A 25–30 éves kor után kezdődő korfüggő változások elsősorban a periorbitális területet érintik. A szem körüli bőr a legvékonyabb, legérzékenyebb, kis számú faggyú és izzadságot tartalmaz, és ezeken a területeken a szubkután szövetek jelentéktelenek. Ezenkívül a szövetek itt folyamatosan feszülnek a körkörös és más arcizmok gyakori összehúzódása miatt.
Ezek a területek a negatív környezeti tényezők legnagyobb hatásának vannak kitéve, és gyakran tükrözik a test fiziológiai folyamatainak különböző rendellenességeit, a rossz ellátást, az alváshiányot stb.
Ezért a nő szeme körüli terület nem sebészeti megfiatalodása a lehető legkorábban kezdődik. Ebből a célból különböző otthoni és kozmetikai eszközöket használnak különböző növényi olajok és vitaminok, gélek és krémek, maszkok, zöldségek és gyümölcslevek formájában, valamint masszázs formájában. Mindez azonban jobban alkalmas a bőr korai elszíneződésének megakadályozására, de szinte semmilyen hatást nem mutat, ha ráncok és ráncok, szárazság, "zsákok" és sötét szemek, pigment foltok és rosacea jelennek meg.
A szépségszalonokban és klinikákban alkalmazott különféle innovatív eljárások gyorsan és szinte fájdalommentesen megszabadulhatnak a kozmetikai hibáktól, megszorítják a szemeket körülvevő szöveteket, javítják a bőr textúraát, rugalmasságot, rugalmasságot és természetes színt adnak. A fiatalítás módszereinek kiválasztásakor a kozmetikus a következő problémákat figyeli:
A szem körüli bőrváltozás mértékétől függően a szakember bizonyos technikákat, azok kombinációját vagy kombinációját választja ki.
Mezoterápia, amely a vitaminokból, mikroelemekből, farmakológiai érrendszeri szerekből, antioxidánsokból, aminosavakból, enzimekből származó, egyedileg kiválasztott gyógyszerkészítmények bőrszerkezetének bevezetése. A sejtek anyagcseréjét stimulálják, normalizálják a vér és a nyirok mikrocirkulációját, helyreállítják a szövetek természetes szerkezetét, növelik a kis edények hangját, ezáltal csökkentik a rosacea hatását.
A biorevitalizáció, amely a mesoterápiától eltér, hialuronsavat tartalmazó készítmények önmagában vagy más, a mezoterápiában alkalmazott egyéb összetevőkkel kombinálva. A hialuronsavat tartósan a bőrben tárolják, és nagyszámú vízmolekulát köt. Ennek eredményeként a bőr rugalmas és rugalmas, finom ráncok simulnak.
A kémiai hámlás alacsony koncentrációjú triklór-ecetsavat és tejsavakat használ, ami csökkenti a szem alatti foltok, duzzanatok és sötét körök súlyosságát, és fiatalító hatású.
Plazmolifting. Technikailag az eljárás hasonló a mezoterápiához, de a szűkítés hatása a saját plazma bejuttatásával érhető el. Ez különösen akkor hasznos, ha a beteg számos gyógyszerkészítményre allergiás.
RF-emelés és Thermage - hardveres technikák az elektromágneses hullámok használatához, amelyeket a szövetek rugalmasságának növelésére és az infraorbitális régióban a puffadás csökkentésére használnak.
A botulinum terápia az egyik legnépszerűbb eljárás a bőr szeme körüli fiatalítására, a hatás gyorsasága és az arcráncok hatékony simítása miatt. A Botox, a Xeomin vagy a Dysport (botulinum toxin készítmények „A”) utánzó izomzatába történő injekciókból áll.
Kontúr műanyag, amely a kozmetikai hibáknak a hialuronsavon vagy kollagénen alapuló biológiailag lebontható gélek szubkután vagy intracutan beadásával történő injektálása. A bőr felületi hibáját kitöltő töltőanyagok bevezetése erősíti a szem körüli kontúrot, megszünteti a szem sarkaiban a ráncokat, simítja a nasolakrimalis szuszpenziót, és kiküszöböli a megkönnyebbülést.
GK alapú töltőanyag bevezetése
Oxigén-ózon terápia, amelyet széles körben használnak a kozmetológiában. Különösen hatékony a módszer a bőrbe történő bejuttatásra és szubkután oxigén-ózon keverék alkalmazására speciális tűk használatával. A vér oxigénnel való telítettsége jelentősen megnöveli az érrendszert, javítja a bőr mikrocirkulációját és biomechanikai jellemzőit, hozzájárul a ráncok korrekciójához a szem sarkaiban, a bőr megkönnyebbülésének kiegyenlítésében, a puffadás csökkentésében és a zúzódások csökkentésében.
A fotorajzolás olyan hardver technika, amelyben kétféle expozíció kapcsolódik: rádióhullámok (RF) és fényenergia. Az eljárás serkenti az anyagcsere folyamatokat, a szövetekben a kollagén és elasztin termelését, javítja a vérkeringést. Ez jól látható ráncok, kori foltok és fokozott érrendszer jelenlétében mutatható ki.
Mikronidling. Ez a technika magában foglalja a mikroszkópos csatornák mechanikus kialakítását a bőrön egy kis görgővel, mikrogömbökkel, úgynevezett dermarollerrel vagy mezarollerrel. A mikroszkópos elváltozások stimuláló hatást gyakorolnak a kollagén és elasztin előállítására. Emellett javul a szükséges kozmetikumok bevezetése ezen csatornákon keresztül. Az eljárás eredményeképpen a bőr tónus nő, feszes, rugalmas és színessé válik.
Lézerfiatalító technológia
A fiatalító kozmetikai eljárások közül a szem körüli bőr lézerfiatalítása megérdemelt népszerűségre tett szert a legmagasabb fiatalító hatás miatt, más módszerekhez képest. A lézeres polírozás az esztétikai kozmetikában és a plasztikai sebészetben a legnépszerűbb eljárás.
A fiatalítás lézeres technológiájának lényege abban rejlik, hogy a bőr sugárzásának bizonyos tartományában felszívja a fénysugárzás energiáját, amelynek vastagságát mikronban mérik, szupergyorsan melegítve, majd ablációval (eltávolítás). Ugyanakkor a fő szövet és az ütközési pontokkal szomszédos területek nincsenek kitéve magas hőhatásoknak.
