Sokan megerősíthetik, hogy a vizuális készülék képzésére szolgáló speciális gyakorlatok segítettek a kellemetlen szemproblémák megszüntetésében. Ez valóban lehetséges, bár az orvosok továbbra is javasolják a bevált módszerek alkalmazását - szemüvegeket vagy lencséket. De érdemes gimnasztikát kipróbálni. A látás helyreállítása a Bates módszere szerint 100% -ban működik, a legfontosabb a módszertan megértése. Az egyetlen dolog, amire fel kell készülnie arra a tényre, hogy nem lesz gyors eredmény. Különösen, ha a jogsértések komolyak.
Egy tehetséges amerikai szemész olyan rendszert fejlesztett ki, amelyen keresztül javíthatja a látást. Az elmélet elmagyarázza, hogy miért keletkeznek refraktív szem anomáliák.
De a modern szemészetben erről van egy másik vélemény. Úgy véljük, hogy csak a szemek és a lencse szöveti változásai a látás csökkenését idézik elő. Ez azt jelenti, hogy a tudós módszerét teljesen elutasítják.
Szerencsére a Batesnek olyan támogatói vannak, akik maguk is tesztelték, hogy a módszer hogyan igaz.
A szemüveg és a lencsék gyártói érdeklődnek a fogyasztói kereslet növelése iránt. Nem ismerik fel a látáskorrekció természetes módját.
Emellett sok szemész úgy véli, hogy csak a szemüveg használata, valamint a sebészeti kezelés segít a betegnek a szembetegségek jelenlétében. És gyakran, amikor a beteg a következő konzultációra kerül, nem ajánlott megszabadulni a szemüvegektől, hanem éppen ellenkezőleg, nagyszámú dioptriával írják ki a korrekciós eszközöket.
Bates nem akarta elfogadni ezt a helyzetet. Alternatívát keresett, hogy örökre lehúzhassa a szemüvegét. Ennek eredményeképpen olyan gyakorlatokat tettem fel, amelyek jelentősen növelik a látásélességet.
A tudós módszere két alapelvből áll:
Ha a látás javítására szolgáló torna szisztematikusan kerül végrehajtásra, akkor:
Így egy idő után egy személy általában szemüveg nélkül végezhet.
A kezdeti szakaszban a túlzott terhelés megszűnik. Ez túlzott terheléshez és fájdalomhoz vezethet, ami befolyásolja a vizuális berendezés állapotát. El kell kezdeni a legegyszerűbb akciókkal.
Bates már régóta észrevette, hogy a szemüveg viselése a vizuális funkciók helyreállításához gyakorlatilag nincs hatással. Ezenkívül az idő múlásával a páciens erősebb alkalmazkodást igényelt. És azok, akik egy bizonyos időszakban elutasították a pontokat, azt állították, hogy észrevehető javulás történt.
Amikor a vizuális rendszer rendesen működik, a szemizmok nyugodtak. Ezért a retina képe úgy van összpontosítva, ahogy kell. A keresztirányú izmok közelében feszült tárgyakat vizsgálni. És ha a távoli tárgyakra kell összpontosítanunk, pihenni fognak, és a hosszanti izmok feszültek lesznek. Kiderül, hogy ha a keresztirányú izmok túl hosszúak feszült állapotban, akkor myopia fordul elő. Amikor a hiperopia az ellenkező elvet alkalmazza.
A Bates-módszer, amint azt már említettük, sok követővel rendelkezik, akik viszont egyedülálló felfedezéssel dolgoztak. Például V. G. Zhdanov professzor munkájának eredménye két módszer összevonása volt: a Bates gyakorlata és a pszichoanalitikus Shichko gyakorlata.
Érdemes még részletesebben megvizsgálni a Shichko berendezések jellemzőit. A tudós abban bízott, hogy az éjszakai pihenés alatt az egészségre ártalmas programok megsemmisülhetnek. Ennek az eredménynek az eléréséhez önálló hipnózist kell írni a naplóba, mielőtt elaludnának, amelynek célja bizonyos szervek állapotának javítása. Shichko azzal érvelt, hogy ha a kívánt szöveg írott szavak formájában alakul ki, akkor ez gyorsabb lesz. A beszéd, olvasott vagy egyszerűen hallott szavak nem olyan erősek.
A Shichko módszer olyan műveleteket foglal magában, amelyek konkrét kifejezéseket írnak le. Más szóval, maga a személy programozza a helyreállítást. A telepítéseket nem szabad rövidíteni. A lehető legnagyobb részletességgel kell írni.
Shichko azt is javasolja, hogy miután a kifejezést leírták, végezzen egy „palming” nevű edzést. Szintén szükséges a jobb egészség érdekében. És akkor pihenni lehet.
Ezenkívül további tevékenységek szükségesek:
A Shichko módszer akkor fog működni, ha folyamatosan követi a szabályokat. Körülbelül 7 nap elteltével bárki leállhat a szemüveg használatáról. Legalábbis ezt a tanúvallomást igazolják.
