Milyen eszközöket és gyakorlatokat fognak megmenteni, ha fáradt a duzzanat a szem alatt, olvassa el a cikkünket. Ugyanakkor meg fogjuk beszélni, hogy miért jelenik meg ezek az ödémák és hogyan lehet őket megakadályozni.
A szem alatti zsákokat két különböző jelenségnek nevezik. Mindazonáltal mindkettő a periorbitális zóna fiziológiai tulajdonságaihoz kapcsolódik, amelyek hajlamosak a laza szubkután zsír miatt folyadék felhalmozódására.
A szem körüli terület hajlamos a puffadásra. © iStock
A zsíros hernia olyan zsírszövet, amely megnövekedett és észrevehetővé vált. A patkányok állandóak, meglehetősen fiatal korban jelennek meg és gyakran örökletes eredetűek.
Az ödéma a folyadékretenció közvetlen következménye. Mindenki számára ismerősek, és az öregkori ödéma egy olyan ideiglenes problémából származik, amelyet másnap reggel egy párt állandóvá válhat.
A legtöbb esetben magunkat ödémát provokáljuk. Ez azt jelenti, hogy a helyzetet jobban lehet kezelni és megváltoztatni. De először arról, hogy mi tévedünk.
A sós ételeket visszaélve
Mint tudjuk, a só megtartja a vizet, és a hernialis és a laza szálak - a stagnáló folyadékok számára megfelelő körülmények között.
Éjszaka sok folyadékot inni.
Igen, az orvosok azt tanácsolják, hogy naponta legalább 1,5 liter vizet inni (30 ml / 1 kg súly), hogy a szervezetben lévő összes folyamat optimálisan folytatódjon. De el kell osztani ezt az összeget, hogy este a napi normák egy kis része csökkenjen. És általában 19.00-ig jobb az étel és a folyadékok elfogyasztása. És természetesen nem iszik teát, kávét és alkoholt lefekvés előtt - megtartják a folyadékot a testben.
Rövid és rossz minőségű alvás esetén a szemeknek nincs ideje megújulni és pirosra és duzzadtnak tűnni. Az egészségtelen kezelés hátrányosan befolyásolja a bőr egészét (védőfunkcióit, nedvességtartalmát, immunitását) és különösen a törékeny és gyenge szemét. Ezen túlmenően, amikor alváshiány van, akaratlanul elkezdjük a szemünk dörzsölését, a szemhéjak sérülését.
Miközben feküdtünk a kanapén, irodai székben ülve vagy forgalmi dugóban, az izmok, amelyek hozzájárulnak a folyadék eltávolításához, inaktívak. Ennek eredményeként stagnál, ahol a legkönnyebben ezt megteheti - a szem körüli területen.
Természetesen ez nem a mi hibánk. De érdemes megjegyezni: az életkorban a test anyagcsere-folyamata lassul, a kollagén és az elasztin termelése csökken, ezért a bőr elveszíti rugalmasságát. Különösen gyorsan és észrevehetően ezek a változások a szem környékén jelentkeznek.
A szemek körüli zsákok és puffadás öregednek, így gyorsabban szeretném megoldani a problémát.
A hernias jól megjelölt zsákok a szem alatt, amelyek rosszul korrigáltak, különösen egy bizonyos kor után. Távolítsa el őket teljesen csak sebészi úton.
De a duzzanat eltávolítása és a duzzanat csökkentése meglehetősen reális, ha:
állítsa be az életmódot;
vegye fel a kozmetikát a bőr körül a szem körül, és használja okosan.
A szem körüli bőrápolásnak saját jellemzői vannak. Ellenőrizze, hogy minden rendben van-e.
Csak szemhéj bőrápoló termékeket használjon. A normál arckrém vagy a szem alá helyezett gél duzzanatot vált ki.
Alkalmazzon esti ápolási termékeket 1,5–2 órával lefekvés előtt. Miért, és nem másként, magyarázza Vichy Elena Eliseeva szakértője:
Kontrasztmosás. A hideg és meleg víz változása aktiválja a vér és a nyirok áramlását, elősegíti a folyadék gyors kifolyását a szemhéjakból. Kontrasztkezeléshez a különböző hőmérsékletű vízzel átitatott pamut párnák megfelelő „tömörítését”.
Masszázs. A speciális manipulációk elősegítik a folyadék kiáramlását.
Mozgalom. Gyors séta a gyaloglás egyik leghatékonyabb módja a puffadás gyors eltávolításának.
Ezek az egyszerű gyakorlatok hasznosak a bőr és a látás számára. Céljuk, hogy a szem körkörös izomzatának szokatlan munkát adjanak.
Lassan mozgassa a szemét, amennyire csak lehetséges, jobbra. Tartsa a megjelenést.
Tedd ugyanezt, nézz balra.
Emelje fel a tekintetét, tartsa lenyomva, engedje le.
Nézd a lehető legmagasabbra, átlósan jobbra, majd lefelé, balra.
Ismételje meg ugyanazt a dolgot, kezdve a bal felső részből átlósan.
Ismételje meg a teljes ciklust, de csukott szemmel.
A férfi bőr vastagabb, mint a női bőr, több kollagénnel és elasztinnal rendelkezik, így lassabban öregedik. De a férfiak véráramlása aktívabb, és ez tükröződik a szem körüli terület állapotában, amelyet egy vastag kapilláris rács biztosít, amely felelős a helyi vérellátásért és a nyirok mozgásáért.