Részleges lézeres bőrfiatalítás a szem körül
A legbiztonságosabb és leghatékonyabb lézeres eljárás a frakcionált fototermolízis, amelynek során a régi bőr több mikroszkopikus részét eltávolítják. A károsodott területek körül a fiatal sejtek regenerálódását és növekedését ösztönzik. Ennek eredményeként megkezdődik az átalakítás. A bőrszövet szerkezetátalakítása nagy mélységben történik - a dermis retikuláris rétegében, amely a legtöbb ránc alapja. Az elpusztult területek helyén új bőrfelületek vannak, amelyeknek minden tulajdonsága jellemző a fiatal szövetekre.
A pigment foltokat termikusan befolyásoló lézer nemcsak a melanint, hanem a pigmenteket szintetizáló és felhalmozódó sejteket is pusztítja el. A megsemmisült melanin további átalakulásokon megy keresztül a környező tisztító sejtek által, és eltávolításra kerül a testből. Ezt követően új melanociták jelennek meg a károsodott területeken, amelyek szintetizálnak és felhalmozódnak a napfénynek megfelelő melanin mennyiségében.
Részleges lézeres bőrfiatalítás a szem körül
A frakcionált lézer sokkal biztonságosabb az egyedi számítógépes kiválasztási lehetőség miatt az eljárás paramétereinek, a sugárenergiának, a kezelési szintnek (a mikropontok száma vagy a mikrorészecskék száma, valamint az adott bőrfelületen elért áthaladások száma) miatt.
A frakcionált lézer többször hatékonyabb, mint a periorbitális terület másfajta fiatalító módszerei, mint például a kémiai hámlás, a fotorajzolás, a klasszikus lézeres polírozás.
A kozmetikusok késői fellebbezésének eredményeképpen sok nő hagyja el a lehetőséget, hogy megakadályozza vagy megszüntesse a szem körüli bőrkori változások első jeleit.
http://bellaestetica.ru/omolozhenie/omolozhenie-kozhi-vokrug-glaz.htmlA szemhéj bőre érzékeny, könnyen nyújtható. És az ezzel kapcsolatos problémák eltérőek lehetnek. Ennélfogva a professzionális gondozási módszer kiválasztása, amely megszünteti a hiányosságokat, nem könnyű.
Olvassa el a cikket.
A szemhéj bőrproblémái több csoportra oszlanak. Néhány negatív megnyilvánulás húzza másokat. Ezért nem létezik egy univerzális módszer a fiatalok és az egészséges megjelenés körüli terület visszatérésére. Minden esetben egyedi megközelítésre van szükség, amelyet csak egy szakember végezhet. Különösen azért, mert minden eljárás ellenjavallt.
Egyes szakmai módszerek kombinálhatók. Ezután a hatás kifejezettebb lesz, hosszú ideig folytatódik. A legtöbb eljárás eredménye átlagosan 6-9 hónapig tart. De általában nagyon egyedi.
A szem körüli bőr elszíneződését a pigmentgyártás és a bőredényekben a vér stagnálása okozza. Ezek ellen segít:
Az eljárást olyan orvos végzi, aki először fertőtleníti a bőrt, majd egy sor injekciót készít az alsó szemhéjak zónájában és a felső felületeken. Ezután gyulladáscsökkentő krémet helyezzen. A következő munkamenetet egy héten belül végzik, minden eljárás 5-10.
A mesoterápia előtt és után a szem területére Az arc és a szem területének kémiai hámlása előtt és után
Az eljárásokat 14 napos időközönként 3 - 4-re kell alkalmazni. A kémiai hámlatok megbirkózhatnak a pigment foltokkal, sötét körökkel, ödémával. Bár az eljárás elsősorban az epidermisz felső rétegét érinti.
A szemmel körülvett terület kémiai hámlásáról, lásd ebben a videóban:
A bőr alatti ráncok és a szem alatti megereszkedés duzzanatot okoz. A folyadék a szövetekben stagnál, ami ptosishoz, a ráncok kialakulásához vezet. Itt segíthet:
Az eljárás serkenti a sejtosztódást, ami nem csak a puffadás megszüntetését, hanem a szűkítést is eredményezi. A zsákok csökkentek vagy teljesen eltűnnek, finom ráncok simulnak. Ehhez 2 - 4 napos időközönként 6-15 ülést kell végezni.
"A zúzódások" a szemek alatt akkor jelentkeznek, amikor a nyirokcsomók elakadnak, a bőrt ezen a területen vérellátás zavar. Hozzájárulás a megjelenésükhöz, a dohányzáshoz, az oxigénhiányhoz.
A hiányosság nagyszerű megoldása az ózonterápia. A manipuláció során az orvos oxigén-ózon keveréket injektál a beteg szemébe. Az eljárást a sterilitás feltételeinek megfelelően végzik. Javítja a bőr mikrocirkulációját, fokozza az oxigénellátást. Ennek eredményeként a stagnálás megszűnik, a véredények falai erősödnek. Ez a "zúzódások" eltűnéséhez vezet, csökkentve a szem körüli puffadást, a bőr megfiatalodását.
Az ózonterápia előtt és után
A kívánt hatás eléréséhez 7-15 munkamenetre van szükség, amelyek között 3–7 napos szüneteket vehet igénybe.
Nem kevésbé hatékony ebben a problémában a mezoterápia. Fontos, hogy válasszon neki megfelelő koktélt.
Ha a szemhéj bőre elvesztette a rugalmasságát, akkor megszárad, finom ráncok kerülnek elkerülhetetlenül rá.
http://plasticinform.com/apparatnaya-kosmetologiya/apparatnaya-korrektsiya/protsedury-pod-glaza.htmlA szem nem azért van, mert semmit nem neveznek a lélek tükörének. De ők azok, akik kegyetlenül tükrözik az öregedés első jeleit, amelyek 30 év után észrevehetők. Hogyan lehet hatékonyan megszüntetni őket egy ilyen kényes területen? Az összes szalon eljárást a periorbitális területen lehet elvégezni? Hogyan viselkedjen a biztonságos szemfrissítés otthonában? Megkértük a professzionális kozmetikusokat, hogy válaszoljanak ezekre a gyakran feltett kérdésekre a nők.
Az idő előtti öregedés megakadályozása érdekében 25 év elteltével a szem körüli bőrre érzékeny eljárásokat lehet elvégezni. A modern nőkben a pusztítás korai, a folyamatos stressz, a rossz ökológia és a dekoratív kozmetikumok gyakori használata miatt kezdődik. A következő tünetek a közvetlen jelzések arra, hogy itt az ideje a szalonba menni és a szemhéjak intenzív fiatalodását és a szem körüli bőrhúzásukat:
Egyébként, a legtöbb ilyen probléma elég gyorsan megoldható megfelelően kiválasztott szalon eljárások segítségével, de a sebészi szigorítás gyakorlatilag tehetetlen.