A Shichko-rendszer és a Bates-torna valódi eredményeket hoz néhány tényező jelenlétében:
A Shichko módszer, valamint a Bates gyakorlatok nem feltétlenül térnek vissza teljesen. De a hatás még mindig észrevehető lesz.
A modern civilizált élet különbözik attól, hogy bármely személy pszichéje szinte soha nem nyugodt. Ez azt jelenti, hogy a szembetegségeket nem annyira a számítógépen való munkavégzés okozza, mint a mentális terhelés. Hogy láthassuk, a vizuális orgonának pihenni kell. A stressz negatívan jelenik meg a szem állapotában, mert feszültek.
A speciális torna segít megszabadulni a meglévő refraktív anomáliáktól. Nem kell szemüveget viselni a feladat elvégzéséhez. Ellenkező esetben nem lesz eredmény.
A torna, amellyel ténylegesen javíthatja a látást, a következő műveleteket foglalja magában:
A napfényt egy gyertya vagy egy lámpa helyettesíti. De a nap természetesen jobb.
A javasolt technika biztosan hasznos lesz. Előfordulhat, hogy nem oldja meg teljesen a problémát, de nem teszi lehetővé a helyzet romlását.
http://ozrenii.ru/uluchshenie/vosstanovlenie-zreniya-po-metodu-bejtsa.htmlW. Bates technikája ellentmondásos a hagyományos orvoslás szempontjából.
A szemészeti hibák korrekciójára vonatkozó megközelítése elavult a modern technikákhoz képest, ugyanakkor a Bateset a korrekciós nem sebészeti rendszerek alapítójának tekintik.
William Beist élete során az orvosi technológiák tökéletlensége miatt nem alakult ki a vizuális hibák sebészi kezelése, de még akkor is ez a szemész kérdezte magát: hogyan lehet orvosolni a látást az orvosok tudásával?
A cikk áttekinti a Bates-re a látás helyreállítására szolgáló módszert, a megosztott gyakorlatok lehetővé teszik, hogy önállóan javítsa látását.
William Horatio Bates (1860–1931) 25 éves korában orvosi tudományok doktori fokozatot szerzett, és annak ellenére, hogy közvetlenül részt vett a hagyományos orvoslásban, a látás helyreállításának módszerével dolgozott, amelynek elméleti alapja ellentmond a szemészet bármely hivatalos fogalmának.
Bates kutatása akkor kezdődött, amikor az orvosi optika elkeseredett, és rájött, hogy még a jobb szemüveg sem kijavította a látását, és csak ideiglenes megkönnyebbülést hoz a betegnek.
Az orvos további munkája azt mutatta, hogy minden szembetegség a szemgolyó izmainak feszültségének következménye, és ha ez a stressz kizárásra kerül, akkor nem messze van a gyógyítás befejezéséről.
Ugyanakkor a modern gyógyászat, amely a látáshibák okát nem fizikai stresszben látja, hanem a szerves szövetváltozásokban, nem fogadja el a Bates-módszert a kezelés alapjaként.
A modern szemészeti szakemberek számára különösen a Bates elmélete, hogy a látásélességet közvetlenül befolyásolja a szemgolyó hat fő izmának munkája és állapota.
Meghatározzák a szem által a retinán kapott kép helyes fókuszát.
Ennek eredményeként Bates William megfogalmazta saját rendszerét, amely szemüveg nélküli látásjavulást jelent, amely szerint a távolsági és a myopiás túlzott feszültsége a látás és a rövidlátás.
Az ilyen stressz hatásainak kijavításához speciális torna gyakorlatokat is használhat.
Évtizedek óta a Bates szerint a látás helyreállításának módját az ő követői javították, egyikük a szovjet biológus és a fiziológus, a szovjet biológus, Gennadi Andrejevics volt.
Shichko olyan pszichológiai technikával egészítette ki a Bates rendszert, hogy az életprogramját írásban rögzítette, míg fontos, hogy lefeküdjünk néhány motiváló kifejezést és pillanatot közvetlenül lefekvés előtt.
Az alvás során olyan pszichológiai attitűdök vannak, amelyek a lehető legszélesebb körben alakultak ki, tudatalatti szinten dolgoznak, és sok élet és biológiai folyamat helyreáll, beleértve azokat is, amelyek befolyásolják a látást.
Az U. Bateswa látáskezelési rendszere két ellenjavallattal rendelkezik:
Ilyen ellenjavallatok hiányában a Bates rendszer hatékony módja lehet a négy leggyakoribb szembetegség megszabadulásának:
A technika népszerűsége ellenére a Bates-módszer szerinti látás helyreállítása nem büszkélkedhet nagy teljesítménygel, mivel a gyakorlatok hatékonysága csak 50%. A legtöbb esetben ez a típusú torna csak azoknak segített, akiknek izomgörcsökkel kapcsolatos látási problémái voltak.
