Van myopia. Tegye a következőket
közös összetett felfelé és lefelé, balra és jobbra, kör alakú, + 8k a bal felső saroktól jobbra, stb. - 130-szor (ha még többet csinálsz - rosszabb) + dolgozd a tükör pontján.
Az eredmény - a szemek jobban érzik magukat + egy kicsit jobban látnak egy rövid ideig.
A fáradtságtól - hogy az ablakot legalább 10 percig az égen nézzék ki, jobb reggel, pontosan az égen, és nem tárgyak, és nem a nap. Ha kb. 30 percet vesz igénybe, a következő napon Pts kellemes érzés + látható egy kicsit jobban.
Nincs jelentős javulás, de nagyobb kényelem
http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=4699Legalább 12 órát ülök a cégnél. EyeLoveU programot használok. Amint minimális fáradtság érzem magam, nem veszem figyelmen kívül a „kék embert” (ez egy olyan karakter, aki blokkolja az egeret, és megmutatja, milyen feladatokat kell elvégezni). Amikor fáradtnak érzem magam, de az egész napot le kell töltenem, bezárom a programban lévő öt perces szüneteket egy hosszú jelszóval, ami túl lusta.
Azok a tanácsok, akik szkeptikusak a mozgás előnyeivel kapcsolatban, negatív vagyok. Ő maga is a bánásmód áldozata volt, bár a legjobb szemészek felé fordult, köztük Lech San Plum. Amikor elkezdte tanulmányozni a problémát, és megértette, mi az oka a betegségnek, rájött, hogy ha nem fordult elő az orvosokhoz, mindkét szemét megmentette volna.
Bízva az orvosokra, a szemészet területén, minden nem olyan jó, mint a reklám minden újdonságnak. Emlékezzünk legalább arra, hogy Fedorov, akit az újságírók csodálkoztak, miért használja a szemüveget, de kénytelen volt lencse-korrekciós műveletet végrehajtani. (figyelem) az egyik szemre, miközben elveszíti a teljes sztereó látást. Gondolj bele. Ha érdekel a szemészet, akkor magának a választ találja.
http://pikabu.ru/story/uprazhneniya_dlya_glaz_pomogayut_ili_mif_2369923Myopia, szenvedek az ötödik osztálytól. A látás lassan, de biztosan leült a tizenegyedik osztályba, és továbbra is az intézményben esett. Az iskola befejezése után -1,5 pontot kaptam, a diploma megszerzését követően -4 voltam. Az első évben az okulista azt tanácsolta, hogy rendszeres szemészeti gyakorlatokat végezzek. Miután egy hónapot töltött a nyaraláson, fél szemegységgel javítottam a látásomat minden szem számára. Úgy tűnik, miért kilép? Végül is, a bizonyított személyes tapasztalat hatékonysága. De lusta voltam.
Az intézeten végzett tanulmányaim során többször megváltoztattam a szemüvegemet, a szemüveg minden munkamenet után vastagabb lett. Ezután befejeződött az intézet, házasodtam és volt egy első gyermekem. Egész idő alatt szemüvegbe mentem, és csak ostobán álmodtam, hogy valahogy még több pénzem lesz, és egy műveletet végeznék a szememben. De az összes pénz nem jelenik meg.
Körülbelül 4 évvel ezelőtt először figyeltem Zhdanov professzor előadásait, aki azt állítja, hogy a látás helyreállítása műtét és pénz nélkül valós. És hogy az ő módszere szerint sokan helyreállították a látásukat. A módszertan a szeme torna és a szemizmok relaxációja. És mivel már szerzett pozitív tapasztalatot a szeme torna miatt, azt hittem és nagyon inspirálta az utasításaiból. De körülbelül egy hétig dolgoztam és kiléptem. Az a tény, hogy Zhdanov azt ajánlja, hogy azonnal adja fel a szemüvegeit, séta nélkül járjon el ezeken a „mankóknál a szemekért”. De nem tudtam. Meg kellett dolgoznom a számítógépen (nem láttam a monitort a monitoron a szemüvegem nélkül), bizonytalan voltam az utcán. És úgy döntöttem, hogy ez a technika nem számomra. Az egyetlen dolog, amit utána tettem, hogy gyengébb pontokat vásároltam magamnak, mínusz 3.
Miért térhettem vissza a módszerhez, és hogyan igazítottam magamhoz?
Az elmúlt 1,5-2 hónap alatt élesen romlott a látás.
Először is rossz lett látni szemüvegekkel mínusz 3-ra. Még a nagy üzletjelzők sem tudtak kivenni.
Másodszor, amikor reggel felébredtem, nagyon rosszul kezdtem látni - megjelentek a köd és foltok. Ez annak tudható be, hogy most egy kicsit sötét reggel. A valóságban azonban több esetben történt, hogy a WC-vel (szemüveg nélkül) úton mentem át a kanapé sarkán, és a vállamra dobtam az ajtót.
Őszintén szólva, nagyon féltem a szemem iránt. A régi szemüvegemre mínusz 4-re helyeztem, és még meg is láttam őket. Úgy éreztem, hogy -4 vagy -4,5 volt.
Úgy döntöttem, hogy a szemmel tornaztam, de úgy döntöttem, hogy fokozatosan feladom a szemüvegemet, nevezetesen fokozatosan helyettesítem az erős szemüveget gyengékkel.
A látás helyreállításának naplója Zhdanov módszerével.
Adatbázis: 2013. április 11.
Elkezdtem szemészeti gyakorlatokat 2017. november 12.. Ez idő körül kezdődött, hogy Aevit elkezdett.
Egy hétig 2-3 alkalommal vettem részt gyakorlatokon. Ez idő alatt úgy éreztem, hogy tisztább szemüvegekkel kezdtem látni. Néha szükség volt arra, hogy bezárja a szemét, és nyissa ki a szemét - és a világ világosabb alakot kapna. Általában rövidtávú érzések, de kellemesek.