De még a szemek körüli bőr finom megfiatalodása sem. Az ezen a területen történő munkavégzésre vonatkozó szabványos ellenjavallatok mellett további korlátozások vannak. Nem végezheti el a gyulladt kötőhártya, súlyos látáskárosodás, túlérzékeny bőr kezelését.
Természetesen a szalon eljárások hatékonyabbak, mint azok, amelyeket otthon lehet tenni. Ezért a szakértők azt tanácsolják, hogy intenzív fiatalító tanfolyamot kezdjenek velük. Ezután önállóan végezzen fenntartó terápiát. A modern kozmetikusok hatékony módszereinek és eszközeinek arzenálja is lenyűgöző.
A bőrt a szalon szeme körüli területen a bőr leghatékonyabb módja a lézer és a kombinált technikák. Nagyon óvatosan kell alkalmazni őket, de az eredmények egyszerűen elképesztőek. A második a hatékonyság szempontjából olyan berendezés, amely egy adott frekvenciára beállított impulzusos elektromos áramot használ.
Íme a legnépszerűbb eljárások:
A galvanizálás, a darsonvalifikáció, a mikrorészecskék kevésbé hatékonyak, de hatékony eszközek a bőr szeme körüli fiatalítására. Erről az alábbiakban fogunk beszélni, mert ma van lehetőség arra, hogy ilyen eljárásokat hajtson végre otthon.
Bár senki sem szereti az injekciókat, a kozmetológiában a fiatalítás injektálási technikái nagyon népszerűek. Másokhoz képest egyértelmű előnyökkel rendelkeznek: alacsony hatásúak, megfizethetőek, rendkívül hatékonyak és lehetővé teszik, hogy szelektíven csak problémás területeken dolgozzon.
A szem körüli bőr frissítésének leggyakrabban:
Ha az injekciós technikákat rendszeresen és helyesen alkalmazzák, akkor a műtéti vagy lézeres bőrhúzást öregkorig lehet elvégezni. További előnyük egy nagyon kedvező ár, ami mindenki számára elérhetővé teszi őket.
Úgy véljük, hogy a szemek körüli bőrhéjat nem lehet kategorikusan elvégezni. Ez a korlátozás azonban körülbelül húsz évvel ezelőtt volt releváns, amikor nem volt ilyen sokféle gyógyszer és technika az eljárás végrehajtásához. Ma minden megváltozott. A periorbitális zóna hámjai teljesen biztonságosak és nagyon hatékonyak, de csak szakembereknek kell megtenniük őket.
A kémiai peeling elve az epidermisz felső rétegének megsemmisítésében a rá helyezett savak hatására. A szem körüli bőr nagyon vékony és finom, ezért soha ne használjon 25% feletti koncentrációt.
A zóna leggyakrabban ilyen hámlást alkalmaz:
Az eljárásokat általában 2-4 hetes időközönként végezzük 3-5 szekcióval. A hiányzó rehabilitációs időszak, de a bőrt óvatosan védeni kell az ultraibolya sugárzás negatív hatásaitól. Nyáron jobb, ha elrejti a sötét szemüveget, és győződjön meg róla, hogy az utca előtt minden kijárat előtt napvédőt alkalmaz.
Ha a szem körüli bőr öregedésének jelei túlságosan kifejezettek lettek, nem tudják őket kizárólag otthoni technikával eltávolítani. A megelőző célokból azonban használatuk nagyon hatékony és lehetővé teszi a radikálisabb beavatkozás szükségességének elhalasztását öt vagy több évre. Ez az, amit önállóan lehet és kell tenni.
Tökéletesen javítja a bőr körül a bőr állapotát, és lehetővé teszi, hogy gyorsan megszabaduljon a hordozható kozmetikai eszközökből, amelyeket kifejezetten az otthoni használatra terveztek.
Ezek hatása nem hasonlítható össze a szalonberendezésekkel, mivel a teljesítményük sokkal kisebb. A rendszeres használat mellett segítenek a bőr kiváló állapotban tartásában.
A fogyasztók szerint a leghatékonyabbak a következő eljárások:
Figyelembe véve, hogy az eszközöket nagyon finom területen fogják használni, kívánatos, hogy csak jó hírű gyártóktól vásároljanak meg. Jobb, ha ezt az orvosi berendezések raktáraiban vagy a hivatalos oldalakon végezzük.
Győződjön meg róla, hogy minőségi tanúsítványt kér, és az első használat előtt gondosan olvassa el az utasításokat.
Még azok is, akik rendszeresen gyakorolják a torna az arcát, gyakran elfelejtik, hogy a szemhéjak is gondoskodnak és figyelmet igényelnek. Gyakorlatok a számukra általában nem szerepelnek a facelifting komplexekben. És ez teljesen hiábavaló, mivel a gyengített izmok nem fogják a szemöldöket és a szemhéjat a kívánt pozícióban, és elkezdenek esni.
Íme néhány gyakorlat, amit feltétlenül hozzá kell adnia az arcért fizetendő díjakhoz:
Minden edzést 5-10 alkalommal meg kell ismételni. Kereshet a teljes szinoplasztikus tornateremben. De egy ilyen teljes töltés kívánatos, ha nem több, mint 2-3 alkalommal hetente.
Az arcmasszázs során ne felejtsük el a periorbitális területet is. Annak érdekében, hogy a finom bőr ne nyúljon, minden mozgásnak nagyon kényesnek kell lennie, és a szem belsejéből kifelé, és a pálya alsó széle mentén fordítva kell irányítani a homloklapot.
Nem ajánlott, hogy a legtöbb maszkot alkalmazzuk a népszerű receptek szerint a szem körül. Az ilyen korlátozások elsősorban annak a ténynek köszönhetőek, hogy különböző kemény részecskék vagy irritáló anyagok lehetnek, amelyek a nyálkahártyán történő alkalmazáskor nagyon kellemetlen érzéseket okoznak.
Az idő, mialatt az arcát maszkokkal kényezteti, az korosztály számára előnyös lehet. Hasznos, ha erős teafilterbe mártott pamut párnákat, kamilla húsleveset, nyálkát, körömvirágot helyeznek rájuk.
Ezekből a folyadékokból jégkockákat készíthet, és reggel törölheti a szemük körüli területet. Ez segíti a finom vonalak simítását, a bőr felkavarását, a zúzódások és a zsákok eltávolítását a szem alatt.
Ezt az eljárást követően nagyon jó minőségű emelő krém alkalmazása. Kívánatos, hogy a készítmény vitaminokat, peptideket és hialuronsavat tartalmazzon, amelyek tökéletesen hidratálják a bőrt és a felületét.