De még ilyen esetekben is, gyakrabban nem fordult elő a teljes gyógyítás, és a betegek látása csak néhány dioptrián belül javult.
Ez azonban jó indikátor egy nem sebészeti módszerre.
Az ilyen gyakorlatok végrehajtásakor a legfontosabb az, hogy tartsák be a képzési ütemtervet, és a szeme edzését könnyű változatban végezzék, nemcsak a korrekciós folyamat során, hanem azt megelőző intézkedésként.
Bates azzal érvelt: normál körülmények között a szemnek egyértelműen minden olyan objektumra kell összpontosítania, ahol nincs sok stressz.
Ha az objektumokat különböző távolságokon szeretnénk látni, még minimális erőfeszítéseket kell tenni, ez a fejlődő betegség jele.
Különböző javított technikák léteznek William Bates-nek, amelyeket különböző betegségek kezelésére terveztek, de az alaprendszer hat alapvető technikát tartalmaz, amelyek sok betegségben hasznosak lesznek.
A Bates-rendszer leghatékonyabb, legegyszerűbb és legbiztonságosabb gyakorlata az, ha a kezedet csukott szemmel nyomjuk meg. A szemész azt állította, hogy így az emberek teljes mértékben elkülönítik a szaruhártyát a fénytől, ami nyugszik.
Mindez az idegimpulzusokról szól, amelyeket az agy a szemébe küldött, mivel az ilyen hatások következtében a szemek izmai reflexíven feszültek.
Ebben az esetben a megoldás egyszerű: a pálmák végrehajtása során el kell képzelni, hogy a fehér térbe bejáró sötét foltok a páciensnek teljes sötétséget kell éreznie.
A Palming elősegíti a teljes fizikai és pszichológiai relaxációt, valamint a szemizmok relaxációját.
A palmingot bármikor és korlátlan mennyiségben lehet elvégezni, de az egyes gyakorlatok időtartama legalább 3-5 perc.
Pszichológiai szempontból az emberi test teljesen nyugodt, amikor az agy emlékszik a legkellemesebb pillanatokra. Érdekes, hogy ez a technika a látás szempontjából működik.
A páciensnek szorosan be kell zárnia a szemét, és emlékeznie kell az élet érzésére, társulására vagy pillanatára, amikor a lehető legegyszerűbb és jó.
Például felidézheti a szeretteivel való találkozás pillanatait, vagy egyszerűen elképzelhet egy kellemes színt vagy ízlést - mindenesetre a hatás teljes membránba merítéssel érhető el.
Ez a szabály ellentétes erővel is bír: ha a látás rossz, akkor lehetetlen elképzelni és világosan elképzelni néhány képet az elmében.
De a legfontosabb, hogy emlékezzünk egy tárgy képére, hogy részletesen bemutassuk, és az ilyen gyakorlatok segíthetnek ebben:
A második gyakorlat érdekes, hogy a páciens a pálmázás után nemcsak az általa képviselt betűt látja, hanem a szomszédokat is.
Egy hosszú objektumra fókuszálva a szemek többé fáradnak, mintha objektumról objektumra mozgatnák őket. E kijelentés alapján a Bates olyan gyakorlatokat dolgozott ki, amelyekre ismét szükség lesz Sivtsev asztalára:
A harmadik gyakorlat alternatívájaként aszimmetrikus levelet (például „I”) választhatsz, és egyik oldalról a másikra nézhetsz (ebben az esetben a levél elcsúszásának hatása).
A jobb oldali Sivtsev asztalán lévő képre kattintva az eredeti formátumban nyílik meg, majd letöltheti és kinyomtathatja a gyakorlatokat.
Ehhez a gyakorlathoz ismét szüksége lesz a Sivtsev asztalra. A pálcikázás elvégzése után meg kell néznünk minden olyan kis betűt, amely nem olyan jól látható, de a körvonalai szétszerelhetők.
Ezt követően a szemek ismét a tenyerükkel borulnak, majd a gyakorlatot megismételjük, de most már egy másik betűt kell választani. A gyakorlat végén (összesen 10-12 ciklusnak kell kitöltenie), újra kell hajtani a tenyésztést, majd több gyors villogást kell végrehajtani.
A szolizálás elmélete a Bates-i következtetésen alapul, hogy a szemeknek nem kell napsugárzással lefedniük.
Éppen ellenkezőleg: a szaruhártyát ésszerűen ki kell tennie az ultraibolya sugárzásnak, amely nemcsak a szaruhártyát, hanem az ilyen körülmények között fellépő izomfeszültséget is erősíti.
A szolizáció folyamatában nem szükséges a napra nézni: használhat egy lámpát és egy gyertyát is. Ez a gyakorlat a következő technikákat tartalmazza:
A videó a Shichko-Bates módszerének gyakorlását ismerteti:
Azt mondják, hogy egy időben a Bates-módszer népszerűtlen volt, nem azért, mert nem hozta előnyöket, hanem azért, mert az optikai gyártóknak több terméküket kellett eladniuk, és a reformátorok és az új kezelések keresőinek tekintették a szemészet üzletének pusztítóit.