Aztán azt gondoltam, hogy jó lenne egy szemészhez menni, és megnézni a látást, hogy biztosan tudjam, mennyire jutok oda. November 21-én ment. Meglepő módon, mínusz három szemüveggel láttam a 7. és 9. sorokat a bal és jobb szemekkel. Az okulista dicsérte a szemüveg helyes kiválasztását (ezt megelőzően bevallottam neki, hogy megvettem őket) nem vényköteles). Általánosságban elmondható, hogy egy hétig tartó osztályok után a látomásom mínusz 3,5 volt. Boldog voltam.
Megkérdeztem a szemorvostól, hogy a gyakorlatában van-e ilyen dolog (és az optometrus nyugdíjas korban nagymama volt), hogy az emberek javultak vagy helyreállították látásukat torna segítségével. Jobb nem válaszolt, de szó szerint ezt mondta:
"Azt mondhatom, hogy megállíthatja a látás romlását." Emellett emlékeztetőt adott nekem a számítógépen való munkáról, és azt tanácsolta, hogy vásároljanak a gyógyszertárban minden könnycsepp csepp. Mivel a férjem abban az időben munka nélkül ült, és a pénzem mellettem volt, nem vettem. A legjobb időkig (például amikor az Avon-tól pénzt kapok koordinátorként való munkavégzés).
Jelenleg reggel nagyon jól látom, a foltok és a köd a szemem előtt elmentek. Nekem van ösztönzésem a tanulmányaim folytatására.
Rekord dátum: 2017. november 26.
Továbbra is naponta gyakorolom a szemeket, és vitaminokat fogyok. Még nincs nagy előrelépés, még mindig nem látom az autó számát szemüveggel (((Tegnap hosszú ideig Yandexre dolgoztam. Toloka, és a szemem nagyon fáradt. Emiatt reggel éreztem fájdalmat és szárazságot. tépjen fel helyettesítőt otthon, de nincsenek ilyen receptek.
Feladta: 2017.11.28
Ma a boltban voltam, mínusz 2-re akartam felvenni a pontokat. De mint kiderült, egyikük sem jött fel hozzám. Amikor mindenki szemébe illesztett, dupla volt, a világ körül nagyon fuzzy volt! Úgy döntöttem, elhalasztom a vásárlást, és egy kicsit tovább erősítem a szemizmomat.
17/12/2017
Még két héttel telt el, folytatom a gyakorlatokat a régi rendszer szerint. Hogy őszinte legyek, már eléggé fáradt vagyok, különösen azért, mert nem érzem tovább a haladást. Számomra úgy tűnik, hogy még egy kicsit rosszabb lett. Vagy már megszoktam az érzéseimet. Általánosságban elmondható, hogy ezen a két héten nincs látható előrelépés. Az autóból származó szám soha nem volt képes olvasni szemüveggel, bár néha úgy tűnik, hogy épp most van. De mint látvány, nem törekszem - ez nem működik.
következtetés
Egy hónapig a Zhdanov technikával végeztem szemészeti gyakorlatokat. Mit lehet megjegyezni:
Elvileg ezek jó mutatók számomra. Torna és többet fogok csinálni. Ha további eltolódások vannak - írok.
http://irecommend.ru/content/vosstanovlenie-zreniya-bez-operatsii-s-pomoshchyu-gimnastiki-dlya-glaz-otzyv-na-uprazhneniyaTagnak kell lennie, hogy megjegyzést hagyjon.
Iratkozzon fel egy fiókra. Ez könnyű!
Már tagja? Jelentkezzen be itt.
// Lamere // hozzáadott kérdés a kérdésekben
kosina válaszolt az Аленка_Пелёнка témájára // Reprodukciós technológiákban: AI, ECO, ICSI
liarny kommentálta a Xosta felhasználó kérdését a Kérdésekben
Redbreezz kommentálta a peyote kérdését a Kérdésekben
Sally válaszolt YunSlavkin témájára a Grafikonokon
liarny megjegyzést fűzött a kérdésre a kérdéses nap sun felhasználójának
kommentálta a felhasználó kérdését // kukla777 // a Kérdésekben
Redbreezz kommentálta a KOlesicO kérdését a Kérdésekben
Redbreezz kommentálta Miracle Masha kérdését a Kérdésekben
Olianka @ megjegyzést fűzött a Flop-kérdéshez - háromszor az anya kérdéseihez
http://www.babyplan.ru/questions/91366-zaryadka-dlya-glaz-erunda-ili-pravda-est-polza/Az ízületek kezeléséhez olvasóink sikeresen használják az Eye-Plus-t. Az eszköz népszerűségét látva úgy döntöttünk, hogy felhívjuk a figyelmet.
További információ itt...
Az ilyen összetett betegségekből, mint a rövidlátás, a hiperopia, az asztigmatizmus, a felépülés folyamata gyakran elemi gyakorlatokkal kezdődik a szem számára. Sok orvos azt javasolja, de csak néhány beteg igazán követi ezt a tartós és eredményes tanácsot. Ez általában annak a ténynek köszönhető, hogy az emberek egyszerűen nem értik, hogy milyen egyszerű gyakorlatok adhatnak nekik. Annak érdekében, hogy ne aggódjon a kérdéssel kapcsolatban, és szabadon használhatja ezt a technikát, tekintsük meg a főbb előnyeit és a legjobb, leghatékonyabb gyakorlatok lényegét.
Megfelelően kiválasztott és rendszeresen elvégzett gyakorlatok a szem számára:
A torna révén a látás enyhe korrekciója végezhető a serdülőkorban, különösen hamis myopia esetén. És mi van itt hamis myopia.
Az ilyen gyakorlatok használata lehetővé teszi, hogy örökre megszabaduljon a problémától. Szintén a torna teszi lehetővé, hogy jelentősen lelassítsa a szem lebomlási folyamatát, és a lehető leghosszabb ideig megőrizze az akut látást a korban.