Kiderült, hogy sokféle módon lehet hatékonyan elvégezni a bőrt a szem körül. De jobb, ha egy szakember kiválasztja őket minden egyes esetben. Értékeli a bőr általános állapotát, a meglévő problémákat, és szükség esetén további ápolási termékeket és technikákat ír elő.
Az eredmény fenntartása érdekében nagyon fontos a kiváló minőségű kozmetikumok használata, és nem a dekoratív bántalmazás. A leghatékonyabb gyógyszerészeti emelőbalzsamok és krémek, amelyek a cosmeceuticalisokhoz tartoznak. Ezek olyan gyógyszerek, amelyek nagy koncentrációban tartalmaznak biológiailag aktív anyagokat, kifejezetten gyógyító és regeneráló tulajdonságokkal.
http://cosmetism.ru/meropriyatiya/yunost/omolozhenie-kozhi-vokrug-glaz.htmlMég akkor is, ha drága krémeket, szérumokat és szemmaszkokat használ, nem garantálja, hogy 40 éves korig a ráncok és a pigmentáció nem jelenik meg a borítón. Ha a kozmetikumok hatástalanok, a problémák megoldására professzionálisabb megközelítésre van szükség - szalon eljárások. Mindenre bonyolítja az a tény, hogy a szemhéj bőre nagyon kényes - nem minden kozmetikai eljárás biztonságos lesz. Csak a szakember ajánlja az optimális fiatalítási módszert, tekintettel a beteg korára és a meglévő bőrhiányokra. A szemhéj bőrápolásában számos hatékony hardver- és injekciós eljárás létezik.
A mezoterápia egy injekciós eljárás, amely magában foglalja az öregedésgátló koktélok bevezetését a bőr alatt a szemhéjak területén. Összetételük egyedileg kerül kiválasztásra, figyelembe véve a fedél meglévő problémáit. A mezoterápiás szekciókat 30 év után lehet rögzíteni.
A pozitív hatású aktív összetevők:
Az injekció beadása után a szemhéj bőre simított és rugalmasabbá válik, a ráncok és a "zsákok" a szem alá kerülnek. A kívánt hatás érdekében rendszerint több mezoterápiás kezelés szükséges.
Ez a szalon eljárás elég fájdalmas. A szemhéjak hematomái és duzzadása az injekció beadása után egy ideig jelentkezhet.
A biorevitalizáció egy szalonkezelési eljárás, amely magában foglalja a hialuronsav bőr alá történő bevezetését. A kozmetikusoknak azt tanácsolják, hogy legalább 35 év után használják fel az ilyen „szépségképeket”.
A hialuronsav az anyag sejtjeiben található anyag. Segít megtartani a nedvességet a szövetekben és fenntartani az egészséges bőrt. Az életkorú hialuronsav mennyisége csak csökken - ez azt eredményezi, hogy a bőr kiszárad, és ráncok jelennek meg, elasztikussága elvész. A biorevitalizációs eljárás célja a hialuronsav „tartalékainak” feltöltése. Segít megszabadulni a ráncoktól és a száraz bőrtől. A kozmetológusok úgy vélik, hogy ez az eljárás hatékonyabb, mint a mezoterápia - a beadott anyag koncentráltabb összetételű, ezért csökkenthető az ülések száma.
Az eljárás maximum 50 percig tart. Annak érdekében, hogy kevésbé fájdalmas legyen, a kozmetikus érzéstelenítő krémet alkalmaz a beteg bőrére. Az injekciók borítóján lévő nyomok 2-4 nap után teljesen láthatatlanok. A kívánt hatás eléréséhez 5-10 munkamenetre van szükség, amelyeket egy bizonyos időintervallumban tartanak.
A biorevitalizációnak egy nagy hátránya van: az injekció beadását követő koncentrált összetétel miatt az allergiás reakciók nem zárhatók ki.
Ha félsz az injekciós eljárásoktól, akkor a szemhéj ápolásában a nyirokcsatorna üléseit kell tartalmazni, javítani kell a vérkeringést a szövetekben. Ez egy speciális masszázs a szem körüli területre, amely segít megszabadulni az ödémától és a "kék" a szemhéjaktól, a nyirok felhalmozódása a bőr alatt.
A szalonmasszázs eljárások kézi vagy hardveresek lehetnek. A kézi nyirokelvezetést speciális kozmetikumok alkalmazásával végzik, így a mester mozgása nem okoz kellemetlen érzéseket, és a burkolat sejtjei megkapják a szükséges tápanyagokat. Ha elsajátítod a masszázs technikáját, akkor otthon is megteheted. Hardveres nyirokelvezetés esetén a szem körüli területet a vákuum vagy a mikrorészecskék befolyásolják.
Az RF-emelést nem sebészeti blepharoplasztikának is nevezik. Az eljárás kiváló eredményeket mutat - a burkolat simított, rugalmas és feszes. Úgy gondoljuk, hogy az RF-emelés a leghatékonyabb módszer az öregedés elleni öregedés kezelésére. Az eljárást gyakran használják a szemhéjak borításának fiatalítására - ez nem károsítja a szelíd borítást.
Az RF-emelés lényege a bőrnek a hőenergiává alakított rádiófrekvenciáknak való kitettsége. A dermis mély rétegeit „melegítik”, ami hozzájárul az elasztin és a kollagén szintézisének aktiválásához a sejtekben.
A hatás majdnem azonnal észrevehető lesz:
A rádiófrekvenciás emelési eljárás gyakorlatilag fájdalommentes, nincs szükség külön előkészítésre, a kontraindikációk minimális listája - nem minden szalon eljárásnak annyi előnye van.
A várható eredményre általában az RF-emelés 3-4 ülése szükséges. Az eljárások közötti szünet 2-3 hét. A pozitív hatás fenntartása érdekében ajánlatos évente 1-2 RF-emeléssel folytatni.
Számos szépségszalonban női kémiai hámlasztó kezelések állnak rendelkezésre. Ezek a szemek körüli területre alkalmazhatók. Mivel azonban a borító nagyon szelíd, a szakember szelíd keverékeket választ ki - általában kozmetikai termékek, amelyek gyümölcskivonatokon alapulnak. A kémiai hámlás az érzékeny bőr tulajdonosai számára is kimutatható - de csak ellenjavallatok hiányában!
Az eljárás célja az aktív bőrtisztítás - a holt sejteket eltávolítják, a bőrt simítják, színét kiegyenlítik. A hámlást gyakran előkészítő szakaszként alkalmazzák a fiatalító maszkok és szérumok alkalmazására.