Mindenesetre a Dr. Bates módszere nem tekinthető teljesen elfogadhatatlannak, és csodaszer a látásveszély miatt, és a gimnasztika elvégzése előtt kötelezően konzultálnia kell orvosával.
http://zrenie1.com/uluchshenie/gimnastika/metod-bejtsa.htmlMinden évben a tökéletes látással rendelkező emberek száma folyamatosan csökken. A hiperopia, a myopia és más szemészeti problémák nemcsak a közép- és az idősek, hanem a fiatalok számára is normává váltak. A kontaktlencsék és a szemüvegek egy modern személy életének szerves részévé váltak, és a következő látogatás az orvoshoz az, hogy a beteg kap egy receptet a következő párra, ahelyett, hogy kiderülne volna az ok, és megpróbálta korrigálni a helyzetet.
Gyakorlatilag mindenki tudja, hogy csak a műtét segít a betegség gyógyításában, és nagyon kevesen hallottak egyszerű gimnasztikáról Bates szemében. Ez egy egyszerű technika, amelynek célja a látás javítása műtét és szemüveg viselése nélkül.
William Bates 1860-ban született, és egész életét szembetegségekben szenvedő betegeknek szentelte. Azonban nem volt rendes szakember. A betegek szenvedésének enyhítése érdekében szorosan figyelte állapotukat és reakcióikat egy vagy másik terápiára. Ezekben a napokban természetesen nem volt esély arra, hogy radikálisan javítsa a helyzetet, de egy olyan speciális technikával segítette, amely hatékonyan visszaállítja a vizuális funkciót rövid idő alatt.
A híres szemész 1931-ben halt meg, és felesége folytatta munkáját. Munkája során azonban sok követő jelent meg, akik hittek a látásélesség helyreállításának lehetőségében. A legismertebb orosz tudósok és a Bates-módszer propagandistái G. A. Shichko és V. G. Zhdanov. Az első finomította a módszertant, és kiegészítette, a második, aki fizikai és matematikai tudományok doktora volt, mindent összevont, és a módszert a fő szerzők - a Shichko-Bates módszer - nevezték el.
A professzor saját módszertanának feltalálását az abban az időben létező vizuális funkció helyreállításának módszerei csalódottsága váltotta ki. Először észrevette, hogy azok, akik minden alkalommal szemüveget viselnek, erősebbé kell váltaniuk. Azonban azok a betegek, akik egy ideig megpróbálták megtagadni őket, észrevették a látásélesség jelentős javulását.
Aztán Bates eszébe jutott, hogy a vizuális funkció minőségét hat szemizom befolyásolja. Olyanok, mint egy szem, és lehetővé teszik, hogy különböző tárgyakra összpontosítson. A szemizmok normális állapota egy egészséges emberben enyhül, és maga a szem gömb alakú. Ez lehetővé teszi számára, hogy helyesen fókuszáljon a retinára. Így a tudós arra a következtetésre jutott, hogy a távolsági viszony a hosszanti izmok és a rövidlátás - keresztirányú - rendszeres és tartós feszültségének eredménye.
Így kiderült, hogy a látás helyreállítása érdekében szükség van a szemizmok kiképzésére, pihenésre, mások kiképzésére, attól függően, hogy milyen problémát kell kiküszöbölni.
A szemüveg nélküli látás javítása Bates szerint saját előnyeivel, amit nem lehet figyelmen kívül hagyni.
De a módszer hátrányai vannak, ezért az osztályok megkezdése előtt speciális konzultációra van szükség.
A módszer hiányosságai ellenére sok követői vannak, akik már megbirkóztak a betegségeikkel és az elhagyott kontaktlencsékkel és szemüvegekkel.
Sok tudós még mindig nem ismeri fel az amerikai tudós rendszerét, mert benne Bates visszautasítja a csecsemők korai ismereteit.
Néhány szokatlan tipp, de tényleg működik. Ezt sokan megerősítették, akik nem féltek megtapasztalni a szemészeti patológiák kezelésének nem hagyományos tendenciáit.
Az első és legjelentősebb feltétel az, ha a szemüveg viselése nem lehetséges. Akkor egyértelműen követnie kell az utasításokat, és a jövőkép javításának lehetősége valósággá válik. A módszer számos lehetőséget kínál a gyakorlatokhoz.
A gyakorlat lényege a szemizmok teljes kikapcsolódása és a pihenésre való képesség. Ebben az esetben fontos szerepet tölt be a tenyér és a képzelet, amelyre szükségük lesz ahhoz, hogy ezt a képet vagy a színeket megjelenítsék.
Az első alkalom, hogy a gyakorlatot nehéz lesz végrehajtani, de idővel megismerkedik.
Ez a technika lehetővé teszi, hogy ne csak a szemek izmait, hanem az egész testet is ellazítsa, és megszünteti az idegtörést, amely Bates szerint a legsúlyosabb ellensége.
Idővel ez a gyakorlat könnyebb lesz végrehajtani, és egy betű egy sorra, vagy akár kettőre vált.
A lényeg az, hogy fokozatosan megszokja a szemet a fényes fényre, és a nap lesz a fő segítő.
A szolizációs gyakorlatok időtartama nem haladhatja meg az öt percet.
A vizuális berendezés izmainak feszültségében végzett gyakorlatok jelentése a fej különböző irányú forgatásakor.
Az ismétlések számát fokozatosan kell növelni, mert a felkészületlen személy számára nehéz megszokni.
A gyakorlat lényege, hogy a látást egy adott objektumra fókuszálja, gyakori villogással.
Az osztályokat naponta legalább 15 percre kell megosztani, és az eredmény nem sokáig jön.
A látás helyreállításához rendszeresen végezhetünk néhány egyszerű gyakorlatot.
Annak érdekében, hogy a szem ne fáradjon, minden edzés után néhány másodpercig kell villogni.
A látás helyreállítására szolgáló Bates-módszerrel végzett gyakorlatok sok beteget mentettek el. A szemészek véleménye világszerte meglehetősen változatos, de ez nem akadályozza meg, hogy sok beteg önállóan javítsa látásélességét. Ez nem csodaszer, de a rendszeresség és a kitartás elképesztő eredményeket érhet el.
http://zrenie.me/lechenie/vosstanovlenie-zreniya-po-metodu-beytsaTehát a személy úgy van elrendezve, hogy a lehető legkisebb erőfeszítéssel mindig maximális eredményt érjen el. Ezért idővel új, hatékonyabb és kevésbé munkaigényes módszerek, megközelítések és technikák jelennek meg az emberi tevékenység különböző területein.
Ugyanez igaz a látás helyreállításának alternatív módjaira is. A William Bates által több mint 100 évvel ezelőtt kifejlesztett technika is fejlődik, növelve annak hatékonyságát, köszönhetően az ember természetes egészségfejlesztésének számos rajongójának.
A „klasszikus” Bates-módszer szimbiózisa és a GAShichko önprogramozási módszere (gyakran a „Bates-Shichko technika” kifejezést gyakran használják) a W. Bates követői különösen sikeres eredményei voltak.
Azoknak az olvasóknak, akik még távolról is tisztában vannak Shichko módszerével, ez az információ zavarba ehet: „Hogyan lehet a Bates-féle relaxációs technikát kombinálni a Shichko-módszerrel, amely a rossz szokások (alkoholizmus, dohányzás, overeating) megszabadítására szolgál?
Nincs semmi különös ebben az esetben, ha emlékeznénk arra, hogy a Dr. Bates módszerének megfelelő látásjavulás a „rossz” vizuális szokások (túlzott szemkárosodás, ritka villogás és légzés, szemmozgás, szemüveg viselése stb.) „Jó” vizuális megjelenítésének elmozdításával érhető el. szokások (könnyű, nyugodt megjelenés, elegendő villogás és légzés, vizuális fáradtság megelőzése stb.). A „rossz” vizuális szokások tehát hasonlóak lehetnek az egyénnek az alkoholra vagy a dohányra gyakorolt kóros függőségével.
Mi a Shichko technikájának lényege és hogyan lehet a látás javítására használni?
Shichko Gennady Andreevich
Andrejevics Shichko - egy híres szovjet tudós-pszichofiziológus - tudományos kutatásának eredményeként arra a következtetésre jutott, hogy lehetetlen hatékonyan megszabadítani egy bizonyos személyt a káros szokásoktól anélkül, hogy az ember tudatosan megértené a függőségét, és hogy szükségszerűen el kell hagynia azokat a káros szokásokat, amelyek már veszélyes betegséggé váltak. Nem a külső kényszerítés, nem a kódolás, nem a hipnózis, hanem a probléma függősége az eltartott személy által a Shichko módszer lényeges lényege.
Tekintettel arra, hogy a G.A. Shichko módszer szerinti kezelés elutasítja a gyógyszeres terápiát és a hipnotikus technikákat, teljesen ártalmatlan, és lehetővé teszi az egészséges életmód teljes gyógyulását és elfogadását.
GAShichko módszer, fontos felfedezései felismerik a nem kábítószeres kezelési módszerek alkalmazóit. Sokan közülük nemcsak felismerték hatékonyságukat, hanem aktívan használják projektjeikben is. Különösen I.N.Afonin és V. Zhdanov használják a Shichko-módszert a látás javítására irányuló munkájukban, kombinálva azt a Bates-módszerrel.
Afonin Igor Nikolaevich
I.Afonin megjegyzi, hogy a múlt század 90-es évek elején tanára, Yu.A.Sokolov előadta, hogy G.Shichko módszerét használja a látás javítására. Afonin tanulmányozta Shichko módszerét, nagyra értékelte lehetőségeit és képességeit a látáskorrekció szakmai gyakorlatában. Afonin személyesen meg volt győződve arról, hogy a Bates és Shichko módszereinek kombinálása többször fokozza a látás helyreállításának hatékonyságát, lehetővé téve az emberek számára, hogy megszabaduljanak a szemüvegektől.