A fiziológiai jellemzők miatt a férfiak periorbitális zónája nagyobb valószínűséggel felhalmozódik a folyadékban. Ezért gyakori duzzanat. Egy következtetés: az ödéma és a szemhéj bőrápolásának megelőzésére vonatkozó összes szabály elsősorban a férfiakra vonatkozik.
Jelölje ki a főbb ajánlásokat:
adja fel a rossz szokásokat;
inni vizet a nap folyamán, nem közelebb az estéhez;
ne fogyasszon túl (elsősorban a félkész termékek és a gyorsétterem);
aktív életmódot vezet;
vásároljon férfiaknak / férfiaknak jelölt kozmetikumokat.
Szeretné eltávolítani a táskákat a szemed alatt és megszabadulni az ödémától? Szükséged lesz a kétféle eszközre.
A kozmetikai gyártók régóta tudják, hogy ez az anyag javítja a helyi mikrocirkulációt, így mindig a botok és a gélek képletében szerepel a puffadás ellen.
Hűtő hatással
A "jégkocka" hatását egy sima hideg fém applikátor biztosítja. A szemhéj bőre lehűlésének második módja a mentol és a menta kozmetikumok használata.
mikroáramok
Az elektromos áram gyenge impulzusai az edények hangjához vezetnek, és felgyorsítják a cserefolyamatokat. Ez a technika jól működik a szem körüli területen, hogy aktiválja a vérkeringést és a nyirok áramlását.
Nyirokelvezető masszázs
Ezt külön-külön és többfokozatú szem kontúrkezelés részeként hajtják végre. Az eredmény azonnali lesz, de a hűségért jobb a kurzus befejezése. A siker nagymértékben függ a kozmetikus szakmaiságától és a kurzus időtartamától.
http://skin.ru/article/kak-ubrat-meshki-pod-glazami-massazh-gimnastika-kosmetika/A véraláfutások és duzzanat okai a szem alatt
A szem körül nagyon vékony bőr, elválasztva a szubkután szövetektől vékony membránnal. Ha ez a membrán sűrű, akkor a szem alatt semmilyen zúzódás nem képződik. És vékony bőrrel a szem alatti zúzódások a bőr alatti szövetek áttetsző vékony vénái miatt jelentkeznek, különösen, ha ezek a vénák megduzzadnak. Ez lehet egy veleszületett funkció, amelyet generációról generációra továbbítanak.
Néha zúzódások a szemek alatt - a kifáradás, az alváshiány, a rossz táplálkozás, a vitaminok hiánya miatt megszerzett hiányosság. Ezekben az esetekben az arcon a vénás és nyirokelvezetés megsértése következik be, amely pontosan a szemhéjakon tükröződik, ahol a legvékonyabb bőr van.
A belső szervek (szív, vesebetegségek), endokrin megbetegedések (pajzsmirigy-elégtelenség - hypothyreosis vagy mexsedema) betegségei esetén a szem alatti zúzódások is megjelenhetnek.
A szem alatti zúzódások és zsákok szintén az alkoholfogyasztás, nagyon gyakran dohányzás eredménye.
Elkezdeni meghatározni a zúzódások és zsákok okát, talán többet.
Elemezze és állítsa be a napi rutint.
Menj az egészséges, kiegyensúlyozott étrendhez.
Tanítsd meg magadnak, hogy lefekvés előtt 11 óráig lefeküdj A testnek szüksége van egy teljes alvásra, és a legmélyebb és pihentető alvás 23-ról egyre megy. Jobb, ha korán kelsz fel, mintha további stresszt okozna a szívre és az agyra.
Ha veleszületett hajlamos a zúzódások és zsákok kialakulására a szem alatt, akkor 20 év elteltével el kell végeznie a megelőzésüket.
És győződjön meg róla, hogy kilép a dohányzásról!
Szemhéj bőrápolás
A szemhéj bőrápolásának számos eszköze van, ezek általában zsíros krémek, amelyek speciális olajokat, nem irritáló szemeket, valamint kollagén, elasztin és hialuronsavat tartalmaznak a szemhéj bőrének tonizálására, valamint számos vénás és nyirokcsík működésének javítására. Olyan vastag rétegű krém alkalmazása nem lehetséges - a bőr nem lélegzik, elkezd izzadni, a folyadék nem párolog, és ennek eredményeként a kívánt - ellentétes eredményt kapjuk - kialakul az ödéma.
Ezért a krémet okozza, és hagyja, hogy 20-30 percig áztassa. majd a felesleges krémet kozmetikai szövetekkel kell eltávolítani.
Nem kell sok folyadékot inni éjszaka - az utolsó teát inni 1,5-2 órával lefekvés előtt lehet elhelyezni.
Ne aludjon párna nélkül, vagy az ágyban eltemesse az arcát. Aludj a hátadon egy emelt fejtámlával és feküdj le egy magas párnán, mielőtt felkelsz.
Időnként helyezze a szemhéjra 15 percig főzött és hűtött tea (zöld vagy fekete), hideg uborka, nyers burgonya vagy hideg tea (lehetőleg ezüst) kanállal. Alakja tökéletesen követi a szem kontúrját, és a fém hosszú ideig megtartja a hideget. A legjobb hatás eléréséhez tartsa a kanál hűtőszekrényben.
Győződjön meg róla, hogy kifejezetten a szemhéj számára kifejlesztett krémeket használja, ne cserélje ki őket az arc bőrének tonikával és tejével.
Tibeti jóga gyakorlat
A testmozgás során a legjobb hatás elérése érdekében szükséges a jógák teljes légzése, de ha nem tudja, csak lassan, mélyen és egyenletesen lélegezhet (lehetőleg a mellkas vagy a has alsó része).