Filler - gél hialuronsavval. A bőr alá fecskendezik a ráncok kiküszöbölésére, "kék" a szemek alatt, könnycsepp. Amikor a mezoterápiát is használják "koktél" hialuronsavval a készítményben. De a fő különbség az ülések között az, hogy a töltőanyagok sűrűbb készítmények, amelyek nemcsak hozzájárulnak a kollagén és az elasztin termeléséhez, hanem szó szerint betölti a ráncokat és a bőr minden szabálytalanságát. A szemhéj szalonápolásában kevésbé sűrű zseléket használnak, mint amilyeneket az arc bőrének kiegyenlítéséhez szükséges. Melyik összetevőt használja, csak szakembert tanácsoljon.
A szakértők a 40 évnél nem régebbi töltőanyagokon alapuló injekciós eljárásokat javasolnak. De itt is nagyban függ a páciens egyedi jellemzőitől - a szakértővel való konzultáció kötelező! A munkamenet során a töltőanyagot egy speciális technológia vezeti be a szemhéjakba. A gyógyszer a periorbitális területen oszlik meg. Figyelemre méltó, hogy a pozitív eredmény 1,5-2 évig tart.
Ne feledje, hogy a töltőanyagok beinjektálása után a szemhéjak körüli időn belül a duzzanat a duzzanatot okozhatja. Ez a hatás azonban az összes öregedésgátló eljárásra jellemző - időbe telik, és a fedél leáll. A hialuronsavon alapuló töltőanyagok egy további jellegzetessége - a hatóanyag bevezetése után a különösen vékony bőr alatt kékes csíkok láthatók. A hatás csak akkor következik be, ha a gél teljesen feloldódik - körülbelül fél év múlva.
http://medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/salonnye_protsedury/6_effektivnykh_salonnykh_protsedur_dlya_ukhoda_za_kozhey_vek/A nem invazív blefaroplasztika egyedülálló technológiája lehetővé teszi, hogy műtét nélkül és következmények nélkül frissítse a szemhéj területét. Az eljárás hatása nem lesz rosszabb, mint egy drága plasztikai sebészet. Megszabadul a felső szemhéjak, a szem alatti zsákok és természetesen ráncok fölött. Az eljárás másik kétségtelen előnye a rehabilitációs időszak hiánya.
A blepharoplasty után azonnal észre fogod venni, hogy a megjelenés nyitott lett, és fiatalabbnak tűnik. És ez a hatás öt évig tart.
A Lantan Clinicon nem sebészeti blefaroplasztika végezhető, amely a Thermage + AIRgent hatékony technológiáját használja.
Ár - 125 000 rubel.
A mikrocentrikus terápia lehetővé teszi, hogy gyengéden és óvatosan befolyásolja a bőrt és az ereket. A mikrorészecskék nagyon jó vezetők, ezért használják őket arra, hogy a kívánt hatóanyagot a bőr mélyebb rétegeihez juttassák. Az eljárás a kollagén és az elasztin szintézisét is aktiválja, ami kiküszöböli a bőrráncokat és helyreállítja a rugalmasságát. A szem alatti puffadtság és sötét körök csökkentése érdekében egyidejűleg a nyirokcsatorna is elvezethető.
Iratkozzon fel a mikrocentrikus terápiára az "Anatómia" klinikán. Itt nem lesz több, mint 40 perc. A klinika szakemberei meghatározzák, hogy hány eljárásra van szükség a legjobb hatás eléréséhez.
Az eljárás költsége a problémától és a hatás területétől függ.
A Skin Tyte II készülék munkájának lényege, hogy a dermist olyan hőmérsékletre melegíti, amelyben a régi kollagén megsemmisül, és az új érintetlen marad, ami a bőr rugalmasságát és szilárdságát eredményezi.
Az infravörös termolifting eljárás fájdalommentes és ártalmatlan a bőrre, és nem igényel helyreállítási időszakot. Az egyetlen dolog, ami zavarhatja a kezelt terület enyhe vörösségét. De nem kell aggódnia: 30 percen belül elhagyja.
Infravörös Thermolifting Skin Tyte II a Kozmetológiai és Szépségközpontban kínált szemhéjak számára.
http://www.wmj.ru/krasota/lico/svezhij-vzglyad-10-luchshih-procedur-dlya-glaz-i-zony-vokrug-nih.htm?fullKiderült, hogy a víz jó a szem számára. Gyakorlatok vízzel és ez az oldal szentelt.
Az alábbiakban két könyv töredékei ismertetik, mit kell tenni a pozitív hatás eléréséhez.
Helyezzen 2 tál vizet az asztalra. Egy tálban a víznek forrónak kell lennie (úgy, hogy az arc bőrét fájdalom nélkül elviselje), és a másik tálban - jégben (a hűtött jégdarabokkal együtt).
Váltakozva merítsük az arcot (csukott szemmel) néhány másodpercig egy tálba, majd egy másikba. A merülés időtartamát egyedileg kell kiválasztani, az érzések szerint, hogy érezze az eljárás maximális hatását. Az utolsó merülést hideg vízbe kell meríteni.
A szemkörnyezetben előforduló érzésekre kell összpontosítania, és azt is elképzelni, hogy az elvégzett eljárásnak pozitív hatása van a szem aktiválásával és stimulálásával. Ezt az eljárást ajánlott reggel 2-3 percen belül elvégezni, mielőtt terápiás gyakorlatokat végezne a szem számára.
Egy másik lehetőség a kontrasztos vízkezelés.
Vegyünk négy ilyen méretű szövetet, amelyek 8-szor hajtogatva mindegyikük lefedi a szemcseméret területét. Helyezzen két darab szövetet, amelyet 8-szor hajtogatott egy forró vízben (víz, a lehető legforróbb, nem szabad égetni), és a két maradék darabot egy tál jeges vízzel.
Távolítsa el a szövetrészeket forró vízből, zárja be a csukott szemmel, és tartsa kb. Egy percig (amíg a szövet lehűlt), majd visszaadja a használt szövetet forró vízbe, hideg tömörítést alkalmaz a szemére körülbelül egy percig (amíg a szövet felmelegszik), stb. Ismételje meg a ciklust 3-5 alkalommal. Az eljárás befejezése, amely hideg vízzel ruházza fel a szövetet. Az eljárás időtartamát az egyéni érzések határozzák meg.
De mit ír a Svetlana Troitskaya a vízkezelési eljárásokról a könyvében: „Mindörökre megszabaduljon a gyilkos szemüvegről!
A fő szabály: mind a szemek mosására, mind a belső használatra, a csapvíz használata erősen elriaszt. Mindenféle káros szennyeződésen kívül ez a víz információkat tárol a szennyvízrendszerben való jelenlétéről, ahonnan a szennyvíztisztító telepen történő előzetes áthaladás után jön el hozzánk. Mindenképpen tisztítsa meg ezt a vizet, mégpedig a rendelkezésre álló eszközökkel!