Afonin hangsúlyozza, hogy egy személy tudatossága nemcsak a pozitív társadalmi-pszichológiai programokkal „eltömődik”, hanem a káros is, amit hamisnak neveznek. Nagyon fontos megoldani a hamis programok megsemmisítésének problémáját. Shichko G. A. megpróbálta megoldani ezt a nehéz feladatot, kísérletileg bizonyítva, hogy a lefekvés előtt írt szó sokkal jobban befolyásolja a tudatosságot és a tudatalatti életét, mint amit mondott, hallott vagy olvasott, mert a szavak írásakor a kézmotor az emberi agyra hat. V. Zhdanov ebben az alkalomban azt mondja: "A kéz egy emberi szerv, amely az agyból jött ki." Ezen túlmenően, egy személy látja az általa írt szavakat, és ismételten megismétli őket. Így négy információs csatorna van, ami jelentősen növeli a tudatalatti elme hatását.
Zhdanov Vladimir Georgievich
Ezért, Afonin és Zhdanov, az emberekkel való munkájukban, hogy javítsák a látásukat, aktívan használják a GA Shichko gyakorlatát, hogy elpusztítsák a hamis programokat: „A szemüveg javítja a látást, segítséget, gyógyulást”, szemben azzal, hogy a megfelelő programot lefekvés előtt összeállítja és rögzíti: „szemüveges látvány, lebilincselő ". Amikor egy személy alszik, a hamis és helyes programok megpróbálják ellenállni egymásnak. A helyes program legyőzi a hamis és elpusztítja azt. Ennek eredményeképpen csak a szükséges program van, amely képes a fontos funkciójának elvégzésére - a szemüveg megszabadítására és a látás helyreállítására.
A hamis program kihozatalához a tudatalatti tudatába Afonin és Zhdanov azt sugallják, hogy a betegek kitölthetnek egy kérdőívet a látáskárosodás okainak kötelező elemzésével, feltéve, hogy a kérdőív kitöltésének napján állapota megtörténik, így később lehetőség van a javulás dinamikájának nyomon követésére 10 nap múlva, amikor újra töltik a kérdőívet.
Ezt követően - a következő lépés: regisztráció és napló megtartása egy bizonyos sorrendben. A naplóban minden napi bejegyzésnek szükségszerűen be kell fejeződnie a szívvel tanulni kívánt automatikus javaslatokkal. Segítenek elrontani a hamis programokat, létrehozni a megfelelő programot a tudatalattiban, és így megszabadulni a rossz szokásoktól.
Afonin példát mutat: egy hamis program azt állítja, hogy a látás romlása minden emberben természetes folyamat. Ahhoz, hogy jobb legyen, vannak orvosok. Fel fognak venni azokat a pontokat, amelyek menteni fognak, de nem kell tennie semmit. Az új program, amely a tudatosságunkba és a tudatalattiba beágyazódott a Shichko módszernek köszönhetően, kimondja: „Szemüveges szemek. Elutasítom őket. Én magam fogom helyreállítani a látásomat és az egészségemet. Szemüveg nélkül még jobb lesz, mint a szemüveg. A pihenés, a pihenés állapota csodálatos pihenés a szemem számára, és a nyugodt szemizmok képzése lehetőséget nyújt arra, hogy bármilyen távolságban lássák.
Már ez a példa kiváló bizonyíték arra, hogy a Bates és Shichko módszerei kombinálhatók.
Egy rövid cikkben lehetetlen a Shichko-módszer alkalmazásának minden árnyalata a látás javítására. Ha a Bates-Shichko módszerrel komolyan szabadul fel a szemüvegről, javaslom ezeket a tematikus anyagokat:
http://zrenieostro.com/blog/bates/metod-shichko.htmlA világ minden táján a William Bates módszerét használják - ez egy következetesen kifejlesztett gyakorlat, olyan rendszer, amely lehetővé teszi, hogy javítsa a látását és megszabaduljon a szemüvegektől. Oroszországban a szóban forgó elmélet támogatása Shichko. Azt is ellenfelei vannak, akik azt állítják, hogy az osztályok hatástalanok, de egy olyan személy számára, aki különböző okok miatt ellenjavallt, a látás helyreállítására irányuló művelet az egyik fő módja a jelentős eredmények elérésének és a szemüveg viselésének.
A rendszerben kifejlesztett minden gyakorlatnak van egy elmélete, amelyet a Bates is fejleszt. Szemész volt, és azt javasolta, hogy a legtöbb töréshiba annak a ténynek köszönhető, hogy a szemizmok túl feszültek. Ennek ellenére nem teljesítik megfelelően az összes funkciót, ami a látásromláshoz vezet. A modern szemészetben (és Bates a 19. század végén és a 20. század elején élt) az ilyen elméletet elutasítja az a tény, hogy a patológiás változások közvetlenül a lencsékben vagy a szemgolyó szövetekben kezdődnek.
