Ma szinte minden ember sok időt tölt a számítógép-monitor mögött. Ez nemcsak a munka során, hanem otthon is, amikor híreket olvasunk az interneten, vagy kedvenc filmjeinket nézzük. Egyáltalán nem meglepő, hogy a nap végére a szemünk gyullad, és elkezd fájni. Megfigyeli és él a városban. A nagyvárosokban az életet haragos ritmusok, alváshiány és rossz környezeti feltételek megléte kísérik. Mindezek a tényezők előbb-utóbb egy okulista hivatalába vezetnek.
Sokan megkérdezik a következő kérdést: "Van-e olyan technika, amely lehetővé teszi, hogy rövid időn belül és műtét nélkül helyreállítsa a látást." Egyetértek abban, hogy lencséket és szemüveget viselni nagyon kényelmetlen.
Idővel a legtöbb ember ugyanazzal a problémával néz szembe, mint a látásromlás. Mi a teendő, ha a szemében fáradtság jelentkezik, és rosszabbodni kezdtek? Természetesen érdemes konzultálni egy olyan szakemberrel, aki előírja a szükséges vizsgálatokat és diagnózist készít. Először is meg kell kezdeni a megelőző intézkedésekkel, amelyek a szemek gyakorlása. Ez teljesen fájdalommentes, sőt nem sok időt vesz igénybe. A gyakorlatok a munkahelyen is elvégezhetők.
Néhány napon a szem törzs észrevehetően különösen akut. Ne aggódj. Néhány gyakorlat elvégzése segít a látás helyreállításában.
A szembetegség leggyakrabban súlyosbítja magunkat anélkül, hogy egyszerű gyakorlatokat végeznénk. Az egyik - a szokásos villogás. Kiváló lehetőség a hang növelésére. Az otthon végzett egyszerű gyakorlatok lehetővé teszik, hogy nagyszerű hatással legyenek. És ez gyógyszer nélkül és orvos nélkül!
Minden embernek emlékeznie kell arra, hogy az egészség javításával kapcsolatos minden munkának a legegyszerűbb cselekedetekkel kell kezdődnie. A látás helyreállítása nem kivétel. Már hét nap múlva kézzelfogható eredményt kaphat, amely lehetővé teszi, hogy akutabban lássa.
Hogyan lehet helyreállítani a látást műtét nélkül, szikével és lézerekkel? Természetesen nyilvánvalóan nincs elég karotin tabletta és sárgarépa és vaj. De elég primitív gyakorlatok. Hogyan viselkedni vissza a látás egy héten belül? Ne várjuk el, hogy ilyen rövid időn belül „egy” -vel tudja kijavítani a „mínusz négyet”. Az a tény azonban, hogy 7 nap múlva sokkal jobban meg fogod látni, vitathatatlan.
Otthon egyszerű a látás javítása. Sokan, akik a gyakorlatokat megtették, örökre elveszítették szemüket. Mielőtt azonban visszaállítaná a látást, be kell állítania a valós célokat. Először is, ne késleltesse későbbi terveit. A gyakorlatok kezdetét holnapra kell tervezni. Ezenkívül hét napon belül kell elvégezni. Csak ekkor várhatjuk az első eredmény megjelenését, és tervezzük a nagyszabású és hosszú távú feladatok végrehajtását.
Hogyan lehet helyreállítani a látást? Fontos, hogy felkészüljünk arra a tényre, hogy ez a folyamat lesz az Ön számára és nagyon egyszerű, és egyszerre túl bonyolult. Igen, a gyakorlatok nagyon egyszerűek. Nem lesz nehéz megtenni őket. A nehézség abban rejlik, hogy el kell gondolnunk, hogy a látszólag lehetetlen valóságos. Ebben a módszerben nincs placebo hatás, amely elmagyarázza, hogyan kell helyreállítani a látványt (myopia vagy hyperopia, nem olyan fontos). A módszer alapja csak a tiszta testnevelés. Higgye el vagy sem, csak a kiváló hatás, amely egy héten belül észrevehető lesz, függ a megbízások integritásától.
