Vladimir Georgievich Zhdanov professzor különféle technikákat tanulmányoz a látás helyreállítása nélkül műveletek nélkül. A professzor különösen a látás helyreállításáról beszél Shichko-Bates módszer szerint.
Vladimir Georgievich Zhdanov híres orosz közéleti alakja. Ő az Unió elnöke a harcért a nemzeti józanságért. Zhdanov előadást tart, amely elmagyarázza, hogyan lehet helyreállítani a látást nem orvosi szempontból. Emellett ismert az alkoholizmus, a dohányzás és a látás helyreállításának módszereiről.
Sokan ismerik Zhdanovot a Bates-módszeren alapuló látás-helyreállítási kurzusokban, kiegészítve a Shichko-módszerrel.
A Bates-módszer azon a tényen alapul, hogy a szállást a szem alakja befolyásolja az őt körülvevő izmokkal. Bates azzal érvelt, hogy a látáskárosodás fő oka a mentális stressz. A refraktív hibák mindegyike (myopia, hyperopia) megfelel a saját feszültségének, amit ez az anomália okozott.
A technika két híres tudós (Gennady Andreevich Shichko és William Bates) munkáin alapul.
Bates azt mondta, hogy mivel a szemünket a szemizmák segítségével megváltoztatja a szemünk, képezi az objektum képét. Ennek alapján létrejött egy sor olyan gyakorlat, amely elősegíti a szemek pihenését és képzését a látás javítása érdekében.
A pszichoanalitikus Gennady Shichko létrehozta az úgynevezett Shichko-létrát, amely nélkül Zhdanov szerint a helyreállítási látás nem fog működni.
A lépcső hat lépésből áll. Minden lépés rossz szokás:
Vladimir Zhdanov azt állítja, hogy a szemüveg viselése rossz szokás, amely ellen és kell küzdeni kell. Ha megpróbálja megjavítani a látást szemüvegekkel vagy lencsékkel, csak negatívan befolyásolja a szem működését. Ha egy személy szemüveget helyez, akkor a szem hosszát szabályozó izmok nem működnek. Ezért idővel a szemüveget erősebbre kell cserélni.
A Zhdanov látásvisszanyerési technikája egy napló vezetése és egy speciális gyakorlatok készítése a szem számára. A professzor szerint egy héten belül a látás sokkal jobb lesz, és elfelejtheti a szemüveget.
A látássérült gyermekek jellemzőit ebben az anyagban írják le.
Ahhoz, hogy ezt a módszert naplót tartsuk, szükség van arra, hogy ott rögzítsük a kívánt adatokat. Ennek az önbecsülésnek köszönhetően a személy jó eredményeket készít.
A módszer hatékonysága az alábbiaktól függ:
A technika a kontaktlencsék és a szemüveg teljes elutasítását is magában foglalja. De ha ez nem lehetséges, akkor ajánlott a lencséket és a szemüveget gyengébbre cserélni. Ez lehetővé teszi a szemizmok működésének aktiválását.
Zhdanov azt mondja, hogy lehetőség van a látás teljes helyreállítására, ha van egy vágy és egy konkrét cél van beállítva. Ebben az esetben a hatás jelentős lesz. De ne reméljük, hogy a látás néhány hét vagy hónap alatt helyreáll. De előfordul, hogy az első hónap után pozitív eredményeket lehet elérni. A legfontosabb dolog az, hogy tartsd magadban és az erődben.
Szemfáradtsággal vagy hosszú távú számítógépes munkával szüneteltetni és ezt a feladatot elvégezni. Mielőtt elkezdené, dörzsölje össze a tenyerét, hogy felmelegedjen. Zárja be a szemét, és fedje le őket a tenyerével. Öt percig tartsa őket ajánlottan. A tenyér és a fej között nem lehet lúg, amelyen keresztül a fény áthatolhat. Nagyon fontos mentális hozzáállás a pozitív eredményhez. Ezt követően a szemek nyugodtnak tűnnek, mint reggel. Ha szükséges, növelheti a gyakorlat időtartamát.
Ez magában foglalja a különféle gyakorlatok halmazát, amelyek kombinálhatók a palmingozással.
A gyakorlatok ellenjavallt, ha nemrégiben (csak hat hónappal később) szemészeti műtéten vagy retina leválasztáson esett át. A torna naponta háromszor szemüveg és lencsék nélkül történik. Minden edzést háromszor megismételnek, de fokozatosan növelni kell az izmokat. Minden zökkenőmentesen és hirtelen mozdulatok nélkül történik. Ezt megelőzően ajánlott gyorsan villogni az izmok ellazításához.
Meg kell tenni, akár a nap, vagy valamilyen mesterséges fényforrás. Ez a gyakorlat segít helyreállítani a látást, és lazítani a szem izmokat. Zárja be a szemét, és jobbra és balra mozgassa a fejét. A nap váltakozik az árnyékkal. A testmozgás után meg kell tenned, amíg a napsugárzók eltűnnek.
Szemmasszázs nagyon hatékony a rövidlátásban, az asztigmatizmusban. Jó a glaukóma és a szürkehályog megelőzésére. A masszázshoz be kell zárni a szemét, és egyszerűen nyomja meg a speciális pontokat. Minden nyomást háromszor kell elvégezni, miután az egyik ponton a nyomás megtörtént, villogni kell. Masszázsok:
Ezekben a szemüvegekben napi munkát végezhet (olvasás, munka a számítógépen stb.). Ha viseltek, a szemek képzettek, és javul a látás. Ha egy szem zárva van, amikor egy személy villog, az agy újra beállítja az élességet, miközben a szemizmok folyamatosan működnek. A kalóz szemüveg nagyon könnyen elkészíthető. Ehhez objektív nélküli keretre van szükség. Egy lyuk fekete ruhával vagy papírral van borítva. A szemet nem kell zárni. Harminc percenként a fekete kötszer egy másik szemre változik.