A szemészet nem ellentétes a Shichko-Bates elméletével a szemüveg mellett a látás javítására irányuló konzervatív biztonságos módszerrel.
Érdemes megjegyezni, hogy a szemészek szakmai környezetében még mindig sok támogató van, akik gyakorolják a módszert és ajánlják a betegeknek. Néhány embernek, akinek tevékenysége mentális munkával, számítógépes munkával, hallgatói tevékenységgel kapcsolatos, a Shichko-Bates-módszert ajánljuk a jövőbeli látási problémák megelőzésére.
A képzés lényege a szemizmok hangjának állandó karbantartása, amelynek célja a környezeti fény a lencse felületére történő összpontosítása. Ha a szem nem mozog folyamatosan (ami akkor történik meg, amikor rendszeresen megnézzük a monitort), az izomrostok pihenhetnek.
Az elmélet állandó javítása ellenére mindössze 2 alapelvre épül:
A Bates-ben végzett pozitív dolog az, hogy az állandó terhelések nemcsak az izomtónust megtartják, hanem enyhítik a tüneteket, mint például az irritációt és a fáradtságot (beleértve a szemüveg állandó viselését).
A terhelés ellenjavallt, ha bármilyen műtétet végeztek a szemgolyón, vagy retinális leválasztást végeztek.
A rendszeres edzés megkezdése előtt tanácsos a szokásos lencséket és a szemüveget kicserélni a gyengébb dioptriával rendelkező szemüvegekkel. A szemész és az elmélet alapítója az 1–1,5 dioptriánál alkalmazott optikát a szokásosnál kevésbé ajánlotta.
Kezdetben csak egy elmélet volt - ez a Bates módszer. Azonban Zhdanov nem csak népszerűsítette azt hazánkban, hanem kissé finomított, alapozva munkáját egy másik elmélet, de ezúttal egy pszichoanalitikus - G. A. Shichko.
A tartós pszichológiai attitűdök a helyreállítási program nélkülözhetetlen részét képezik, bár még mindig gyakorlatokon alapulnak. Most azonban a beteg felkérést kap arra, hogy az ágyra való felkészüléskor pozitív színnel rendelkező kifejezéseket írjon. Például, ahogy Shichko azt javasolja, hogy „sikerült visszaállítanom a látomást” - kezdtem jobban látni a kis részleteket - fokozatosan kijavítom a látásomat.
Néhány kiegészíti az ön-hipnózist egy speciális diétával, a test tisztítására és még az éhezésre. A Shichko-Bates módszerhez ésszerű hozzáállást ajánlunk, és ne felejtsük el, hogy a fő munka pontosan a napi gyakorlatok és terhelések. Ha úgy dönt, hogy javítja, például éhezés, ne felejtsd el, hogy engedélyt kap az orvostól - bizonyos betegségek esetén ez az önkényesség nem érinti pozitívan a testet.
A számítógép olvasása vagy gyakorisága nem rontja a látást, mivel a szemnek nem kell megterhelnie, ha rendben van. Állandó mentális stressz esetén azonban izomgörcs jelentkezik, és ez már negatív hatással van a vizuális képességekre.
A testmozgás a kívánt eredményt adott, javítania kell a pszicho-érzelmi állapotát, és ne tegye ki magát stressznek. Az ön-hipnózissal kombinálva Shichko elérheti a legjobb hatást.
Olyan közös osztályokat fejlesztettek ki, amelyek alkalmasak a törés bármilyen rendellenességére, de vannak olyanok is, amelyek kizárólag egy típusú jogsértés korrekciójára szolgálnak. Ha azonban nem tudja, mi okozott pontosan a romlást, jobb, ha a teljes programra dolgozunk. Tehát a következő gyakorlatok a főbbek, amelyek segítenek megszabadulni a szemüvegektől:
Az itt leírt és az alábbiakban leírt gyakorlatokat nem szabad gyakrabban 3 alkalommal elvégezni.
Néhányan úgy döntenek, hogy bemerülést hívnak. Az elmélet alapítója azt mondta, hogy a szem minden szerkezetének teljes kikapcsolódását csak sötétben lehet elérni. Más osztályok időben korlátozottak - sokan nem tehetők meg, különösen a kezdeti szakaszban. De a palmingozás bármikor végrehajtható, mivel nem tölti be az izmokat.
Ennek a képzésnek a neve a „tenyér” szóból származik, ami „tenyerét” jelent angolul. A testmozgás előtt meg kell dörzsölni a kezét, és hajtsa össze őket a szemed előtt álló házzal, az ujjaidat csavarva.
A teljes sötétség ellenére, még mielőtt a szemek sokszínű köröket mutatnának, fehér árnyalatfoltok, azaz az agy vizuális központja továbbra is izgatott. Az ilyen jelenségeket el kell kerülni, és meg kell próbálnunk fekete színt mutatni a szemed előtt. A kezdők felkérést kapnak, hogy ábrázoltan sötét blotokat hozzanak létre, amelyek egyre növekvő mértékben felfogják a fehér foltokat.
