításának legtöbb módját a kutatók számos kísérlet alapján fejlesztették ki.
De bármilyen módszer alkalmazása előtt meg kell látogatni egy szemészet és konzultálni - ami hatékonyabb.
Norbekov Mirzakarim Sanakulovich híres üzbég gyógyító, aki 1975. november 17-én született. Mirzakarim hazája egy hegyi falu, Samarkand nagy városa közelében.
A fiú szerette a vizuális művészetet, nevezetesen a falfestést. A hadseregben az építő csapatokban szolgált, ahol komoly sérülést kapott, ami erős személyiséget teremtett fiatalemberként. Az akarat és a fegyelem erőfeszítéseinek köszönhetően Mirzakarim helyreállt. A különböző betegségek leküzdésére saját gyakorlati készletet fejlesztett ki.
A 90-es években Larisa Fokinával és Hvan Jurijával együtt egész wellness-programot hozott létre. Az egészséges életmód előmozdítása és az egyén pszichológiai oldalának fejlesztése.
A 90-es évek végén az Emberi Ön rehabilitációs Intézet igazgatója lett, ahol rendszeresen osztályozásokat végez a módszere szerint. 2001-ben a gyógyító kiadja a bolondok élményét, vagy a betekintés kulcsát. Ez a tanulmány arról szól, hogyan lehet visszaállítani a látást és megszabadulni a szemüvegektől a gyakorlat segítségével. Labornak van rajongói és ellenfelei is. Később M. Norbekov több munkát is készít.
2010-ben az Oktatási és Egészségügyi Technológiai Központot vezeti. A gyógyító népszerűvé válik, meghívást kap a televízióra, nyomtat magazinokban. Az Önjavító Intézetnek a világ 28 országában vannak fiókjai.
Sok szakértő szkeptikus a Norbekov állításaira, tekintve, hogy nézetei pszeudoscience. Ez azért van, mert a gyógyítónak nincs felsőoktatása. A gyógyítónak sok rajongója van, akik megpróbálták a módszert.
Sok szakértő azt tanácsolja, hogy Mirzakarim Norbekov módszerével gyakorolja a torna tanfolyamát. A könyv szerzője "A bolond vagy a megvilágosodás kulcsa". A 2001-ben közzétett szemüvegből való megszabadulás forró vita és vita vált a tudósok körében.
A módszer lényege az ember ismerete a világ részeként. Ez arra szolgál, hogy irányítsa a könyvet gondolkodó embereket arra a tényre, hogy teljesen egészséges és a legboldogabb ember. Hét alapvető feladatot írnak elő, amelyek segítenek javítani a beteg látását.
Visszatérés az eredeti pozícióba - várom. Akkor csak nézz le;
Mind Norbekov szerint mind az első, mind a második szem gyakorlása a fej középpontjának, koronájának hatására irányul. A régi időkben azt hitték, hogy ez a hely egyfajta energiaközpont volt.
Lassan kell végrehajtani. Akkor minden ugyanaz, de a jobb alsó sarokban indul. Kiderül, hogy egy pillangóhoz hasonló geometriai forma alakult ki. A mozgásokat könnyedén végzik. Ha a szemében feszültség érzés van - gyorsan kell villognia, majd lazítania a szemét;
Továbbá, ha a szem már képzettebbé válik, az alábbi sémát lehet elvégezni:
Ugyanakkor mindegyik szem követi az ujját, és "utána megy". Itt van az, hogy az oldalsó látás maximálisan bekapcsolódjon, feltéve, hogy az megfelelően történik. Ismételje meg 2-3-szor, és nyújtson némi pihenést.
A fej pontosan megtartja, nem mozog. Mielőtt a szemed mentálisan rajzolna egy hatalmas kört, a leggyakrabban egy kerek alakú tárcsát képvisel az órától. A szem az óra körvonalán halad, minden számjegynél megáll.
A testmozgást lassan, 2-3 alkalommal végezzük az egyik és a másik oldalon. A kontúr megpróbálja "nyomon követni" a szemet, amennyire csak lehetséges.
Valójában a Norbekov gyakorlatok legegyszerűbb módja két fontos részre oszlik: fiziológiai - a szem helyreállítására irányul; és pszichológiai - az „egészség” önértékelésére irányul.
Két komponens, az egészség és a testmozgás az egészségre vonzza a torna szurkolóit a szemek számára Norbekov szerint.