Példa a szemek gyakorlására
Ez a technika gyakorlatilag nem rendelkezik ellenjavallatokkal, nem igényel nagy kiadásokat, és bármilyen más kezeléssel kombinálható. Az egyetlen hátránya az eredmény hosszú várakozása. Rendszerint csak 2-3 hónapos osztályok után észrevehető, de idővel nem megy el, mint például az éjszakai lencsék korrekciójának hatása. Éppen ezért érdemes a közeljövőben megtervezni a gimnasztikát a napi tervbe.
A látáskorrekció egyik leghatékonyabb eszköze az éjszakai kontaktlencsék.
Ehhez csak a legjobb gyakorlatokat kell kiválasztania, és meg kell határoznia azt a helyet és időt, amikor megteheti. Ehhez mind a lakás, mind az iroda illik. Az orvosnak az üléseken történő megfigyelése nem szükséges.
Számos csoportja van a szemeknek, minden esetben hatékony. Tekintsük meg a legnépszerűbb fajtáikat, amelyeket otthon, valamint irodai körülmények között is rendszeresen végezhet.
Ezt a gyakorlati csoportot nem csak azok látják el, akik kézzelfogható látási problémákkal küzdenek, hanem azok is, akik olyan területeken dolgoznak, ahol különösen világosnak kell lenniük, például a sportolók és a mesterlövészek. Ez a kategória az alábbi technikákat tartalmazza:
Torna a szem számára a szállás során
Ezeket a gyakorlatokat bizonyos vizuális feszültséggel végeztük el, azonban meggyőződünk arról, hogy ez nem túlzott. Ellenkező esetben elveszítheti a manipulációk minden hasznos hatását.
Ez a fajta torna nagyon fontos a myopia, a szürkehályog, valamint a glaukóma kezdeti szakaszaiban diagnosztizált betegek számára. Ezek közül a legnépszerűbbek:
Hogyan határozzuk meg, hogy a glaukóma mely szakasza segíti a cikket ezen a linken.
Torna a szemeknek a vérkeringés javítására
Győződjön meg arról, hogy a víz nem égeti a szemhéjait. Ellenkező esetben megsértheti a nyálkahártya szélét, amely gyulladást okoz és speciális kezelést igényel.
Ez a fajta edzés mindenki számára hasznos mindennap, mivel segít enyhíteni a fáradtságot, és még az irodai dolgozók számára is lehetővé teszi a száraz szemek gyakori tüneteinek elkerülését. Ezek közé tartozik:
Ezek a gyakorlatok a napi gimnasztikában is megtalálhatók. Ha azonban sokat dolgozol a számítógéppel, és szembetűnő a szembetegsége, gyakrabban teheted őket.
A szemek optimális komplexuma szükségszerűen változatos gyakorlatokból áll. Számára kívánatos, hogy kiválassza azokat, amelyek az Ön számára a leginkább érthető és könnyen megvalósíthatóak. A komplexum befejezésének optimális ideje 15 perc. A komplexumnak tartalmaznia kell:
Abban az esetben, ha nem képes ilyen komplexet létrehozni önmagában, kötelező erről a kérdésről orvoshoz fordulni. Képes lesz részletes diagnózist készíteni az Ön számára, és minden bizonnyal kiválasztja a legjobb tornát, amely a patológiája elleni küzdelemre összpontosít.
Természetesen a szeme torna nem tudja teljesen megmenteni egy személyt a látás korrekciójának első napjaiban, valamint a legösszetettebb betegségek kötelező kezelésében. Ha azonban rendszeresen használod, és az elmével magadnak választod a gyakorlatokat, akkor biztosan képes lesz arra, hogy növeljék a gyógyulást a különböző betegségekből, amik a szemészet foglalkozik, és megakadályozhatja a legtöbbjük fejlődését. Ezt számos beteg gyakorlata bizonyítja.
A szemeire egy szinhaz is van, amelyet ebben a cikkben talál. Mi a lényege a skiaszkópiának, hogy ezt az anyagot mondja el.
A Norbekov szemeinek torna - egy sor szabadidős intézkedés a látás helyreállítására. A program magában foglalja a legjobb modern technikákat és keleti gyakorlatokat.
A Norbekov szemeinek torna segít megnyerni a háborút a szembetegségekkel
A Norbekov rendszer alapja a pszichológiai egészség elve, a negatív szokások elutasítása, hogy gyengének, gyengének és betegeknek tartsák magunkat. A látási problémák, betegségek, kontaktlencse és szemüveg viselése az egészségtelen belső állapot tükröződése. Szintén Zhdanovot tart, aki hasonló gimnasztikát gyakorol.
A torna jó hangulatban, könnyű mosollyal, egyenes hátú és egyenes vállakkal kell kezdődnie. Egy napra van szükség ahhoz, hogy a gyakorlatokat fél órától naponta egy óráig kell elosztani.
A tekintet láthatóságának határain túlmutató tekintet szellemi törekvésével a személy saját energiaközpontjain dolgozik. Az energia koncentráció fő helyei a fej tetején és a szem külső oldalán találhatók.
A gyakorlat ugyanúgy működik, mint a fentiekben.
Különös figyelmet kell fordítani a fej csendére. Kizárólag a szemével kell dolgoznia. Annak érdekében, hogy a szemizmok ne legyenek túlterheltek, meg kell próbálnia a lehető legnagyobb méretű geometriai alakzatokat.
Gyakorlat "pillangó" a látás helyreállításához
A gyakorlat elve szerint a nyolcas alak egy pillangónak tűnik, csak a szemnek kell leírnia a nyolcadik vagy végtelen jelet. A fej mozgás nélkül is marad, és a leírt ábra méretét a lehető legjobban kell elvégezni. A töltés végén gyorsan meg kell villognia az izmok ellazításához.
A gyakorlat erősíti a szemgolyó ferde izmait, és ajánlott a myopia megelőzésére és kezelésére. Nyugodt légkörben és az arcán mosollyal játszott.
Most magad is beállíthatod a dioptert a szemed számára.
Ha azonnal megnézi az orr hegyét, akkor a hüvelykujját, egy kicsit többet használhat.
A gyakorlat során a fej állva marad. Az egész komplexum a lencse masszázsára irányul, és három szakaszból áll. Az első szakaszban a gimnasztika nyílt szemmel történik, a második zárt, és az utolsó szakaszban a mentális ismétlés történik.