A domborítás után kívánatos, hogy helyesen „kijusson” a gyakorlatból. Kezdetben a szemgolyókat különböző irányokba mozgatják, mintha azt mondanák, hogy „nem” vagy „igen”. Ezután szorosabban húzza meg a szemhéjakat, pihenjen - ismételje meg többször. Ezután egy kicsit masszírozni és megnyitni, gyakran 30-60 másodpercig villogni.
Fontos a teljes relaxáció elérése és a légzés mérése. A rendszeres osztályok segítenek gyorsan visszaszerezni az erőt és enyhíteni a szemfáradtságot. Amikor az izmok egyre képzettebbé válnak, a hatás hosszabb ideig tart, de a kezdeti szakaszokban jobb, ha minden órában tenyérbe kerül. A felújítás után festékek, mivel a szerkezetek oxigénnel telítettek.
Már fentebb már elmondtuk, hogy a szem hosszú rögzítése túlterheli a szemszerkezeteket, és nem számít, hogy szemüveg nélkül vagy azokban van. Ha rendszeresen lefordítja a nézetet a különböző tárgyakon, akkor javul a helyzet, és sokkal gyorsabb lesz. Számos osztály segít ebben:
A szemét egy másik út mentén mozgathatja. Használhatja például ezt a feljegyzést:
Előre készítsük a pálcát, és a szem előtt állítsd be az ábécét vagy a táblázatot szemvizsgálatra. Aztán megnézik a leveleket, és megismételhetik a pihenést. Tehát többször kell tennie, zárja be a szemét (ne nyissa ki a szemét!) És a fej több fordulata után villogjon és nyissa ki a szemét.
Válasszon különböző gyakorlatokat, mert az osztályok bármelyike nem megfelelő, és nem kapja meg az eredményt. Változtassa meg a képzését: ne feledje, hogy mindannyian különböző egyéni jellemzőink vannak, és ami nem segített, segíthet egy másiknak.
Nemcsak a sötétség jó a szemünk számára, a napfény segíthet javítani. A napszemüveget nem szabad folyamatosan használni. Természetesen az alábbiakban leírt osztályokat lámpával lehet elvégezni, de a természetes fény előnyös.
A látás javítását sokan észrevették, akik a legtöbb esetben próbálták meg a módszert, bár tisztességesen meg kell jegyezni, hogy vannak negatív vélemények. Ez azzal magyarázható, hogy a vizuális funkciót hátrányosan befolyásoló okok minden egyes személy esetében eltérőek. Tehát a legjobb eredmények azoknak a betegeknek tartoznak, akiknél a problémát a szemgolyót irányító izmok gyengesége vagy görcse okozza.
Néhányan 2-3 dioptriával javítják látásukat, de vannak olyan emberek is, akiket a Bates-módszer nem segített.
A szabályosság az üzleti életben szükséges eredmény alapja, és a szemfejlesztés gyakorlata nem kivétel. A siker elérése után is folyamatosan kell teljesítenie a feladatokat. Ha teljesen leállítja az osztályokat, a regresszió nem tart sokáig.
A Shichko-Bates módszer nagyon elterjedt Oroszországban, és egyre többen szeretnék kipróbálni. Az orvosok azt mondják, hogy nem szabad a módszert kezelni az egyetlen lehetséges megoldásnak a rövidlátás, az asztigmatizmus és a távollét problémájára. Néha a beteg a rossz forrásból gyűjti az információt, és valami rosszat csinál, és ez már nem adja meg a kívánt eredményt.
A Shichko-Bates módszer nem csodaszer, és nem teszi lehetővé, hogy néhány szemszögből megszabaduljon a szemüvegektől, vagy akár 100% -os erős myopia is javítsa a látást. Az orvosok megfigyelése szerint -3 dioptriát lehet eltávolítani a rövidlátás és ennek megfelelően +3 dioptriája számára a hyperopia számára. A + 5 / -5 dioptriát meghaladó értékű szemüveg nélkül, bár integrált komoly megközelítéssel, egyesek képesek voltak ilyen eredményeket elérni.
Az osztályok megkezdése előtt konzultáljon egy szemészkel, hogy figyelemmel kísérhesse a terhelések szabályszerűségét, teljesítményük helyességét. A gyakorlatok először gyenge amplitúdóval kezdődnek, csak fokozatosan növelik a végrehajtás erejét. Lehetetlen, hogy a szemeket azonnal túlterhelje, mert ez csak fokozza a feszültségüket.
Jelenleg a módszer az egyik legbiztonságosabb konzervatív módszer a látás minőségének javítására és a szemüveg elutasítására.
Hagyományosan egy vizuális videó bemutató a Bates módszerről:
http://vizhunasto.ru/raznoe/vosstanovlenie-zreniya-po-metodu-beytsa.html