Ezt a feladatot szemüveg vagy lencsék nélkül kell elvégezni. Szükséges, hogy az ablakon kívül a szem előtt elhelyezkedő tárgy fókuszában villogjon. Amikor a fókusz el van ragasztva, és a téma jól látható, az ablakon kell villognia és fókuszálni. A nagy tételekből fokozatosan lépjenek kisebbre.
A gyakorlatok és a napló vezetése mellett Zhdanov tanácsot ad a látást javító és az immunitást javító gyógyszereknek. Ez magában foglalja a propolisz, a fekete áfonya kivonat és a perga ("Blueberry" készítése) és a "Vetom" vízkivonatát.
A Zhdanov technika célja a látás helyreállítása sebészeti beavatkozás nélkül. De ne felejtsük el, hogy nagy erőfeszítéseket kell tennie, hogy ily módon visszaállítsa a látványt.
Ez a technika számos hatékony gyakorlatot tartalmaz, valamint naplót vezet. Alapja az egészséges életmód fenntartása, az alkohol és a dohányzás elkerülése. Zhdanov szerint az erkölcs, az érzelmi egyensúly fenntartása, az egészséges táplálkozás megtartása szükséges. Mindez együtt lehetővé teszi a szemek normál látását.
http://eyesdocs.ru/proverka-zreniya/uprazhneniya-dlya-glaz/zhdanov-vosstanovlenie-zreniya-kompleks-uprazhnenij.html
Szinte minden ember előbb-utóbb látási problémákkal küzd. A modern életmód hátrányosan érinti a test egészségét, beleértve a szemet is. Az okulisták egyre inkább a látásélességgel kapcsolatos panaszokkal jelzik a betegeket. Az orosz tudós által létrehozott torna sok szemészeti betegséggel küzd. A látás helyreállítása a Zhdanov-módszer szerint nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a szem betegségektől műtét nélkül és különféle gyógyszerek használata nélkül.
Az orosz közéleti szereplő népszerűsége az alkohol- és dohányfüggőség megszüntetésének nem orvosi módszerei miatt. Vladimir Georgievich a Tanács elnöke a nemzeti józanságért.
A professzor a Bates és Shichko fejlődésén alapuló teljes körű gyakorlatokat is készített a látás helyreállítására.
Zdanov szemeinek torna az amerikai szemlélő, William Bates azon állításán alapul, hogy az élesség romlásának oka nem a lencse patológiájában, hanem a szemgolyó izomcsoportjának diszfunkciójában rejlik.
Az orosz professzor kategorikusan ellenzi a korrekciós optikát, biztos benne, hogy a termékek még nagyobb kárt okoznak az emberi egészségre, és javasolja az orvosi módszereket nem használó kórképek kezelését.
Zhdanov úgy véli, hogy lehetetlen megszabadulni a szemészeti megbetegedésekről a pszichoanalitikus Gennady Shichko által létrehozott létra nélkül. Hat lépésből áll, amelyek mindegyike függőség:
Zhdanov technikájának lényege, hogy különleges naplót tartson, ahol rendszeresen jegyzeteket kell készítenie a gyakorlatokról. Vlagyimir Georgievich szerint a javulás hét nap után következik be. A jegyzetfüzet írása jó módja az automatikus javaslatnak, így egy személy a tudatalatti szinten programozhatja magát.
A technika hatékonysága számos tényezőtől függ:
A torna a következő esetekben ajánlott:
Zhdanov gyakorlatok nemcsak azok számára alkalmasak, akiknek eltérése van a vizuális berendezés munkájában, hanem azok számára is, akiknek tevékenysége a szem rendszeres feszültségével függ össze. A napi edzési technikák segítenek az izmok ellazításában és a vérkeringés normalizálásában.
A torna professzorai - ideális lehetőség azoknak, akik félnek a műtétektől. A betegek véleménye szerint a technika valóban eredményt ad. Sokan, akiknek problémái vannak a refrakcióval, elutasíthatják a szemüveget és a lencséket.
A legnagyobb eredmény elérésének fő feltétele a torna napi és pontos teljesítménye.
Ne felejtsük el, hogy a szemek pihenjenek a munka között. Ehhez elegendő a különböző számok festése néhány percig a levegőben.
A Zhdanov látásának helyreállításához szükséges gyakorlatokat nem ajánljuk a retina (vagy a kockázat) és a posztoperatív időszak (hat hónap) leválasztása esetén.
Nincs szükség arra, hogy az egész komplexumot azonnal végre lehessen hajtani, az első szakaszban elegendő három vagy négy gyakorlat. Fokozatosan bővíthető a technikák listája.
Vladimir Georgievich bízik abban, hogy módszereinek hatékonysága nagyban függ a megelőző intézkedésektől. A következő irányelvek segítenek a siker elérésében:
A siker nagyban függ a beteg gondosságától és pontosságától. Ha rendszeresen gyakorolja a gimnasztikát, és helyesen teszi, a hatás nyilvánvalóan nyilvánvalóvá válik.
A torna elindításához készítsen fel két felirattal rendelkező lemezt, például: „Nagyon könnyű a szemed gyógyítása.” A fő feltétel, hogy minden vonalnak kisebbnek kell lennie, mint az előző. Készítsen egy posztert A2 formátumban, a második egy sima papírlapra (A4).
A gyakorlat végrehajtásakor tartsa be az alábbi algoritmust:
Segíti a ferde izmok erősítését az izmok feszültségének és relaxációjának váltakozása miatt.
Gyakorlati szám 1. Ehhez szüksége lesz egy ceruzára vagy tollra, vagy használja a mutatóujját:
Ismételje meg a vételt öt-tíz alkalommal, ne felejtse el villogni.
Gyakorlat időtartama három perc.
A technikák komplexuma segít a szemizmok lazításában, segítve a látás normalizálását. A technika megakadályozza a mimikus ráncok megjelenését is, amelyek gyakran szemfáradtsággal jelennek meg.
Annak érdekében, hogy a vizuális készüléket ne olvassuk túlzás közben, ügyeljen a megfelelő fényre. Ha a betűk elkezdenek elfutni, és úgy érzi, hogy fáradtak a szemed, meg kell tenned a jelenlegi ügyeket és terápiás gyakorlatokat.
