Nemrégiben a szépségszalonok aktívan kínálják az arc és az egész test nyirokelvezető masszázsát. Mi rejtve van az újfajta szó alatt?
A nyirokelvezetés egy olyan eljárás, amelynek célja a nyirokerek keringésének ösztönzése. Különböző tényezők (betegségek, egészségtelen életmód, rossz szokások, öregedés) hatására a nyirok áramlása lelassul, az edények blokkolódnak és káros anyagok és folyadék felhalmozódnak a szövetekben duzzanat és ödéma formájában, így a duzzanat a szem alatt. A nyirokelvezető masszázs okozza a nyirokrendszer megfelelő működését, ami toxinokat és felesleges folyadékot eredményez a szervezetből, következésképpen csökken a duzzanat.
Mi az előnye a masszázsnak?
A szem körüli nyirokelvezető masszázzsal a folyadék a szem nyirokerekéből kifolyik, a zsákok és a zúzódások a szem alatt eltűnnek, és a bőr fiatalabbnak és egészségesebbnek tűnik. Emellett a szemhéj nyirokelvezető masszázsa segít megszabadulni a ráncoktól, vagy megakadályozza a megjelenését, és láthatóan csökkenti a bőr lazaságát.
A nyirokelvezetés kétféle lehet: manuális és hardveres. Mindkettő a szépségszalonban és otthon is elvégezhető. Természetesen a szalonban egy profi dolgozik veled, és a masszázs hatása jobb lesz. De ha valamilyen oknál fogva egy ilyen eljárás a szalonban nem felel meg az Önnek, akkor elmondjuk, hogyan kell a szemhéjak kézi nyirokelvezető masszázst csinálni otthon.
Az eljárás időtartama
A masszázst 10-20 percig és 7-10 rendszeres eljárás után (naponta, lehetőleg reggel) végezzük, duzzanat és körök a szem alatt. A kívánt eredmény elérése után elegendő a nyirokcsatorna-masszázs elvégzése hetente egyszer a szem körül. Esténként nyirokelvezető masszázs használható a szemek alatti zsákok megelőzésére reggel.
A szemhéjok kézi nyirokelvezető masszázsa otthon.
1. lépés: Tisztítsa meg a bőrt a szem körül. Ehhez egy speciális szerszámmal (hab, gél) mossuk meg, a szemek körüli területet tonikával töröljük, és óvatosan alkalmazzuk a szemkrémet, tápláló maszkot, szérumot vagy kozmetikai olajat.
2. lépés: Elkezdjük a nyirokelvezető masszázst. Azonnal mindkét szemünkön masszázst végezünk mindkét kezével egyszerre. Két ujj (index és közepe) 10 körkörös mozdulatot hoz létre az óramutató járásával megegyező irányban a templom külső sarkában.
3. lépés. Ugyanazzal az index- és középső ujjpárnával könnyedén nyomást gyakorolunk a szemhéjak bőrére a templom és az orr irányába. A bőrt nem szabad elmozdítani. Ismételje meg 3-szor az alsó szemhéjra, majd menjen a tetejére, és még három megközelítést végez, de az orrról a templomba.
4. lépés. Ha a termék, amelyet a bőr körül a masszázs előtt teljesen felszívott, alkalmazzon egy kis mennyiséget újra, ez megakadályozza az érzékeny szemhéj bőrének nyújtását. Ezután néhány másodpercig nyomja meg az alsó szemhéjat 4 ujj párnáival (az ujjak függőlegesek), ismételjük meg a felső szemhéjat. Enyhén sétáljon az index és a középső ujjak párnáin az alsó szemhéjból a templomból az orrba, így mozgó mozdulatokat, majd a felső szemhéjat az orrtól a templomig.
5. lépés: Helyezze a középső ujját a széle melletti szélén a templom mellé, míg a köröm a templom felé fordul. Ujjunk a másik szélére, hogy a köröm most az orrra nézzen. Lassan haladjon előre a csont alatt, a szem alatt, a templomból az orrba. Ismételje meg kb. 5-ször, menjen a szemöldök alatt lévő területre, hajtsa végre a mozgást az ellenkező irányba (az orrról a templomba).
6. lépés: Készítse el a középső ujj 10 könnyű nyomását a szem külső sarkán, a szem csontja alá gördítse az ujját a szem belső sarkába (mint az előző gyakorlatban), 10 nyomást a belső sarokban az orrhíd közelében, tekerje az ujját a szemöldök felé a templom felé. Körülbelül 10 ilyen kört készítünk, nem felejtve el a szem minden sarkában való nyomást.
7. lépés: Az index és a középső ujjak óvatos megnyomása körkörös mozdulatokat hajt végre a szem körkörös izmai mentén, rögzítve a szemöldök fölötti területet és az arccsont felső részét. Kezdjük a szem külső sarkából a templom közelében, és áthaladunk az alján az orr felé.
8. lépés: A nyirokelvezető masszázst ugyanolyan „útvonal” mentén, mint az előző mozgalomban végzünk, a teljes nyírómozgást végzünk.
9. lépés: Mossa újra. De most egy kicsit tovább tart. Először, tartsuk az arcodat hideg vízben kb. 10 másodpercig, majd ugyanazt az összeget meleg víz alatt. Próbálkozzon ezzel az eljárással legalább 10-szer, ideális esetben körülbelül 3 percig.
http://infoglaza.ru/profilaktika/173-limfodrenazEzeknek a kérdéseknek egyetemes megoldása a nyirokelvezető masszázs. Igen, igen, megértem... Amíg ez a szó meglehetősen érthetetlen, és az orvostól száraz. Biztosítom Önt azonban ー a cikk végén, hogy megérti, hogy milyen masszázs és milyen szükség van rá.
A nyirokelvezető masszázst gyakran a test általános tisztítására hívják. Lehetővé teszi a nyirok áramlásának jelentős felgyorsítását és ezzel a felesleges folyadék eltávolítását az intercelluláris térből.
Ez a hatás nem érhető el klasszikus masszázzsal. Mivel a masszázs műfaj klasszikusja az izmok dagasztására és a bilincsek megszüntetésére irányul. A nyirokelvezetés fő célja pontosan a folyadék eltávolítása.
A szív- és érrendszerhez hasonló analógiát lehet készíteni. A szív az a motor, amely a vérünket a vénákon és az artériákon áramlik. Minél gyakrabban összenyomódik az izom, gyorsabb a vérkeringés, és ezáltal a szervek és szövetek oxigénnel és tápanyagokkal való gazdagítása, valamint a széndioxid és a hulladékok eltávolítása a szervezetből.
Nincs ilyen motor a nyirok áramlásában. Lymph mozgás ー lassú. Úgy történik, mintha „önmagában” lenne az izmok és nyirokközpontok kis részvételével.
Ezért olyan fontos, hogy vigyázzon a testére és időről időre, hogy segítsen megbirkózni a belsejében felhalmozódó anyagcsere termékekkel.
És ennek eredményeként megkapja:
A masszázs olyan eszköz, amellyel javíthatja a testét. Pontosabban nem így. A test meggyógyítja magát, és a masszázs terapeuta csak segít neki.
Képzeld el egy olyan helyzetet, amelyben edzőterembe jársz, de állandóan rázza csak a kezét. Hogyan reagál a tested? - Mester, és nem voltál őrült ott, esetleg? - kérdezi a szervezet. Ugyanez a helyzet a masszázs technikával. A nyirokelvezető masszázs a nyirokmozgás irányában történik, és az egész testén megy keresztül, nemcsak az egyes részeken.
A nyirokelvezető masszázs technikáját illetően a mester zökkenőmentesen mozog, hasonlítva a fogkrém szorítására a csőből. Ebben az esetben nem lehet sietni, mert a nyirok háromszor lassabban mozog, mint a vér.
Ennek eredményeként a nyirokerek körüli izmok ellazulnak. A nyirokcsomó pedig a nyirokcsomókba jut, ahol 8-szor gyorsabban törlődik a káros anyagoktól, mint például alvás közben.
A nyirokelvezető masszázs nem lehet erős és még inkább fájdalmas. Emellett a nyirokkapillárisok és az erek sokkal vékonyabbak, mint a vénák. Ennek megfelelően könnyebb lesz őket traumálni. És a nyirokrendszer nem bocsát meg hibákat. A vízelvezető hatás legfontosabb tényezői nem az erő, hanem a mozgás sebessége és iránya. Ha ebben a technikában az ügyfél elkezd eldobni, akkor a Mester a helyes úton van, mert ez azt jelzi, hogy mind az idegrendszer, mind az izmok teljesen nyugodtak.
És egy kis szakmai titkot fogok mutatni neked. Ha az Ügyfél az ülés után meg akarja látogatni a fürdőszobát, akkor a masszázs magas volt. Azt is jelzi, hogy a test maximális relaxációja van.
A nyirokelvezető masszázs segíthet:
A has és a comb nyirokelvezető masszázsa révén a bőr rugalmas és feszes lesz.
Egyébként, ellentétben a cellulitellenes masszázzsal, a nyirokelvezető masszázs alkalmazható a varikózus vénákban. Ez nem gyógyítja a varikózus vénákat, de némileg csökkenti a vizuális megnyilvánulásait.
A technika nyirokelvezető masszázsa viszonylag nemrégiben jelent meg. A francia orvos, Pascal Kosh feltalálta ezt a megfigyelést - ha időről időre aktívan gyúrja a nyirok áramlási vonalak mentén a zónákat, a postoperatív ödéma sokkal gyorsabban eltűnik. Idővel az orvos elkezdte a nyirokelvezetés technikáját a vénás elégtelenség kezelésére. Így a nyirokelvezetés belépett a modern masszázs világába.
Gyakran hallottam a kollégáktól, hogy a nyirokelvezető masszázs alatt az ödéma masszázsát értjük. És ez a kijelentés igaz, mert a Mester a figyelmet a folyadékok eltávolítására irányítja, amely különböző okok miatt „stagnált” a szövetekben.
2018-ban a leggyakoribb ok az elégtelen fizikai aktivitás. Kedves hölgyeim, akiknek egy munkanap van egy hosszú ülő vagy álló testtartással?
Az irodai munka során fennálló állandó statikus feszültség következtében az izom bilincsek
Az ebben a pozícióban lévő izmok nemcsak ritmikus összehúzódásokat nem végeznek, elősegítik a vér és a nyirokmozgást, hanem éppen ellenkezőleg, hosszú ideig statikus módban működnek. Az ülő életmód ー izomzatának következményeit a munka és az alvás során rögzítik.
A nyirok stagnálásának másik oka lehet olyan szűk fehérnemű vagy ruházat, amely ideális feltételeket biztosít a nyirokcsökkenés károsodásához.
Szerencsére megoldást találtak. A Shhorankova bemelegítés és a nyirokelvezető masszázs során az „izomszivattyú” aktívabbá válik, és a felesleges folyadék gyorsan elhagyja a testét!
Az esetek 100% -ában a nők a nyirokelvezető masszázs lefolyását követően fogynak. A tökéletes pontosság érdekében accurate elveszteni kell a derék, a fenék és a csípő mennyiségét. Gyakorlatomban volt egy olyan eset, amikor egy fiatal, göndör formájú hölgy 10 cm-re elvesztette a papok zónáját. Az átlagos formájú nőknek azonban egy zónából mínusz 3-4 cm-re kell számolniuk. Ahhoz, hogy több folyadékot távolítsunk el a testből, mint lehet - lehetetlen. Ezért, ha már egy 1-2 cm-es karcsú alak tulajdonosai vagyunk, ez méltó eredmény!
Határozottan szeretném megemlíteni a nyirokelvezetés hatékonyságát a cellulit elleni küzdelemben. A nyirokelvezető masszázs, mint egy hatékony cellulitellenes masszázs, lehetővé teszi, hogy ilyen csodákat dolgozzon fel:
A nyirokelvezetés, mint bármely fizioterápiás eljárás, ellenjavallt. Nem lehet megtenni:
A stabil hatás elérése érdekében a nyirokelvezető masszázst évente kétszer 10-12 eljárás során végezzük. Javasoljuk, hogy kombinálja azt más eljárásokkal, amelyek segítik a test tisztítását.
A masszázs fő célja, hogy segítse a testet! A masszőr csak a munkáját aktiválja, majd a tested egyedül foganéz. Időre van szüksége a nyújtott segítség feldolgozásához.
Nem ajánlott minden nap elvégezni az eljárást, mert a test hozzászokik hozzá, és csak „a szempillák alatt” fog működni, de az 1-2 napos időintervallum optimális lesz.
http://afmedia.ru/limfodrenazhnyj-massazh-idealnaja-figura-i-chistka-organizma/A nyirokelvezetés olyan eljárás, amely lehetővé teszi, hogy felgyorsítsa az áramlatokat és elkerülje a nyirok felhalmozódását a test bizonyos területein. A kozmetikai környezetben a szem alatti duzzanatból a leggyakoribb nyirokelvezető masszázs, amelynek oka a nyirokerekben a stagnáló folyadék. A probléma nagyon gyakori, így minden nőnek el kell ismernie az ilyen eljárás technikáját. A szem alatti nyirokelvezető masszázs a bőr szépségének és ifjúságának megőrzése, beszéljünk róla. Végtére is, milyen nő nem akarja tudni, hogyan kell csinálni egy masszázst a sötét körökből a szem alatt?
A rossz életmód, az alvás és a fizikai aktivitás hiánya miatt a nyirokerekek blokkolódnak. Kezdnek folyadék, toxinok és egyéb káros anyagok felhalmozódását. Ez először a sötét körök megjelenéséhez vezet a szem környékén, majd az ödéma kialakulásához és a bőr felgyorsult öregedéséhez.
Megfelelően és rendszeresen a szemmasszázs alatt a folyadék áramlását stimulálja a szövetekben. Ez kedvezően befolyásolja mind a bőr állapotát, mind a regenerálódási képességét. Emellett a sejtek aktivitása megnő, ami segít megakadályozni a mimikus ráncok megjelenését, a tónusú és rugalmasabbá teszi a bőrt.
Emellett növeli a szemizmok hangját. Ez a folyamat nagymértékben javítja a szem befogadásának képességét, a reakció sebességét és a fókuszálást. Ez is egy nagyszerű módja annak, hogy enyhítse a stresszt egy nap után a számítógépen, vagy bármely olyan munka után, amely a vizuális figyelem koncentrálásához kapcsolódik. Általánosságban elmondható, hogy a szemek masszázsa, a szemek körüli körök, a fiatalok és a szépség fenntartása - a teljes előny mindenben.
Különösen hatékony masszázs a ráncokból a szem alatt a 25 éves nők számára. Ebben az időszakban a bőr állapota jelentősen romlik, támogatásra van szükség. Mit segíthet a masszázs? Távolítsa el a ráncokat a szem alatt, és enyhíti a látóideg feszültségét. Nem szabad félni a mellékhatásoktól, az eljárás teljesen biztonságos.
De ne feledkezzünk meg a meglévő ellenjavallatokról. A szem alatti körökből származó nyirokelvezető masszázs haszontalan lesz, ha a puffadást komplex (esetleg krónikus) betegségek okozzák. Súlyos eltérések esetén a vizuális szervek, mint például a glaukóma munkájában, jobb, ha ezt az eljárást el kell távolítani.
Minden technika két fő típusra oszlik: a kézi és a készülék nyirokelvezető masszázs a szem alá. Az elsőt mind a kozmetikusok, mind az otthon végezhetik. A hardver típus csak speciális klinikákban és szépségszalonokban áll rendelkezésre. Bármely város megadja a lehetőséget, hogy kipróbáljon egy ilyen masszázst, hogy megszüntesse a zsákok szemét (Penza és Moszkva). Ugyanakkor sem az egyik, sem a másfajta hatékonyság nem lép az ellenfél felé.
A hardveres eljárásokat speciális orvosi technikák alkalmazásával végzik: mikrocentrikus terápia, rádiófrekvenciás expozíció, elektroforézis és sok más. Az ilyen expozíciós módszerek ilyen széles körének köszönhetően az ilyen típusú eljárások jelentősen több ellenjavallattal rendelkeznek, mint a manuális. Bizonyos esetekben azonban csak a hardveres hatás képes korrigálni a test nyirok- és vízcserélő rendszerének problémáit. Mindenesetre, a szalon és a szemüveges masszázzsal történő szembesülés a szemek alatt szakértői tanácsot igényel (egy szemész és egy bőrgyógyász első helyen).
A manuális típus gyakrabban fordul elő. Ezeket a technikákat az ősi kínai orvosi gyűjteményekben és a tibeti gyógyítók kézirataiban említik. Ezért manapság a manuális masszázs sokféle módja és módja van a szem alatti ráncoktól. Egyébként, ugyanezeket a technikákat alkalmazzák a nyirok áramlásának javítására a testben, és nem csak az arcán. A kézi nyirokelvezető masszázst otthon végezheti bármely nő.
Ahhoz, hogy az eljárás helyes legyen, meg kell ismernie azoknak a különleges pontoknak a helyét, amelyekre szükség van. De még fontosabb, hogy a szem alatti sötét körökből a megfelelő masszázs technikát ismerjük. Itt a felkelő nap földjének kozmetikusai az emberiség gyönyörű felének segítségére jönnek. A probléma elleni küzdelemben a japán módszer a leggyakrabban a test nyirokrendszerének munkáján alapul.
A technológia nagyon egyszerű, és a szem alatti zúzódásokból származó masszázs nem sok időt vesz igénybe. Szükséges, hogy a masszázsvonalak mentén körkörös mozdulatokkal mozogjon, hogy finoman masszírozza a bőrt. Ezek a vonalak a szemhéjvonalak mentén futnak. A felső szemhéj mentén az orrhídról a templomokig kell mozognia, és az alsó szemhéj mentén fordítva - a szem sarkától az arc közepéig. A mozgásnak simának és puhanak kell lennie. Kezdje és fejezze be az eljárást az alsó sütőfelület enyhe megérintésével, erősebb nyomással a szem belső sarkán.
Légy óvatos! A bőr ezen a területen nagyon gyengéd. Túl nagy nyomás miatt a szemek köréből a masszázs az arcodra kínzásra kerül.
Mielőtt kipróbálná ezt a módszert, alaposan ismerkedjen meg az ütközési pontok helyével a szem környékén. Az ilyen típusú masszázst akupresszúrának nevezik, mert a cselekvés bizonyos helyeken van. Az eljárás előtt mossa meg arcát hideg vízzel, hagyja, hogy az arc-izmok jól pihenjenek.
A szem alatt lévő arcmasszázs pontjai a templomokba, a szem belső sarkába és az alsó szempillák növekedési vonala mentén koncentrálódnak. A kozmetológusok és a masszázsterapeuták a fényes golyók és csapok segítségével járnak el, elkerülve a lineáris mozgásokat.
Ez ugyanaz a vízelvezető masszázs a szem alatt, de az ujjhegyek helyett a szokásos kanálokat használják. Határozza meg a szerszámok méretét, amíg jól érzi magát. A kanálokat melegíteni kell, de nem túl sok, legfeljebb 40 fok. Az előző módszerben leírt zónákra hatást gyakorolhat.
A nehézség a műszerek hőmérsékletének folyamatos karbantartásában rejlik. A fém elég gyorsan lehűl, és az előnyök az abból származó hőben rejlik. Ügyeljen arra, hogy ne égesse magát!
Az arcmasszázs a szem alatti duzzanatból nemcsak megszabadulhat a zúzódásoktól, hanem az arc ezen részének duzzanatától is. Az erre a célra végrehajtott eljárás egy kicsit bonyolultabb, és részletesebben megvizsgáljuk. Hogyan távolítsuk el a szemek alatt a zsákokat masszázzsal? Valójában rengeteg technikák és módszerek léteznek. Minden kozmetikus mindent megtesz saját útján. A befolyás elve azonban mindig ugyanaz, így a szemek körüli helyes masszázs „átlag” képletét kaphatja meg. Itt egy részletes utasítás:
Nem ajánlott szünetet tenni a gyakorlatok között, minden műveletet folyamatosan követni kell. A szem alatti zsákok masszázsa csak az összes gyakorlat rendszeres ismétlésével érvényes.
Egy ilyen eljárás, mint a nyirokelvezető masszázs a szem alatt nem haladhatja meg a 10–20 percet. Rendszeresen kell elvégezni a kívánt hatás eléréséhez rövidebb idő alatt. Ajánlatos minden nap reggel gyakorolni. Lefekvéskor nem ajánlott egy sor gyakorlatot elvégezni, mivel a test alvás közben nyugszik, és a gyorsított nyirokáramok nem teszik lehetővé.
A szem alatti zsákokból a masszázs kíséri, a kamilla, a csalán vagy a körömvirág főzéséből származó jégkockákat dörzsölve, ezáltal extra vitaminokat és hasznos anyagokat ad (és természetesen ébren felébred).
Miután a tükörben láttad a kívánt eredményt, csökkentse a szem alatt lévő masszázst a megelőző intézkedések szintjére. Ismételje meg az eljárást heti 1-2 alkalommal. És ne feledje, hogy a bőr egészségének és szépségének fenntartása érdekében a masszázs nem elég. Mindig próbáljon elég aludni, megfelelően eszik (csökkentse a fogyasztott só mennyiségét), a nap folyamán a lehető legaktívabb legyen. Ellenkező esetben a szem alatti zsákok nyirokelvezető masszázsa nem hoz sok proc-et.
Ne vigye túlzásba ezt az eljárást, és mindig végezzen vízelvezető masszázst a szemek alatt. A nagy alkoholtartalmú italok fogyasztása után, vagy egyszerűen a szervezetben lévő túlzott nedvességtartalom után a duzzanat nem indokolja ezeket a technikákat.
Végezetül meg kell jegyezni, hogy ez az eljárás, mint bármely más, figyelmet és koncentrációt igényel. Ne végezzen szüneteket az eljárások során, kövesse az összes leírt szabályt, és ne rohanjon meg mindent gyorsan befejezni. A szem körüli bőr rendkívül érzékeny és kíméletes, nagyon könnyen károsítható. Tehát rendkívül óvatosnak kell lennie a szem alatti nyirokelvezető masszázs elvégzésében. Az interneten számos videó élénken megmutatja az összes trükköt és titkot.
Ha kétségbe vonja tevékenységük helyességét, akkor forduljon szakemberhez. Az illetékes kozmetikus nemcsak a szemek helyes masszírozását teszi lehetővé, hanem azt is elmondja, hogyan és mit kell tennie. Legyen figyelmes a bőrére, és szeresse magát!
http://vashglaz.ru/zdorov/sekrety-limfodrenazhnogo-massazha-pod-glazami.htmlAz élet modern ritmusának, a minőségi alváshiánynak és az elégtelen fizikai aktivitásnak köszönhetően fokozatosan eltömődik a kis hajók az arcán. Ezt a problémát maga is megoldhatja: rendszeresen használjon nyirokelvezető szemmasszázst.
A nyirokelvezető masszázs a szemek körüli fő hatása a nyirokcsomóknak a nyirokcsomókba történő kiáramlása. Hála neki, a szem alatti ödéma és zsákok megszűnnek. Minden elzárt edény és a felhalmozódott toxinok a testből kikerülnek. De a nyirokrendszerrel együtt jön egy másik folyadék, amelyben hosszú ideig káros anyagokat gyűjtöttek össze.
Egy egyszerű folyamat egy sor hasznos tulajdonsággal együtt jár. Csak a kedvéért veheti fel a nyirokelvezető masszázst a szemek alatt a napi menetrendbe.
A szemek nyirokelvezető masszázsának ajánlott ideje 25 évesen jön létre. Ebben az időszakban a bőr elkezd elveszíteni az erő és az energia tartalékát, mert segítségre van szüksége. De ez nem jelenti azt, hogy nem teheted meg 25 előtt. Éppen ellenkezőleg, minél hamarabb kezdődik az arcizmok és az erek erősödése, annál tökéletesebb lesz a bőr a jövőben.
Két fő módszer van a szem nyirokelvezető masszázsának a szem alatti ödémával történő elvégzésére. Mindegyik szépségszalonban vagy speciális intézményben található.
A leggyakoribb és egyszerűbb, különösen otthon, módszer. A szalonba többször is elmehetsz, hogy megértsd, milyen érzéseket okozhat a nyirokelvezető minőség a szem körül. És akkor hajtsa végre az eljárást otthon, ha nincs idő és lehetőség, hogy minden alkalommal meglátogassa az ilyen helyeket.
Az ókori Japánban a szemek kézi önmasszázsát végezték, így nincs kétség a hatékony képességeiben. Ez egyszerűen elvégezhető, és ami a legfontosabb, nem igényel bizonyos berendezéseket. Otthoni masszázsra szinte nincs ellenjavallat.
A kozmetológiai klinikákban a szem alatti bőrre számos hatást fejlesztettek ki a nyirok áramlásának ösztönzésére. Ezek az eljárások a következők:
Ezeken a technikákon kívül speciális mobil eszközöket hoztak létre a vibro-szemüvegek szerint. Erősen illeszkednek az archoz, ezáltal stimulálják az edényeket. A nyirokelvezető masszázs hatása a szem alatti területre erősebb, mint bármilyen kézi masszázzsal. Azonban egy ilyen eljárás ellenjavallata. Először engedélyt kell kapnia egy szemész és egy bőrgyógyász.
A nyirokelvezető önmasszázs előkészítésének előkészítő lépése egy hidratáló krém alkalmazása, amely nem okoz semmilyen irritációt. Amint felszívódik, hozzá kell adnia egy eszközt a bőr felesleges nyújtásához.
Az eljárás időtartama átlagosan 5 perc. Az idő lejártáig ciklikusan fut.
Az otthoni masszázs végén ajánlatos először hideg vízzel, majd melegen mosni.
A nyirokelvezetést okozó otthoni önmasszázs másik módja az arcán található speciális pontok aktiválása. Ezek ösztönzésére mindkét ujjhegy és egy kanál használható.
A kanál méretét a kiválasztott pontoktól függően választják ki, de az evőeszközöket minden esetben testhőmérsékletre kell melegíteni. A melegebb fémfeltétel nem ajánlott.
A pontok a templom belső sarkánál, a szögek közelében, nem messze az orrhídtól és az alsó szempillák növekedési vonala mentén találhatók. Ezzel a módszerrel a szem körüli nyirokelvezető masszázs nem lesz kevésbé kifejezett hatása, mint a standard eljárás.
A legfontosabb dolog az, hogy tiszteletben tartsuk a szükséges pontok helyét.
A választott módszer hatása könnyű és kör alakú mozgásokon keresztül történik. Ajánlatos elkerülni a lineáris mozgások végrehajtását.
A szisztematikus otthoni eljárásoknak valóban kifejezett hatása van. A duzzanat, a zsákok és a ráncok megszabadulása azonban a megfelelő otthoni táplálkozással és a rendszeres fizikai terheléssel együtt szükséges.
A nyirokelvezető terápia kifejezett arcvonalakat hoz létre. De ehhez erőfeszítéseket kell tennie és dolgoznia kell magával.
A vízelvezetés maximális ideje 10 perc. A hosszabb ideig tartó bőrre gyakorolt hatás negatív hatással lesz.
Ahhoz, hogy megszabaduljon az ödémától reggel, használja a jégkockát a kamilla főzésével.
Az eljárás egy hétig történő napi használata után 7 nap alatt 1 vagy 2 alkalommal térjünk be. A látható eredmények elérése után ajánlott a szemmasszázs profilaxis formájában hagyni.
Egy egyszerű eljárás a nyirokelvezetés fokozására még mindig számos ellenjavallattal rendelkezik. Az alább felsorolt elemek bármelyike jelzi, hogy az ilyen otthoni eljárások nem ajánlottak.