Az orvosok szerint Norbekov szemeinek torna nem károsítja az egészséget, és még hasznos lesz a rövidlátás, a hyperopia, az asztigmatizmus komplex kezelésének részeként.
A szemészek úgy vélik, hogy a Norbekov gimnasztika nem hatékony az optikai neuropátia, a retina makula dystrophia és hasonló betegségek kezelésében. Ez azért van, mert a patológiának szerves alapja van, ezért eltérő terápiás hatást igényel.
A vitákban a szakértők elfelejtik a Norbekov-módszer fontos elemeit - a gyógyulás pszichológiai hangulatát.
A gyógyító azt tanácsolja a betegeknek, hogy egészséges személynek tekintsék magukat. És ezért nem anélkül, hogy pozitív hozzáállást, nyitottságot, szeretetet oktatnának minden körül.
Norbekov nagy jelentőséget tulajdonít az „izmos fűző” egészségének: így hívja a gerincet körülvevő izomcsoportot. Az orvosok szerint a torna általános erősítő hatása van, megakadályozza a gerincoszlop osteochondrosisát. A rendszeres testmozgással javul az összes belső szerv táplálása.
A rendszer másik fontos szabálya a következetesség: először a beteg a felső végtagokra, majd az alacsonyabbra gyakorolja a gyakorlatokat. A szerző ragaszkodik az egységes terheléselosztáshoz. Ez azt jelenti, hogy először a gerincoszlop felső részeit, majd az alsó részt kell bevonni.
A tréning során megfelelően kell lélegezni. Az orvosok szerint a megfelelő légzés javítja a szívfunkciót, felgyorsítja a véráramlást, és oxigénnel telíti a szerveket.
A Norbekov módszereinek további kétségtelen előnye a pozitív hozzáállás és az aktív életmód. A képzés nem lesz hatékony az automatikus képzés, a meditáció és az ön-hipnózis nélkül. A páciensnek célorientáltnak kell lennie, és hisznie kell a gyógyulásában.
Így a szemészek azt javasolják, hogy Norbekov gimnasztikáját végezzék a szembetegségek megelőzésére, az általános test megerősítésére. A technika hatékonysága a meglévő szembetegségek kezelésében, az orvosok megkérdőjelezték.
A betegek körében nincs konszenzus a Norbekov látás helyreállítási technikájáról. És ez nem meglepő, mert nincsenek klinikai vizsgálatok a rendszerben. A technika hatékonyságának egyetlen bizonyítéka a betegek visszajelzése, akik ezt tapasztalták.
A Norbekov látásvisszatartási rendszer csodálói azt állítják, hogy ez elég hatékony. De ahhoz, hogy a pozitív eredmény észrevehető legyen, a gyakorlatokat naponta kell elvégezni.
Ennek a technikának ellenfelei azt állítják, hogy a Norbekov szemeinek torna nem előnyös. Van egy harmadik kategória, akik pozitív eredményeket észleltek, de rövid ideig tartottak.
De mindenesetre, mielőtt a gyakorlatban használná a technikát, konzultálni kell egy okulistával. Végtére is, csak egy szakember képes pontos diagnózist készíteni, és meghatározni a technika gyakorlati megvalósíthatóságát.
http://drvision.ru/profilaktika/gimnastika-dlya-glaz/po-norbekovu.htmlMirzakarim Norbekov új módot nyitott a látás kezelésére
Vannak különböző módszerek a látás helyreállítására, amelyek egy tudományos megközelítésen vagy a legősibb tanításokon alapulnak.
A bizalmatlan szemészek a hagyományos gyógyítókra vonatkoznak, nem érzékelik a látás helyreállításának módszertanát, és a néporvosok viszont szemüveget, lencséket, gyógyszert és műtétet károsnak tartanak, mert minden intenzív torna és masszázs segítségével gyógyítható.
Az orvosi központokban a szemészeti betegségek kezelésének modern módszere egyedülálló módon egyesítette a tudományos ismereteket, a műtét gyakorlati készségeit, a modern készítményeket és a berendezéseket, valamint a keleti torna és masszázs gyakorlatait.
Sok szemészeti iroda használ fény- és gyorskezelési technikákat, de a modern berendezések segítségével.
Lehet-e helyreállítani a látást az orvosok beavatkozása nélkül? Norbekov igenlő választ ad
Ennek ellenére léteznek olyan látás-helyreállítási technikák, amelyeket az orvosok és a hagyományos gyógyítók nem ismernek el.