Ez a kötelező kezdeti heti gyakorlat neve. Megvalósítása lehetővé teszi az "akut" látásmód beállítását, valamint az ebben az állapotban eltöltött idő 2-3 másodpercre történő növelését. Csak a hasonló eredmény elérése után lehet elkezdeni a komplexum következő gyakorlatait.
Mit kell tennünk a következő kérdés megválaszolására: „Hogyan viselkedjen vissza a látás 100 százalékkal?” A komplex kezdeti gyakorlása nyílt térben történik napfényben. Az osztályok esetében olyan objektumot kell választani, amely hirdetőtáblázatként vagy nagy kontraszt betűvel ellátott jelként szolgálhat. Ha lehetetlen teljesíteni az ilyen feltételeket, akkor a felirat megtekinthető az ablakból. A szövegből távol kell mozdulnia azon a távolságon, ahol már nem tesz különbséget a betűk között. A feliratnak olyan implicit módon kell lennie, hogy az olvasása csak rövid időn belül lehetséges a villogás után. Állj fel kényelmesen. Csak ezután kezdjen villogni másodpercenként és próbálja meg olvasni a szöveget. E gyakorlat időtartamát önállóan kell meghatározni, de ez nem haladhatja meg a napi egy órát.
A második gyakorlat a "pillantás" pillanata után végezhető el (a betűk egyértelmű látása) 2-3 másodperc, és a felirat olvasásához nem kell többé villognia.
Hogyan lehet helyreállítani a látást az orvosok segítsége nélkül? A második gyakorlat „célütközés”, ez az első logikai folytatása. A „Glimpse” -vel ellentétben azonban hosszabb „akut” látásmódot jelent, amelyben a szemet egy objektumból a másikba helyezik át, anélkül, hogy megszüntetnénk őket. Mi a lényege ennek a gyakorlatnak? A poszteren vagy a jelzőtáblán az első szöveghez egy második objektum kerül hozzáadásra. Szó szerint az orr előtt kell lennie. Ilyen tárgy lehet tenyérként, felemelve a szem szintjére, vagy egy másik rögzített tárgyra. Hatékonyabb gyakorlat lesz abban az esetben, ha a poszter vagy a jel közelebb van a horizonthoz. Az első tárgyról a második következetesen lefordítja a nézetet.
Az ilyen "forgatás" gyakorisága másodpercenként egyszer kell, hogy legyen. Ebben az esetben meg kell villognia, és elkapnia a "pillantást". A gyakorlat fő célja egy olyan állapot elérése, amelyben a két objektumra való összpontosítás lehetséges. A "célpontok lövése" kezdeti szakaszában villogni kell másodpercenként. A testmozgás előrehaladtával a „látásélesség” állapota hosszabb lesz. Akkor ritkábban villoghat, nem minden pillantásra a "cél" -ra, hanem három-négy másodpercenként.
Hogyan lehet gyorsan visszaállítani a látást? A "pihenés" gyakorlat segít a feszültség csökkentésében.
A szemet annyira szorosan kell fedni a tenyerével, hogy a kezek ne engedjék át a fényt. Az ujjaknak meg kell metszeniük a homlokát. Miután elfogadta a kényelmes testtartást, meg kell nyitni a szemeket. A tekintetet a sötétségbe kell irányítani. Mielőtt a szemem elkezdené vizuális képeket villogni. Ezekből ki kell kapcsolni. A testmozgást addig végezzük, amíg meg nem jelenik a kényelem érzése.
Hogyan lehet hét napon belül visszaállítani a látást? A kurzus másik gyakorlata a „Pendulum”. Ez a Glimpse továbbfejlesztett változata. Hogyan kell végrehajtani? Szükséges a szövegre összpontosítani, a látásélesség érzésének elérése érdekében, majd elkezdeni a tekintetét, és a diákokkal jobbra és balra mozogni a vonal mentén. Nem kell villognia. Ebben az esetben, ha a fókusz elkezd elmosódni, újra kell villognia, majd folytatnia kell a hintázást. A gyakorlat végrehajtásának ideje nem korlátozott.