- Belélegezve koncentráljon a szem területére, és érezze, hogy egy vékony, meleg energiaáram folyik a szemébe, zúzódások, táplálja őket.
- Belélegzés után hajtson végre egy késleltetést, amelynek során mindegyik kéz három ujjával (mutatóujjával, középső és gyűrűvel) nyomja meg a pontokat a szemek alatt 10-szer.
- A kilégzés során úgy érzi, mintha minden fáradtságot és szennyezést a szemből és a szemek alatt fújna.
- Ezt a feladatot reggel és este 5 alkalommal végezze.
A hatás szinte azonnal észrevehető! Econet.ru megjelent
Ui És ne feledje, csak a fogyasztás megváltoztatásával - együtt változtatjuk a világot! © econet
Minden nő 100% -ot akar megnézni a körülményektől függetlenül.
És minden úgy tűnik, hogy tökéletes, de a szem alatti zsákok elronthatják az általános megjelenést.
A szem alatti zsákok általában a bőr öregedésének jele. Elveszik az izmok korábbi rugalmasságát, a vékony bőr kevésbé rugalmas és elkezd függeszteni a zsákok vagy zsákok formájában. Emellett a szemhéj és a bőr alatti zsírszövet között vékony membrán van. Az életkor vagy a terhelések esetén a membrán kinyílik, és a lyukak kis helyeken jelennek meg, amelyeken keresztül a zsírszövet a bőr alá szorul, ami növeli a zsákok tömegét. A zsákok bármilyen korban fordulhatnak elő - ez függ a test öröklődésétől és "kopási fokától". A duzzanat általában növeli a zsákok túlnyúlását.
Nem lenne fölösleges megemlíteni, hogy a fej alvás közbeni helytelen pozíciója is befolyásolja a szemek alatti zsákok kialakulását: gyakran a magas sűrű párnák miatt a fejbőrből (és egyéb szövetéből) a folyadék kifolyása romlik, ennek következtében a szemek duzzadnak;
Megszabadulni a kifejezett zsákoktól nehéz, gyakran csak egy sebész segíthet. Mindazonáltal a zsákok megjelenése ellenőrzött folyamat, és felgyorsítható vagy lelassítható. És néha jelentősen.
A modern nő arzenáljában számos lehetőség van a probléma megoldására, de szinte mindegyiküknek nincs tartós hatása, és a következő napon a zsákok újra érezhetik magukat. A Facelift, az úgynevezett arc-torna segít ezzel alapvetően megbirkózni. Tanuljuk meg a szem-zóna korrekcióját és az alsó szemhéj erősítését a Galina Dubinina arculatáról
A szem körkörös izomának jó erősítése segít a normál villogásban: o)
1. A szemed bezárása nélkül fel kell emelni az alsó szemhéj bőrét. Ebben az esetben a szem körüli bőrnek is fel kell emelkednie. Az a benyomás, hogy a tekintet a mennyezetre irányul.
2. Használja a mutatóujját, hogy megnyomja a szemrészek külső széleit, és a lehető legnagyobb mértékben húzza meg az alsó szemhéjat.
3. Nyomja meg a mutatóujját a szemek külső sarkán, zárja be a szemét. Emelje fel az alsó szemhéjat, csukott szemmel.
Minden feladatot 5-6 másodpercen belül kell elvégezni, és többször meg kell ismételni. Az arc-torna (facelift) megkezdése előtt kívánatos az arc könnyed masszázsa. A gyakorlatok a tükör előtt is elvégezhetők, majd a bőrre gyakorolt kedvező hatások mellett a pozitív érzelmekért további díjat kapnak, mert valójában minden vidámnak tűnik.
Ezek az egyszerű napi manipulációk lehetővé teszik, hogy örökre elfelejtsük, hogy a szem alatti zsákok, még álmatlan éjszakák után is, és visszaállítják a bőr korábbi rugalmasságát és ifjúságát.
By the way, a Galina Dubinina posztliftálásában: A felső szemhéj emelése és a szemek alatti zsákok eltávolítása egy másik nagyszerű edzés a szemek alatti zsákokból.
A szemek alatti zsákok megelőzésére vonatkozó előírások
Íme még négy dolog, amit tehetsz - műtét nélkül -, hogy segítsen a fiatalos bőrnek a szem körül.
1. Ne dohányozzon, és mindig használjon fényvédőt a szem körül. A dohányzás és az ultraibolya sugárzásnak való kitettség gyengíti a kollagént, és korai ráncokat és megereszkedést okoz.
2. Éjszakánál alkalmazzon hidratálót a szem területére. Nem kell sok krémet, elég vékony réteget költeni.
3. Hasznos az A-vitamin hozzáadása a szemkrémhez.
Egyébként a Tretinoin általános név alatt lévő krémet ajánlatos a napi bőrápoló programba foglalni. Ez a legjobb, amit a ráncok megelőzésére és a bőr turgorának javítására használhat.
4. A duzzadt szemek megnyugtatásához tegye a hideg kanalat, szeletelt uborka, hűtött teászsákot, vagy akár egy zsák fagyasztott borsót a szemébe. A hűvös hőmérséklet - az uborka vagy a borsó különleges tulajdonságainak helyett - csökkenti a duzzanatot.
És végül: találkoztam az ajánlásokkal, hogy ha a szem alá kerül, az aranyér kenőcs hatékonyan segít megszabadulni a zsákoktól és a ráncoktól. De még nem tapasztaltam meg: o)
A szem alatti zsákoknak nincsenek gyakori vagy kapcsolódó okai: előfordulhat az ilyen ödéma, kezdve az alkoholfogyasztás és a test súlyos rendellenességei között.