Az asztigmatizmushoz ajánlott a pálcika. Ez az egyszerű edzés segít felmelegedni a szemet, megszabadulni a szemhéjatól és fokozza a vérkeringést.
A videóból megtudhatja, hogyan kell megfelelően elvégezni az asztigmatizmust.
A recepció segít enyhíteni a látásszervi fáradtságot:
A gyakorlatot minden órában ajánljuk, ha számítógépen dolgozik, vagy egy könyvet olvas. Nem sok időt vesz igénybe, de kézzelfogható előnyökkel jár.
Vissza a tartalomjegyzékhez
A recepció jól helyreállítja a szemek élességét és ellazítja a látásszervének izomzatát.
A vizuális készülék hasonló betegségével elengedhetetlen a gimnasztika. Mivel az anomália komplex kezelésébe tartozik, amely nemcsak rontja a látást, hanem kozmetikai hiba is.
A Zsanov önmagában strabizmust használva ajánlott a palmingozás és a szolizálás. A fő feltétel a technikák végrehajtásában, ha valami kellemesre gondol. Mivel a helyes hozzáállás és a pozitív hangulat nagy szerepet játszik a magas eredmények elérésében.
A vétel lényege, hogy a tekintetet a közeli tárgyról messzire tegye. Fárasztó munkanap után tökéletesen enyhíti a látás szervétől a stresszt.
Ne felejtse el villogni az egyes feladatok végén. A szokatlan terhelés fájdalmat okozhat, ebben az esetben néhány napig hagyja abba a gyakorlatokat.
Vissza a tartalomjegyzékhez
Hatékony a rövidlátással és az asztigmatizmussal, a szürkehályog és a glaukóma kialakulásának megelőzésére. Zárja be a szemét, és finoman nyomja meg bizonyos pontokat. Minden egyes mozdulatot háromszor végezzen. Egy ponton lenyomva villog a munka előtt.
Masszírozza a következő helyeket:
Egy ilyen eszköz ideális a mindennapi munkához, például a könyvek olvasásához. Amikor ezeket használják, a látásélesség javul és a szem edzés történik.
Ha az egyik szem lefedi, akkor villogva az agy újra beállítja az élességet, miközben a szemizmok folyamatosan működnek. Kalóz szemüvegeket készíthet otthon. Szerezzen egy okulár nélküli keretet, fedje le egy lyukat sűrű fekete ruhával vagy papírral.
A termék viselése során nem kell szemét lezárni, csak félóránként változtatnia a kötést a szemről a másikra.
A fogadás korrekciós optikai termékek nélkül történik. Pislog, és próbálja meg a tekintetét az ablakon kívüli tárgyra összpontosítani. Ha ez sikerül, és az objektum világos körvonalakat szerez, villog, és a szemét az ablakra fókuszálja. A nagyobb elemek helyett fokozatosan válasszon kisebbeket.
A gyakorlatok elvégzése során pihenni, helyesen lélegezni kell.
Az orosz professzor nemcsak a szem számára terápiás gyakorlatokat fejlesztett ki. Összeállította és rögzítette az általános test egészségére vonatkozó videó tanfolyamot. Számos alapvető tézis van benne:
Az egyszerű ajánlások jelentősen javítják a jólétet, helyreállítják az egészséget és növelik a vitalitást.
Vissza a tartalomjegyzékhez
Biztosan mondhatjuk, hogy a technika működik. Ezt bizonyítja a látásélességet helyreállító emberek számos véleménye. Azonban, mint mindig, a komplexumnak nemcsak csodálói, hanem ellenfelei is vannak.
Minden technika tudományos kutatáson és a hagyományos orvoslás módszerein alapul. Az okulisták szerint a torna cselekedete kétértelmű. Mielőtt elkezdené a gyakorlatokat, gondosan olvassa el a végrehajtási szabályokat (Zhdanov maga is többször említette ezt).
Az összes olyan páciens, aki önmagában próbált gimnasztikát, elégedett volt a kapott hatással. Ha rendszeresen elvégzi a komplexumot, visszaállíthatja a látásélességet és megszabadulhat a refrakció eltéréseitől.
Zhdanov nem garantálja 100% -os sikert mindenkinek, aki úgy dönt, hogy megpróbálja kipróbálni a technikáját. A torna nem minden szembetegség számára csodaszer. Ezen túlmenően, a kezelések, amelyek nem kapcsolódnak a hagyományos orvosláshoz, a priori nem garantálják a pozitív eredményt. De ha naponta és helyesen végezzük el a professzor által kifejlesztett gyakorlatokat, lehetőség van a szemek élességének helyreállítására, bár részben.
Videó: Zhdanov - a látás helyreállításához szükséges gyakorlatok teljes skálája.
http://zdorovoeoko.ru/poleznoe/gimnastika-glaz/vosstanovlenie-zreniya-po-metodu-zhdanova/Ha nem látja jól magát, vagy úgy érzi, hogy a látása romlik, ha szemüveget visel, vagy a szemét elég gyorsan elfáradja, akkor akkor, amikor Zhdanov professzor videojátékát nézte: "Itt az ideje a szemüveg eltávolítása". Teljes gyakorlatok a látás helyreállításához.
A William Bates-módszer szerinti egyszerű gyakorlatok segítségével önmagad képes lesz arra, hogy visszanyerje a távollétet, a rövidlátásot, a strabizmust és az asztigmatizmust.
Ez a videó speciális szemészeti gyakorlatokról szól. A videó helyesen írja le a gyakorlatok helyes végrehajtásának témáját.
Megismerkedhet a különböző gyakorlatokkal a szem számára, beleértve a Palming nevű edzést.
Zhdanov V.G. Adja vissza a látványát.
A csökkent látás lehet az alultápláltság és az alapvető tápanyagok hiánya. Azok számára, akik javítani szeretnék látásukat, az alábbiakban felsoroljuk az egészséges szemek fenntartásához hasznos termékeket.
Mindezek a termékek lényeges tápanyagokkal látják el a szemet a jó látás fenntartása érdekében. Ezenkívül a C-vitamint, a B-vitamint, a szelént, a cinket és a magnéziumot tartalmazó egyéb élelmiszerek is bevehetők.