Az előtisztított vizet a hűtőszekrényben egy kicsit lehűteni kell, és az edénybe kell önteni. 10-15 másodpercig engedje le az arcát a vízbe, nyissa ki a szemét, és legalább néhányszor villogjon. Emelje fel a fejét, villogjon és ismét ismételje meg a fürdőt. Ne állítsa be a rekordokat, ne használja vissza a hideg vízzel való érintkezést. Még a szemek rövid távú kölcsönhatása a vízzel is nagy előnyökkel és nagy hatással jár.
Vannak, akik nem tudják az egész arcukat a vízbe meríteni: attól félnek, vagy rövid ideig nem tudják tartani a lélegzetüket. Ilyen esetekben speciális szemüveget, hagyományos kanál vagy csak saját tenyerét használhatja. Fontos, hogy ne sértse meg a fő szabályt: a vizet tisztának és hidegnek kell lennie, az érintkezésnek rövid életűnek kell lennie, és az eljárás végrehajtásának módja kényelmesnek kell lennie. Az eljárás teljes időtartama - 15-30 másodperc.
A tisztán higiénikus, nem kevésbé fontos hatás a hideg víz stimuláló és tonikus hatása. Termoregulációs mechanizmusunk ugyanúgy reagál a test bizonyos részeinek tetszőleges hőmérsékletváltozására: a hűtött részre hőt folyik. Ez a felmelegedő hullám tápanyag-beáramlást biztosít, növeli a vérkeringést ezen a területen, tisztítja és erősíti a vérerek falát, növeli a mikrocirkulációt és az anyagcserét.
Mindez kedvező hatást gyakorol magára a szemekre, a szem, az agy és az arc edényeire. Ezenkívül a fürdő tónusú és fiatalítja a bőrt, védve a fájdalmas reakcióktól a hőmérséklet-változások, a hideg, a hő, a szél és a hó ellen. Csak ennek az eljárásnak a használata önmagában azt eredményezte, hogy az emberek megszűntek a szezonális orrfolyás és a megfázás miatt, megszabadultak a fotofóbiáról és a szakadásról.
Az arcunkat a vízbe helyezve, önkéntelenül tartjuk a lélegzetet ezekre a másodpercekre, és felemeljük a fejünket a vízből, és akaratlan lélegzetet veszünk, és aktiváljuk a oxigénellátást a fejnek és a szemnek, ami szintén rendkívül fontos a látásunk számára. Még egy ilyen eljárás kétszeres végrehajtása a nap folyamán is nagy segítség lesz a különböző töréshibákkal küzdő emberek számára.
Még több, akkor segít a látásodban, ha hideg és forró vízzel újra, természetesen tiszta, bevezeted a szemedet az életedbe.
A tartályokban lévő víznek olyan hőmérsékletűnek kell lennie, mint amennyit elvisel. Paul Bragg például azt javasolja, hogy a jégrétegek hideg vízben lebegjenek. Nincs jég - nincs gond: tartsuk a vizet a hűtőszekrényben, mielőtt elkezdenénk folyadékot.
Kezdje a felmelegedést: nyomja meg a forró vízbe mártott ruhát vagy tamponokat a zárt szemhéjra 2 percig, majd gyorsan cserélje őket jeges vízzel megnedvesített tamponokra. Tartsa hűvös krémeket 1 perc előtt. Ezután törölje meg a szemét.
Saját tapasztalataim szerint elmondhatom, hogy a szokásos vattapálcák meglehetősen gyorsan lehűlnek, és felmelegednek. A hőmérséklet hosszabb megőrzése érdekében kis frottír törölközőt használok, melyeket vásárolhat vagy készíthet. Az egyik szövetszárny egyidejűleg két szemre van nyomva, ami növeli az eljárás hatékonyságát, mivel az orrfalat és a szem körül lévő bőrt is kontrasztos testápolóknak vetik alá.
Az eljárástól számított 3 percen belül a szemedények többszöri stimulációt kapnak: a normál állapotból kibővülnek és felmelegednek, majd éles szűkítés és a vérkeringés stimulációja következik be. Ezután hatályba lép a számunkra már ismerős hőszabályozás mechanizmusa: a hidegre válaszul erős hőt vezetnek be a szemekbe, és ezért az érfalak ismét kibontakoznak. És végül a hajók visszatérnek eredeti helyzetükbe, miközben erősen erősítik.
Ezekhez a két eljáráshoz egyszerűen hozzáadhat kontrasztos fürdőt a forró hideg elvének megfelelően, amíg a víz mindkét tartályban megegyezik a hőmérsékletgel. Sokan sikeresen használják a teás zacskókat, amelyek tökéletesen megfelelnek a szemcseméret méretének.
Természetesen sokszor nagyobb hatást fog elérni a látás és az általános egészségi állapot javításában, ha az életedben napi hidegvízzel történő elszívást vezet be, ami erősíti a vaszkuláris tónust és az immunitást, valamint a test minden gyenge kapcsolatát, amelyek közül az egyik a rossz látás.
By the way, reggel douches elvégzi a funkciót egy kiváló tonic eljárás helyett a koffein dope. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy megtisztítsa a testet, amikor az éjszakai salakokat és a méreganyagokat a bőrtől mossák, a számos edény falaiból levő nyálka és méret elmosódik. A zuhany terápiás, tisztító és immunstimuláló hatásai ugyanazon a termoregulációs mechanizmuson alapulnak.
További pozitív tényező a sokak által a hideg előtt tapasztalt természetes félelem. Félelmünket leküzdve naponta erősítjük szellemünket, és ezáltal az egész idegrendszert, szintetizáljuk az energiát és egyensúlyozunk a pszichével, elegendő adag adrenalint és más hormonokat kapunk.
A hideg vízzel szembeni félelmet leküzdheted azzal, hogy egyszerûen felismerted, hogy nem hûtjük magunkat hideg idõvel való kölcsönhatásunkkal, hanem inkább magunkat melegítjük. Elfogadom, másodpercek alatt lehetetlen, amikor a víz egy vödörből vagy medencéből ömlik, megfagy, hideg vagy beteg! Éppen ellenkezőleg, ebben az időben minden létfontosságú erőnk, minden védő erőforrás és még pozitív érzelmek felébrednek. A gamma különböző benyomások, amelyeket rövid időre kaptunk, nem kapunk drága dopping és mesterséges stimulánsokat.