Íme néhány olyan helyzet, amikor a zsákok egészséges emberekben is megjelenhetnek:
Gyakran előfordul, hogy ilyen fáradtság terhes nőknél fordul elő, de a szakértők úgy vélik, hogy ez a jelenség normális.
A szem alatti zsákokat el lehet kerülni, vagy méretüket csökkenteni, ha rendszeresen tornázik, enni, legalább naponta egyszer, legalább fél órán át menjen a friss levegőbe, és korlátozza az alkoholtartalmú italok fogyasztását.
Továbbá a szakértők azt tanácsolják, hogy ne zavarják az alvási mintákat, és fordítsanak figyelmet a szem körüli bőrápolásra, hidratálják és táplálkozzák a különleges kozmetikumokban található nyomelemeket.
Ugyanilyen fontos, hogy elkerüljük a stressz és az érzelmi sokkokat - az ilyen helyzetek különböző rendellenességeket okozhatnak a szervezetben, beleértve - hozzájárulnak a puffadás kialakulásához.
Az egyik lehetőség a zsákok megszüntetésére a különleges kozmetikai jég használata.
Ez az eszköz nemcsak eltávolítja a zsákokat, hanem rugalmassá, frissessé és rugalmasabbá teszi a bőrt, mivel az ilyen jég kiegyensúlyozott térfogatban tartalmazza a szükséges bőranyagokat.
Ha nem tudsz ilyen jeget vásárolni - használhatod a kozmetikát, de nem a puffadás elfedésére, hanem terápiás célokra.
Ilyen esetekben azonban csak a jól bevált gyártóktól származó bevált pénzeszközöket kell beszereznie annak érdekében, hogy elkerüljük a probléma súlyosbodását.
Ilyen márkák: JabaLabs (USA), Skin Doctors (Ausztrália) és az orosz cég Premium. A mezhkov használatának megszüntetése ezekből a gyártókból.
Ezek az alapok otthon és este is alkalmazhatók, és a puffadás nagyságától függően egy hét és egy hónap közötti időszakban pozitív hatás figyelhető meg.
A szemészek a kozmetikumok és a hagyományos receptek használatával párhuzamosan javasolják, hogy olyan gyakorlatokat végezzenek, amelyek bőrszínt adnak és felgyorsítják a zsákok eltávolítását.
Ezt követően a szemeket szorosan zárni kell, és szorosan kinyitni kell, de nem szükséges a szemük bezárása.
Végezze el ezeket a gyakorlatokat naponta többször saját belátása szerint.
A gyakorlat másik változata az ellenkezője: a lehető legszorosabban nyomja meg a szemét anélkül, hogy a szemét forgatná.
Zárja be a szemét, hogy a szemhéjban feszültséget érezhessen, és tíz másodperc múlva nyissa meg őket. A ciklust 15 alkalommal kell végrehajtani.
Ezenkívül a következő műveleteket hajthatja végre: ülő helyzetben a tenyéreket a szemek külső sarkaihoz közeli szomszédságban nyomják, és a bőrt a fülek irányába húzzák.
Tíz másodperc múlva a tenyér szabadul fel, majd a ciklust még háromszor ismételjük. Továbbá ugyanabban a sorrendben egy gyakorlatot hajtanak végre, amelyben a tenyereket nem a templomokba nyomják, hanem az arccsontokra, közelebb az alsó szemhéjakhoz.
Jól bebizonyosodott, hogy megszünteti a zsákok limfodrenális masszázst.
Ehhez a masszázshoz meg kell vásárolni egy E-vitamin tartalmú arckrémet, a krémet a homlokra és az arcra az orr szintjére kell felhordani, elkerülve a szemmel való érintkezést.
A homlokról masszázs kezdődik, körkörös mozdulatokkal, erős nyomás nélkül. Fokozatosan az ujjak leereszkednek a templomokba, és onnan az alsó szemhéj területéhez vezetnek.
Minden helyszínen több mozdulatot kell végrehajtania, először az óramutató járásával megegyező irányban, majd ellen.
A szemet közvetlenül körülvevő bőrt nem szabad forgómozgásokkal masszírozni: ezeken a helyeken jobb, ha az ujjaival könnyű megérinteni.
Ebből a videóból megtudhatja, hogyan távolíthatja el a táskáit a szemed alatt otthonában 5 perc alatt:
A szemek alatti zsákok eltávolítása olyan problémát jelent, amelyet a nők bármilyen áron készen állnak, akár kétes eszközökkel is.
De ne használj tesztelt népi jogorvoslatokat a szépség elérése érdekében, főleg anélkül, hogy előzetesen konzultálnánk egy kozmetikussal és egy szemészkel.
Talán a szem alatti zsákok egyáltalán nem kozmetikai jellegűek, de természetüknél fogva kórosak, és ebben az esetben nem szükséges az ödéma kiküszöbölése, hanem a jogsértés oka.
A szeme körüli ráncok torna nem sok időt vesz igénybe, elegendő, ha a gyakorlatot néhány perccel naponta elvégezzük, hogy néhány héten belül vizuális eredményt kapjunk, ami tetszeni fog.
Ugyanakkor az ilyen gimnasztika rendszeres vezetése a szemek körüli ráncokból rugalmasabbá teszi a bőrt, és a ráncok eltűnéséhez, valamint a szemhéj puffadásához vezet. És ez minden nő álmodik.
Gyakorlat "A horizonton"
Csatlakoztassa az ujjhegyeket a templomokhoz, hogy a kis ujjak a szem külső sarkaiban legyenek. Nézze meg a távolságot, és csukja be kissé a szemhéjait, mintha egy nagyon távoli tárgyat szeretne látni.