A videóban Zhdanov VG professzor előadása a második rész, nézd meg!
Óvatosan nézni, írni vagy emlékezni! Kövesse az utasításokat, ne legyen lusta, és a látásod javulni fog
Itt az ideje, hogy természetes és bizonyított módon kezelje a szemét! Szemmasszázs stb. A videóban Zhdanov Vladimir Georgievich professzor a szem egészségének javítására szolgáló módszerről beszél, hogy visszanyerje a látását.
Ha látási problémái vannak, akkor ez nem jelenti azt, hogy fel kell töltenie és szemüveget kell viselni. Igen, a szemüveg segít ma, de végül a látásod csak romlik. Az a tény, hogy a látás az oculomotoros izmok munkájától függ (hosszirányú, keresztirányú). Amint elhelyezte a szemüvegeit, a szemizmok megállnak.
A myopia, a hyperopia, a strabismus és az asztigmatizmus fő oka a szemizmok munkájának megsértése (csak hat). Ebből az következik, hogy szinte mindenki teljes mértékben visszaállíthatja a látást a szemmel való gyakorlatok segítségével. A gyakorlatok egyszerűek, de meglehetősen hatékonyak.
A szeme torna, továbbá ajánlások a látás javítására szolgáló hasznos termékekről
Teljes látvány, Zhdanov. Teljes látványkészlet
Itt az ideje, hogy természetes és bizonyított módon kezelje a szemét! Ha látási problémái vannak, akkor ez nem jelenti azt, hogy fel kell töltenie és szemüveget kell viselni.
Ezt a filmet tilos televízióban megjeleníteni, különben a szemüveget nem vásárolják meg, és ez több millió rubel pénz!
Ezeknek a videó tanfolyamoknak a segítségével önmagát is megteheti, hogy javítsa saját látását. Ha elvégzi a videó leckékben leírt feladatokat, akkor a Bios-Shichko módszer szerint helyreállíthatja a rövidlátásból, a távollétből és más szembetegségekből
A legjobb, ha a gyakorlatokat naponta 3 alkalommal, étkezés előtt végezzük. Tehát sokkal hatékonyabb lesz. A legfontosabb dolog, hogy ne felejtsük el, hogy megemlékezzünk a Legfelsőbb Teremtőre és bízzunk benne! Tényleg csak gyógyító, egészség és minden más irgalmasság, amit nem is számíthatunk! Allah kegyelme korlátlan!
Fontos: mindenkinek saját „szem” története van, így mindenki más lesz, ha ezeket a gyakorlatokat alkalmazza.
Kérjük, ossza meg a szociális hálózatát Kontakt, Facebook vagy Instagram-ban, hogy ez ne csak Önnek, hanem hozzátartozóinak, barátainak és ismerőseinek is előnyös legyen.
http://www.tauba.ru/lechenie-bolezni/polnoe-vosstanovlenie-zreniya-lektsii-professora-zhdanova.htmlVlagyimir Georgievich Zhdanov hosszú távú presztízse komoly motiváció, hogy meghallgassa őt és ötleteit. A látássérült emberek gyakran nem szokványos módszereket keresnek, mert nem bíznak az ortodox orvosoknak és félnek a műtétektől, de nem akarnak szemüveget viselni.
De a lényeg nemcsak a vágy vagy a akaratlanság, hogy "szemügyre veszik". Az alacsony látás általános értelemben veszélyes a szervezet számára (további részletek - alább). VG professzor módszerei és tanácsai Zhdanov az eredményhez nem szavakban, hanem tettekben fog vezetni. Csak az összes részletet kell megtanulnia, helyesen kell végrehajtania az ajánlásokat.
A látás helyreállítása Zhdanov módszerével
A méltányosság szempontjából a látás javítása mindenki számára személyes kérdés. Valaki hozzászokott a szemüveghez, lemondott arról, hogy soha nem lát 100% -ot mesterséges "segítők" nélkül. De kiderül, hogy a látászavaroknál a lencsével ellátott szemüveg komoly veszélyt jelent.
Ahhoz, hogy felismerjük a szervezet látás patológiájának károsodását, meg kell értened a következőket:
Szemgolyó jó látással és myopia
FONTOS. Azok a nők, akiknél a látás a mínusz 7-8 alatti, az orvosok megtiltják a természetes szülést. És a nagy myopiával rendelkező emberek nem kerülnek sportklubokba, csoportokba és közösségekbe, amelyek aktív szabadidős formákra és önmegvalósításra fordítanak.
A vizuális lehetőségek hiányának kiegyenlítése érdekében egy személy szemüveges lett - mesterségesen tervezett lencsék korrigálják a károsodott szállást (a lencse képessége, hogy normál fókuszt biztosítson a retinán lévő tárgyak megjelenítésekor).
Ez azt jelenti, hogy az előnyök érhetőek el - az objektumok megkülönböztethetőek, egy személy visszaállítja a bizalmat a környező térben. De van egy hátránya:
Ha szemüveget visel, a szemizmok elkerülhetetlenül atrófiát okoznak
FONTOS. A szemizmok atrófiája teljes látásvesztéssel jár. Mindenki fél az ilyen vakságtól, de valamilyen okból támaszkodnak a műtét eredményeire, egy csodára, a „véletlenre”. V.G. módszer A Zhdanova megoldja a problémákat költség nélkül, de ennek eredményeként.
A nap folyamán a személy töréspontja (a fénysugár töréspontja a szemlencsén keresztül) különböző okok miatt változik:
A professzor azt állítja, hogy szinte minden korban visszaállíthatja a látását - ha keményen próbál. Gyermekeknél ezt sokkal könnyebb elvégezni (mivel a refraktív változások dinamikusabbak).
A gyermekek látása sokkal gyorsabban helyreáll.
Vannak esetek, amikor az emberek (különböző technikákkal) viszonylag rövid időn belül helyreállították a látást. Például, Uglov Fedor Grigorievich akadémikus története lenyűgöző - a szemüveg viselése hosszú távú szemlélődésre meghaladta az 50 évet!
Zhdanov rendszere nemcsak rendszeres gyakorlatokat tartalmaz, hanem a szisztematikus szemápolás fogalmát is a mindennapi szinten. Még a látás végleges helyreállítása után is.
A módszertan szerzője úgy véli és biztos abban, hogy:
A látás helyreállításának sebessége csak attól függ, hogy az ember akar-e saját magára dolgozni.
Vladimir G. szemhigiéniát ajánl, még azok is, akikkel egészségesek:
FONTOS. A „palming” kifejezést a híres szemész, William G. Bates professzor (USA, New York) mutatta be. Fedezze fel ezt a technikát, hogy gyógyító erejét az érdekeinek szolgálatába állítsa.
V. G. Zhdanov elmélete Bates fejlődésén alapul, aki:
Kicsit később Vladimir Georgievich átdolgozta más kutatók következtetéseit (V.M. Travinki, I.N. Afonina, G. Shichko). Ő maga is meggyőződött az új módszerek hatékonyságáról. Munkáját hozzáadta és a legteljesebb, terjedelmes módszertant alkotta.
Zhdanov professzor Vladimir Georgievich
Ma Zhdanov előadásai népszerűek a világ minden tájáról. A professzor nézeteit könnyen megoszthatja az emberek, akiket érdeklődnek a lakosság javítása - a tanárok, az orvosok és az egészséges életmód szerelmesei. A módszertan szerzője hangsúlyozza: a pedagógiai, mint az orvosi. A végső cél az, hogy megtanítsák az embereket, hogy ellenőrizzék a látásukat, helyreállítsák azt, és hosszú ideig tartsák az elsődleges állapothoz közeli állapotban.
A szkeptikus gondolkodású emberek először megkérdőjelezték Zhdanovot: ha a technika annyira szép, akkor miért nem kerül nagyszabású skálára? Miért ismerik meg az emberek csak a szerző és társai által kezdeményezett előadásokon, de nem az ortodox orvosok szájából?
Vladimir G. egy egyszerű és nem a vágy, hogy vitatkozzon a válasz:
Így minden látássérült személynek megvannak a választása - csak az ő személyes választása: a szemüveg és a lencsék örökre való tartózkodása, vagy egy kis türelemmel és némi idő eltöltésével próbálják megszabadulni tőlük.
A professzor felkéri a személyes tudatosságot: emlékezzen a megelőzés fontosságára. Ez azt jelenti, hogy kövesse a szemek higiéniai szabályait - pihenés, pálmázás, szemüveggel (többet lásd fent). És most többet a módszertanról.
A szó szerinti fordításban ez a kifejezés „pásztázást” jelent (mert tenyérben, tenyérben „tenyér”):
A Palming gyakorlása
Mi a gimnasztikai komplexum:
A szeme torna komplexuma
Az esztergáláshoz ablak (nappali fény) vagy megvilágított gyertya szükséges (éjszaka). Hogyan lehet a feladatot helyesen végrehajtani:
FONTOS. Ne feszítse meg a szemét - minden alkalommal nyugodtnak kell lennie. Nem célszerű részletesen megnézni a gyertyát vagy az ablakot.
Napfürdők szemekhez
Válasszon egy pillanatot, amikor a nap nem túl fényes (nem égő). A leggyakrabban délben nem alkalmas a gyakorlatra. Most:
FONTOS. Amikor megszokja a napfényt, győződjön meg róla, hogy nincs kellemetlen érzés. Zhdanov azt javasolja, hogy alkonyatkor vagy hajnalban kezdjen, amikor a fény elfojtott (szélsőséges esetekben cserélje ki a természetes fényt egy gyenge lámpával vagy gyertyával).
Mi a különbség az egészséges és egészségtelen szem között:
A relaxáció érdekében a szemek tudatos központi rögzítését alkalmazzuk - az ellenőrző táblázat segítségével:
Látványtábla
FONTOS. Minden alkalommal, szellemileg hangsúlyozzuk, hogy a megnézett részlet sokkal jobb és egyértelműbb, mint a környező terület.
A Zhdanov technikájának fő prioritása az egészséges életmód.
Mit tanácsol a tanár a saját észrevételei alapján:
A Zhdanov-technika végső akkordja a fő prioritás - az egészséges életmód minden körülmények között:
Mindezek az intézkedések a komplexet a szemek és az egész test helyreállításához vezetik. Lassítsuk az öregedést, meghosszabbítsuk a fiatalokat.
Ha a beteg kontaktlencsét vagy szemüveget visel, akkor...
Nagyító szemüveg kis munkákhoz - egy optikai eszköz, amely...
A megnövekedett könnyezés és a pusztulás kialakulásának oka a szemekben...
A megnövekedett könnyezés és a szemrész kialakulásának fő oka a kórokozó megjelenése.
Nagyon sok ember, aki természetben van, különösen - nyáron, ilyen helyzetben szembesülve...
A szem elülső kamrája az írisz és a szaruhártya által határolt, átlátszó folyadékkal töltött tér.
Üdvözlünk! Lehet-e konzultálni Zhdanovdal? Köszönöm, Polina
Jó napot. Kérjen tanácsot a professzortól? Lehetséges kapcsolatba lépni?
Néhány évvel ezelőtt szerencsém volt látni a VG videó előadását Zhdanov a Beitsa rendszernek a helyi televízió Khiva kerületének helyreállításáról. Később felvettem egy videót erről az előadásról. Ekkor a látásom elkezdett lecsapódni: a rövidlátás megkezdődött, még a betűk olvasása közben is megduplázódott, a szemem fáradt volt. A szemész szemüveget írt. De egész héten viseltem őket. Egy hónapon belül gondosan elvégezte a VG ajánlásait. Zsdanov. A látás helyreállt. Azóta néha néha ezeket a gyakorlatokat végzem (különösen, ha a szemem feszültségét érzem). A látás normális, egyaránt jól látom mind a közeli, mind a messze.