Hogyan lehet visszaállítani a látást ezzel a gyakorlattal? Tiszta időben, tíz perc szabadidőt szánjon. Ismert, hogy a napsugarak hozzájárulnak az izomszövetet erősítő fontos enzimek fejlődéséhez. A gyakorlat elvégzéséhez ki kell mennie, kényelmesebb leülni és szorosan zárni, de indokolatlan feszültség nélkül, a szemed. Az arcot a nap felé kell fordítani és tíz percig tartani. Az első alkalom nehéz. Szem lesz víz. Az eljárás végén nem szabad azonnal megnyitni.
Az edzéshez a legjobb a napfény használata. Azonban a villanykörte megtörténik. Könnyű arcára öt napot kell helyettesíteni a nap folyamán egy percre.
A fenti gyakorlatok ismeretében válaszolhat a következő kérdésre: "Hogyan viselkedni vissza a látás műtét nélkül?" Ez a kurzus növeli a látásélességet. Csak napi gyakorlatokat kell végrehajtani. Ennek ideje nem annyit fog költeni. A leghosszabb kurzus az első napon van, amikor meg kell tanulnod, hogyan kell elkapni az éles látást.
A tanfolyam során nem szabad elfelejtenie az egyetlen szabályt: ha a szemében kellemetlen érzés érzi magát, akkor végezze el a „Rest” gyakorlatot. Ha a fáradtság nem megy át, győződjön meg róla, hogy más dolgokra vált.
Mennyire könnyű helyreállítani a látványt? Szükséges az öröm, hogy pozitív érzelmeket kapjunk. Egy meglehetősen egyszerű gyakorlatok sorozata naponta legfeljebb negyven-ötven percet vesz igénybe. Egy hét múlva a látás jelentősen javul.
Gyakran a szülők szemészhez vezetnek. Ennek oka a baba látásromlása. Az ilyen gyermekek száma évente folyamatosan növekszik. De ebben az ügyben nem szabad teljesen támaszkodnia az orvosokra.
Hogyan lehet visszaállítani a gyermek látását, ha nem akar hosszú és unalmas gyakorlatokat végrehajtani? Ehhez menjen vele egy bizonyos kurzust.
Ez a kezelés első gyakorlata. Az ellenőrző listáknak szükségszerűen az óvodában vagy az iskolai osztályban kell lenniük. A gyermeknek minden nap ajánlott rájuk nézni és csendben olvasni a legkisebb leveleket, amiket csak láthat. A táblázatot mindkét szemével együtt, külön-külön kell tekinteni. Ezt a feladatot naponta egyszer, öt percig kell elvégezni. Azonban nagyon gyenge látásosztályok gyakoribbak. A fejlesztések egy hét után észrevehetők. Az osztályok befejezése után az asztalt nem szabad eltávolítani a falról. Sok szülő és tanár ezt megakadályozza, hogy megakadályozza, hogy a gyerekek megtanulják a levelek helyét. Azonban nincs semmi baj ezzel. Ha a gyerekek gondosan megvizsgálják a táblázatot, a helyükről jobban meg fogják látni.
Másképp tehetsz. Csak időnként küldjön egy táblázatot különböző betűkkel. És a kisgyermekek számára a színes vágások leghatékonyabb felhasználása a könyvekből és magazinokból. Ezeket a gyermek életkorának megfelelően kell kiválasztani.
Hogyan állíthatom vissza egy fiatal gyermek látását? Ehhez ajánlott egy „Gyöngyház az inga” nevű edzés. Ilyen tevékenység végrehajtásakor falióra kell elhelyezni a gyermek elé. Meg kell nyomnia a kezét, és a baba mellkasára szorítani. Ezt követően a gyermeket fel kell emelni és hintálni, mint egy inga, dallamot énekelni vagy számlálni. Fontos, hogy a gyakorlatok nem unalmasak és unalmasak. Csak ebben az esetben, a gyermek örömmel fog végrehajtani őket, fokozatosan javítva a látásukat.
http://www.syl.ru/article/151642/new_kak-vosstanovit-zrenie-na-bez-operatsii-za-korotkiy-srokEbben a cikkben megpróbáljuk beszélni a régi utak látásának helyreállításáról, amelyeket a speciális szolgáltatások használtak. Ebben a látás-helyreállítási módszerben speciális szemészeti gyakorlatok állnak rendelkezésre, amelyek rendszeres teljesítményét hatékony kezelés biztosítja, és a szemizmokat erősítik.