Ne törje meg a szemét, és ne fonjon le: csak a szem körüli izmok működjenek. Fokozatosan húzza meg ezeket az izmokat, és az ujjaival finoman húzza meg a bőrt
Elérve a maximális feszültséget, 5 másodpercig tartsa ezt a pozíciót, majd pihenjen 3 másodpercig. Ismételje meg a gyakorlatot 3-5 alkalommal.
3 hét elteltével lépjen a felgyorsult ütemre: 2 másodpercig az izmok megterheléséhez, 1 másodpercig a pihenéshez. Gyakorlat ebben a módban 2-3 hétig. Ezután alternatív gyors és normál tempó. Csinálj 5 ismétlést. Hajtsa végre a gyakorlatot hetente háromszor.
A gyakorlat célja a könnycseppek a szemek alatt történő csökkentése, valamint a szem körüli ráncok megelőzése és csökkentése.
Gyakorlat "Szűk gallér"
Csatlakoztassa az ujjhegyeket az arcokhoz a templomok alján. Húzzuk meg az állat izmait, mintha egy nagyon szoros gallérra próbálnánk pihenni. Fokozatosan növelje a nyak és az állat időbeli izmok és izmok feszültségét
Miután elérte a maximális feszültséget, 4 másodpercig tartsa ezt a pozíciót, majd pihenjen 2 másodpercig. Ismételje meg a feladatot 5 alkalommal. 3 hét elteltével kezdje meg növelni az ismétlések számát, és fokozatosan hozza el a 10-et.
Ez a gyakorlat segíti a szemek körüli ráncok kiegyenlítését, a szemek alatti zsákok csökkentését és a templomok bőrének feszességét és rugalmasságát.
Gyakorlat "Baye-bye"
Csukd be a szemed, szorosan zárva a szemhéjat. Ne zárja be a szemét: az orron lévő bőr nem zsugorodhat. Fokozatosan növelje a szemhéj feszültségét
Elérve a maximális feszültséget, 5 másodpercig tartsa ezt a pozíciót, majd pihenjen 3 másodpercig. Ismételje meg a feladatot 5-7 alkalommal.
2 hét elteltével lépjen a felgyorsult ütemre: 2 másodpercig az izmok megterheléséhez, 1 másodpercig a pihenéshez. Gyakorlat ebben a módban 2-3 hétig. Ezután alternatív gyors és normál tempó. Csinálj 10 ismétlést.
Ez a gyakorlat a bőr környékén rugalmasabbá teszi a bőrt.
Gyakorlat "Széles szemekkel"
Széles nyitva a szemét, és fokozatosan növeli az izomfeszültséget
A maximális feszültség elérése után 7 másodpercig maradjon abban a helyzetben, majd 3 másodpercig pihenjen. Ismételje meg a feladatot 5 alkalommal.
3 hét elteltével lépjen a gyorsulás ütemére: 4 másodpercig az izmok megterheléséhez, 2 másodpercig a pihenéshez. Gyakorlat ebben a módban 2-3 hétig. Ezután alternatív gyors és normál tempó.
Ez a gyakorlat megerősíti a szem gyűrű alakú izmait.
Gyakorlat "Nap és éjszaka"
Helyezze nyitott szemekkel. Oldja fel az index és a középső ujjak "villáját" a "V" betű alakjában. Helyezze a középső ujjpárnákat a szemöldök belső széleinek orrára, és a szemöldök külső széleire, és enyhén nyomja meg a bőrt. Nézz egyenesen előre és kissé felfelé. Feszítsük meg az alsó szemhéjakat, mintha megpróbálnánk szétzúzni, majd pihenni. Csak alsó szemhéjaknak kell működnie, a felsőnek nyugodtnak kell maradnia.
A helyzet, hogy "lezárja a szemét." Az alsó szemhéjak megterhelésének folytatásához szorosan zárja be a szemét, és 40 másodpercig nyugodjon, és pihenjen
Ismételje meg a gyakorlatot 10 alkalommal.
Ez a gyakorlat célja a szemek növelése.
Gyakorlat "Töprengő hölgy"
A pozíció "várom". Csatlakoztassa a középső ujjak párnáit az orrhoz a szemöldök belső szélein, és a mutatóujjait a szemöldök külső széléhez, és enyhén nyomja meg a bőrt. Nézz egyenesen előre és kissé felfelé. Feszítsük meg az alsó szemhéjakat, mintha megpróbálnánk szétzúzni, majd pihenni. A felső szemhéjak nem mozoghatnak.
Ismételje meg a gyakorlatot 10 alkalommal.
A "felnézés" helyzete. Folytassa az alsó szemhéjak megterhelését, tekerje meg a szemét, mintha megpróbálna némi tárgyat nézni a fejed fölött, 40 másodpercig lebegve, és lazítson
Ez a gyakorlat célja az alsó szemhéjak megerősítése.
Gyakorlat "Fel és le"
Emelje fel a szemét, mintha a saját homlokát látná, és 5 másodpercig megállná ezt a pozíciót, és 2 másodpercig lazítaná az izmokat. Ezután engedje le a szemét, próbálja meg „látni” az állát, húzza meg az izmokat 5 másodpercig, és pihenjen 2 másodpercig. E gyakorlat során csak szemgolyóknak kell mozogniuk. Ne segítse a fejét vagy a nyakát. Ismételje meg a feladatot 5-7 alkalommal.