Miután mindössze 5 percet adott a szemed nyirokelvezető masszázsának, a látható eredmények nem tartanak sokáig. Friss megjelenést és tónusú arcbőrt kapsz.
http://www.podglazami.ru/kras/limfodrenazhnyj-massazh-vokrug-glazA szem alatti duzzanat az alváshiány és a rossz alvás, a test anyagcsere-folyamatainak zavarai, a fáradtság és a betegség megnyilvánulása lehet. A puffadás kiküszöbölésére, a bőr rugalmasságának és szilárdságának helyreállítására nyirokelvezető masszázs módszereket alkalmaz. Egyszerű és hatékony eljárás végezhető mind a szalonokban, mind az otthonban, ellenjavallatok hiányában.
A nyirokelvezetés olyan eljárás, amelynek célja a nyirok mozgásának aktiválása és normalizálása. A nyirok áramlásának megsértése a véredények elzáródásához vezet, ami a felesleges folyadék felhalmozódását provokálja a szövetekben, a duzzanat megjelenését, az ödémát, a bőr sápát. A bőrre gyakorolt mechanikai hatás javítja a nyirok áramlását, kiküszöböli a vérerek feszességét, ami a toxinok természetes megszüntetését, csökkent zúzódásokat és ráncokat, duzzanatot eredményez.
A rendszeres masszázs is segít megbirkózni az álmatlansággal és a stressz hatásával. A szem körüli masszázs után:
Ha nem csak a szemkörnyezetet, hanem az egész arcot masszírozza, csökkentheti a nasolabialis ráncokat és a mély ráncokat.
A nyirokelvezető masszázs lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a megrepedt arcoktól, az arc puffadásától, és a torna kombinációjával javítsa a látást és a szemet kifejezőbbé tegye.
A masszázs hatékonysága a bőr alatti izmokra és a bőrre gyakorolt hatásának köszönhető. Az első típusú hatás - neuro-reflex. Az ülések során a bőrben, az erekben és az izmokban előforduló idegvégződések stimulációja következik be. Az irritáció az agyba érkező impulzusok megjelenéséhez vezet. A szövetek regenerációs folyamatainak aktiválódását provokálják.
A humorális hatás egészségügyi szempontból fontos anyagok kialakulásához vezet: hisztamin és acetil-kolin. Szabadvá válnak, gyorsan felszívódnak a vérbe és elterjednek minden szervre és szövetre. A hisztamin javítja az erek állapotát és felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, és az acetilkolin javítja az idegrendszer, az érrendszer, az izomszövet, a belső szervek működését.
A mechanikai hatás kiküszöböli a stagnációt, javítja a légzést és a bőr állapotát, az izomszövet rugalmasságát és rugalmasságát.
A szem terület nyirokelvezető masszázsa ajánlott:
Masszázsok biztonságosak, de számos ellenjavallattal rendelkeznek:
A megfázás, a magas vérnyomás és a magas testhőmérséklet érdekében tanácsos konzultálnia kell orvosával egy ülés előtt. A kozmetikusok szalonokban használt nyirokelvezető masszázs előzetes konzultációt igényel egy bőrgyógyász és egy szemész.
A táskák a szemek alatt kézi és hardveres nyirokelvezető masszázs segítségével távolíthatók el. Egyszerűbb módja a manuális, még otthoni használatra is megfizethető. A hardver nemcsak különleges képességeket, hanem drága berendezéseket is igényel.
A masszázs típusától függetlenül a támogató ülések már 20-25 év alatt elkezdhetők. Ebben a korban az első mimikus ráncok jelennek meg, fokozatosan csökken a kollagén termelése és a bőr romlása. A szemkörnyék környéke először az életkor változását eredményezi - ennek oka, hogy kollagénrostokban gazdag. Könnyen nyúlik el, ami mimikus ráncokat képez.
A nyirokelvezető arcmasszázs elvégzése naponta szükséges, amíg a kívánt eredményt el nem éri. Minden munkamenet 10-30 percig tart. Az eljárásokat reggel végezzük. Támogató masszázsok 3–4 naponta végezhetők el.
Az ödéma alapvető masszázs technikái patting, simogatás és mély masszírozás. Meg kell kezdeni a masszázst az ödémával szemben a bőr micelláris vízzel történő tisztításával, súrolással, gélekkel vagy habzással a mosáshoz. Ezután nedvesítő maszkot, szérumot vagy kozmetikai olajat alkalmazhat.
Számos masszázs technika létezik. Az első hét gyakorlatból áll. Munka közben a felső szemhéjban lévő összes mozgás a belső és a külső sarok között van. Az alsó szemhéjat ugyanúgy dolgozzák fel.
Az index és a középső ujjak párnái fénymozgásokat hoznak létre a szem külső sarkaiban az óramutató járásával megegyező irányban. Minden szemhez - 10-12 ismétlés. Ugyanezek az ujjak enyhe nyomást gyakorolnak az alsó és a felső szemhéjra, és nem próbálják kiszorítani a bőrt. Csinálj 5 ismétlést. A következő edzéshez további olajat vagy krémet kell alkalmazni, hogy megvédje a bőrt a bőrpírtól. A 4 ujj hegyét először a felső és az alsó szemhéjra nyomják. Minden sajtó körülbelül 15 másodpercig tart. Ezt követően - 3–5 másodpercig megérintve az ujjakat.
A templom külső sarkánál a templom mellett helyezze el a mutatóujját, hogy a köröm a templom felé nézzen. Az ujj fordul - a köröm az orr felé fordul. A mozgásnak lassúnak kell lennie, és 15-18 másodpercig kell tartania. Tartsa a könnycsatornát a szem körül, az ujjlenyomat-párnákkal az óramutató járásával ellentétes irányban, átlagos nyomás mellett. Készítsen 6-7 ismétlést. A középső ujj hegyével tegyen 10 kattanást a könnycsatorna egyik pontjára, majd tartsa körül a szemet. A gyakorlat befejezéséhez - az orra közelében lévő szem sarkára.