Ha a természet gyengesége, és termofil teremtménynek tartod magad, ha kórosan félsz a hidegtől, kezdj el a felmelegedéstől. Természetesen merzljachka, én személy szerint mindig, amikor lehetőség van, kezdje a reggelet forró zuhanyozással. A fürdőszobában azonban a hideg vízzel előkészített vödör és medence található. Anélkül is, hogy rájuk néznék, láthatatlan kapcsolatba lépek velük, miközben szivacs, gél vagy illatos szappannal dörzsölöm magam.
Amikor a bőr vörös, a test párolt, kikapcsolom a zuhanyt. De nem sietek, hogy azonnal vegyek fel egy vödör hideg vizet. Először is, több „életfújást” készítek: az első belélegzés után kérem a magam egészségét, a második - a szeretteim és szeretteik számára, a harmadik - a Föld minden emberére.
Ebben az esetben a légzés szekvenciája nem olyan fontos. Fontosak a hitek és az őszinte vágy, hogy segítsenek magadnak, rokonainak és minden embernek a bolygón. Megkérheted és szükséged van valakire, akit hiszel. P. Ivanov követői segítségért fordulnak hozzá, hívők - Istenhez és a mennyek erejéhez, nem hitetlenekhez - anyai természethez vagy élő vízhez.
Mielőtt kopogtatnánk egy vödörben vagy medencében, megmártózhatod az arcodat a vízbe, és beszélgethetsz egy kis vízzel, mondj egy rövid imát vagy összeesküvést: „Voditsa, kedves nővérem, bánj meg, szelídítsem a szívemet, könnyítsd meg lelkemet, mossa meg a szemem, tisztítsa meg a lelkemet, mossa meg a szemem, tisztítsa meg a testemet mossa le az összes betegségemet, távolítsa el az összes bánatot.
Javasoljuk, hogy a vizet önmagára élesen és gyorsan öntsön, miközben nem dönti el a fejét, és ne emelje fel a vödröt vagy a medencét a fej alatt. Jobb, ha az eljárást félig ülve, kissé megdönti a testet. Én személy szerint azt tanácsolom, hogy öntsd az első edényt a fejre, a második pedig a testre. A test központi idegrendszeri és immunrendszere a bőr és a fej középső részének receptorai által rázzuk és felébrednek.
Annak érdekében, hogy a hosszú hajat ne nedvesítsük, elegendő, ha összegyűjti őket a fején lévő zsemle. A tiszta haj nem teljesen nedvesedik meg, és a homlokán lévő frufru elég gyorsan kiszárad. A polietilén vékony kupakját is használhatja, ha nincs idő, és egyáltalán nem akarja a hajat nedvesíteni. A hatás természetesen nem olyan erős, de ez jobb, mint egyáltalán.
A zuhany után nem javaslom, hogy törölje vagy dörzsölje magam egy törülközővel. A vízcseppekben az Ön által kapott energiát sokáig megőrzik, és a természetes hidratálás hasznos a bőr számára. Még mindig töltheti a töltést, miközben levegőfürdőt vesz.
http://seeactive.by/methods/water-useful-for-eyes.htmlSzeretné leállítani a csökkenő látást, csökkenti a rövidlátás kockázatát? 5–6-szor hajtsa végre az alábbiakban leírt szemészeti gyakorlatokat. És ha egész nap a számítógépen tölt el, végezze el a gyakorlatokat óránként.
Idő: 3-5 perc
Kiindulási helyzet: üljön egy székbe, hátul vagy székkel, pihenjen.
1. Távolítson el egy mély levegőt. Előre hajolva, kilégzés.
2. Hajtsa vissza a szemét. Szorosan zárja be a szemét, majd nyissa ki a szemét, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe.
3. Tegye a kezét az övére, és fordítsa a fejét jobbra. Próbáld meg látni a jobb kéz könyökét. Ismételje meg balra. Visszatérés a kezdőhelyzethez.
4. Keresse fel. Forgassa a szemét az óramutató járásával megegyező irányban és ellene.
5. Húzza ki a karjait előtted. A szemed elhagyva az ujjaitól, lélegezz, emelje fel a kezét. Tegye a kezét a kilégzésre. A fej nem mozog!
A felnőtt és gyermekgyógyászati szemészetben az autorefraktometriát használják, és a magatartás jelzései száma:
- homályos látás és egyéb látási rendellenességek panaszai;
- a látáskorrekcióhoz szükséges alapok pontos kiválasztásának szükségessége;
- a szemszövet mechanikai károsodása;
- olyan betegségek, amelyek hátrányosan befolyásolhatják a látásszervek munkáját (keratitis, idegrendszeri rendellenességek, cukorbetegség);
- a szem előtt végzett műtét előtt.
Preventív célokra autorefractometriát végzünk azok számára, akiknek kockázata van a látásromlás kialakulásának - olyan tényezők, amelyek ilyen kórtörténeteket okozhatnak, a 40 év feletti életkor, a szakmai tevékenység által okozott magas szembetegség és az öröklési terhek.
Milyen patológiák és jogsértések jelennek meg
Az autorefraktometria lehetővé teszi a vizuális funkció leggyakoribb rendellenességeinek diagnosztizálását - myopia, hyperopia, asztigmatizmus, valamint azok jellemzőinek és mértékének meghatározása. Ezenkívül az eljárás során azonosíthatja a szem szöveteinek és szerkezeteinek kóros változásait (például a szaruhártya görbületének megsértése), és további vizsgálatokat rendelhet az okok meghatározásához.
Az autorefraktometria viszonylag egyszerű eljárás, amelyet ambulánsan végeznek, de a szem állapotának helyes értékeléséhez bizonyos fontos szabályokat kell követni a vizsgálat során.
Gyakran köszönjük a Természetnek, hogy éles, terjedelmes és színes látást adott nekünk? És hányan tudják, hogyan tartsuk egészséges szemünket? Ó, jaj! A látásig mindent rendben tartanak, az ember még azt sem gondolja, hogy az agya által a külső környezetből kapott információk körülbelül 3/4-a a szemnek köszönhető, és ezért a látás elvesztése helyrehozhatatlan veszteséggé válik. A legtöbben nem adnak pihenést a szemünknek, állandóan túlzottan gyakorolva őket, mert a szem nem éri el a másodpercet az ébredés során. Nem meglepő, hogy sok ember számára a látásélesség már fiatal korban csökken.
A szemeket védeni kell: rendszeresen adjon nekik pihenést, hogy végezzen tisztítási eljárásokat, beleértve a masszázst és a speciális gyakorlatokat.
A masszázs segít javítani a szemek vérellátását, erősíti az idegeket, és csodálatos pihenést ad a fáradt szemeknek.
A masszázs után pihenni kell a szemében.