2 hét múlva lépjen a felgyorsult ütemre: 2 másodpercig az izmok megterheléséhez, 2 másodpercig a pihenéshez. Gyakorlat ebben az üzemmódban 1,5 - 2 hétig. Ezután alternatív gyors és normál tempó.
Ez a gyakorlat célja a szemizmok erősítése.
Gyakorlat "Coquette"
Emelje fel a szemét jobbra, tartsa a tekintetét egy képzeletbeli ponton 5 másodpercig, és pihenjen 2 másodpercig
Ezután engedje le a szemét balra, húzza meg a szemizmákat 5 másodpercig, és pihenjen 2 másodpercig.
Ugyanazzal a frekvenciával keresse fel jobbra és balra. Az edzés alatt a fejnek helyben kell maradnia. Ismételje meg a feladatot 5 alkalommal.
2 hét múlva kezdje fokozatosan növelni a testmozgás ütemét és növelje az ismétlések számát. Körülbelül 2-3 hét edzés után 20 ismétlést kell tennie, 2 másodpercet vesz igénybe a relaxáció és az izomfeszültség miatt. Ezután alternatív gyors és normál tempó.
Ez a gyakorlat erősíti a szem- és szemizmokat, biztosítja a szem folyadékát és mobilitását.
A legnépszerűbb maszk, amely csökkenti a szem alatti puffasztást, nyers burgonyából készül. Egy közepes méretű burgonyát meg kell hántani és reszelni. A kapott masszát a gézszalvétákra szétterítik, kis négyzetekbe hengerelték és 10-15 percig a szemükre helyezik. Egyszerűen főzzük a burgonyát egyenruhájukban, hűtsük le, félbe vágjuk, és szeleteket csatoljunk az alsó szemhéjakhoz. A burgonya maszk után a szem alatti bőrt speciális szemkrémmel kell kenni.
A szem alatti zsákok legjobb maszkjait burgonyából nyerik, egyenruhában főzve.
Egy másik hatékony maszk: egy teáskanál tejföllel keverve ugyanolyan mennyiségű apróra vágott friss petrezselymet. Az ilyen maszkot 10-15 percig meg kell őrizni, és a maradékot nedves pamutszalaggal kell eltávolítani.
A legjobb, ha frissít, és megfeszíti a vékony bőrt a szem körül, fekete teát. Egyszerűen nedvesítheti a pamut tampont a tea infúzióban, majd rövid időre alkalmazza azokat a szemre. Ugyanezzel a céllal az is lehetséges, hogy forró vizet öntsünk egyszeri teászsákokba, hagyjuk enyhén lehűlni, majd fél óráig helyezzük őket a fagyasztóba. Az edzett zsákoknál a környező területet töröljük, mozgást végzünk az alábbi séma szerint: az alsó szemhéjban, a szem külső szélétől a belsőig, és a felső szemhéjban, éppen ellenkezőleg, a belsőtől a külsőig.
A szélsőséges esetben a szokásos élelmiszer jégkockák. By the way, bármilyen kozmetikai igények, beleértve a zsákok a szem alatt, nem rossz, hogy jég kifejezetten készült gyógynövények - kamilla, nyír levelek vagy hárs a fagyasztóban.
A hialuronsavat, petrezselymet vagy zsálya kivonatot, kollagént és elasztint tartalmazó krémek segítenek eltávolítani a zsákot a szem alatt.
Jó segítség a kávéra alapozva, ez a hatóanyag javítja a folyadék kiáramlását a szem körül, és a bőr rugalmasságát adja vissza.
A szem alatti zsákokból származó gélek szinte mindig emelő hatással rendelkeznek, vagyis nemcsak frissítik és hidratálják a bőrt a szem alatt, hanem meghúzzák, simítják a finom ráncokat.
A kategória vezetői a Green Mama és a francia Lierac cég Dioptigel-ből származó fekete áfonya és gombafélék. Használatuk hatása meglehetősen észrevehető: a szem alatti zsákok elrejthetők. Azonban egy ilyen gél alkalmazása után nem ajánlott azonnal menni a sminkre. Mindkét készítmény vékony, zsíros fóliát hagy a bőrön: papírszalvétával nedvesíteni kell, vagy egyszerűen csak várjon, amíg a bőr maga elnyeli az összes gélmaradványt.
A szem alatti zsákokból származó gél általában vékony, olajos filmet hagy a bőrön, amit a szalvétával legjobban eltávolítanak.
A hagyományos orvostudomány rajongói jól tudják, hogy a legjobban kezelni a szemek alatti zsákokat - aranyér kenőcs (különösen a troxevasin). És ez nem vicc, és nem vicc. Ismert, hogy így a népszerű moszkvai sminkművész, aki Leroy Kudryavtseva-val, Maria Shukshinnal és Anastasia Zavorotnyuk-al dolgozott, arcát ügyfeleihez rendeli.
Sőt, az aranyér kenőcsök segítségével, a hollywoodi színésznők Sandra Bullock és a Goldie Hawn felborulnak a szem körüli duzzanatra.
Az egész titok az, hogy nagyon kevés ahhoz, hogy alkalmazzuk ezt a csodálatos gyógyszert, túl sok emelő hatása van. És ha, ó, tilos a kenőcs a szembe? az irritációval kapcsolatos problémák nem kerülhetők el. És ott, és közel van egy elrontott nézethez.
Kiváló minőségű kenőcsöt készíthet a zsákokból a szem alatt és otthon: csak hozzáadjon körülbelül 4-5 csepp 20 g krémet a szemed körüli kedvenc szemkrémhez. Nem lesz azonnali hatása, de a megelőzés eszközeként eléggé alkalmas.
Gyógyszertárakban a közelmúltban értékesítették a szem alatti zsákok speciális javításait. Hatásuk az üvegházhatáson alapul: zöld tea kivonatok, aloe vera, ginkgo biloba, vörös alga és ginseng, amelyek ezeknek a foltoknak a részét képezik, behatolnak a bőr mélyebb rétegébe, jól hidratálják és kompenzálják az A és C vitaminok hiányát.
Meg kell ragasztani a tapaszt tisztított és szárított bőrre, megakadályozva a ráncokat és a ráncokat. Ezeket általában 20-25 percig tartják, majd könnyű nedvesítőszerrel kenik a bőrt.
Napi használat esetén a szem alatti táskákból származó foltok teljesen nem alkalmasak, legalább hetente kétszer használhatók.
Ez nem csak az első hónapot érinti, amint azt a gyártók jelzik. Az a tény, hogy az ilyen foltok idővel túlságosan gyakran használják a szemet körülvevő bőrt és deformálják azt, ami ráncok kialakulásához vezet.
Ha naponta egyszer elvégzi a gyakorlatokat, néhány hónap múlva a szemek alatt lévő zsákok megakadályozzák Önt, és a szemek körüli bőr frissebbé és rugalmasabbá válik.
Zárt és nyitott állapotban körülbelül tíz másodpercig kell tartani, és a gyakorlat ismétlésének számát fokozatosan 20-30-ra kell növelni.
Ilyen masszázs során a szemek vagy a szemhéj ápoló krém alatt zúzódó zúzódás, amelyet hozzászokott, a bőrbe dörzsölik vagy behatol. Masszázs szükséges a zsákok alatti gyűrűs ujjakkal, mivel a préselés a legkevésbé traumatikusnak tekinthető.
Kezdetben több körkörös simogatási mozdulatot hozhat a szem belső sarkából az alsó szemhéj külső oldalára, a felső szemhéj külső sarkából a belső oldalra. Ezután ugyanabban a sorrendben fénycsapó mozgásokat hajtunk végre.
Ha a szemek alatti zsákok kialakulása nagy folyadékbevitelhez vezet, akkor érdemes megfontolni diuretikumok, különösen gyógynövény teák használatát, amelyeket bármely gyógyszertárban értékesítenek.
Szintén fontolja meg a lehető legkevesebb sós, fűszeres és zsíros ételeket. És alvás közben kerülje el a gyomrát, arccal lefelé.
Néhányan megpróbálják tisztábbá és nyitottabbá tenni a blepharoplasty-t.
Azonnal tegyél fenntartást, hogy a blepharoplasty segítségével a szem alatt csak egy sérv eltávolítható. A bőr szabályos megereszkedése a ráncok párhuzamos kialakulásával nem jelzi az alsó és a felső szemhéjak törlőit. A művelet az, hogy az alsó és a felső szemhéj alatti zsírtartalmat sebészeti úton eltávolítják. A túlzott bőrelváltozásokat is eltávolítják.
A leghatékonyabb és legbiztonságosabb módszer, az úgynevezett transzkonjunktív bleoproplasztika, amelyet lézersugár segítségével végeznek.
A beteg a műtét után 2-3 órán belül ürül, és a gyógyulási idő általában nem haladja meg a hét napot. A szemhéjak blepharoplasztikán keresztül történő korrekciójáról további információk találhatók az interneten a plasztikai sebészeti központok helyén.
Fotók a szövegben: Shutterstock.com
A szem alatti zsákok úgy látszanak, mint bármely más duzzanat a testen. Az emberi szemeket egy vékony zsírréteg védi. A kedvezőtlen tényezők hatása alatt folyadék halmozódik fel, és kialakulnak az ödémák. Ha a duzzanat rendszeresen előfordul, az alsó szemhéjszövet feszült, elveszíti a rugalmasságát, és már nem veszi a szokásos alakját. Ebben az esetben a szem alatti zsákok állandóvá válnak. Ritka esetekben a szervezetben lévő felesleges folyadék a felső szemhéjak duzzadásához vezethet.
Tehát számos olyan körülmény van, ami a zsákok megjelenését okozza.
Ha a szemhéjak duzzadásának egyik oka sem áll fenn, és a szem alatti zsákok rendszeresen megjelennek, azonnal keresse fel orvosát, és vizsgálja meg. Lehetséges, hogy a folyadék megmarad a szervezetben veseelégtelenség vagy más betegség következtében.
Ha egy személy súlyosan elhízott, a szem alatti zsákok nem járhatnak ödémával. Ebben az esetben okuk a zsírréteg sűrűsége a szem körüli területen.
A szépségszalonok rengeteg költséges eljárást kínálnak a szemek alatti zsákok megszabadulására (mikroszerkezetek és infravörös lézer, speciális szemhéj bőrtisztítás stb.). A hagyományos orvoslás azonban nem kevésbé hatékony, időigényes recepteket tanácsol.
Gyakorlatilag minden maszk és tömörítés tartósan megelőzhető, mivel csak természetes összetevőket tartalmaznak, amelyek táplálják és hidratálják a bőrt a szem körül. Átlagosan minden tömörítés 20 percig történik, majd az arcot meleg vízzel mossuk.
Az egyik legnépszerűbb a kenyérkompresszió. Ennek érdekében egy szelet fekete kenyeret mártunk citromos balzsam infúziójába, és gézbe csomagolva. A kapott krém a szemre kerül.
Tegye jól a hűtött burgonya (lehetőleg fiatal) vagy uborka duzzadásával és szeleteivel. Ezen túlmenően, melegített burgonyapürével kiválóan alkalmas a duzzanatra. A burgonya könnyen cserélhető egy tökkel.