VG Zhdanov arany emlékmű kell telepíteni. A Beitz-módszer ideális módszer a jó látás fenntartására és helyreállítására. És orvosainknak nem kell a látásunk, hanem a pénzünk! Minél inkább szembetűnő, annál nagyobb a nyereségük.
Higgy nekem, egy ember, aki maga is ezt a módszert tapasztalta, és megállította a látás romlását és helyreállította eredeti állapotát. A Beitz-módszer ideális módszer.
Ha valaki segítségre van szüksége, kész vagyok segíteni. Tanácsom szerint sok barátom és elvtársak is helyreállították a látásukat.
Örülök, hogy e-mailben ingyenesen küldhetem el a "Mi és hogyan kell tenni a látás gyors visszaállítását?"
Beits, Shchichko, Zhdanov nevei, akik lehetőséget adtak arra, hogy jobban megismerjék ezt a csodálatos világot, mindig az emberek szívében maradnak.
Boldog új évet! A tökéletes látás! Le a szemüveggel! Mentse el és állítsa vissza a legértékesebb természet ajándékot - látást!
Ahmedpasha.
Szükségem van a tanácsomra, van egy szemem 5 és a másik -6
Ahmedpasha, küldjön nekem egy e-mailt, mit és hogyan kell csinálni
Jahmedpasha, kérlek segíts nekem. Itt az én levelem: [email protected]. 12 éves vagyok, de nagyon rossz látásom. A jobb szem -0,8, a bal -0.3. Segítség, hogy megszabadultál ez a probléma?
Higgy nekem, ez nem rossz látás másokhoz képest, és könnyen visszaállítható. 15 éves vagyok és mínusz 8 van
http://linzopedia.ru/vosstanovlenie-zreniya-po-metodu-zhdanova.htmlA Zhdanov szemeire vonatkozó gyakorlatokat a technika összes többi részével együtt kell elvégezni. Ha ezt a felelősségteljesen megközelíti, javíthatja a látását.
A számítógépekkel és más modulokkal rendelkező emberek szenvedélye negatív hatással van a látásélességre. Ezért az elmúlt években a szembetegség az egyik leggyakoribb probléma. Korábban a szemüveg segítette a helyes látást, így mindenkinek tulajdonították őket. Most a modern szemészek szerint a látás a szemet körülvevő izmok működésétől függ. Ha nagyon feszültek, vagy éppen ellenkezőleg, gyengülnek, a látással kapcsolatos problémák kezdődnek. Ezért olyan tudósok, mint a W. Bates, javasolják, hogy hagyják abba a szemüveget, mivel a szemizmok relaxációjához vezetnek. Ugyanez a tanács és a szemész Zhdanov. A szemnek az ő módszerei szerinti gyakorlatok segítik erősíteni ezeket az izmokat, ami biztosítja a kép normál fókuszálását.
A látáscsökkentés nemcsak az életminőség romlásához vezet, ha nem kezdi meg a patológia kezelését, akkor előrehaladhat. Ezért nagyon fontos, hogy hatékonyan találjuk meg a látás romlását. Jobb, ha nem orvosi és nem műtéti úton végezzük. Az egyik leghatékonyabb a Zhdanov professzor technikája. A szem, a masszázs, a pálcikázás és a pszichológiai korrekció gyakorlatok segítenek megszabadulni a kórokozóktól.
Egy ismert orosz közéleti személy, pszichológus és fizikus, szemész orvos, G. G. Zhdanov foglalkozik a gyógyszerek nélküli gyógyulási módszerekkel. Előadásokat tart, amelyben az embereket az alkoholizmus, a kábítószer-függőség és a látás helyreállítása ellen tanítja. Részletesen tanulmányozta a szem szerkezetét és funkcióit, valamint a látás természetes helyreállításának számos módját. A professzor megalapozta W. Bates módszerét. Kifinomította ezt a technikát és hozzáférhetőbbé tette a hétköznapi emberek számára. Módszere nem igényel pénzügyi költségeket, sőt még egy kis időt is igénybe vesz. Akkor sem otthon, sem az utcán vagy az irodában lehet.
W. Bates úgy vélte, hogy a látásromlás oka erős feszültség. Ez lehet szemhéj, amely hosszan tartó olvasással vagy számítógéppel dolgozik, vagy erős stressz. Ezért sokan most kénytelenek szemüveget viselni. A Bates kutatása alapján Zhdanov professzor olyan technikát hozott létre, amely segít megnyugtatni és erősíteni a szem izmait.
Emellett Zhdanov technikájának egyik fontos eleme a pszichológiai korrekció. A híres pszichoanalitikus G. Shichko módszerén alapuló professzor. Zhdanov finomította azt, és létrehozta az úgynevezett Shichko létrát, anélkül, hogy a technika alkalmazása nem lenne hatékony. Azt állítja, hogy szemüveg vagy lencsék viselése rossz szokás, amelyet el kell dobni. Shichko létra elmagyarázza a negatív programhoz való hozzászokás folyamatát. Alapja egy személy, a környezet és a média rossz szokásai. Amikor egy személy megszokja bizonyos cselekvések rendszeres végrehajtását, nagyon nehéz megváltoztatni. Az ilyen állapot azonban visszafordíthatatlan következményekkel járhat. A Shichko program célja, hogy megszabaduljon az ilyen rossz szokásoktól. Ezen túlmenően a Shichko létra segíti a személyt egy új program létrehozásában, amelyen rendszeresen speciális gyakorlatokat végez.
A leggyakrabban ajánlott Zhdanov módszerének alkalmazása rövidlátással vagy hiperopiával. Ezek a gyakorlatok kiképzik a szemet körülvevő izmokat és megerősítik őket. A technika megfelelő alkalmazásával a látás 1-2 dioptriával javítható. Ezen túlmenően, a Zhdanov szerint a szemek gyakorlása hatékony az asztigmatizmusra. Az orvosok ezt a betegséget gyógyíthatatlannak tartják, de a professzor rendszeres tanulmányokat javasol a progresszió és a szövődmények elkerülése érdekében.
Alkalmazzunk gyakorlatokat a szemre Zhdanov szerint a glaukómában és a szürkehályogban. Ezeket a betegségeket csak sebészeti bánásmódban kezelik a hivatalos orvostudományban, de a tanár azt is javasolja, hogy végezze el a gyakorlatokat. A glaukómát az intraokuláris nyomás növekedése jellemzi, és a speciális gyakorlatok normalizálhatják azt. A Zhdanovnak a szürkehályogban végzett gyakorlatok hatékonyságát a szemhéjnak köszönheti, hogy javítja a retina vérellátását és a benne lévő anyagcsere folyamatokat. A professzor úgy véli, hogy a szürkehályog oka a salakozás, és a megfelelően végrehajtott torna segít megbirkózni vele.
Zhdanov technikája nem tudja teljesen helyreállítani a látványt, ha régen romlott, magas fokú myopia. Ez különösen hatásos a kezdeti szakaszokban, amikor egy személy csak észrevette, hogy rosszabbodni kezd. A speciális gyakorlatok is segítik a gyerekeket, hiszen izmaik rugalmasabbak és könnyebben kiképezhetők. Az idős korban és nagyfokú myopiával a Zhdanov-módszer szerinti szem gyakorlatok segítenek megakadályozni a patológia előrehaladását és elkerülni a szövődményeket.
Maga a professzor úgy véli, hogy minden emberben, akár 5 éves gyerekekben is részt vehet. Különösen hasznos az idősek, akiknél az izmok fokozatosan atrófálnak, ezért látásuk romlik. Javasoljuk, hogy mindenkit vegyen fel, akik a számítógépen dolgoznak a rövidlátás megelőzésére.
Ahhoz, hogy valóban dolgozzon ki gyakorlatokat a szemek számára, Vladimir Zhdanov rendszeresen gyakorol. Ezen túlmenően szigorúan be kell tartania az összes ajánlást és azok végrehajtásának technikáját. Több szabály létezik, amelyek nélkül a módszer nem hoz a kívánt eredményeket:
Ez a rendszer nem csak a szemészeti gyakorlatokat tartalmazza. A Zhdanov technikája az ön-hipnózis szükségességén alapul. A tanár azt javasolja, hogy naplót kezdjenek az osztály előtt. Szükséges a legjobb eredményre programozni, és sokat írni a személy által kívánt dolgokról. Ezenkívül fontos, hogy egy pozitív eredményhez illeszkedjen, és megszabaduljon a negatív gondolatoktól. Zhdanov úgy véli, hogy ez a módszertanának szükséges része.
A pszichológiai korrekció G. Shichko módszerén alapul. Úgy vélte, hogy a szó, amit egy személy lefekvés előtt írt, nagyon hatékony az ereje szempontjából. Ezért Zhdanov azt javasolja, hogy naponta írjon mondatokat, hogy javítsa látását minden nap. Például: "Tisztán látom mind a távoli, mind a közelben" vagy "A látásom visszaáll."
Ez a gyakorlat a szemeknek, Vladimir Zhdanov úgy véli, hogy a fő. A lehető leggyakrabban javasolja, ha lehetséges. A professzor úgy véli, hogy a látás minden patológiájának fő oka a szemizmok és a mentális stressz túlterhelése. Ez a pálcika segít megnyugtatni és enyhíteni a feszültséget, ami különösen fontos a rövidlátásban, sokan észreveszik, hogy a pálmák után a látás világossá válik.
A gyakorlat megkezdése előtt meg kell dörzsölnie a tenyerét, hogy meleg legyen. Aztán ülj az asztalnál, tedd el a könyökét előtted, és tedd a szemedet a tenyerével. Ugyanakkor a tenyereket egy csészével kell meghajlítani, és keresztbe kell kötni, hogy a fény ne lépjen át közöttük. A kezeket a fejre kell nyomni, de nem kell nyomni a szemgolyókra. A szemeket le kell zárni és lazítani kell.
Szüksége van 5 percig, és ha szükséges, még többet. Ebben az esetben tanácsos valami jó és kellemes gondolkodni. Zhdanov azt javasolja, hogy végezzen pszichológiai beállítást, meggyőződve arról, hogy a látás helyreáll, és szemei jobban és jobban láthatók. Az edzés hatékonyságának növelése érdekében szükséges, hogy a szem fekete legyen. Ezt úgy érheti el, hogy bemutat néhány fekete objektumot vagy fekete festéket, amely minden világos foltot kenetet hord.
A kiegyenlítésen kívül is különleges kell. Először ajánlatos felváltva préselni és lazítani a szemét. Ezután távolítsd el a kezed, kissé dörzsöld a szemed az ököllel, anélkül, hogy megnyomnád őket. Ezután gyorsan villog. Ha a gyakorlat helyesen történik, a szemek nyugodtnak érzik magukat.
Zhdanov Vladimir G. alaposan tanulmányozta a szem szerkezetét és funkcióit. Ezen ismeretek alapján olyan gyakorlatokat állított össze, amelyek hatékonyan erősítik a szem izomrendszerét és javítják az anyagcsere folyamatokat. Ezek javítják a szemszövetek táplálékát és oxigént biztosítanak. A módszer alapja a 7 alapvető gyakorlat elvégzése a szem számára. Dr. Zhdanov egy kicsit kifinomultan elvette őket a Bates-módszerből. Ezek univerzálisak és alkalmasak a látás helyreállítására és különböző patológiák megelőzésére.
Zhdanov szemeinek minden gyakorlata egyszerű és mindenki számára elérhető. A töltéshez vagy az előkészítéshez nincs szükség különleges időre. Csak követnie kell az összes ajánlást, és kövesse a végrehajtás technikáját.
A látás leggyakoribb patológiája a rövidlátás, amikor egy személy egyértelműen látja az objektumokat, és messze van minden elmosódott. Ez annak köszönhető, hogy a szemizmok nem képesek pihenni, a szemgolyót összenyomják, és a kép nem helyesen van összpontosítva. A Zhdanov szemeinek legtöbb gyakorlata az izmok pihenésére irányul. Ezt a díjat leggyakrabban a rövidlátásra használják.
Ebben az esetben a főbb komplexum mellett további gyakorlatok hozzáadása is ajánlott. Ez lehet nyolcas, szinusz hullám, spirál. Hasznos megnézni a számokat vagy betűket. Ezen túlmenően, ha a myopia nagyon hasznos, amennyire csak lehetséges, a pálcikázás elvégzéséhez.
Ezt a patológiát az jellemzi, hogy egy személy jól látja a távolságot, de a közeli tárgyak elmosódnak. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a szem izmai gyengülnek, és nem préselik a szemgolyót a kép fókuszálására. Ezért a láthatatlanságnak köszönhetően a Zhdanov szerint a szemek gyakorlása is hatékony. Az ilyen betegeknek azonban a főbb komplexum mellett több feladatot kell elvégezniük az izmok erősítése érdekében.
Képzésükhöz különböző távolságokon lévő tárgyakra kell összpontosítanod a tekintetedet. Ez a gyakorlat a hüvelykujjhoz. Szükséges, hogy az ecsetet ökölbe szorítsa, felfelé nyújtsa és kiegyenesítse a karját. A szem először az ujj hegyére fókuszál, majd az objektumokon kívülre kerül, például az ablakon kívül. Aztán megint nézd az ujját, és lassan kb. 15 cm-re kezded a kezedet a szemedbe, majd lassan kiegyenesedik a kezed és ismételjük meg mindent a kezdetektől.
A Zhdanov módszerével a szemek következő edzését a mutatóujjával végezzük. A kéznek egy ökölbe is kell összeszorulnia, amely ujját kinyújtja. Helyezze azt az arc előtt 10 cm-re a szemtől, de ne nézzen rá. Nézze meg, hogy az objektumokra fókuszáljon, és mozgassa az ujját jobbra és balra. Ezt gyorsan kell megtenni, az ujját 20 cm-re az oldalra mozgatva.
Gyakran előfordul, hogy a rossz látás különböző veleszületett vagy szerzett patológiákhoz kapcsolódik. Ezek közül a leggyakoribb az asztigmatizmus. Ez a szaruhártya hibája, amely görbületében nyilvánul meg. Emiatt egy személy rosszul lát, mindent elhomályosít. A Zhdanov szerint végzett gyakorlatok az asztigmatizmussal szintén hatékonyak. Annak érdekében, hogy az izmok ellazuljanak és javítsák a szemszövet táplálkozását és vérellátását, a pálcát a lehető leggyakrabban kell elvégezni.
Néha a rossz látás oka a fáradtság vagy a szélsőséges szemrevételezés. Amikor egy személy hosszú ideig dolgozik számítógépen, vagy olvassa, este a szemei nagyon fáradtak, a látása kissé felhős. Amikor ez gyakran történik, az élessége csökkenhet. Ebben az esetben a rövidlátás megelőzésére Zhdanov szeme gyakorlatokat is használnak.
Hát segíti a pihenést egy nehéz nap után. A "Gyertya" gyakorlatot is elvégezheti. Ehhez meg kell világítania egy szabályos gyertyát, és 20 cm-re kell elhelyeznie a szemtől. Zárja be a szemét, és üljön addig, amíg a fény és a villogás eltűnik, majd olvassa el a gyertyát. Az ágyban fekvő "Bug." Meg kell néznünk a mennyezetet, és el kell képzelnünk, hogy van egy hiba. Ezután tartsa meg az orrát és a hátát, ez a gyakorlat jól képezi a szemizmákat, és hasznos mindenkinek, aki gyakran dolgozik a számítógépen.
A Dr. Zhdanov szemében végzett gyakorlatok nem mindig hatékonyak. Ez sok tényezőtől függ. Először is magának a páciensnek a vágyáról és kitartásáról. De sok is függ a diagnózistól és a patológia súlyosságától. Kis mértékű rövidlátással vagy távoli látással kevés erőfeszítésre van szükség, és a rendszeres testmozgás segít a helyes látásban. Más patológiák azonban komolyabb megközelítést igényelnek. Például a Zhdanov szemészeti gyakorlatát a glaukómában csak orvosával folytatott konzultáció után lehet elvégezni, és a szakember irányítása alatt jobb. A professzor maga is a nehéz esetekben nem hagyja abba a műtétet. De a módszerei szerinti osztályok segítenek elkerülni a patológia és az újrakezdés fejlődését.
Ahhoz, hogy Zhdanov gyakorlatok a szemek számára hatékonyak legyenek, rendszeresen kell gyakorolni és követni az összes ajánlást. Fontos, hogy a módszertanban szereplő összes intézkedést alkalmazzuk. Ez a masszázs és a megfelelő táplálkozás és életmód. Szükséges egy naplót is tartani, ahol felírhatja gondolatait és észrevételeit. Az eredmény attól is függ, hogy a személy szemüveget vagy kontaktlencsét dobhat-e. Ez nagyon fontos, mivel ezeknek a látáskorrekciós eszközöknek a használata a gyakorlatot hatástalanná teszi. Ha egy személynek nincs ilyen lehetősége, át kell váltania a gyengébb lencsékre. Fontos megjegyezni azt is, hogy a látás helyreállítása hosszú folyamat, néhány hét után nem hagyhatja el az osztályokat, ha nincs eredmény. Előfordulhatnak már az első hónapban, de általában hosszabb ideig kell dolgozniuk, hogy a látásod javuljon.
Sokan sikerült helyreállítaniuk a látást ezzel a technikával. Bár a szemorvosok szkeptikusak a pszichológiai korrekció és a vitamin-kezelés hatékonyságára a szembetegségek kezelésében, ezeknek semmi ellenük nincs gyakorlása, sőt azt javasoljuk, hogy a betegek a myopia kezdeti szakaszában végezzék el őket. A rossz látással rendelkező emberek visszajelzései többsége pozitív. Megjegyzik, hogy a gyakorlatok egyszerűek és hozzáférhetők. Segítségükkel gyorsan helyreállíthatja a látást és elkerülheti a szövődményeket.
http://allmednews.ru/yprajneniia-dlia-glaz-po-jdanovy-tehnika-rezyltaty/