Egy egészséges szem gyakran villog, hogy egyenletesen eloszlatja a szemgolyó által a szemgolyó felületén szétválasztott könnycseppfolyadékot. A szakadás nemcsak folyamatosan hidratálja a szaruhártyát, hanem fertőtleníti a szemet, védve a baktériumokat. Ráadásul a villogás azonnali pihenőidőket biztosít a retina idegei számára, segít megnyugtatni a feszült izmokat. Ezért próbáljon gyakrabban villogni, különösen, ha úgy érzi, hogy a szemed túlzottan fáradt és fáradt. Soha ne dörzsölje a szemét a kezével.
Ezt gyakorolja gyakrabban. Üljön le, szűkítse szemeit 3-5 másodpercig, majd nyissa ki őket ugyanezen időszakra. Ismételje meg 6-8-szor.
Szemek szeretik a vizet. Ezért előnyös, ha gyulladásos betegségek (kötőhártya-gyulladás, a szem irisztának gyulladása) megelőzésére és terápiás célokra történő mosására is szükség van.
Ha feszültséget érez a szemében, frissítse őket öblítéssel vagy krémmel, majd néhány percig fedje le és tartsa távol a kezét.
Hajtsa össze egy kis törülközőt, nedvesítse meg hideg vízzel, nyomja össze és fedje le mindkét szemét. Tegyünk egy darab celofánt a tetejére, hogy megtartsuk a kompressziót. Amikor a törülköző felmelegszik, ismételje meg az eljárást. Csináld még néhányszor egy óra alatt.
Amikor a kötőhártya-gyulladás hideg kompressziót kell végezni minden nap éjjel a hét folyamán.
Csak orvos javaslata alapján tisztítsa meg a szemét mézes kötőhártya-gyulladással (allergiás reakció hiányában), cseppek vagy krémek formájában.
Alkalmazzon 30% -os virágmézes oldatot - 3 csepp minden szembe naponta kétszer. A kezelés általában 20 nap. Érdemes anesztézist adni a mézcseppekhez. Ez a tisztítás segít a szemek könnyezésében és bőrpírjában.
A következő módszerek alkalmazása hozzájárul a lencse opacitásának a szürkehályogban való reszorpciójához.
A hideg nedves tömörítés mindkét szemen csökkenti az árpa fájdalmát és viszketését (még akkor is, ha csak az egyiket érinti). Lehetetlen a jég alkalmazása az árpára!
Ha az árpa megérett, cserélje ki a hideg kompressziókat melegre, és addig alkalmazza, amíg egy tályog megnyílik. Zárja be a szemét, és kérje meg, hogy valaki közel kerüljön, hogy óvatosan távolítsa el a kiugrott gennyt. Ha mindezen eljárások után az árpa nem megy át, forduljon orvoshoz!
A hagyományos orvostudomány kínálta az árpa területén egy túrót tömörít.
Annak érdekében, hogy a szem és a látás rendben maradjon az öregkorig, az ősi keleti orvostudomány széles nyílt szemmel ajánlja a Holdra és a Napra nézni a felemelkedése és beállítása során.
Először a munkamenet időtartama nem lehet 1-2 percnél hosszabb, de fokozatosan 10 percre (addig, amíg a könnyek nem tűnnek fel a szemben). Ha ez fájdalmat okoz a szemében, akkor ne nézzen közvetlenül a napra, hanem annak irányába.
N. A. Semenova a szemek tisztítására különleges tornát szervez.
A központi rögzítés az, hogy a szemet egy speciális objektumra, messze vagy közel, egy percre fókuszálják. A szemeknek általában nyitottnak kell lenniük, de nem kell villogniuk. Meg kell nézni, amíg a könnyek nem indulnak. A tárgytól való távolság legalább 48 cm, a póz kényelmes, nyugodt. Például a gyertya lángjának tetejére rögzítheted a szemed, egy kis fekete körön, amely egy falhoz van rögzítve. Minél kisebb a javítás, annál jobb.
Néhány hónapos központi szemrögzítés után a tiszta víz megfontolását folytathatja. Öntsünk vizet egy gyönyörű vázába, és körülbelül 10 percig gondolkodjunk a közönséges fény által létrehozott visszaverődési központról. A vázát úgy kell elhelyezni, hogy a reflexió fókusza a lemez közepén legyen, ezt a ragyogó felületet fontolóra kell venni.
A jóga ősi tudománya a gyertyafény tetején lévő vízvisszaverődés központi rögzítését tartja a szeme nyugtatójaként. A központi rögzítés erőteljes tárgya a természet különböző tárgyainak, mint például a víz és az ég szemlélése. A központi rögzítés sorrendje az ősi hagyományokhoz vezet, a vízvilágos szemlélettel a jó megvilágítású szobákban, egy kép vagy egy jó kép reprodukciója, amely a víz nyugodt felszínét ábrázolja.
Az orr szemlélődése. Nyugodtan ülve tartsa a nyakát egyenesen, és rögzítse az orr tetejét a szemével. Mérlegeljen 1-2 percig, majd zárja be a szemét. Ismételje meg 2-3 alkalommal. Csukd be a szemed pihenésre.
Szemöldök szemlélődés. Egy percnyi pihenés után csukott szemmel rögzítse a szemöldökét a szemével. Tartsa egy-két percig. Csukd be a szemed pihenésre.
A jobb váll szemléltetése. Tartsa egyenesen a testét, nyakát és fejét. Rögzítse a szemét a jobb váll végére. Maradj úgy, mint egy percig. Csukd be a szemed pihenésre.
Vegyünk egy mély lélegzetet, tartsd lélegzeted. Hajlítsa meg a derekát, és hajlítsa a fejét a földre, hajlítsa meg a térdét, hogy a fejed a szív alatt legyen. A vér a fejbe és a szembe áramlik. A belélegzett oxigénnel ellátott vér elpusztítja a szemekben felhalmozódott mérgeket. Maradjon hajlított helyzetben, amíg a szám 5-ös.
A látásélesség csökkenésével csökkenteni kell az asztali só, fűszeres, sült ételek, konzervek fogyasztását. Nem ajánlott erős tea, kávé, alkoholfogyasztás. A, B, C vitaminokat tartalmazó hasznos élelmiszerek: narancs, sárgabarack, alma, szőlő, sárgarépa, káposzta, fekete ribizli, áfonya, méz, petrezselyem, hagyma, fokhagyma, spenót, kapor, máj, mindenféle hal. Azok, akik rosszul megvilágított szobában dolgoznak, a sárgarépát tartalmazzák, vaj - 60 g / nap, tojás - heti 3 darab, túró, sárgabarack.
A látásélesség csökkenésével azt is javasoljuk, hogy: