A világos jövőkép a világ objektív és teljes felfogásának kulcsa, minden szépségével és egyediségével. Ezért a szem egészségének romlása mindig ilyen nagy szorongást okoz. Az életkor szinte minden ember elkerülhetetlenül a közeli tartományban lévő objektumok homályos megjelenítésének problémájával szembesül, még akkor is, ha a szemük hibátlanul dolgozott egész életük során. Ennek oka a testünk öregedésének és romlásának természetes folyamata, amelynek a vizuális berendezés szerves része.
A presbyopia, vagy a presbyopiás hyperopia a közeli látás látásélességének megsértése, valamint a távoli tárgyak jól látható lehetőségének megőrzése. Pontosan ez az, hogy a patológia különbözik a valódi hipermetropiától, ahol a magas szintű emberek rosszul látják a távolságot. Ennek oka, hogy a szem optikai közegén áthaladó fénysugarak nem eléggé töröttek, így a fókuszuk a retina mögött helyezkedik el, és nem pontosan rajta, mint az egészséges látásnál. Egy speciális adaptív mechanizmus - a szállás, azaz a lencse görbületének megváltozása - segít megoldani ezt a helyzetet. De minél idősebb a személy, annál kevésbé az ő erőforrása.
A korabeli látás alakul ki a korábbi, annál aktívabban kihasználva a látás közelében, és minél többször eltört. De általában a 40-45 éves korban még tökéletesen egészséges emberek is észreveszik, hogy nehéz őket hosszú időre koncentrálni a közeli távolságra lévő tárgyakra, olvasni a kisméretű nyomtatott szövegeket, és gondosan, pontosan elvégezni a munkát. Sok kérdés merül fel: elkerülhetetlen-e a presbyopia, hogyan lehet megállítani a látás fokozatos romlását, meg lehet-e gyógyítani az életkor túlélését, vagy legalábbis lassítani a fejlődését? Mindezt elmondjuk ma.
A "szenilis szem" (presbyopia) jellemzi a látásélesség csökkenését a környéken, már az arctól 25-30 centiméteres távolságban, míg a távolabbi tárgyakat elég egyértelműen látják. Ez arra ösztönzi az idősebb embereket, hogy könyveket és újságokat távolítsanak el maguktól, hogy visszalépjenek a falakon lévő túl kicsi feliratokból és közleményekből, hogy kényelmes távolságból nézhessék meg őket - 50-60 cm.
A szemészeti statisztikák szerint a 40–50 évesek többsége „plusz” szemüveget igényel egy diopterrel, 50-60 évvel kettővel, 60 év után pedig három. Az előszilárdság további fejlődése nem fordul elő, mert ekkorra a szemcsék lencséjén befejeződik a keményedési folyamat.
Ez a látáskárosodás elsősorban a lencse rugalmasságának elvesztése miatt következik be. A fókusztávolság beállításához szükséges szerves kétoldali lencse az egész életre frissül. Az egészséges lencsét speciális átlátszó szálakkal töltik, és a görbületi görbülettel könnyen megváltoztatják a görbületét. Ez lehetőséget ad arra, hogy az objektumokat szorosan (bővítés) és távolabbi (lelapító) objektumokként láthassa. A korban azonban a lencse belsejében lévő szálak egy sűrű magba kerülnek, amelyet fokozatosan szitálnak, ami megakadályozza a lencse rugalmasságát. A probléma egy másik oka a ciliáris izom egyidejű kopása és a cirkuláris öv - a lencse vezérlése - egyidejű.
Már 30 éves korában az emberi szemek képesek a befogadóképességet felére csökkenteni, 40 éves korukkal kétharmadával, és 60 évesen teljesen elveszett. Lehetetlen ezt a folyamatot elkerülni, csak a látás gondoskodik, hogy a presbyopiát a lehető leghamarabb félretegye.
A korai, gyorsított korú hyperopia kialakulásának oka az alábbi negatív tényezők:
Már rendelkezésre áll a hyperopia, különösen mérsékelt (+3-tól +5-ig) vagy magas (több mint +5) fok. Egy ilyen patológia a szemizmok élete során folyamatosan feszül, a szálláshely erőforrásai kegyetlenül kiaknázásra kerülnek, ezért gyorsabban kimerülnek;
Szem sérülések (égési sérülések, zúzódások, sérülések) és gyulladásos betegségek (kötőhártya-gyulladás, blefaritis, keratitis);
Szakmai hajlam - egy programozó, fotós, ékszerész, hegesztő munkája, és általában minden olyan tevékenység, amely a szemre gyakorolt káros hatásokkal jár (fényes villogás, por, hőmérsékletváltozások, sugárterhelés);
Egyidejű krónikus betegségek - magas vérnyomás, osteochondrosis és a nyaki gerinc, a neurológiai kórképek, a cukorbetegség, a pajzsmirigy és az agyalapi mirigy zavarai, az alkoholizmus.
Az életkori láthatóság jellegzetes tényezői a következő tényezők:
Lassan fokozatosan romlik a közeli látás;
Megnövekedett igény a jó munkahelyi megvilágításra;
20-30 perc folyamatos leolvasás után egyesítse és / vagy kétszerese a betűket;
Elmosódó kontúrok a nézet gyors átadásával a közeli tárgyról a messzire;
Égő, csípő, viszketés, szakadás, fotofóbia, homokérzés a szembe hosszantartó szemhéj miatt. Előfordulhat szédülés és fejfájás, a szuperciliumok, az orrhíd és a szemgolyók ívelt érzése.
Annak igazolására, hogy a páciensnek van-e látásmódja, hogy értékelje annak mértékét, és terápiás taktikát alakítson ki, az alábbi eljárások szükségesek a szemész számára:
A vizometria egy egyszerű teszt, amelynek során a páciensnek különböző méretű betűket kell látnia, amelyeket a poszterek soraiban, távolságra mutatnak. Általában a vizsgálatot próba "plusz" lencsékkel végzik;
Refraktometria - a klinikai szem refrakciós indikátorok mérése speciális elektronikus eszköz segítségével - refraktométer;
Ophthalmoscopy - a szem alapjainak vizsgálata egy szemészeti, vagy szemüveges lencsével a retina, a látóideg, a vaszkuláris hálózat és a vizuális berendezés egyéb fontos összetevőinek állapotának felmérésére;
Tonometria - az intraokuláris nyomás mérése. Folyamatos emelkedése jelzi a glaukóma kialakulásának kockázatát;
Biomikroszkópia - a szem belső szerkezetének vizsgálata speciális réslámpával;
A szállások tanulmányozása - a tesztek csoportja, amely magában foglalja a relatív és abszolút térfogat meghatározását, valamint a proximéter, az ergográfia és a szállásmódszerek meghatározását.
Videó Elena Malyshevával az életkori látásról, a lencsékről és a látáskorrekcióról
Amikor a 40 éves kor után a látás észrevehetően romlik, sokan pánikba kerülnek: mit kell csinálni, hogyan kell megállítani a hyperopia-t, meggyógyítani, szemüveget kell viselni? Az összes kérdésre adott válaszok egyszerre történő megkísérlése érdekében az emberek elkezdenek keresni a hálózaton található információkat, amelyek többsége vagy inkompetens vagy nyílt reklám. Az utolsó pont teljes egészében vonatkozik a gyógyszertár gyógyszerészekre, akik készek arra, hogy hatékony (bár drága) drog- vagy szemcseppeket ajánljanak a „látás gyors és teljes helyreállítása” érdekében. A csodák azonban nem történnek meg - az ilyen gyógyszereknek csak kiegészítő vagy megelőző hatása lehet, és csak akkor, ha az adott diagnózis eredményei alapján az adott betegre szakképzett orvos választja ki őket.
Fontos: ha előrehaladott hyperopiája van, a kezelésnek átfogónak és szigorúan egyedinek kell lennie. Nem szabad pénzt költeni a gyógyszerekre és a szem szimulátorokra anélkül, hogy még kiderítené, hogy alkalmasak-e Önre - így még többet is károsíthat a látása!
A presbyopia kezelésének módszerei konzervatív és sebészeti jellegűek. Vizsgáljuk meg részletesen az összes olyan módot, amellyel kezeljük a korabeli látásmódot, amely a modern szemészet arzenáljában áll rendelkezésre.
A leghatékonyabb, egyszerűbb és legmegbízhatóbb módja annak, hogy visszanyerjük a 40 év elteltével a jó közelséget, és lelassítsuk a további látáskárosodást. Lehetőség van arra, hogy az optikát állandóan vagy csak olyan pillanatokban használjuk, amikor ez különösen szükséges: munka közben, olvasás közben.
Pont. Az idősebb emberek számára a legjobb választás a bifokális szemüveg. A felső részükben lévő lencsék a távolságra történő átlátható látáshoz szükséges fókuszt, az alsó részen pedig a közeli távolságú objektumok jó megjelenítését teszik lehetővé. Az ilyen szemüveget viselő személy manuális munkát végezhet vagy olvashat a szemét leengedésével, és ezzel egyidejűleg megőrizheti a távoli tárgy megvizsgálását, egyszerűen csak felnézve. A bifokális lencsék legfejlettebb típusa - progresszív lencsék, nincsenek egyértelmű határok a zónák között, ami még kényelmesebbé teszi őket a mindennapi használatra.
Kontaktlencsék. Az ilyen típusú optikai termékeknek számos előnye van: láthatatlanok, gázáteresztő, nem irritálják a szem nyálkahártyáját. A bifokális szemüvegekhez hasonlóan a multifokális kontaktlencséket fejlesztették ki, amelyek központi és perifériás részei a távoli és közeli tárgyak vizuális észlelésének élességéért felelősek. Érdekes módszer van arra is, hogy két különböző kontaktlencse segítségével kezeljék az életkori látóhatást, amelyek közül az egyik diffúz, a második pedig összegyűjti. A technikát „monovíziónak” nevezik, és mindkét lencsét viseli, míg az agy önmagában megérti, hogy melyik szem számára kényelmes, hogy látja a távolban, és melyik - közel. De nem mindegyik beteg hozzászokhat a presbyopia korrekciójához.
Szüksége van szemüvegre az életkorra? Furcsa, első pillantásra olyan kérdés, amely sok embert gyönyörködtet 40 éves kor után, látásuk romlásával szemben. Véleménye szerint még akkor is, ha szemüveget vagy kontaktlencsét viselni kezd, hamarosan nem lesz képes nélkülük. Mint a szemek is megállítják a képzést, majd a vakság nem messze van. Ez alapvetően téved, amikor a presbyopia-ról van szó.
Fontos: Az életkor túlélésének optikai korrekciója enyhíti a szemtől a stresszt, és megvédi a befogadó erőforrás maradványait. A plusz lencséknek köszönhetően lelassul a közeli látás élességének csökkentése a vizuális készülék kopása és elhasználódása miatt, így biztosan viselnie kell a szemüveges szemüveget!
Meg kell említenünk más szemüveg használatának elfogadhatatlanságát is. Gyakran előfordul, hogy csak az idős házastársak találják meg az időt és vágyat, hogy meglátogassanak egy szemészet, megvizsgálják és kapjanak receptet az optikára. Általában ez az, aki nagyon rosszul látja. A második házastárs néha „kölcsönöz” az első megszerzett pontokat - bár nem nagyon jól látható, de még mindig jobb, mint egyáltalán nem szemüveg. Lehetetlen ez így, ez súlyosbítja a presbyopia lefolyását, arra kényszerítve a szemét, hogy alkalmazkodjanak az „idegen dioptriákhoz”. Menj az orvoshoz, és kapsz egy receptet a saját, tökéletesen illeszkedő szemüvegedhez!
Egy másik fontos pont: az életkori látás korrekcióját illetően kapcsolatba kell lépnie a klinikával vagy a magán egészségügyi központtal, és nem azonnal a szalon optikával. Itt gyorsan megmérjük a látásélességet és eladjuk az első poharat. Pontosabban, nem annyira - a legdrágább. És ha meghozzák a terméket, hogy megrendeljék őket, a legrangosabb lencsék és keretek telepítésére fognak keverni őket. Természetesen ezeknek az anyagoknak a költsége és minősége közvetlenül kapcsolódik, de jobb, ha további képzett tanácsot kap a kezelőorvostól, mielőtt az egész nyugdíjat egy pontra osztanák.
Videó a presbyopiáról - ez betegség vagy korhatár? 40-es szemüveget kell viselni?
Nézzük a radikális módszereket a látásélesség helyreállítására 40 év után:
Thermokeratoplasztika - a művelet abból áll, hogy a szaruhártya perifériája mentén forró tűvel éget. Emiatt bizonyos idő elteltével a szaruhártya a cauterizációs területeken meghúzódik, konvexebbé válik, és a törésképessége növekszik. A fókusz visszatér a retinába, az életkori látás megnyilvánulása eltűnik. Ugyanezzel a céllal egy modernebb lézeres technológiát alkalmaznak, ahol a tű helyett keskeny gerenda működik;
A fotorefrakciós keratektómia (PRK) és a lézer keratomyelosis (LASIK, LASEK, Epi LASIK, Super LASIK, stb.) Különböző típusú eljárások a szaruhártya középső rétegeinek „elpárologtatására” a megfelelő helyen egy excimer lézerrel. Amikor ezeket a módszereket az életkori hiperopia kezelésére +5 dptr-re alkalmazzuk, a felső réteget eltávolítjuk a szaruhártyából, és visszahajtjuk az oldalra egy „fedél” formájában, a középső rétegeket perifériásan eltávolítjuk, majd a fedelet kicseréljük. A művelet hatása megegyezik az előző bekezdésben leírtakkal, de a rehabilitáció kevesebb időt vesz igénybe, a szövődmények kockázata sokkal alacsonyabb;
Fakikus intraokuláris lencsék (FIOL) beültetése. A távolsági sebészi kezelés ezen módszere a hígított szaruhártyával rendelkező betegek számára fontos, amely a lézeres látáskorrekció közvetlen ellenjavallata. A lencséket a szem elülső vagy hátsó kamrájába mikro bemetszésekkel szerelik fel. Ez csak akkor ajánlott, ha a lencse még mindig működik, és megtartja a befogadóképességet;
A lencse mesterséges analógnal való cseréjét 40 év elteltével nagyfokú kor-látószelemmel végezzük, amikor a fenti módszerek már tehetetlenek, és a lencse kimerítette az összes erőforrást. Az ultrahang segítségével eltávolítják, az eljárást „phacoemulsification” -nek nevezik, és ezen a helyen egy mesterséges multifokális lencse kerül beültetésre, amely elvégzi a szükséges optikai funkciókat.
Mindezek a beavatkozások minimális ideig tarthatnak (5-30 perc), általában nem igényelnek előzetes vagy posztoperatív kórházi kezelést, helyi érzéstelenítés alatt végeznek, és nem járnak fájdalmas érzésekkel. A rehabilitáció 24 órától több hónapig tart, a teljesítmény is más - valaki segíti a látásélesség teljes helyreállítását, valaki csak részben, és néhányan panaszkodnak a betegség további súlyosbodásáról vagy akár új problémák megjelenéséről.
Ezek a következők:
Speciális szemüveg viselése és a szemek pihenése;
Lézer, mágneses, ultrahang, színimpulzus és elektrostimuláció.
A jó eredmények eléréséhez rendszeresen meg kell látogatni a kezelési helyiséget rendszeres ismétlésekkel, mivel ezeknek a technikáknak egyike sem radikális hatással van. De a kitartás és más kezelési módszerek kombinációjának feltételei mellett számíthat arra, hogy javul a közeli látás.
Olyan otthoni vagy munkahelyi gyakorlatokat végezhet, mint az üzleti élet, és hatalmas előnyökkel jár, és ha nem hagyja abba az életkor túlélését, akkor a lehető legrövidebb időn belül késleltesse az érkezését:
Szorosan nyomja össze a szemét, majd 3 percig nyissa ki a szemét.
Gyakran 30 másodpercig villog, majd nyugodt és zárva tartsa a szemét ugyanolyan ideig. Ismételje meg a gyakorlatot háromszor;
Forgassa el a szemgolyókat néhány percre az óramutató járásával megegyező irányba, majd ugyanazt az összeget - az óramutató járásával ellentétes irányba;
Csatlakoztasson egy mutatóujját egy orrhoz, és koncentráljon rá egy pillantást. Lassan húzza el az ujját magától, anélkül, hogy a szemét levette volna, majd vissza az orrába. Most írja le a nyolc kéz ujját vízszintes síkban, a hegyét követve. A levegő képzeletbeli nyolcasait is rajzolhatja. Változtassa meg ezeket a gyakorlatokat néhány percig;
Egy széken ülve, egyenes háttal és karokkal a varratokon, hajoljon vissza, mély levegőt vesz és villog. Akkor hajoljon előre, kilélegezzen és nyissa ki a szemét. Ebben a helyzetben a szemet felváltva váltogassa a jobb könyök irányába, majd balra. Ezt 3-5 percig végezze;
A gimnasztika végén "pálcika". Dörzsölje meg a kezét, hogy felmelegedjen. Csukd be a szemed, alakítsd a kezedet csészékkel, és fedjük le az arcod felső részével keresztbe. Várja meg, amíg a sötét sötétség el nem éri a szemét - először egy szürke háttér jelenik meg. Nyisd ki a szemed és rögzítsd a tekintetedet egy távoli objektumra, majd azonnal egy közeli objektumra, és így tovább többször is.
Íme néhány hatékonyabb gyakorlat a szem számára:
A Presbyopia ugyanaz a természetes öregedés megnyilvánulása, mint a hajhígítás, a bőrráncok és a testünk kopásának egyéb jelei, a sejtek regenerációjának erőforrásainak kimerülése. Annak támaszkodására, hogy a szemed lencséi és izmai egyedülállóak, és korukban nem veszítik el a rugalmasságot, furcsa lenne. De mindenki megtehet bizonyos intézkedéseket a látásélesség megőrzésére, és erőfeszítéseit mindenképpen jutalmazza.
Minden ember három csoportra osztható, a vizuális készülék kezdeti állapotától függően:
Az emmetropia olyan egészséges refrakció, amelyben a fénysugarak töréspontjának fókuszpontja pontosan a retina felületén helyezkedik el, a „sárga folt” (makula) régiójában;
Myopia - myopia, amikor a fókusz a retina előtt álló feltételes síkra vált;
Hyperopropia - távolsági látás, amikor a fókusz "retesz" a retinára.
Ezeknek a korcsoportoknak mindegyike elkerülhetetlenül fejlődik az öröklődés, vagyis az "idős látás", de amikor ez megtörténik, és a patológia klinikai megnyilvánulásai, pontosan a szem kezdeti állapotától függ. Természetesen arról is, hogy hogyan használták ki őket életük során, milyen betegségek és sérülések voltak.
Tehát az emmetropesben, a száz százalékos látásmóddal rendelkező emberek mintegy 40 év múlva megnyilvánulnak, ezért ez a kor szinte minden tematikus orvosi kiadványban jelenik meg. Az ilyen látáskárosodást a szorosan elkülönített objektumok figyelembe vételével jellemezhető nehézségek jellemzik, hanem a távolságban lévő viszonylag világos látomás.
A myopiás idős emberekben a presbyopia később, 45–50 éves korban alakul ki, mert a ciliáris izom nem feszült fel annyira, és a lencse nem nyúlt az oldalra, és megpróbálta a retina fókuszát „húzni”. De amikor a szemük életkori láthatósága felmerül, és ez minden bizonnyal megtörténik, miután a lencsét megkeményítették, legfeljebb 65 évig, nem fognak semmilyen távolságban látni.
A szüléstől távol eső emberekkel a legrosszabb a helyzet - 30–35 év múlva előjövőnek mondják. Ráadásul nagyon hamar elkezdnek rosszul látni mind a közeli, mind a távolabbi helyeket: mivel a szálláshely erőforrás kimerült, a közeli nézet szélsőséges pontossága összekapcsolódik a hasonló távlati ponttal, és bármely objektum körvonalai elmosódnak egy vagy több fokozatra. Ezért kell a hipermetrópoknak gondolni a szemük egészségének megőrzésére a lehető leghamarabb.
Ahhoz, hogy lelassítsuk a közeli látáskori életkori romlást, egyáltalán nem szükséges lemondani a modern civilizáció minden előnyéről, mint például a televízió és az internet. A megfelelő elektronikus eszközökkel való kommunikáció idejének korlátozása és a 30-60 percenként megtett szünetek megtanulása az első dolog, amit meg kell tenni az óvatosság megelőzése érdekében.
Íme néhány további tipp:
Biztosítsa a munkahelyet kiváló minőségű világítással - nem túl világos, de nem homályos. Az asztali lámpa optimális teljesítményjelzője 60 és 100 watt között van;
Minél hosszabb a közeljövő kiaknázásának ideje, annál hosszabb a szünet. Egy órát töltöttünk a számítógépen - legalább 5 perces sétával, nyújtsunk magunkat, szünetet szerezzünk más tevékenységektől. Három órán át dolgoztunk - legalább 15 percig pihenjünk magunknak, a legjobb dolog, hogy egy sor gyakorlatot végezzünk a szem számára;
Ha gyanítod, hogy gyorsan fejlődik a hiperopia, ne légy lusta és menj az orvoshoz. Csak a korai diagnózis és a minőségi kezelés megmentheti a látásélesség kritikus csökkenését, és néha a presbyopia súlyos szövődményeit, például a szürkehályogot vagy a glaukómát;
Egyél ki a kiegyensúlyozott étrendet, adja fel a rossz szokásokat, a testmozgást, vegye hideg évszakban a vitamin-ásványi komplexeket, hogy megőrizze a vizuális készülék egészségét (ha orvosa ezt ajánlja);
A szemészeti fertőzést időben kezelje, védje meg a szemét a sérülések ellen, és ha lehetséges, megszüntesse a mindennapi életből a látást hátrányosan befolyásoló tényezőket. Ne feledje, hogy sok szomatikus betegség közvetlenül vagy közvetve befolyásolja a szem egészségét, és korai kezelést igényel, többek között ezért.
És ami a legfontosabb - ne essen kétségbe, mert az életkori látás nem mondat, mivel a modern orvostudomány lehetőségei vannak a látáskárosodás kezelésében és korrekciójában. Vigyázz a szemedre, és légy egészséges!
A cikk szerzője: Marina Degtyarova, szemész, szemész
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_dalnozorkost_vozrastnaya.phpAz a tény, hogy a látás romlik az életkorral, természetesen ezt vesszük - öregedünk. De a viharos számítógépesítés és a csúcstechnológiák viharos életkorában a szemekre nehezedő feszültség annyira nőtt, hogy a fiatalok és még a gyerekek is látási problémákkal küzdenek.
Számos oka van a látás romlásának, és a leggyakoribbak az abnormális életmód, a rossz szokások, az ideges feszültség és a stressz, a sérülések következményei, bármely betegség következményei és mások. Ugyanakkor a látáskárosodás számos oka mellett számos eszköz és technika segíthet, ha nem látja vissza a látást 100% -ra, akkor legalább javítani kell. Ezek közül a leggyakoribb:
Legyen olyan, mint amilyen lehet, de mielőtt ezt vagy ezt a módszert alkalmazná, konzultálni kell egy szemészvel és meg kell határozni a látáskárosodás okát. A szükséges kutatások után az orvos képes lesz kiválasztani a megfelelő gyógyszeres kezelést, ha szükséges, javasolja a látás korrekcióját egy művelet segítségével, vagy a hagyományos orvoslás használatát javasolja.
A hagyományos orvostudomány több száz évig rengeteg receptet gyűjtött össze, amelyek javítják a rendelkezésre álló látásminőséget és olcsó eszközöket.
Nem titok, hogy a zöldségek olyan vitaminokban gazdagok, amelyek jó látványt nyújtanak, és ha megfelelően előkészítették őket, akkor észrevehetően javíthatja látásod minőségét.
A húsleves káposzta levelei nemcsak az alvást fokozzák, hanem javítják a látást. Forraljon néhány káposztalevelet, amíg meg nem olvad. Naponta 3-4-szer megeszik, káposztaleveszel lemosva.
A hagymák gyógyító tulajdonságai már régóta mindenki számára ismertek. Ezért többet kell enni.
A látás javítása érdekében friss koriandert hagyjon 10-20 percre minden reggel és este.
Hát helyreállítja a sárgarépa látásélességét. A legjobb, ha üres gyomorban használjuk. A sárgarépát nyersen lehet fogyasztani, és a gyümölcslé is lehet. Íme néhány finom és egészséges recept:
A sárgarépa teteje szintén jó hatással van: salátákban vagy növényi pörköltekben is felhasználható, szárítható és ízesítőként használható.
Keverjük össze egyenlő arányban apróra vágott petrezselyem gyökér és citromlé, adjunk hozzá ízlés szerint mézet. Vegyük ezt a keveréket 1 teáskanál. egy órával étkezés előtt. Egy hónap múlva a látás javulását észleli.
A látásélesség javítása érdekében hasznos, ha üres gyomorban 150 g szokásos céklát fogyasztanak.
1 teáskanál Töltsük ki a kapor magját egy pohár forró vízzel, és hagyjuk 15 percig hagyni. Vegyünk naponta háromszor 15 perccel étkezés előtt 1/3 csésze. A kezelés 1 év: 1 hónap kezelés, egy hét szünet stb.
Vegyünk egy érett almát, óvatosan távolítsuk el a magot (például a farokból), és öntsünk folyékony mézet a bemélyedésbe. A másik végén (a kapott pohár „alján”) egy vastag tűvel készítsünk néhány lyukat, és tegyünk egy almát az üvegbe, hogy a lé bejusson belőle. A szemét naponta egyszer temetjük el ezzel a gyümölcslével. Próbáljon ki egy almalé egész nap. 3 hónap elteltével a látás javul.
A burgonyaléből készült krémek jól lazítanak, és enyhítik a szemfáradtságot: dörzsölje meg a hámozott gumót közepes reszelővel, zsírral tekercsel, és 20 percig alkalmazza a szemet.
Ne dobja el a csíráztatott burgonya hajtásokat, de mentse és szárítsa meg: 1 evőkanál. Ilyen ragaszkodik 24 óráig 1 pohár vodkához. Vegyünk 1 teáskanál. Étkezés után naponta háromszor.
A látás javítása érdekében ajánlatos erős zöld teát inni (1 teáskanál. Száraz teát főzni egy pohár forró vízben (70-80 ° C), és hagyjuk 5-7 percig főzni) - 2-4 csésze naponta. Ezzel a teával is készíthet testápolókat, meleg tömörítőket és öblítést. A krémek áztatására a hűtött infúzióban a pamut párnákat helyezze le, és helyezze a szemére. Az ilyen krémek segítenek eltávolítani a vörösséget és a duzzanatot. A pamut párnák helyett frissen főzött teaből teászsákokat használhatunk, így enyhén lehűlhetnek.
Ezt a gyógynövényt semmi esetre sem nevezik szemhéjnak - nagyon jól viselkedik a szemen: naponta kétszer hasznos a szemet a gyógynövény infúziójával mosni. Ön is készíthet testápolót - vigye be az infúzióban megnedvesített fonott lemezeket. Az infúzió elkészítéséhez tegyen 5 evőkanál. fű és öntsünk egy liter forró vizet - ragaszkodjunk 3 óráig. Ezt az infúziót naponta 3-szor lehet itatni ½ csésze. Azok, akiknek nincs elég ideje az infúziók készítésére, száraz formában használhatják a füvet: a nyersanyagot porba, a kés csúcsára, egy kanál vízben és italban oldva. Elég, ha ezt az eljárást naponta egyszer, de naponta végezzük.
Gyógynövény szemöldök segítségével kékes búzavirág szirmok (50 g száraz nyersanyagok) és aloe (200 g 3 éves kor felett zúzott levelek) infundálhatók. Ehhez adjunk hozzá 0,6 l mézet és 600 ml száraz vörösborot a gyógynövényekhez - keverjük össze, és 3 napig hagyjuk sötét, hűvös helyen, alkalmanként keverve. Miután az idő lejárt, küldje el az edényt a tartalommal egy vízfürdőbe, és 1 órán át forraljuk anélkül, hogy kinyitná a fedelet. Hűvös, törzs. Vegyük a gyógyszert naponta 3 alkalommal 20 perccel étkezés előtt és 1 evőkanál.
Egy jó módja annak, hogy javítsuk a látást, az eperfa leveleiből származó krémek: 1 evőkanál. nyersanyagok 1 csésze forró vízhez - ragaszkodnak 40 percig. Az infúzióban áztassa be a pamut vagy gézlemezeket, és 30 percig tegye szembe.
A pénzverde sokféle alkalmazási területtel rendelkezik: krémek, tea, ételízesítés - bármilyen formában hasznos lesz a szem számára. De használható a szemcseppek készítéséhez: 1 teáskanál. Borsmenta lé, 1 tl. méz és hígítsuk fel 1 evőkanál. forralt víz. Bury 2-3 csepp minden szemen reggel és este.
Borsmentaolajat vásárolhat a gyógyszertárban: 1 csepp olajat hígítsunk 100 ml desztillált vízben (olvasztott jéggel helyettesíthetjük), és e szemcseppekkel vigyük be a szemet.
A csalán számos olyan felhasználással rendelkezik, amely befolyásolhatja a látás javulását. Hasznos lesz a fiatal csalán leves. És infúziót készíthet: 1 evőkanál. száraz apróra vágott fűszernövények öntsünk egy pohár forró vizet, és hagyjuk 1 órán át. A tábor 1/3-a naponta 3-szor.
A látás javításának jó eszköze a csalánlé és az alma koktélja (1: 1).
A nézet javítása érdekében „nyugtató” füves anyatejjel alkalmas: 15 g száraz porított nyersanyagot egy pohár forró vízzel kell önteni, majd 30-40 percig hagyni. Vegyünk 2 evőkanál. infúzió naponta 2-3 alkalommal.
A bogyó előnyeit a tudomány már régóta bizonyította. A fekete áfonya használatának legegyszerűbb módja, hogy naponta 1 evőkanál enni. friss, száraz vagy fagyasztott bogyók.
A áfonyából főzhet egy főzet: 3-4 st.l. Keverjük össze a bogyókat és a leveleket 1 liter forrásban lévő vízzel, és főzzük vízfürdőben 10 percig, törzset, adjunk hozzá mézet, és igyon egy pohár 3-5-szer naponta.
Készítsen cseppeket áfonyából (minden alkalommal, amikor friss adagot kell készítenie, így nem kell cseppeket készítenie a jövőre): 4 vagy 6 érett friss vagy fagyasztott bogyó (leolvasztás) a steril gézzel összenyomódik. Ezeket a cseppeket 1: 2 arányban hígítsa desztillált vízzel, és naponta 1-2 alkalommal helyezze el a szemét 1-2 cseppenként (lehetőleg reggel). A kezelés egyéni, de 3-5 nap után javulást tapasztal.
Készítsen egy főzetet, amely hasznos a nézethez: 2 evőkanál. bogyók 1 pohár vizet - forraljuk fel, forraljuk 2-3 percig alacsony hőmérséklettel. Igyon ½ csésze húslevest reggel és este.
Rövid távon hasznos lesz a friss áfonya vagy a gyümölcslé fogyasztása.
A glaukóma esetében hasznos lesz a gyümölcslé (napi 1/3 csésze naponta kétszer) 2 hétig. 2 hónap után ismételje meg a kurzust.
Itt mind a gyümölcsök, mind a növény levelei hasznosak lesznek. A leves elkészítéséhez 2 evőkanál. gyümölcs, öntsünk egy pohár vizet, forraljuk fel és főzzük 5 percig. Hagyja állni, és naponta kétszer ½ poharat vegyen.
A húsleves elkészíthető a növény szirmaitól: 1 evőkanál. öntsünk 2 csésze forró vizet, és forraljuk a tűzön 1-2 percig. Hűvös, törzs, adjunk hozzá 1 evőkanál. méz. Igyon egy főzetet a nap folyamán - ez nem csak javítja a látást, hanem erősíti az immunrendszert is. A főzet szintén hasznos a szürkehályog és a retina dystrophia szempontjából.
2 evőkanál. kutya rózsa és 1 evőkanál. Viburnum bogyók, 0,5 liter forró vizet öntsünk és egy napig hagyjuk termoszban. Feszítse meg a kész infúziót és igyon 2-3 naponta egy pohárra.
Csavarja a bodzát egy húsdarálóban, tegye a tömeget egy üvegedénybe, és tegye 2 napig a napba. Feszítsük meg és préseljük meg a gyümölcslé a maradékot. Naponta 3 alkalommal vegyen be 1 evőkanál. 30 perccel étkezés előtt.
Készítsünk gyömbér tinktúrát a vodkára: mossuk le és húzzuk 250 g gyömbérgyökerét, vágjuk szeletekre, töltsön bele egy kis edényt, és töltse fel a tartályt vodkával a tetejére. Fedjük le és helyezzük egy sötét helyen, hogy 2 hétig ragaszkodjunk (rendszeresen rázzuk). Törzs és adjunk hozzá 2 teáskanál mézet.
Naponta 1 teáskanál. ez a tinktúra, akkor is javítja a látását, és megfiatalítja a testet.
Hasznos a szem és az aloe leve számára. 1 teáskanál iszik. Naponta 3 alkalommal étkezés után; A szemüket eltemetheti - 2-3 csepp naponta egyszer (lehetőleg éjszaka); lehet, hogy kompressziót készít - 40 ml gyümölcslé 1 evőkanál keverékével. méz és 20 ml víz. Ahhoz, hogy a gyógyító gyümölcslé aloe-ból származzon, a leveleket 7 napig hűtőszekrényben kell tartani, majd öblíteni kell, majd ki kell húzni a lé és a törzs. Ha nincs növénye, akkor a gyógyszertárban aloe gyümölcslét vásárolhat.
Készítsünk keveréket őrölt száraz galagonya gyümölcs és méz (1: 1), és vegye 3 evőkanál. naponta.
http://ozrenii.com/story/narodnye-sredstva-dlya-uluchsheniya-zreniyaA látás romlik az életkorral. Ennek oka a szemszövetek szövetének természetes kopása (öregedése). A látási problémák is zavarják a fiatalokat, még a kisgyermekeket is. Sok negatív tényező van, ami miatt az ember látása csökken: a szemhigiénia megsértése, a számítógépes képernyők sugárzása, a rossz ökológia, a rossz táplálkozás, a stressz és mások. A rendellenességek kezelését az okok megszüntetésével kell kezdeni. A megközelítésnek átfogónak kell lennie, farmakológiai szereket, népi jogorvoslatokat kell használnia a látásszervek javítására.
A myopia, a hyperopia, a szürkehályog, a strabismus, a glaukóma és a különböző neurológiai betegségekben szenvedők nem látják jól. A látáscsökkentés előrehaladhat, mert egy személynek törekednie kell arra, hogy javítsa láthatóságát. Gyógyászati szintetikus készítményeket használnak a szembetegségek kezelésében. Cselekvésük célja a vizuális szervek fő funkcióinak helyreállítása, különösen a látásélesség. Ha a hiba erősen kifejeződik, akkor azt nem lehet konzervatív módszerekkel megszüntetni, a műveletet jelezzük.
Otthon egy egyszerű, de hatékony kezelést köthet ilyen módon:
A mindenki számára elérhető népi egyszerű eszközök, az ilyen kezelés nagyon produktív lehet.
Bár a nem szokványos receptek és tanácsok elhaladták az idő próbáját, a kezelés megkezdése előtt az orvosnak teljes körű vizsgálatot kell folytatnia, hogy konzultálhasson egy szemészkel a népszerű módszerek használatának lehetőségéről.
A szem egészsége érdekében megfelelő vízkezelési eljárásokra van szükség - az izomfeszültség tisztításához, enyhítéséhez.
Az emberi szemmel ellátott zuhany hasznos abban az értelemben, hogy javítja a helyi vérkeringést, serkenti a szem szerveinek védőerejét, és képes ellenállni a negatív környezeti tényezőknek. Az eljárást a szemfáradás, a csökkent láthatóság érdekében javasoljuk. Reggel és este meg kell mosni a szemét hideg, tisztított vízzel. A vízfolyás az arcterületre irányul (a szemhéjak egyidejűleg zárva vannak), körkörös mozdulatokban „masszírozzák” a pálya vízszóróját körülbelül egy percig. A száraz szemeknek egyedi, tiszta törülközőt kell igényelniük, óvatosan áztatni.
A fürdők tisztítják a kötőhártyát, a szaruhártyát, tökéletesen frissítik a szemet, hidratálják őket, megszüntetik az égő érzést, fáradtságot, bőrpírot, irritációt. Egyszerű háztartási körülmények között tiszta zománcozott edényre, szűrt vízre lesz szükség szobahőmérsékleten. A vízzel töltött edények merítsék az arcot. A vízben gyakran villog.
A kemping alatt ne hagyja ki a gyógyító forrásvízzel való mosás lehetőségét. A pálcákkal vízzel söpörjük, intenzíven splash a szembe.
Azok, akik sok időt töltenek sötét vagy gyengén megvilágított helyiségekben, a vizuális funkció csökkenését észlelik. A nap fénye (különösen napnyugta, napkelte) jó egészséget jelent: a szeme előtt legalább 7-10 percig be kell állnia a szemével, belélegezve és lélegezve mélyen, teljesen nyugodva.
A csökkent látás helyreállítása érdekében, a különböző rendellenességek megelőzésére, a hagyományos orvoslás gyógynövényes gyógyszerek kezelését javasolja.
Egyszerű hatékony receptek:
A szürkület látásának javítása érdekében ajánlott rendszeresen frissíteni a frissen facsart sárgarépalé, amelyhez mézet és tejszínt adhat.
A legjobb bogyók a szem számára a fekete áfonya, az áfonya, a bolgár bors nagyon hasznos a zöldségek számára. A napi étrendben kell szerepelnie. A friss, érett kajszibarack, valamint a kiváló minőségű házi aszalt sárgabarack sok káliumot tartalmaz, ami kedvező hatással van a látásra. Salátákban napraforgómagokat, sütőtöket adhat hozzá, hogy javítsák éberségüket.
Hát segít a különleges vizuális torna romlott vizuális képességének helyreállításában. Mindenki könnyedén végezhet egyszerű gyakorlatokat a friss levegőben, otthon, munka közben szünetek alatt.
A kezelés a látásélesség helyreállítására, a vizuális izmok és idegek felmelegedésére, a pihenésre: t
Gyakran a látás romlik a szem törése miatt. A hatékony pihenéshez egy népszerű technikát („palming”) használnak.
Pálmák fedik le a szemet úgy, hogy teljesen megakadályozzák a fény behatolását. Ne nyomja meg a szemgolyókat, teljesen pihenjen. Tartson 4-5 percig ezen a helyen. A szem állapotának javítása nem tart sokáig.
Az események racionális megközelítése segít megőrizni a látást az idős korig. Emlékeztetni kell arra, hogy a hagyományos orvoslás által javasolt valamennyi receptet meg kell beszélni a szemészrel, mielőtt használják őket az éberség helyreállítására.
http://ozrenii.ru/uluchshenie/narodnye/sredstva-dlya-zreniya.htmlHogyan javítható a látás otthon? Ezt a kérdést sok idős ember kérdezi. Természetesen szakértői tanácsokra van szükségünk...
Az orvosok nélkül nem lehet, de néha vannak olyan helyzetek, amikor saját problémáit kell megoldani. Kihasználtam az egészséges életmód kezelésére szolgáló népszerű recepteket, és megtörtént a csoda.
Most, egészséges életmódot olvasva, megmentem a blogra a legszükségesebb és népszerűbb népi kezelés receptjeit magamnak és azoknak, akik számára hasznos lesz.
Olvassa el a rendszerről, hogy javítsa Dr. Utekhin Jurij Alexandrovich látását. Rögtön megtudtam a látásomról, hogy a jobb szem rosszul lát, és a bal oldali jobb, de szemüveggel. Azt hiszem, ez nagyon hasznos információ mindannyiunk számára...
Kiderül, hogy olvasáskor mindkét szem ugyanabban az időben nem működik a retina központjaként, mivel ez kettős látást okozna. Az egyik szem elkerülhetetlenül megáll a retina közepén, ami a teljes látásélesség csökkenését okozza.
Bizonyos esetekben mindkét szem nem működik a retina középpontjaként, amikor közel van a szemtől.
Ha egyvel olvassa el, akkor a másik szemével felváltva, akkor a munka szemét pontosan a középponttal állítja be, mivel a második szem nem zavarja.
Az egyes szemek függősége ebbe a módba növeli a látásélességet, eltávolítja a szemek további stresszét.
Ha szemüveges gyakorlatokat végez, akkor gyengébbnek kell lennie a gyermekeknek 3 diopiával, a serdülők és felnőttek esetében pedig 2,5 diopiával.
Ha a myopia legfeljebb 5 diopóda, akkor a torna teljesen szemüveg nélkül.
A technika lényege, hogy egy szemmel olvassuk.
Az olvasás időtartama egy-egy szemtől 15-30 percig, egyénileg, leginkább a kényelem. Ezután a második szem bezárul, és az első megnyílik. Ez az olvasás több órán keresztül folytatódhat.
Egy ilyen torna szemét rendszeresen kell elvégezni a jobb látás elérése érdekében.
Ha az egyik szem magas látószögű, akkor hosszabb és aktívabb képzést kell végezni, a könyvet 30 percig, a legjobb 15 percet olvasva olvassa el a könyvet a lehető legkisebb távolságra a szemtől.
Az edzés hatékonyságának javítása érdekében a könyvet 10-15 cm-rel, 5 percenként 2–3-szor kell olvasni a szemébe. Vagy közelítse meg a monitort és mozduljon el, miközben aktívan olvas.
Így a lencse izommasszázsát csökkentik, csökkentve a fáradtságot.
A „Vigilance” torna kezdeti szakaszában a szövegtől való távolság körülbelül 30 cm, fokozatosan a látás javulni kezd, és ez a távolság növekszik.
Az ilyen gyakorlatok pozitív hatását gyorsan érezni fogják.
Ajánlás. Havonta 2-szer, hogy megmérjük azt a maximális távolságot, amelytől szemünkkel szemszög nélkül értelmezzük a szöveget. Külön a jobb és a bal szem számára. Írja be az eredményeket egy notebookba.
Az adatok összehasonlíthatósága érdekében jobb, ha ugyanazt a szöveget ugyanazzal a megvilágítással használja a mérés során.
Trükkök és figyelmeztetések
A szemet kötéssel vagy papírlappal zárhatja szemüveghez. A monitort szemmagasságban kell elhelyezni. A látóvonalnak merőlegesnek kell lennie a monitor síkjára. Fáradt szemekkel és gerincvel - megtörni.
A Bates módszer szerinti rövidlátással a szemüveget a legjobban le kell vetni, és speciális gyakorlatok segítségével pihenhet a szem keresztirányú izmait. A szem képzett keresztirányú izmai hozzájárulnak a látás helyreállításához.
A szemüveg kettős óriási kárt okoz a szemünknek, nem engedik, hogy szemünk keresztirányú izmai dolgozzanak. És a második kár - a szemüveg immobilizálja a szemet, a szemüveges személy nem forog a szemével, de a nyak és a szemek nem mozdulnak el, és a szem hosszanti izmai nem működnek, nem romlanak és egyáltalán nem tudnak atrófiát okozni.
A Bates-módszer szerinti távlati viszonyok miatt a szemek keresztirányú izmainak munkája gyengül a sok ember edzésének hiánya miatt.
45–50 éves korig a szem hosszanti izmai elkezdenek roncsolódni, és eléggé megterhelik magukat.
Ennek eredményeképpen a szem még mindig egy golyó alakú, a lencse fókuszpontja a retina, és a klasszikus látókörű emberek tökéletesen látják a távolságot.
Ahhoz, hogy közelről lássuk, meg kell nyomni a szemet, nyúlik előre, a hosszanti izmok tartják a szemet, és nem engedik előre, és a keresztirányú izmok nem rendelkeznek elegendő erővel ahhoz, hogy a szemet összenyomják előre.
Ha egy személy plusz pontot helyez el, a keresztirányú izmok teljesen leállnak. Mert egy távoli személlyel rendelkező szemüveges személynek a szem keresztirányú izmai nem szükségesek, elvileg szemüveges munka.
A látás helyreállításának tapasztalatából Zhdanov - a 6. héten a szemek izmait speciális gyakorlatokkal kezdte olvasni, szemüveg nélkül. És több szemüveg sem viselt.
Javasoljuk a látás természetes helyreállítására szolgáló sémát:
és a szemek újra elkezdenek dolgozni, mint egy jó fényképezőgép -, hogy zsugorodjanak és előre nyúljanak, lássanak közel, menjenek vissza, készítsenek kerek gömböt, és jól lássák a távolságot.
Néhány embernél a szem törzsének, törzsének, salakjának hosszirányú izmai, a szem visszahúzódnak, és végül a szem a szemcsatlakozó hátsó falára támaszkodnak, és a szem lapos lesz, a lencse fókusz túlmutat a szem retinaján.
Ezek az emberek már nem látnak pozitív pontokat a távolságban, a szemüvegben +3-at olvasnak, és a szemükben a szemüveget + 1,5. Ezt a patológiát nevezik - komplikált hiperopia - hipermitrófiának - lapos szemnek.
A látás ilyen komplikációjával többet kell dolgoznunk, mint a messziről. Először is, távolítsa el a pozitív pontokat a távolban, majd olvasni azokban, akik viseltek a távolba.
A Squint a harmadik látáskárosodás. A strabizmus okai nagyon egyszerűek. Általában a gyermekek a félelem vagy a sérülés következtében.
A félelem pillanatában a szem valamilyen hosszirányú izomzata feszült, a külső pedig ellenkező esetben nyúlik. Ennek eredményeképpen a szem nyír. Az orvosok csak műtétet kínálnak, de...
Egy egyszerű és világos rendszer a strabismus természetes megszüntetésére. Nevezetesen - a hosszirányú izom belső feszültségét egyszerű gyakorlatok segítségével kell enyhíteni. Más gyakorlatok segítségével egy másik hosszirányú izomzatot kell venni és képezni. És az izmok magukat a szemükre helyezték.
Az asztigmatizmus (képtorzítás) a negyedik vizuális zavar. A szemizmok feszültek, és minden oldalról különböző módon nyomottak. Szeme folyékony és elveszíti szimmetrikus alakját.
Amikor a Bates-módszer szerinti személy ellazítja a szemizmokat, a szem visszanyeri a labdát, és eltűnik az asztigmatizmus.
Glaucoma, szürkehályog - ezek a betegségek egyszerűen leereszkednek az idősebb nemzedékekre. A glaukóma és a szürkehályog okai nagyon egyszerűek. Ez stagnál a szemében.
Egy személy szemét vérrel táplálják, beleértve a szemizmákat is. És ha az izmok jól fejlettek, akkor vérrel táplálják a szemet, folyamatosan masszírozzák őket, szorongatják, szétnyitják, normális anyagcseréjüket a szemében és egy szem szemében egészséges.
Csak az okulomotoros izmok munkájának megzavarására van szükség, elsősorban a szemüveg miatt, a szeme vérellátása élesen csökken, az anyagcsere zavar és a stagnálás a szemekben kezdődik.
A kiváltó tubulusok eltömődnek, a nyomás emelkedik, így a glaukóma.
A salakok elkezdenek elhelyezkedni az objektíven, az üvegtestben, és ez a szürkehályog. Először is, a szem elölnézete egy darabig, de egy pillanatra meg tudja húzni a filmet, és a vakság bekövetkezik.
A glaukómától és a szürkehályogtól kezdve a Bates professzor technikája tökéletesen segít. A gyakorlatok, az izmok teljesítményének helyreállítása, a szemek vérellátása és ezek a torlódások önmagukban oldódnak.
Az emberi test regenerálódni képes, ez a Bates-módszeren alapul - feltételeket teremtünk a szervezet regenerálásához.
Zhdanov tapasztalatából: ital és csepegtetős propolisz étkezés előtt, gyakorlatok a szem számára. Miért étkezés előtt?
Az étkezés előtt az ember vérének éhes, és az éhes vérnek fontos fiziológiai tulajdonsága van, a sejtekből és szervekből származó salakokat magára véve, a terápiás éhezés elve alapul.
Gyakorlatok a szemizmok ellazításához a látás helyreállításához:
tenyerezéssel
A tenyérünk gyógyító gyógyulása van. A tenyereket össze kell hajtani, és az egyik kéz ujjait a másik kéz ujjaira, például a tetőre kell állítani.
Most tedd ezt a tervet a szemre, keresztezett ujjait a homlok közepén, orrát a kis ujjak és a tenyér között, és a szemét a tenyér nyakának közepén. Szóval tartsd.
A szorosan hajtogatott tenyér alatt nyisd ki a szemed, de ne hagyd, hogy a fény a szemedre essen. Ez egy szem bioforézis - a szemek melegítése a saját pálmafákkal. Zárt szemek, tenyér eltávolítva.
Ennek a gyakorlatnak a klasszikus alkalmazása fáradt szemekre, olvasás, számítógépen való munka stb.
Ügyeljen arra, hogy a fejet ne dobja vissza és ne erőltesse erősen előre. 3 - 5 perc, annál több, annál jobb.
A szeme torna a szemizmok edzésére
Ezek a gyakorlatok nem sokat tehetnek, fáj a szemük. Ezek a gyakorlatok csak naponta 3 alkalommal végezhetők el - reggeli előtt, ebéd előtt és vacsora előtt.
Ellenjavallatok vannak - a szemészeti műtét kevesebb, mint fél évvel ezelőtt, a szemek retinája lehúzódott.
A gimnasztikában csak a szemek dolgoznak, nem lehet hirtelen szemmozgást végezni.
az Ön előtt nézni - gyorsan és gyorsan villogni - enyhe villogás ellazítja a szemizmokat
1. nézze felfelé - lefelé - fel - le - villog
2. szeme jobbra - bal - jobb - bal - villog
3. átlósan - emelje fel a szemét jobbra - balra - villog
- fordított átlós - emelje fel a szemét felfelé - jobbra - villog
4. húzzon meg egy téglalapot a szemével - felemelje a szemét balra - jobbra - balra - jobbra - villog
- húzzon egy téglalapot az ellenkező irányba - villogjon
5. A tárcsázás 12 órakor felnézett, és az óramutató járásával megegyező irányba néz
- az óramutató járásával ellentétes irányban szemet vetünk - villogtak
6. kígyó - szemek az oldalra - kígyó-szerű zigzagokat húz a farokból - felfelé - lenyomva
- a fejtől a farokig visszafelé húzza a cikcakkot - villogtak
A gyertya szemének szolizációja
A gyakorlat sötétben történik, a gyertya világít és áll előttünk, de tőlünk távol.
A szemek az orr felé néznek.
Fordítsa a fejét, az arcát, a szemét, az orrát, és nézze meg a bal falat. Aztán gyorsan megfordították fejüket, arcukat, szemüket a jobb falra. Forduljon balra, forduljon jobbra. Forduljon balra. Forduljon jobbra. 15 alkalommal.
Nem fordítunk semmilyen figyelmet a félre helyezett gyertyára. Csak úgy érzi, hogy a gyertya jobbra van, amikor balra fordulunk. Gyors fordulattal jobbra egy égő gyertya tekintete elmenekült minket, érezzük a bal oldali fényt.
Melegítették a kezüket, és megpördültek - elkezdtük ellazítani a szemünk izmait. A szemek nyugodtak és pihentek... Minden nap jobban és jobban látnak a szemek... A szemünk izmai ellazulnak...
Myopic képzelte el, hogy a szemeik keresztirányú izmai lazuljanak... A szemük kerek golyóvá válnak... Milyenek lesznek tökéletesen messze...
A távoli látvány elképzelte, hogy a szemek hosszirányú izmai ellazuljanak... Milyen könnyen engedik, hogy az uborka kinyújtja a szemét, és tökéletesen közel álljon... A szemünk retinája ellazul... A fényérzékeny sejtek pihennek... A retinát lazító vérerek... A vizuális analizátor sejtjei... az agy... a teljes optikai traktusunk nyugodt...
Folytatjuk a tenyerét...
a pálmafák alatt kinyitotta a szemüket... 5-szer villogott... felemelte a szemüket - 3-szor... villogott 5 alkalommal... jobbra balra 3-szor... villogott 5-szer... átlósan... villogott... átlósan... pislogott... rajzoljon egy téglalapot... rajzoljon egy téglalapot szemével... pislogott... a tárcsa 12 óráig felnézett, és körben az óramutató járásával megegyező irányban... pislogott... az óramutató járásával ellentétes irányba húzta a tárcsát... pislogott... kígyószemek az oldalra, és kígyóval és visszafelé húzta a szemet.
A szemünk elzárása alatt... továbbra is pihenjük a szemünk izmait... a tenyér alatti testmozgás kellemes és kellemes emlék a... kellemes emlékezet enyhíti a pszichét, az arc, a szemek és a relaxáció alapja a Bates-módszer, majd az okulomotoros izmokat képezik.
Szóval, kényelmes helyzetben ülünk, a szemek zárva vannak, valami jó és kellemes dolgot gondolunk...
A pálmázáson kívül - a szemek zárt állapotban zártak... kényelmesen ülünk... a szemek kissé zártak, lazítottak, zártak, 3-szor gyengülnek... a szemek zárva vannak, és a tenyerét eltávolítják az arcról... a fejét zárt szemekkel rázza - igen, igen, igen... nem, nem... igen igen igen... nem nem nem... az ököllel, hogy törölje a szemét, mély lélegzetet adjon, lassan kilélegezze... nyissa ki a szemét, és gyorsan villogjon... nézz körül, és észreveszi, hogy a látás élesedett a sötétben...
A gyakorlatok során a rudakat oxigénnel és tápanyagokkal töltöttük, és a rudak felelősek a félhomályos látásért...
Ahhoz, hogy a kezeket hevítsék... összehajtogatott kezek házzal... tenyésztett... a csukott szemmel... az elülső szék hátsó részén elhelyezett könyök... egy kényelmes testtartást... nyugodt, nyugodt, folytassa a tenyerét... továbbra is pihentetjük a szemünk izmait... hogy látunk valamit, hogy távolítsuk el ezeket a könnyű képeket - a gyakorlatot: „A fekete reprezentáció”... egy fekete bársonyfüggöny alatt, amely az összes világos képet bezárja...
A második testmozgás alatt kellemes emlékei vannak... minden alkalommal, amikor pálmázás közben meg kell gondolni a jó és kellemes... szemek zárva, tenyér az orrán... kapcsolja be a fényt - üljön egyenesen... a szemét tenyerében, szorítsa szorosan, lazítsa meg 3-szor...
csukott szemmel... tenyerét eltávolították az arcról... igen igen igen... nem nem nem - 3-szor... mozgassa a fejét, állítsa vissza az agy vérellátását... dörzsölje a szemét az ököllel... mély lélegzetet... kilégzés... nyissa ki a szemét gyorsan villogva... nézzen körül... figyeljen a festék színeire lédúsabb... oxigén- és tápanyaggyakorlatokkal töltöttük a szem retina vizuális kúpjait... a vizuális kúpok felelősek a fényérzékelésért...
pislogott pislogva villogott... az asztalra nézett... pislogott villogott pislogott... myopiás - fedje le a szemhéjait és nyúlik a szemét, mint a kínai, és nézzen ki kínai szemekkel az asztalon - nyúlik a szemét előre, és mikor a szemhéjainkat nyúlik, nyúlik a szemünk és nyúzzuk a szemünket... a látásélesség nő...
A myopiás emberekben a szem előre nyúlik, és ennek következtében a retina feszült és feszült. Túlterhelés esetén a retina lehúzódhat vagy szakadhat, és ez a látásvesztés és a vakság.
Szemüveg egy halott vége...
Mivel a szemüveg és a szemizmok azonnal leállnak, és a szemnek a vérellátása megszakad, ez egy közvetlen út a szembetegséghez - glaukóma és szürkehályog.
Fáradt szemek - tegyük félre a dolgokat, és legalább 5 percig pihentessük a pihenést és a szemed pihenését...
Naponta háromszor étkezés előtt a legegyszerűbb 6 edzéskészlet...
A látás helyreállításának felgyorsításához használt természetes készítmények felgyorsítják a szemek izomzatának tisztítását és az izom rugalmasságát.
A propolisz méh ragasztó, ez a leggyógyítóbb anyag, amit a tudomány elvileg ismer.
Hogy kiderül, hogy bármely növény bármely vese, mielőtt a bimbó végén virágzik, mikroszkópos gyanta-csepp keletkezik, amely megvédi a káros hatásokat.