Használja az ujjhegyeit a körkörös izom teljes területére, kezdve a templomból és a pálya alsó szélétől, beleértve a szemöldök fölötti területet és a szem felső széleit. Befejezés a könnyű megérintéssel.
A gyakorlatok összességét hideg és meleg vízzel való mosással végzik.
2-3 másodpercig szorosan zárja be a szemét, lazítsa meg a szemizmákat. Nyisd ki a szemhéjat, és nézd felfelé a tekintetedet. Tartsa kb. 60 másodpercig, és pihenjen. A következő edzés - a szemek zárva vannak, a mutatóujjak csúcsai a szemgolyóra kattintanak. Ismételje meg a 12 és 16 kattintást. A szeme kinyitása nélkül nyomja meg az ujját a szemhéjra. A belső megjelenés felfelé irányul. Az ujjak utánozzák a század emelésének mozgását. Gyakorlat ismétlése 8-11 alkalommal.
A meg nem nevezett ujjak a szem belső sarkán helyezkednek el. Lassan mozgassa az ujját az óramutató járásával megegyező irányba. Végezze el a gyakorlatot egy gyors villogással 30 másodpercig. Az ajánlott ismétlések száma 6.
Az utolsó gyakorlat - a középső ujjak 10 fénynyomást végeznek a szem külső sarkában, az alsó szemhéj mentén futnak, és 10 présszeletet készítenek az orrban. Miután a komplexum is ajánlott kontrasztos mosás.
A szokásos evőkanál tárolásához, amelyek előhűtésesek. Vigyen fel minden zsírkrémet a hideg készülékre. A kanálok a nasolakrimalis mellé helyezkednek el, és a cigányzacskókat mozognak a templomok felé. Nyomja meg többször a templomokat, majd tartsa a fülét.
Minden masszázsmozgást 3-5 alkalommal ismételünk.
Ez az egyszerű gyakorlat az, hogy csak az ujjak párnáit óvatosan megnyomja a bőrön a szem körül, kezdve a külső élektől. Az ujjaknak teljes 7-8 kört kell tenniük. A simogatás mozgása az óramutató járásával megegyező és az óramutató járásával ellentétes irányban mérsékelt nyomáson történik, és könnyű tapadással zárul.
A masszázs gyors és hatékony. A főbb pontok meghatározásával kezdődik:
Ezeket a pontokat felváltva dolgozzák ki úgy, hogy az ujjak egy csillagot rajzoljanak az arcra.
Nyomja meg a középső ujjak hegyét a szem külső sarkához, és tartsa az orrát. Ahhoz, hogy a szemöldök alatt könnyedén dörzsölje és megérintse a mozgást az orrhídról a templomokig. Ezután dolgozzon a szemöldök fölötti területre, mozgassa már az orrát. És tőle a szeme belső sarkáig, az alsó szemhéj szélén. Minden mozgást könnyű nyomással végeznek.
A gyakorlatok háromszor megismétlődnek. Befejezése után ajánlott petrezselymes infúziót alkalmazni a szemhéjakra - frissíti a bőrt és feltölti az alapvető tápanyagokkal.
A rendszeres szemmasszázs otthonban csökkenti a ráncokat vagy megakadályozza azok megjelenését.
Az eljárások során ajánlott speciális szemhéj krém alkalmazása, és minden mozgást nagyon óvatosan kell végrehajtani. A szem körüli bőr érzékeny a hatásokra, és a gondatlan sajtolás zúzódásokat és zúzódásokat okozhat. A század felső részét erősebb hatással lehet kidolgozni, mint az alacsonyabb. A helyes elvégzés után a masszázs első eredményei 10-12.
http://figuradoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami.htmlAz arca az emberi lélek, főleg a szemek tüköre. A szemhéj duzzanata és a szem körüli bőr alatti duzzanat hiányában a tiszta megjelenés mindig a szépség jele.
Nyirokelvezető szemmasszázs
Különböző negatív tényezők befolyásolják a személy megjelenését, és elsősorban az arcon és a szemen tükröződnek. A szemhéjak nyirokelvezető masszázsának kiküszöbölése a negatív tényezők kiküszöbölésére.
Az egészségtelen életmód, a rossz szokások miatt az öregedés következik:
A nyirokelvezető masszázs segít megszabadulni a toxinoktól és az extra intercelluláris folyadéktól, így az arc és a fej keringési és nyirokrendszere megfelelően működik.
A nyirokelvezető masszázs csak a szemhéjak tiszta bőrén és a szem körül történik. A szemápolási eljárás nem bonyolult, és otthon is végrehajtható. Tónusú, gél vagy hab tisztítószerként szolgálhat.
Hogyan masszírozza meg a szemkörnyezetet
Végezze el a nyirokelvezető masszázst a hátsó és az alsó szemhéjakon, valamint a szem alatti alatti bőrfelületeken és a szemöldökön (a szemcsatlakozó felett):
A nyirokelvezető masszázs elősegíti a viszkózus nyirokfolyadék kiáramlását a nyirokcsomók felé, valamint az intercelluláris folyadékot. Ugyanakkor a szem alatti zúzódások és zsákok eltűnnek, és a bőr fiatalabbá válik, és egészségesnek tűnik. Az alkalmazott kozmetikumok és nyirokelvezetésnek köszönhetően megakadályozzák az új ráncok és a bőr pelyhességének megjelenését, és a régi arcráncok kiegyensúlyozódnak és alig észrevehetők.