Minden új edzésnél próbálja meg növelni a kör méretét. Hangoljon be, hogy csak egy pozitív eredményt érhessen el egy gimnasztikai komplexumon keresztül.
Az orvosok és a betegek között nincs egyhangú vélemény a Norbekov látási helyreállítási rendszeréről, mint a Bates rendszer.
A betegek körében az értékelés megosztott. Sokan nagyon pozitív eredményeket értek el, de a napi edzések megfigyelésének szükségességéről beszélnek. Más emberek ragaszkodnak ahhoz, hogy semmilyen eredmény vagy rövidtávú intézkedés ne legyen.
A szemészek szerint a Norbekov-módszerrel végzett gyakorlatok csak megelőző hatással lehetnek a rendkívül egészséges emberek látására.
Ami a betegségek kezelését illeti, akkor az orvosok teljesen elutasítják az előnyöket, így mielőtt a gimnasztikai komplexumot elkezdené használni, egy szemész vizsgálja meg. Ezért jobb tudni, hogy lehetséges-e egyáltalán szemészeti torna használata és kárt okozna.
http://lechenie-zreniya.ru/zrenie/zaryadka-dlya-glaz-dlya-vosstanovleniya-zreniya-otzyvy/A szegény látás egy olyan probléma, amit először ismerek. A legfrissebb refraktometriás adatok szerint (2015.08.08-án megvizsgálták) a jobb szemfűrészem -6,50-en, a bal oldali -5,50-nél. Nyilvánvaló, hogy egyáltalán nem szeretem ezt a helyzetet, és sokan, akik nem látják jól, keresem a helyzet orvoslásának módjait.
A látás helyesbítésének lehetséges módjait vizsgálva arra a következtetésre jutottam, hogy a legjobb választás számomra csak a rövidlátószemmel rendelkező szemmel való torna.
A szemészeti központokban jelenleg kínált speciális szimulátorokon végzett gyakorlatok azonnal megszűntek, mivel nincs idő és vágy erre. Ezenkívül a gyakorlatok lefolyása csak 10-15 látogatást tartalmaz, ami azt jelenti, hogy ez csak a szemek ideiglenes támogatása, nem pedig az állandó megerősítés.
Egy művelet, amely szintén elfogadhatatlan számomra a látás helyesbítésére, egy művelet. Számos áttekintés arról, hogy az emberek hogyan látják a látásukat a műtét után, és súlyos helyrehozhatatlan megzavarást okoznak, örökre meggyőztek, hogy nem szabad sebészeti korrekciót alkalmazni.
Véleményem szerint nem különösen hatékony, hogy javítsák a különböző fajták, tinktúrák és más népi jogorvoslatok véleményét. Tapasztalatom szerint egyes mellékletek és modulok segítenek csökkenteni a szemek feszültségét, de alig érdemes számolni a látás tényleges javulására.
Ami a gimnáziát illeti a myopia. Természetesen nem vagyok teljesen meggyőződve arról, hogy a gyakorlatok a látásom 100% -át adják vissza, hiszen most kezdtem ellenőrizni a gimnasztika hatékonyságát, de még ha nincs eredmény, a maximálisan elveszett napi 30 perc szabadidő (kb. 3 - 4 gyakorlati gyakorlat szükséges a gyakorlatban.
Annak érdekében, hogy kiderítsük, melyik felülvizsgálatra van szükség a torna számára a rövidlátás szempontjából, elemeztem a felhasználók üzeneteit a legnagyobb Runet fórumokon, amelyek a rossz látásmódot szentelték. A felhasználók által hagyott összes üzenet a következő kategóriákba van osztva:
A statisztikák kiszámításakor nem vették figyelembe azokat az üzeneteket, amelyekben nem volt hasznos információ, nyomtatott franciák.
Általánosságban elmondható, hogy a következő eredményeket érte el:
Ábra - A vélemények megoszlása kategóriák szerint
Amint az a diagramból látható, a fórum felhasználók több mint 40% -a azt állítja, hogy a myopia szemeinek torna segít nekik javítani a látásukat. Ugyanakkor szinte mindenhol megemlítették, hogy a pozitív eredményt nem számolni kell 3–12 hónapig, valamint szabálytalan gyakorlással.
Lenyűgöző volt, hogy szinte nincsenek olyan vélemények, ahol az emberek beszélnek a rövidlátás teljes visszanyeréséről. Egy egység elérése alapvetően kiderült, hogy azok számára, akiknek látása nem kisebb, mint –1,0.
Nagy meglepetésemre, a kommentátorok csak 19% -a beszél a torna szükségtelenségéről a szemek számára, hogy javítsák a látást. Sokan nem több mint egy hónapig gyakoroltak, és az eredményeket nem látva megtagadták a vonatot.
A fórum résztvevőinek körülbelül 12% -a bízik abban, hogy a gyakorlatok segítenek, de nem túl hatékonyak. Javítsa a látást a dioptria padlón.
A fenti statisztikákból következik, hogy logikus következtetés arra utal, hogy a rövidlátószemű szemmel kapcsolatos torna csaknem az eset fele segít az embereknek, hogy javítsák látásukat és leállítsák leesésüket. Azt hiszem, érdemes gyakorlatokat próbálni. Mindenesetre nem veszítünk semmit.
Már megkezdtem az utazást, hogy javítsam a látásélményeket. A közeljövőben megjelenik az első jelentés, mit és hogyan csinálok és milyen eredményeket értek el. Ha bárki érdekel, jegyezze fel a webhely frissítéseit.
TUDNIVALÓK A FELHASZNÁLÁSOKRA
A cikk teljes / részleges másolása csak az oldalon található aktív linkekkel lehetséges. Legyen tisztességes, értékelje mások munkáját, és ne tegyen szét.
http://horoshieprivychki.ru/uprazhneniya-dlya-zreniya/gimnastika-dlja-glaz-pri-blizorukosti1,5 hónapos technikával foglalkozom. van javulás. Ezzel a módszerrel a látás helyreállítása gyorsabb lesz, mint a rövidlátóaknál. Szemüveget viselek, szemüveget viseltem, -3,5. Most már nem tudom, hogy milyen vízió van, de biztosan elmondhatom, hogy mi jobb, mint 100% -ban, de 300% -ra törekszem, mivel ez a technika nemcsak a fellendüléshez, hanem a javuláshoz is hozzájárul.
Zhdanov maga mondja, hogy 150% -kal rendelkezik ezzel a módszerrel. Azt hiszem, ez nem kápolna. Az egész lényeg az, hogy ne legyen lusta és higgy, hitetlenség nélkül nyer. Azok, akik elérték a -1,0-et, és azt mondják, hogy a látás nem áll helyre, ez hazugság, csak azt állította, hogy megállt a lustaságod szintjén. A látás élő szervezet, mint a tested. ha nem tartod nyomon a testedet és a látásodat, mindez bomlásba esik, így meg kell tenned egy szabályt, hogy adj magadnak egy órát - naponta 1,5-2, sport, megfelelő táplálkozás, egészséges alvás, a szemed gyakorlása az egész egészséged.
A helyreállítási probléma az izom szorítása és a szemgolyó atrófiája (asztigmatizmus). Az első 1,5 hétben jobban kezdtem látni, szemeim tágultak és megvastagodtak, szabálytalan alakúak, most kezdtem még egy kicsit rosszabbra látni, de miközben folytattam a gyakorlatot, újra jobban megismerkedtem. Mindez annak a ténynek köszönhető, hogy a szemek elkezdtek kerekíteni, és a megfelelő formát öltötték. először asztigmatikus formában kerekítették, most a megfelelő formában vannak kerekítve, továbbra is az asztigmatikus pontok meghódítása, és egy ideig a távolságra összpontosítani.
Őszintén szólva, a távoli látványosságok esetében a helyreállítási folyamat sokkal gyorsabb, mint a rövidlátó. Tehát a kollégák "myopiás", türelmük van.
Myopic a fő gyakorlatok fel, le, jobbra, bal "kalóz" szemüveg, összpontosítva a távolság, "palming", sózás, pálcika a medve rázza, gyakorolja a szemét különböző irányokban, és ami a legfontosabb nyugodt, távolítsa el a stresszt az életből.
A távoli látványosságok, a fő gyakorlatok körkörös, kalóz szemüveg, sózás, pálmafák, szemészeti gyakorlatok különböző irányokban.
Ez nem jelenti azt, hogy csak ezeket a gyakorlatokat kell elvégeznie, csak nagyobb figyelmet kell fordítani rájuk, például ezek a gyakorlatok 10-szerese a többi 5-ösnek.
A sótartalom napnyugtakor vagy naplementekor kötelező, akár gyertyán, lámpán vagy zseblámpán, a hatás szinte nulla.
Körülbelül 3 hónap múlva a myopiás dátum. legfeljebb egy évig. Távoli látásra 1,5 héttől 3 hónapig.
Kezdetben fájt a szemnek, majd a szemek elkezdenek nyögni és megrándulni, ami azt jelenti, hogy a szemek fokozatosan kezdtek dolgozni. A könnyek néha áramlanak - ez jó. Általában próbálj meg nevetni a könnyekre, ne tartson könnyeket magadban, és mosolyogj tovább.
Palmingban gondolkodjunk arról, hogyan pihenhetnek az izmok, a szemek lekerekítettek, gondolkodnak a "palminga" alatt, csak jó.
Van még egy út, de még nem próbáltam meg, csak véleményeket olvasok. Az éjszakai lencsék a látás helyreállításához, az egyetlen dolog, ami zavart engem, az volt, hogy egy nő 11 éve használ ilyen lencséket. Zhdanov szerint ez természetes út, bár ezekre a lencsékre is utalnak, de valahol láttam, hogy ezek a lencsék nagyon károsíthatják a szemet, még az eltűnéséig is. Ezért higgy magadban, és ne légy lusta, vigyázz magadra és látásra.
A mélyebb ismeretekhez is hozzá akarok adni.
a myopic - fontos edzésfókuszálás
itt van egy másik kivonva
Hogyan viselkedni kell a szemnek?
A jó látás érdekében naponta ne vegyen be 10 percet.
A szemek feltöltése csodát keres, ha rendszeresen csinálod. A javasolt 10 gyakorlat közül ötet választhat, de az egész komplexet naponta kb. 10 percre kell fordítani.
1. Két percig villogjon gyakran - ez normalizálja az intraokuláris vérkeringést.
2. Húzza jobbra a szemeket, majd fordítsa le a nézetet egyenes vonalban. Tegye ugyanezt az ellenkező irányban.
3. Érezd a sötétséget. Úgy véljük, hogy a sötétben való merítés hozzájárul a rodopszin termeléséhez fényérzékeny sejtekben - ez egy olyan anyag, amely a tiszta látáshoz szükséges.
4. A fej körforgását jobbra, balra, felfelé és lefelé. Aktiválja a vérkeringést.
5. A gyakorlat olyan, mint egy edzőpálya. Mozgassa a tekintetét különböző irányokba: jobbra balra, felfelé és lefelé, körben, 8. ábra.
6. Nagyítás 3-5 másodpercig, majd nyissa ki a szemét. Ismételje meg 7 alkalommal. A gyakorlat enyhíti a szemizmokat és aktiválja a vérkeringést.
7. Nyomja meg az ujjaival a felső szemhéjakat, de könnyedén tartsa ebben a helyzetben körülbelül két másodpercig. Kövesse a sorozat - 4-5 alkalommal. A testmozgás javítja az intraokuláris folyadék kiáramlását.
8. Álljon közel az ablakhoz, fókuszáljon a közelben lévő objektumra (egy pont az üvegen), majd fordítson egy pillantást a távoli objektumra (ház vagy fa). Ismételje meg 10-szer.
9. Zárja be a szemét, és lassan mozgassa a szemgolyókat fel és le. Ismételje meg 5-10 alkalommal.
10. Nyitott szemekkel, festékkel a levegőben, első egyszerű geometriai formákkal, majd összetett tárgyakkal és nagyszabású kompozíciókkal.
http://vk.com/topic-9527775_25369766?post=34Különböző fórumokon keresztül kerestem az információkat, és kerestem a véleményét Zhdanov professzor látványának helyreállításának módjáról. A vélemények teljesen különbözőek - pozitív és negatív. Olvasd el magad. Én magam is úgy döntöttem, hogy W. Bates módszerével, és nem Zhdanov előadásaival kellett tanulni. Nem kell alkohollal, cigarettával és más csúnya dolgokkal bánni velem, a muszlim nem ismeri az ilyen problémákat. De a tudományos módszer Batesnek tekinthető. És annak érdekében, hogy magad is meghozhassa a döntést, néhány hozzászólást teszek közzé:
Bátorság! Menj hozzá! =) Én magam kezdtem látni 4 vonalat egy hónap alatt... Akkor, mivel nem voltam szervezetem, abbahagytam, most fokozatosan újra részt veszek. Amennyire emlékszem, a legizgalmasabb pillanatok voltak: 1. Naplót kell írni. van egy javaslat a Shichko módszer szerint, és így... az osztályokon (mindenki, kivéve a bevezetőt) ad elosztókat, ne aggódjon róluk - akkor (a végén) megtanítja Önt, hogy magad készítse el őket. Ebben a tekintetben legyen nyugodt. 2. A kurzusnak sok pártja van, a belek mosására is törekszünk - nem mertem, inkább sárgarépát és savanyú káposztát (jó természetes tisztítást) alkalmaztam. Meg fogod állítani a látványt... de nem fogod várni a mágikus pirulát - ez minden tőled függ.
Ha mindent megtesz, amit mondtál, akkor lesz eredmény, ha nem, ne remélj.
Minél hosszabb ideig tanítod a szemed, annál jobb neked.
Már 3 hétig csinálom a Zhdanov gyakorlatait (előadásokból naponta 3-5 alkalommal szemlélek, általában nincs elég idő a tenyérhez stb.) Az eredmény egyszerűen félelmetes! A látás valóban javult, mennyit nem tudok biztosan mondani (amikor az orvos ellenőrizte, hogy -0,5 volt az egyik szem és -0,7 másik, de ez volt néhány évvel ezelőtt, attól a pillanattól kezdve, hogy a látásom romlott, folyamatosan dolgozom a számítógépen + sokat olvasok) Nem láttam azokat a párokat, amiket egy táblával írnak, most már mindent tökéletesen látok! Végül elkezdte szétszerelni az emberek arcát, olvassa el a táblák feliratait. Természetesen a látás nem teljesen felépült, de úgy érzem, hogy minden nap javul!
2 hetes edzésre, egyenesített látás -3,5 és -2,5 között. A látvány rövid távú teljes helyreállítása (néhány másodperc) kezdett megjelenni. Aztán újra elkezdte viselni a lencséket.
Ie Hosszú időre van szükség, és a szándéknyilvántartás ezt a módszert használja - a legtöbb ember nem rendelkezik ilyen erőforrásokkal. És így a módszer valóban működik.
SABJ szerint - ma a munkában hallottam az egyik raktárkezelőtől - anyja és nagynénje Zhdanov módszerével helyreállította a látványt. Mindkettőnek körülbelül -4 látványa volt, az anyának pedig szürkehályog volt, és nagynénémnek glaukóma volt.
Az anya látása 3 hét múlva visszaállt 1 + -ra, a szürkehályog jelentősen gyengült, szinte nem nyilvánult meg. A nagynénjével a teljes látás helyreállítása legfeljebb 1 hónap 2 hónapig tartott, de a glaukóma is visszavonult.
Minden működik, használja.
C-12 az egyik szemen -14 a másikra, mindkét szemre száz százalékkal helyreállt, a Zhdanov módszer szerint.
Ezt megelőzően gondoskodott arról, hogy semmi más ne zavarja a szemét, azaz Nincsenek olyan agydaganatok, amelyek megnyomnák a szemet, a retina normális, stb. teljes vizsgát tett. 16 évig szemüveget viselt, az orvosok erős asztigmatizmust és nagyfokú meopiát vezettek! Egy évvel ezelőtt kezdtem tanulni, naponta háromszor vettem részt, az eredmény egy hónap múlva láthatóvá vált. Reggeli előtt, vacsora előtt, vacsora előtt. Teljesen elutasította az alkoholt, életében 5 cigarettát füstölt, egészséges életmódot vezetett. Természetesen a látomásom már régóta helyreállt, mivel a munkám közvetlenül kapcsolódik a számítógépekhez, időt töltöttem szemüvegemben, amikor meg kellett néznem a számítógépet, és én is elkezdtem vezetni egy autót, megengedett a látásom. Különösen nincs szükség akaratra, csak 16 évig vittem szemüvegemet, és csak romlottam az állapotomat, de akkor volt egy ösztönzésem, hogy lássam, és a technikának köszönhetően visszatért a látásom. azt meg kell érteni és hinni. Sajnálom, hogy ezt nem tudtam 10 év múlva, amikor a szememre tettem.
Az anya látása romlott, a tesztek egy kis szürkehályogot mutattak az egyik szemen és egy nagy a másik oldalán. Plusz, glaukóma az egyik szemben, 32-es nyomás, legfeljebb 25-es sebességgel. 3 hónappal az első tesztek után, Zhdanov szerint kezdtem gyakorolni, minden nap a látásom romlott, még egy kicsit is javult, 6 hónap után főként nyers élelmiszerekre váltottam. 3 hónap elteltével az egyik szem hirtelen megállt. Elmentem a kórházba, a tesztek azt mutatták, hogy nem volt szürkehályog az egyik és a másik között, a nyomás 28 volt.
Egy másik fél év múlva (most) kezdtem újra látni a ködben, az elemzés a szürkehályog hiányát mutatta, a nyomás közel volt a 24-es normájához (18 egy egészségesnél).
A látásélesség nem változott jelentősen.
Ennek eredményeként a CME és a Zhdanov gyakorlatok lenyűgöző eredményt hoztak, a „gyógyíthatatlan” tünetek eltűntek. Másrészt viszont a látásélesség nem változott drámai módon, és az egyik szem még mindig homályos, új elemzésekre várunk.
Az élet súlyosbító tényezői, hogy nem tudta eltávolítani az alkoholt és a stresszt.
Hét 2-3.
A szemek mobilitását naponta 2-3 alkalommal gyakorolom.
Naponta 3-4-szer.
Eddig nem látok változást.
egy kicsit később:
Nos, valaki visszaállította a látványt? Mindent elhagytam, azt hiszem, könnyebb a művelet végrehajtása, de attól tartok a következményektől, nem kell vakon maradnom, vagy a látásom rosszabb.
valahol a ruckrakeren láttam egy hasznos áttekintést, így úgy tűnik, hogy Zhdanov egyoldalúan megfordította a Bates edzést, és jobb, ha letölti a Bates könyvet, általában úgy tűnik, hogy vicc van abban, hogy a hosszú látással az izmok nem feszíthetik magukat, hogy láthassanak, szivattyúzzák, és amikor a rövidlátás (amikor jól látja), éppen ellenkezőleg, ezek a gyakorlatok megnehezítik mindent, úgy tűnik, hogy a myopia a szemek izomzatának túlterheléséből fakad a számítógépről, olvasás közben, az izmok feszültek, és van egy függesztett típus - nem pihenhetnek A szem körbefordult, és a személy látta a távolságot, majd a Zhdanov Toko gyakorlatok károsak voltak, rövidlátással, a Toko pálmázása megengedett, vagyis a szemizmok hátának tanítani kell, hogy pihenjen, de ne csavarjon. de aztán elkezdte, és eretnekséggel, hogy mindenkit népszerűsítsen az összeesküvésekről, a távíróról, röviden elmúlt, túl messzire ment, most káposzta előadásokon és a propolisz szeletek tinktúráján.
És nagyon hálás vagyok Zhdanovnak. Ha nem véletlenül megbotlottam volna a videóján, és nem tudtam behatolni = higgye elképzelését a látás helyreállításáról, soha nem érdekelne Bates és követői elmélete, és még mindig habozhatna, hogy a kínai szemeket nézze, amikor az árcédulákat nézte a boltokban. Egy ember ihletett, reményt adott, és lendületet adott a kérdés tanulmányozására. Ennek eredményeként az volt, hogy nem vettem részt, de Bates ötletei sokat segítettek nekem.
Zhdanov azt javasolja, hogy a gyakorlatokat erősítsék meg a szemizmokat, és Bates követőjének hívják.
Van azonban Bates ajánlása - "felejtsd el, hogy szemed van."
Jobb látás magazin, 1920. július. Zhdanovot szentélynek tartom.
És ezzel együtt minden olyan technika, amely elősegíti a "szemizmok erősítését".
Hat éve néztem, hat videó előadás Zhdanov a látás javításáról. A fájlok ingyenesen letölthetők, ehhez a Zhdanov + -hoz. Ahogyan a „Zhdanov-módszer” előadásaiból kiderült, nem. Van egy Bates módszer és egy Shichko módszer. Zhdanov mindkettőt, és egészséges életmódot is támogat. Nagyon jól kell mondanom. Ragyogó tanár.
Körülbelül egy hónapig intenzíven gyakoroltam a szemgyakorlatokat naponta 5-6 alkalommal, majd 2-3 napig 1 alkalommal. Most többnyire tompa és villog.
Zhdanov előadásainak eredménye személyesen:
Hátrányok: 1. A látás ugyanaz marad, -1,5D balra, -2D jobbra.
Előnyök: 1. Kilépek az alkoholfogyasztásból, bár korábban nem voltam alkoholista.
2. hideg vízben fürdöttem - 1,5 évig nem voltam beteg a megfázás (évente 2-szer stabil);
3. Nem ragaszkodom szigorúan a külön táplálkozáshoz - a benyomások pozitívak (a gastritis megállt).
4. Figyelem az egészségre általában (medence, edzőterem)
Rólam: 36 éves, meghatározott fokú myopia 4-5. A pontokat kiírták, de zavarba jöttem őket, talán a jobbra. Állandó irodai munka a számítógépen.
Felnőttkorban szemüveget viselt, amikor éjszaka vezetett autóval vagy kedvezőtlen időjárási körülmények között. Most is öltözök, de sokkal kevésbé. A technika, amely a pihentető szemeket látja, és nem határozza meg őket jobban.
Zhdanov torzítja a Bates-módszert és sikeresen manipulálja az embereket. Ő nem ismeri a szemészet alapjait, de mindegyikét - kezelni. Ő egy szarlatán, és kár, hogy hány ember válik a szekta köszöntőjévé. Létezik a Bates módszer, minden más megragadt, ami a Bates nevét saját önző célokra kiaknázza, és ezekre a Zhdanovokra nincsenek eredmények.
Például egy videót is megjeleníthet:
http://safeyourhealth.ru/vosstanovlenie-zreniya-otzyivyi-zhdanov/Könyv: A szemüveg nélküli látásjavítás a Bates módszer szerint
Szerző: Bates William
Az ebben a könyvben szereplő egyszerű és világos ajánlások és edzőrendszerek lehetővé teszik, hogy ne csak a látást megőrizze, hanem javítsa is, és a szemüveget lehúzza, és megtanulja, hogyan vegye le a fáradtságot.
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Körülbelül "Sufi - plagiarist - pszeudo professzor". A barátom teljesen helyreállította a látását a rendszerén keresztül. Egy barátom két egységgel javult. Szóval, nyilvánvalóan mindenki a hite szerint jutalmazza :)
Batesről. Apám életkorral kezdett kialakulni. 2-3 napos kemény munka után
A könyv öntanulmánya elkezdett csendesen olvasni szemüveg nélkül! Mindannyian (a család) megdöbbentünk. Edzés után - igazi pihenés érzés a szemben. És a lövés általában mindennapos! A könyv csodálatos.
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Én magam néhány évvel ezelőtt kezdtem Norbekov és Bates. De nem tudtam megérteni, hogy a jó látás útja "pillantások". Ha csak akkor olvastam Vadim Volyát „PRO_ZRENIE” -et, azonnal megértem, mit kellett rólam.
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Megjegyzés a webhelyről koob.ru
Az étrendben a magnézium hiánya, a kifinomult élelmiszerekhez való kötődés és a diuretikus italok bősége az étrendben megteremti az izom- és idegsejtek hiperaktivitásának feltételeit.
Innen a lábak nőnek a minőségi látás csökkentésében. Pihenjen... magnézium, magnézium készítmények és / vagy étrendváltozás szükséges.
A legelterjedtebb egészségügyi problémák az étrend magnéziumhiánya. A szív-érrendszerektől a mentálisig.
Ugyanez az angina a szív koszorúérének görcse. Magas vaszkuláris tónus következtében fellépő magas vérnyomás. Rák - a magnézium hiánya ásványi anyagként, amely megakadályozza a szabad gyökök kialakulását... Szegény látás - a szemizmok magas hangja.
Cikk a mellrák gyakorlóinak független kiadványából - „A magnéziumhiány szerepe a metabolikus szindróma patogenezisében” - http://www.rmj.ru/articles_6157.htm
És ez Peter Gilham „Miracle Mineral” - http://narod.ru/disk/24783355000/Chudo_mintral.doc.html
A magnézium-citrát használatának hónapjában, amit magam a magnézium-szulfátból készítek (a legegyszerűbb technológia leírása a hálózatban), valamint a „magnézium” termékekkel ellátott diétával, a szemüvegem eltávolítása nélkül megszabadultam. Mi és minden, amit szeretnék. Útközben megszabaduljon az összes más egészségügyi problémától, amelyek az izom- és idegsejtek hiper-tónusán alapulnak...
http://ezo.club/forum/topic.php?id=58Helló mindenkinek! Nemrégiben a látásom romlott. Sokat dolgozom a számítógépen, beleértve az esti órákat is. Tényleg meg akarom állítani ezt a folyamatot, de nyilvánvaló okok miatt nem tudok megtagadni a munkát.
Elolvastam, hogy vannak olyan speciális gyakorlatok a szemeknek, amelyek állítólag helyreállítják a látást, és nagyon érdekes lett számomra, segítenek?
Nagyon elfoglalt vagyok, nem akarok időt pazarolni, akár 20 percet naponta, ha mindez nem értelme. Talán valakinek van tapasztalata? Még mindig fiatal vagyok, nem akarok szemüveget viselni...
Téma szerző: Dasha (Moszkva)
A szemek gyakorlását nem szabad elhanyagolni, még azok is, akik jó látással rendelkeznek. Ezért ez a cikk mindenkinek fontos lesz! De úgy vélem, hogy a jó látás helyreállítása csak egy gyakorlattal a szem számára nem fog működni. De a töltés segít abban, hogy ugyanolyan szintű látás maradjon, és ne rontja még tovább!
Különösen fontos, hogy nyugalmat adjanak azoknak, akiknek a munkája kapcsolódik a számítógéphez. Ilyen esetekben a munkanapon legalább kétszer kell szünetet tartani a szemek feltöltésére. És kívánatos a szemüveg és a lencsék eltávolítása. Nos, ne felejtsd el, hogy egy perccel a szemed lezárása után ülsz.
Rossz látásom van sok éve. Ezeket a gyakorlatokat is felírták. Talán nem egészen ezek, de nagyon hasonlóak. Aztán 13-14 éves voltam, az iskolában rosszabbodott.
Nem csináltam gyakorlatokat. Hát, serdülőkor, nem, korábban) De hiába! Ha a látás mínusz 1,5 (myopia), akkor segítenek. És nagyon! Majdnem visszaállíthat egyre.
Ennek eredményeként a látomásom mínusz 5-re esett. Szemüveget kellett viselni. Különböző szemészek felé fordultam, egyhangúlag azt mondták, hogy szükség van a gyakorlatok elvégzésére.
De mégis lehetséges volt a nézet rögzítése és a további romlás megakadályozása. Megírtam ezeket a szemüveget. Nézze át őket naponta 5-10 percig.
Dasha, én is nagyon érdekel ez a kérdés. Mivel az 5. fokozatból a látásom elkezdett esni. A 10. fokozatban lencséket viseltem, -1,5, most 7 év telt el, -2,75-es lencséket viseltem.
Otthon még a könyv arról is szól, hogyan lehet javítani a látást, milyen gyakorlatokat kell tenni, stb., De őszintén szólva, még csak nem is nyitottam meg. Bizonyára, ha ilyen könnyű lenne, nem végeznének műveleteket. Vagy talán csak sokáig gyakorolhatsz? Bár számomra úgy tűnik, hogy ha a gyakorlatok segítségével javíthatja a látást, nem sok.
Mindenesetre nézd meg, mit mondanak az emberek. Talán felveszem ezt a könyvet.
Igen, sokat segít, most mindent elmondok)))
Van egy barátnőm, akinek van egy 13 éves lánya, a tavalyi látásmódja megrongálódott, és elmentek a kezelőorvoshoz és a cseppekhez.
Tehát most a szemek gyakorlatairól... persze nem mondhatom el, hogy ilyen gyakorlatok... de tényleg segítettek neki.
Hetente kétszer elment az adagolóba, és egy hónapig elvégzett mindenféle feladatot, és mit gondol, de a látása valóban egy kicsit jobb volt, javult a belső szemolvasása, és egyébként megállt, fájt, fáradt és száraz.
Tehát a tüskékre vonatkozó gyakorlatok jó dolog, és szükség esetén végre kell hajtani. Van egy előny!
http://www.divomix.com/forum/pomogayut-li-uprazhneniya-dlya-glaz-vosstanovit-zrenie/