A tejkompresszorok kefirből, ryazhenkaból vagy petrezselyemmel kevert tejfölből készülhetnek. Apróra vágott petrezselyemgyökér, és önmagában is kiváló krém.
A hagyományos orvoslás friss nyírfa levelek tömörítését is ajánlja. Ehhez 5-7 leveles esti öntsünk egy pohár meleg ásványvizet. A reggeli krém készen áll a használatra. A duzzanatot és a mezei horset is megzavarja. A krémek esetében 1 evőkanál zsemlét öntsünk egy pohár forró vizet és hagyjuk éjszakán át.
Ha nincs idő a krémek készítésére, a szokásos teászsákok megmentésre kerülnek. Meleg vízzel megnedvesítjük, hagyjuk enyhén lehűlni, és az ödéma helyére kell alkalmazni.
A szemek alatti zsákok leghatékonyabb maszkai:
A zsírszövetben történő felhalmozódás után az alsó szemhéjak meghúzott bőre gyorsan visszatér a szokásos alakjába, így a szemek gyakorlása nagyon fontos. A bemelegítéshez 20 másodpercig villogjon és felfelé és lefelé forgassa a szemét.
Gyakorlat először. Két szemmel azonnal elvégezhető. Helyezze a hüvelykujját a szem külső szélére, és a mutatóujját az orrhídra. Az ujjaival kissé terjessze ki a bőrt, és kezdje el a nyírást, emelje fel az alsó szemhéjat. A testmozgás legalább 20 alkalommal történik. A következő megközelítésben mindent megismételünk, ugyanakkor a szemek felnéznek.
Gyakorolja a másodikat. Kényelmes testtartás és pihenés. A lehető leghamarabb meg kell nyitnia a szemét, és villognia kell. Ismételje meg 10-szer háromszor.
Gyakorolja a harmadik. Nézze meg, nyissa ki a száját, mondja el az „O” betűt, és gyorsan kezdjen villogni 15 másodpercig. Ismételje meg a gyakorlatot 2 alkalommal.
Gyakorlat Négy. Tegye a mutatóujját az alsó szemhéjra, keresse fel, nyissa ki a száját, mint az előző gyakorlatban, és kezdjen villogni. 10 számlán nyitott szájjal villog és 10 - zárt állapotban.
Gyakorlatok után engedje meg a szemét, lassan mozgassa a tekintetét balra jobbra 5-ször, majd annyira lefelé. Dörzsölje össze a tenyerét, és tegye őket csukott szemmel. Pihenjen és gondoljon valami jóra.
Az ilyen gyakorlatok látható hatásának eléréséhez rendszeresen, azaz legalább 3 alkalommal hetente. Ha szükséghelyzeti segítségre van szüksége, az első és az utolsó gyakorlatok különösen alkalmasak.
Annak érdekében, hogy a jövőben ne szégyenüljön a kérdés, hogyan lehet megszabadulni a zsákoktól a szemek alatt, jobb, ha kövessük azokat a szabályokat, amelyek nem engedik meg őket megjelenni.
Tehát a szem alatti zsákok ronthatják a személy megjelenését és hangulatát reggel. Az egyszerű szabályokat figyelembe véve ez a betegség sokkal könnyebb megelőzni, mint később kezelni. De ha ez a probléma még mindig nem túllépett téged, ne rohanj költeni a drága kozmetológusokra. Az otthoni jogorvoslatok és az edzéskomplexumok nem kevésbé hatékonyak.
Fontos megjegyezni, hogy ha a megelőző intézkedések ellenére a szem alatti zsákok rendszeresen megjelennek, ne késleltessük az önkezelést. Talán egy súlyos betegség jelenlétére utalnak, amelyet csak egy képzett orvos ismer fel. Ebben az esetben a szem alatti ödéma kezelése az alapbetegség megszabadulásával kezdődik.
Minden nő, aki legalább egyszer szembesül az életben ezzel a problémával. A zsákok teljesen egészséges emberekben is megjelennek, akiknek nem volt elég alvása, vagy elhanyagolták az egészséges táplálkozás elveit és szabályait.
Ez a kozmetikai hiba az emberi testben jelentkező problémákat jelezheti. Néhány krónikus betegség egy ilyen kellemetlen tünetben nyilvánul meg.
Hogyan kezeljék a táskákat a szem alatt? >>
Ha nincs olyan súlyos betegsége, amely ily módon nyilvánul meg, akkor a leghatékonyabb módja annak, hogy ezt a problémát megoldja az arcok gyakorlása a zsákok alatt a szemek alatt, hogy rendszeresen gyakoroljon gyakorlatokat az arcra.
Az arc izmainak napi gyakorlása segít megőrizni a vonzó megjelenést. Site podglazami.ru készített egy sor olyan gyakorlat, amelyek a zúzódások ellen a szem alatt irányulnak, eltávolítják a duzzanatot.
Végezzen több megközelítést az alábbiakban leírt minden egyes mozgásra egy leckéhez.
Dolgozzon ki egy kényelmes időt az Ön számára.
A tea segít az ödémákban és a zsákokban >>
A fenti gyakorlatok a szemek alatti zsákok ellen hatékonyak, naponta kétszer kell elvégezniük, az Ön számára megfelelő időben. Ezután a megjelenésed mindig fiatal lesz, és hamarosan elfelejti a zsákokat és a duzzanatot. Ráadásul a rendszeres gimnasztika meg fogja szorítani a felső szemhéjat, a tónus hangot ad.
http://lico5.ru/uhod/sovety/uprazhneniya-ot-meshkov-pod-glazami.html