A nyirokelvezető masszázst naponta reggel 10-20 percig, 7-10 eljárással végezzük. A megelőzéshez hetente egyszer - 1 alkalommal.
http://vash-massazh.ru/limfodrenazhnyj-massazh-glaz/Az élet modern ritmusa nem mindig teszi lehetővé, hogy kövessük a szabályokat, és gondosan vigyázzunk egészségünkre. A fizikai aktivitás hiánya és a krónikus alváshiány a kis hajók eltömődéséhez vezet az arcon, ami a szem környékének puffadásához vezet. A probléma megszüntetéséhez és az egészséges megjelenés helyreállításához segít a rendszeres nyirokelvezető masszázs.
A nyirokelvezető masszázsnak köszönhetően a nyirokcsomókba nyirokcsomó-képződés érhető el, ami segít megszüntetni az ilyen jellegű hiányosságokat, mint a szem alatti zsákok. Ezenkívül az eljárás hozzájárul a következőkhöz:
A nyirokelvezető masszázst 25 évtől kezdve kell elvégezni. Ebben a korszakban a bőr alatt lévő bőr elkezd elveszíteni az energiát. Ezért, hogy megakadályozzuk a ráncok kialakulását a jövőben, és megszüntessük a szemrészben a puffadást, meg kell erősíteni az arc izmait és megakadályozni a vérerek elzáródását.
A nyirokelvezető masszázst manuálisan vagy speciális berendezéssel lehet végezni, amely szépségszalonokban és szépségszalonokban áll rendelkezésre.
A modern kozmetikusok ilyen típusú masszázst költöttek keleti gyógyászatból. Ismert, hogy ez az eljárás népszerű volt az ókori Japánban.
A kézi masszázs szinte semmilyen ellenjavallatot nem tartalmaz, és önállóan is elvégezhető otthon. A masszázs technika jobb megismerése érdekében ajánlatos többször meglátogatni a szalont, ahol a professzionális kozmetikus tanítani fogja a jobbkezes mozdulatokat. Emlékeztetni kell arra, hogy az arcmasszázs technikájának be nem tartása a bőr nyújtásához vezet, ami hozzájárul a ráncok kialakulásához és az idő előtti öregedéshez.
A nyirok áramlásának biztosítása és a nyirokcsomókra gyakorolt hatás lehetővé teszik a különleges eljárásokat, például:
A fenti eljárások elvégzése professzionális felszerelést igényel. Ezért a készülék masszázsát otthon nem lehet elvégezni.
A hardveres nyirokelvezetés elvégzéséhez sajátos mobileszközt vásárolhat, amely hasonlít a rezgésüvegekre. Ez az eszköz jól illeszkedik az arcra, és lehetővé teszi az edények intenzív expozícióját. A vibro-szemüveg használata azonban számos ellenjavallattal rendelkezik. Ezért, mielőtt megvásárolná az eszközt, konzultáljon egy bőrgyógyász és egy szemész.
Mielőtt magad elkezdené a nyirokelvezető masszázst, a bőrt hidratáló krém alkalmazásával kell előkészíteni. Meg kell jegyezni, hogy az eljárás során a krém aktívan felszívódik. Ezért, hogy megakadályozzuk a bőr nyújtását a masszázs során, újra kell feltölteni a krémet.
A masszázs eljárás a következő műveleteket foglalja magában:
A kézi nyirokelvezető masszázs időtartama kb. 5 perc. Minden műveletet ciklikus sorrendben hajtanak végre a masszázs befejezéséig. A masszázs befejezése után ajánlatos először mosni az arcát hideg és meleg vízzel.
Egy másik típusú önmasszázs, amelyet otthon lehet elvégezni, kanál használatát jelenti. Az eljárás megkezdése előtt az evőeszközöket emberi testhőmérsékletre melegítik (nem ajánlott meleg fémtárgyak).
Egy kanál segítségével olyan pontokra hatnak, amelyek a szem belső sarkának közelében vannak, az orrhíd közelében, az alsó szempillák növekedési vonala mentén és a templomok területén. Ez a módszer ugyanazt a kifejezett hatást fejti ki, mint az ujjpárnákkal végzett standard eljárás.
A pontra gyakorolt hatást körkörös mozdulatokkal és könnyű értékekkel végezzük. Ugyanakkor el kell kerülni minden olyan lineáris mozgást, amely a bőrt nyújtja.
A rendszeres nyirokelvezető masszázs kiváló eredményeket ér el. A szemek és ráncok alatti zsákok megszabadulása azonban csak a masszázskezelések rendszeres fizikai terheléssel, megfelelő táplálkozással és tapadással való kombinálásával érhető el.
A nyirokelvezető terápia lehetőségei lehetővé teszik a puffadás megszüntetését és a kifejezett arc kontúrok biztosítását. Az eljárás hatása azonban szisztematikus erőfeszítéseket igényel és önmagával foglalkozik.
A vízelvezető kezelés időtartama nem haladhatja meg a 10 percet, mivel a szem környékén lévő szövetekre gyakorolt hosszú távú hatás negatív hatást fejt ki. Annak érdekében, hogy megszabaduljon a szemek alatti zsákoktól reggel, ajánlatos fagyasztott kamilla levest használni.
A hétnapos nyirokelvezető masszázs napi teljesítménye után hetente 1-2 alkalommal folytatják az eljárást. A látható eredmények elérése után a nyirokelvezető masszázs továbbra is megelőző intézkedésként történik.
Annak ellenére, hogy a nyirokelvezetés meglehetősen egyszerű és ártalmatlan eljárás, az ilyen típusú masszázs technikának van néhány ellenjavallata. Különösen a masszázst kell elhagyni a következők jelenlétében:
A nyirokelvezető masszázs teljesítményének biztosítása mindössze 5 percig, így látható eredményeket érhet el a tónusú bőr és a friss megjelenés révén.
http://lashlady.ru/kozha-vokrug-glaz/kak-pravilno-delat-limfodrenazhnyj-massazh-dlya-oblasti-glaz