Ebben a gyantában hatalmas életerő van, az egészséget javító anyagok tárháza. A méhek összegyűjtik ezt a kátrányt, hozják a kaptárba, és a méhészetből - propoliszból - teszik.
De a propolisz nem oldódik vízben. Az alkohol tinktúrájában a propolisz hasznos anyagok 60% -át megölik. Nem tudod melegíteni a propolist, 50 * fölött elveszett gyógyító tulajdonságok és propolisz hasznossága. A tudósoknak sikerült létrehozniuk a propolisz vízkivonatát. A kifinomult technológia ezüst-schungitvíz és a 100% -os gyógyító tulajdonságok megmaradnak.
Kiváló terápiás eredmények az orrba, a fülbe, a szemébe, valamint az égési sérülésekbe, aranyérbe stb. 6 évvel ezelőtt ezeket a cseppeket a látás helyreállítására használták - ez egy csodálatos eredmény.
A propolisznak három egyedülálló tulajdonsága van: a legjobb abszorbens - húzza ki a salakokat a sejtekből... baktericid tulajdonság - megöli több mint 200 patogén baktériumot és gombát, miközben nem öl meg egyetlen hasznos baktériumot... még akkor is, ha néhány csepp elfogy, és a vérbe szívódik és rendelkezik a legerősebb anti-spiratikus tulajdonságokkal - tisztítja az agy és a szemedények mikrokapillárjait. Javítja a memóriát.
Hogyan kell alkalmazni - 30 perccel étkezés előtt, inni 10-12 csepp és csepp 2 csepp minden szembe. Chips és a szemből kifakad a salak. Ha tényleg csípődik, hígítsuk fel a forralt vízzel.
A kezelés lefolyása - 1 hónap... Break... Ismételje meg az 1 hónapot.
Vizaminok látásra - áfonyás kivonat perga (dragee). 5 pöttyös 30 perccel étkezés előtt - a retina számára.
A propolisz és a fekete áfonya megerősíti egymást, egyszerre fél órával az étkezés előtt jelentkezhet.
Vit - a test immunitása.
Az étkezést megelőzően 6 edzést végez.
A kiadványok és a „Vestnik ZOZH” szerinti hagyományos receptek gyűjteményét állítom össze a diagnózisok és a hagyományos orvoslás segítségével. Egy ilyen gyűjtemény segít gyorsan megtalálni a megfelelő nemzeti kezelési receptet.
Számos kiadvány és ajánlás az otthoni látás helyreállítására és javítására különböző kiadványokban és az interneten található.
De emlékeznie kell, és tudnia kell, hogy szembe kell fordulnia a szemmel foglalkozó szakemberrel, ha bármilyen gyógyszert szed.
A látásom lecsökken, az orvosok azt mondták, hogy az életkor változása, drága cseppek előírtak, de nincs értelme a cseppektől, a látásom romlik. A látás javítása érdekében népszerű recepteket keresett a kezeléshez.
Körülbelül egy hónapig látta a zabkeveréket, ez idő alatt elvesztettem, erőteljes lettem, és ami a legfontosabb, a látásom javult, így most szemüveg nélkül olvasom, de ez +3,5 volt.
HLS # 5 - 2009 - 30
Sok éven át aloe-lé használom - 2007-től napjaig megszakítja a szememben. Nem használom a szemcseppeket. A látás visszaállt, a szemnyomás normális volt.
Aloe - a növény életkora 3 év alatt, egy darab darabot vágva a növényen, és egy hónapig a nyílt szemmel kell alkalmazni.
A szemek fertőzésének elkerülése érdekében alaposan mosson kezet és növényeket. A látás javult, TV-t nézett és szemüveg nélkül olvasott.
Az aloe gyümölcslé kezelése torna, a szem számára történik. Ügyeljen az étrendre (AS.E vitamin), rostra, zöldségre, gyümölcsre, húsra, tojásra, tejtermékekre, halra.
Vegyünk tinktúrákat a véredények tisztítására és a látás erősítésére
- fokhagymás tinktúra - 50 g fokhagymás szegfűszeg + 150 ml vodka. Szüksége van 10 napra. Vegyük - 10 csepp 2-szer naponta fél órával étkezés előtt. A tanfolyam egy hónap.
Szemek alkalmazása:
- főzet a bojtorján gyökerei 1 evőkanál csésze forró víz, akkor forraljuk, törzs. A húsleves 10 percen keresztül tömöríti a szemét, hogy áztatott tamponokat alkalmazzon. A szem fáradtsága és a látás gyengülése.
Anya és mostohaanyja levelei - öntsünk forró vizet, hűtsük le és alkalmazzuk a szemhéjakat naponta kétszer 10 percig.
Inni - főzni a gyógynövény szemét - 30 g / liter forrásban lévő víz, hagyjuk 2 órán át. Igyon egy pohár fél napot 3-szor.
HLS # 14 - 2014 - 8
Olvastam a „Vestnik ZOZH” újságának számát, és felhívtam a figyelmet az orvos egyszerű és megfizethető népszerű kezelési receptére a látás javítására.
Egy ismerős, aki 74 éves, az orvos által oktatott, elmondta, hogy a vodka (egy tibeti recept) lóhere tinktúrája jelentősen javította a látását.
Szabadon olvashat finom nyomtatást szemüveg nélkül.
Hogyan készítsünk tinktúrát:
Öblítsük meg a rózsaszín lóhere virágait, hagyjuk száradni egy törülközőn, és egy liternyi edényt hajtsuk a padlóra.
Töltsön hozzá vodkát, és ragaszkodjon 15 napig sötét helyen. Vegyünk 1 teáskanál naponta kétszer étkezés előtt tejjel. Igyál, amíg meg nem javul.
HLS # 16 - 2011 5. oldal
A gyógynövény tea receptje egyszerű és mindenki számára elérhető.
Fél liter forrásban lévő víz szükséges
A tea fél óráig párol, és egy pohár vízzel hígítjuk, a nap folyamán iszom. Reggel reggel mossam a szemem és arcát a tea leveleivel.
A tea fő összetevője a körömvirág virágok, luteint tartalmaznak és erősítik a látást. A fennmaradó gyógynövények megváltoztathatók. Ezt a gyógyteát 2 évig igyekszem, felváltva - egy hetes gyógyteát, egy hét szünetet, és egy kis szünetben egy rózsabogyóból teázni, termoszban főzni.
A Vision +2,5 volt - most már szemüveg nélkül is varrhatok és olvashatok. A javulás hatása.
HLS # 16 - 2009 - 31.
Fenyő tűket ivottam - sok betegséget gyógyít és javítja a látást. Szeptember végén összegyűjtöttem a tűket, és télen elkészítettem az edényt: 5 evőkanálnyi tűk tűlevelét 500 ml forró vízzel töltöttük, vízfürdőben tartottuk 20-30 percig, éjszakán át a tűzhelyen hagytuk. Reggel az étkezés után naponta 3-4 alkalommal szűrtem és evett egy evőkanál. Láttam két tél. Korábban "szemüveg + 3.5. Most már évek óta szemüveg nélkül olvastam. Most 76 éves vagyok. Folytatom a tűket.
Menta - szem fű. Hozzá kell adni az élelmiszerhez. A menta leve mézzel és vízzel keverve 1: 1: 1 és 1 csepp eltemetése minden szemre reggel és este. Tanfolyam 2 hét. Heti szünetet, és ismételje meg a kezelést.
Körömvirág - szárított virágok infúziója 3 teáskanál, fél liter forrásban lévő vízzel. Ragaszkodjon 1 órára. Naponta háromszor inni egy pohár poharat, függetlenül az étkezéstől.
Ezt az infúziót öblítheti.
HLS # 15 - 2014 - 10
Sokan közülünk magas a vér koleszterinszintje miatt kialakuló betegségek, amelyek - magas vérnyomáshoz vezetnek, és olyan komplikációt okoznak, mint - atherosclerosis, súlyos fejfájás, szédülés, zaj és a fülek csengése, de népszerű kezelési receptek állnak rendelkezésre, amelyek sok betegség számára jóak....
Örülök, hogy megjegyzésed lesz.
Új blogcikkek az Ön számára. Az előfizetési űrlap a blog jobb felső sarkában található.
http://moesadovodstvo.ru/zdorove/zrenie/zrenie-narodnoe-lechenie.html