Az egyik „felismeretlen géniusz” az MS Norbekov, aki úgy véli, hogy minden betegség a pszichológiai kudarc eredménye. Tanításának alapja az a gondolat, hogy amint egy személy megszabadul az ilyen érzésekről, mint betegség, depresszió, magány, alacsony önbecsülés stb.
Norbekov könyvét kreatív megközelítésnek szentelte szimbolikus címmel: „Bolondok tapasztalata vagy a Insight kulcsa”, amelyet az online áruházból, könyvesboltokban stb. Lehet megvásárolni.
A komplexum jellemzőit vizsgálva megállapítottuk, hogy a látás helyreállításának folyamata három ponton alapul:
Gondolkodás arra vonatkozóan, hogy az összes probléma instabil psziché, depressziós hangulat és önbizalom eredménye-e, tisztán filozófiai, és nincs bizonyítékuk. Egyetértek abban, hogy a csúcstechnológia korszakában ostoba bízni valakivel, aki azt mondja: "A hangulat javul, és a látás helyreáll."
Annak érdekében, hogy véleményünk ne legyen szkeptikus és elfogult, több online könyvesbolt fóruma mentünk, ahol a valódi vásárlók véleményüket hagyhatják, megoszthatják tapasztalataikat és meglephetik az eredményt (ha van ilyen).
A Norbekov látásmódjának kezelési módja nagyon változatos, élesen negatív és teljesen pozitív
Légy őszinte: a vélemények különbözőek. Visszajelzés a látvány helyreállításáról Norbekov célja, hogy mind a hálát, mind a szenvedélyt kifejezze csalással.
Sokan azt állítják, hogy a pszichológiai stressz enyhítésére irányuló gyakorlatok valóban segítettek a komplexek megszabadulásáról, a régóta fennálló problémák megoldásáról és a test általános állapotának helyreállításáról.
Előfordultak olyan esetek, amikor az emberek 30-50% -kal tudták helyreállítani a látást, a betegség tünetei (myopia, hyperopia, asztigmatizmus, "száraz szem" hatása), a szemek kevésbé fáradtak voltak és jobban kezelték a fénycseppeket.
Teljesen ellentétes vélemény áll a rekreációs komplexumról és a könyv stílusáról. Sokan azzal érvelnek, hogy az anyag olvasása nehéz, érdektelen és értelmetlen, mivel a szövegbe teljesen elidegenedett történeteket helyeznek be, néha durvaság, vulgaritás és zsargon.
A lakosság egy másik része, aki megvette a könyvet, megjegyzi, hogy megváltozott a pszichológiai és mentális állapot, de ez nem befolyásolta a látás helyreállításának folyamatát.
A vásárlók kategóriája is megtalálható, beleértve a vezető szemészeket is, akik úgy vélik, hogy egy jól megválasztott és szisztematikusan elvégzett torna kedvező eredményt adhat, amelyet a Norbekov létrehozása előtt sokáig fejlesztettek ki és tettek nyilvánosságra.
http://blog.healthforyou3.ru/2017/01/29/otzyvy-o-metodike-vosstanovleniya-zreniya-norbekova.htmlKönyv: A bolond élménye, vagy az út a betekintésre
Szerző: Norbekov M.S.
Ez nem csak a gyorsított látás-helyreállítási képzésről szóló kézikönyv, nem csak a krónikus szerencsétlen páciens filozófiájáról szóló tanulmány, hanem a cselekvési útmutató.
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
A mechanikus edzés végrehajtása az utat a semmibe. Szóval hol megy? "G: O)
Nagyon szeretem Norbekov ízületi torna és gerincét! "G: O)
Az életem nagy részét depresszióban töltöttem? : (((
A lényeg nem maguk a gyakorlatok, hanem a belső állapotod, amelyben azokat végrehajtod.
A figyelem kilencven százaléka egy belső hozzáállás megteremtésére, és csak a fennmaradó százalékokra kell irányítani a végrehajtási technikát.
„Fussing, valamit csinálsz, állandóan rohanva valahol, de nem hagyod magadnak megállni és egy percre gondolkodni:„ Mi ez az egész? Hová megyek, és mi marad az utánam? "Bár mélyen, valahol nagyon mélyen, nem-nem, igen, valami válaszol fájdalommal, hogy valahogy nem minden."
http://ezo.club/forum/topic.php?id=81