Hat hónapig tornázás, sok páciens képes volt javítani a látásukat, majdnem megszüntette a rövidlátás vagy a hiperopia kialakulását. Ha a látás helyreállítását szolgáló fizikai gyakorlatokkal kombinálva természetes cseppeket használ, a táplálékhoz hozzáadódik a káliumban és a nátriumban gazdag élelmiszerek, akkor nagyban felgyorsíthatja a látás helyreállítását.
Először el kell távolítani a szem törzsét. A szemizmok feszültsége a látásromlás első oka. Amikor a szem törzs, a vér nem áramlik a megfelelő mennyiségben a szembe, a vérellátás zavar. De nemcsak a szemhéj megrongálódhat. A látás a következő tényezőkkel kezdheti romlani:
A szembetegség enyhítésére először a teljes testet speciális gyakorlatok segítségével kell ellazítani.
Szüksége van vízszintes helyzetbe hozni az ágyra vagy a padlóra. A kezeket a könyökbe kell hajlítani, szorosan összeszorított ököllel. A kilégzés közben a lábát a test felső részével együtt emelje, miközben a könyökét megtartja. Szükséges maradni ebben a helyzetben, ameddig csak lehetséges. Amint kényelmetlenül érzi magát, feküdjön le a padlón, és pihenjen. Aztán lassú lélegzetet veszünk, és hagyjuk, hogy az egész test pihenjen nyugtalanul. Több mély lélegzetet termelünk, többször ismételjük meg a gyakorlatot.
Ezzel az opcióval nemcsak a testet lazíthatja, hanem enyhíti a szembetegséget. A végrehajtáshoz kényelmesen kell ülni az asztalra, és a hangsúlyt választani a könyök. Ebben az esetben az alkarot úgy kell elhelyezni, hogy függőleges helyzetben legyen. Ezt a mutatóujjával ellenőrizheti: ha pontosan a szeme előtt nyújtja az ujját, akkor az alkar helyesen van elhelyezve.
A lehető legnagyobb mértékben pihenni kell, és különböző irányokba kell fordítania a fejét, és nézve fontos, hogy egy irányba fókuszáljon. Ha a gyakorlat helyesen történik, egy kiterjesztett ujját láthatja egy helyen. Lélegezzen lassan, egyenletesen. Végezze el a feladatot négy percig, majd egy kicsit pihenjen, ismételje meg újra.
A speciális szolgáltatások régi módszereinek jövőképének hatékony helyreállítása a vízkezelési eljárások váltakozása. Ehhez vízzel töltött edényeket kell készíteni. Egyben meleg folyadékot kell önteni, a másikba jéggel hűtött. Ezután váltakozva merítse az arcát egy tálba, majd egy másikba. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a szemet le kell zárni, de semmiképpen ne kelljen szétnyomni vagy túlzsúfolni az izmokat. A vízkezelés időtartamát egyedileg határozzuk meg, ne felejtsük el figyelni az érzéseidet, hogy elkerüljük a kényelmetlenséget. Az eljárás befejezése kizárólag jeges víz.
Sokan úgy vélik, hogy ha a látás elkezd romlani, akkor csak egy kiút van - szemüveg viselésére. Nem kell sietni, pontosan ez az, amit a régi szolgáltatások helyreállítási módszereiben írtak meg, amelyeket a speciális szolgáltatások hoztak létre. Az a tény, hogy a szemek elkezdenek megszokni a szemüveget, ebben az esetben a kezelés nehezebb feladat lesz. A szem "lusta", és nem "akar", hogy önállóan dolgozzon szemüveg nélkül, jó a kiválasztott tárgyra összpontosítani. Szemüveget visel - ez nem ijesztő, csak ne rohanjon ezzel a döntéssel. Ha a látás természetes módon történő helyreállítása nem ad eredményt, akkor a korrekcióhoz használhatja a szemüveget.
Kezdetben meg kell értened, hogy miért kezd elveszteni a látásélességét.
A látás elvesztésének első oka a szem iránya egy irányban. Ez lehet számítógépes munka, hosszú utak az autó kereke mögött, ülő irodai munka, hosszú távú televíziós műsorok megtekintése. Ez nem jelenti azt, hogy a fenti körülmények között dolgozó minden személy számára egy sors állt elő - látásvesztés. Ez a betegség bárkihez fordulhat, függetlenül a munkától. Egyszerűen, a statisztikák szerint az ilyen munkavállalók gyakran elveszítik látásélességüket.
Ugyanígy fontos a látás fenntartása szempontjából a szemekhez szükséges tápanyagok fogyasztása. Ha a szemek nem kapják meg a szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket, a szövetek egyszerűen megszűnnek és fokozatosan meghalnak.
Ha a látás drámaian romlik, különös ok nélkül, ellenőrizze a májat. A titkosszolgálatok által hagyott jelek szerint az emberi látás élessége függ a máj egészségétől. Tehát mit kell kezdeni a látásélesség helyreállítása érdekében? Az első a szeme vérkeringésének normalizálása. Ehhez, amint azt korábban említettük, rendszeresen speciális gyakorlatokat kell végrehajtania, könnyű masszázst kell készítenie, egészséges szemeket kell tartalmaznia. A legszebb vitaminok a szem számára a fekete áfonya, mind nyers formában, mind lekvár formájában.
Régóta bebizonyosodott, hogy a fekete áfonyában található vitaminok a legjobb stimulánsok, amelyek annyira szükségesek a szem számára. Természetesen a legegyszerűbb módja az, hogy elhagyja a házat, menjen a legközelebbi gyógyszertárba és vásároljon kész áfonya alapú vitaminokat. De ne bízzunk teljesen a gyógyszertár vitaminokban. Természetesen nem okoznak kárt a testnek, de nem lesznek természetes asszisztensek a látás helyreállításában. A legjobb, ha természetes terméket vagy származékokat használ, saját kezével főzve.
Most meg kell dolgoznunk a masszázst. A lehető leggyakrabban masszírozza meg a szemét, függetlenül attól, hogy otthon vagy a vállalkozásnál dolgozik. Ez a masszázs nem teszi lehetővé a vér stagnálását, a vérkeringést a szemben folytatja.
Például, számítógépen dolgozik, egy óra folyamatos munka után el kell távolítania az asztalt, az ujjainak lassú mozgása, hogy mindkét szemet masszírozza. A masszázs két ujjal történik, amit a szemre kell helyezni. Ezután meg kell mozdítania a mozgást, de semmiképpen ne tegye túlzásba. Amint gyenge fájdalmas érzés érzi magát, meg kell szüntetnie a szemét. Miután az ujjainkat körben mozgatjuk, először az óramutató járásával megegyező irányban, majd ellene. Ez a masszázs néhány percet vesz igénybe, és a fáradtság azonnal megszűnik a szeméből.
http://glazzdorov.ru/lechenie/metodika-vosstanovleniya-zreniya-starym-sposobom-specsluzhb.htmlA szinte minden modern ember szeme hatalmas nyomás alatt áll, ami természetesen bizonyos problémákhoz vezet, és sok ember vágyát, hogy helyreállítsa a látásukat. Hogyan javítható a látás otthon? A TV-képernyők és számítógépek hosszú távú jelenléte, az egészségtelen táplálkozás, a fizikai és ideges túlterhelés csak az egyik oka annak, hogy a látásélesség csökkenhet az életkorral. Szerencsére ezt a problémát részben, önállóan, integrált megközelítéssel és orvosi szakemberek segítsége nélkül lehet kijavítani.
Számos módja van a teljes körű szem egészségének helyreállítására, de annak érdekében, hogy megértsük, milyen hamarosan javuljon a látás otthonában, először meg kell határoznia annak romlásának okait. Elhárítása az első és legfontosabb lépés a siker felé vezető úton.
Ami pontosan az a hiba, ami a jelenlétben van: távollét, myopia stb., Bár sok módszer univerzális és segít a látásélesség javításában rövid idő alatt, akár egy hét alatt, bármilyen patológiában.
A legtöbb esetben a látási problémákat a szem törzs okozta.
Az ilyen tényezők kiküszöbölése gyakran segíti a látásélesség fenntartását sok éven át.
És ha egy rövid 10 perces pihenés a szemmel kombinálva torna, akkor a látásod még javulhat.
A következő gyakorlatok erre alkalmasak:
E gimnasztikai komplexum rendszeres és megfelelő teljesítésével a látás javulása akár 100 százalékig is nagyon gyorsan, akár egy hét alatt is előfordulhat. De csak akkor, ha a rövidlátás nem jelentéktelen.
Bates amerikai szemész egy olyan technikával jött létre, amely segíti a látásélesség gyors helyreállítását orvosi beavatkozás nélkül, csak egy hét alatt. Hatékonyságát a gyakorlatban többször megerősítették, de az eredmény elsősorban a patológia jellemzőitől függ. Nehéz esetekben nem lehet 100% -os látást visszaadni a tompa és súlyos orvosi kezelés segítségével.
Ez a technika a psziché relaxációján alapul, mert a stressz jelentősen ronthatja a látást, és a kezelés sok esetben el kell kezdeni annak megszüntetésével.
Bármelyik helyen (otthon, munkahelyen, nyaraláson, stb.) Igénybe veheted a fáradtság és a szemelhárítás első jeleit. Ugyanakkor a végrehajtási idő korlátlan. Úgy vélik, hogy ha egy személy, aki a szemét a zárt tenyér mögött nyitotta meg, teljesen fekete színt lát, azt jelenti, hogy a kívánt hatást elértük és a feszültséget eltávolították. Ha a szín nem fekete - a munkamenet folytatódik.
Természetesen lehetetlen gyógyítani a súlyos szemhibákat, és csak gyógyszerek segítségével visszaszerezni az elveszett látást. Ezek azonban nagyon hasznosak olyan tényezők kiküszöbölésére, amelyek jelentősen ronthatják azt.
A legtöbb ember tudja, hogy a fűtőberendezések, légkondicionálók, elektromágneses sugárzás forrása (például számítógépek és TV-k), kozmetikumok, porszemcsék stb. Károsak a szemre. Ezek túlzott szárazságot vagy szakadást, fájdalmas reakciót okoznak a fényre és más irritálószerekre, valamint az idegen test jelenlétének érzését ("homok a szemben").
A szárazság és a gyulladás szemcseppekkel és egyéb eszközökkel kezelhető, például:
Az orvoshoz fordulva megtanulhatja, hogyan javítható a látás otthonában, és milyen gyógyszerek használhatók a nyálkahártya hidratálására.
Természetesen nincs értelme komoly jogsértések kezelésében, azonban a vérkeringés javulása a retinában, a látásélesség enyhe növekedése, valamint a velük való fáradtság és feszültség eltávolítása valóban előfordul.
A következő ajánlásokat leggyakrabban használják:
Nem szükséges a felsorolt termékeket tiszta formában enni.
Használhat más recepteket is:
A kontrasztos vízkezelési eljárások nagyon hasznosak a látás szempontjából.
Ezeket a következőképpen hajtják végre:
A látás elrontása egyszerű, de a kezelés sok időt vehet igénybe, így annak érdekében, hogy ne gondolkodjunk arról, hogyan lehet otthon helyreállítani a látást, jobb a megelőzésről gondoskodni.
http://ozrenii.ru/uluchshenie/narodnye/kak-uluchshit-zrenie-v-domashnih-usloviyah.htmlA látás az, hogy láthatunk körülöttünk lévő tárgyakat. A modern világban egyre több ember szenved a látáskárosodásban. A látás sebészeti helyreállítása nagyon költséges és kellemetlen eljárás. A látást otthon lehet helyreállítani, néhány egyszerű gyakorlattal.
Alapvetően a látás romlik az a tény, hogy a lencsét mozgó szemizmok túlterheltek. Az ilyen izmok fáradtsága egy ilyen esetben állandó koncentrációként fordul elő egy pontban (például egy számítógép-monitor). Vannak olyan gyakorlatok, amelyek segítenek enyhíteni a fáradtságot a szem fáradt izmaitól, és helyreállítani a látásélességet.
Gondoljunk egy egyszerű szempróbamutatóra.
Az első és legfontosabb feladat a palming. Ezek gyakorlatok a szemek pihenésére. A név a "tenyér" szóból származik. Ezzel a gyakorlattal melegítjük a szemünket, ami növeli a vérkeringést és az anyagcserét, lazítson a szemünk, lazítson az izmok. Ez a gyakorlat bármikor és bárhol elvégezhető. Javasoljuk, hogy ezt tegye meg, amint megérzi a szemében a feszültséget.
Hogyan történik a palming:
1) Melegítse össze a tenyerét azáltal, hogy összezúzza őket. Keresztmetszetükben hajtogatjuk őket, mint a képen
2) A tenyereket a szemünkre helyeztük úgy, hogy közepük megközelítőleg a szemgolyókon legyen. Ebben az esetben nem érheti a szemét (ez feszültséget okozhat).
3) Ülj le és feküdj le és gondolj valami jóra. Higgy nekem, ez fontos.
Torna a szem számára
Ez a gyakorlat az, hogy meg kell mozgatnunk a szemeket. Amikor a szem mozog, az izmok összehúzódnak és szétzúzódnak, ezáltal elősegítik az izmok véráramlását. Az ilyen gyakorlatok segítenek a szemizmok jó állapotban tartásában. A látás könnyebb lesz a tárgyakra összpontosítani. Minden edzés után pálcázást végzünk, hogy a szemek pihenjenek a terhelésből.
gyakorlatok:
1) Mozgassa a szemét fel / le és balra / jobbra. Minden irányban 10-szer, váltakozó irányban csinálunk.
2) Szemmozgás körben az óramutató járásával megegyező irányban. Mindegyik irányban 10-szer teszünk.
3) A mozgás szemei átlósan. Mindegyik irányban 10-szer teszünk.
A mesterlövészek technikája - ez a gyakorlat, amely hozzájárul a látásélesség kialakulásához:
1) A mutatóujját az orrhoz viszik, a legközelebbi távolságra, amelyből jól látható, és nem dupla (ebben a helyzetben a szem izmai feszültek), majd lassan távolítsuk el anélkül, hogy a szemükre fókuszálnának (a szem izmai ellazulnak), majd közelebb kerülnek eltávolítani. A testmozgás után ez segít a szemed pihenésében.
2) Közelebb. Kézzel egy tollat (vagy bármilyen más tárgyat veszünk), amelynek csúcsán a látás fókuszálható. Húzza meg a kart. "Keresse meg" és emlékezzen a pontra körülbelül 3-4 méterre. 3-4 másodperc gyakorisággal látásunkat a fogantyúra koncentráljuk, majd a megtalált pontunkra. Ezután a gyakorlat elvégezhető a pálcikával.
http://www.kakprosto.ru/kak-829916-kak-vosstanovit-zrenie-v-domashnih-usloviyahHurrá! Új cikk a "A projekt résztvevőinek cikkei" címszó alatt. Irina megosztotta velünk a tapasztalatát a látás helyreállításáról. Ezt sikerült, és sikerül!
Helló, kedves olvasók!
Szeretném megosztani tapasztalataimat, gyakorlataimat, érdekes kérdéseit, amelyekre érdemes figyelmet fordítani, és Ön már döntést hoz a folytatásról. Számos eszköz, technika, amely nagyban megkönnyíti és segít ebben az ügyben, amit saját magam tanulmányoztam és magam próbáltam.
Minden nap azon a napon kezdődött, amikor rájöttem magamra, hogy gondoskodnom kell magamról és a látomásomról, és úgy gondoltam, hogy mindig van megoldás, javíthatom a látásomat, ha egy kicsit képezem.
Rájöttem, hogy ez már nem folytatódhat így!
Ez olyan, mint egy test, amikor a növekedés megkezdődik, a többség megérti, hogy ez a szervezet alacsony aktivitásának mutatója, és a helyes döntés az étrend enyhítése és a fizikai aktivitás növelése.
És rájöttem magam számára, hogy ha ez megtörténik, azt jelenti, hogy erre kell fordítanod, és másképp kell cselekednünk. És a legfontosabb dolog az, hogy vállaljam a felelősséget, hogy mi van, vagy nincs, a kezem munkája! A tegnapi cselekedeteim eredménye!
Aztán ott volt egy fontos pont, ami sokat változott az életemben - meg kell értenünk, és el kell fogadnunk azt a tényt, hogy LEHETSÉGES AZ ÖSSZES VISSZAJTÁSÁNAK MEGHATÁROZÁSA, LEHETSÉGES!
Több mint 10 éve dolgozom a számítógépen, a látomásom egyre romlott.
A szemek gyorsan elkezdtek gumiabroncsot kelteni, rosszul kezdtek összpontosítani. Elkezdtem sürgősen keresni a módszereket, konzultáltam az orvosokkal.
Az orvosok által javasolt „kezelés” a szemüveg. Bár helytelen a szemüveg "kezelése", mivel tudom, hogy soha nem távolítják el őket. A szem hozzászokik a szemüveghez, és önmagában fókuszál.
Igen, valaki egyszerűen megoldja ezt a helyzetet - egy szemészhez megy, ahol megvizsgálják a látását, diagnosztizálják és előírják a szemüvegre vagy a lencsékre vonatkozó receptet.
Továbbá, az összes "kezelés" rendszeres, és havonta nőttem a szemüveg és lencsék dioptriáját. A legtöbb esetben működik, eléggé elég a gondolat: „Hurray, most mindent látok! Hűvös! ”És a személy már nem aggódik, és nem emlékszik rá, hogy a látása valójában tovább csökken.
Mintha az elhízás problémáját egy esőkabát megkötésével oldották volna meg, úgy tűnik, hogy a maszkolás és a felesleges zsír nem látható, de nem oldja meg a felesleges súlyt.
Ez egy egyszerű és csábító út!
Először is bevallom, ezt már több mint 10 éve csináltam - megnöveltem a lencsék dioptereit, úgy vélem, hogy minden rendben van, és az orvosok azt ajánlották nekem! Az orvosok szent emberek! Idővel azonban a látásom -7,5-re csökkent a skála, és egy másik vizsgálatnál az orvosok retinaválasztást és egyéb kellemetlen tényeket diagnosztizáltak, amelyek közvetlenül kapcsolódtak a myopia rendszeres növekedéséhez. A dioptriák növekedése miatt.
Általában a szemüveg viselése nem nagy dolog. Sokan mennek velük, és azt mondják, hogy egyáltalán nem törnek szemüket, de nem kell sietniük. Jobb, ha végső megoldásként viselik őket, amikor már nem lehet természetes módszerek segítségével visszaállítani a látást.
Amikor a szem egészséges, akkor kihúzzák, mint egy uborka, amikor belenéz a távolba, és lapít, amikor közelebbről, például egy könyvet olvas.
Egyszer, valamilyen oknál fogva, a szemed és az izmok többé nem zsugorodnak, vagy egyre kevesebbet csinálnak. Ez különböző okokból következhet be. Ez sok forrásból íródott. Amikor myopia van, mint én, a szemed megáll, mint egy uborka, hogy a távolba nézzen.
Akkor a jól ismert rendszer szerint jársz el - az orvoshoz megy, szemüveged van, szemüveget viselsz, és jól vagy, de a szemed még nyugodtabb, nem kell egyáltalán húzni, mivel az uborka és az izmok fokozatosan elkezdenek atrófálni. Ez szomorú.
Olvastam egy tudományos tanulmányt erről a témáról, egy kísérletet a "Látás helyreállítása a Bates módszer szerint" technikájáról. Azt mondom, hogy ez a tudás forradalmi hatással lehet az egész világra! Egy vállalatnak minden elvégzett kísérletet kaptunk, egy elméletet, amelyet a gyakorlatba vezettek, de elutasították - ez egyfajta gyógyászati összeesküvés!
Erősen ajánlom a szemüveg és a lencsék eltávolítását, tudom, hogy mennyire nehéz, ezért ha hirtelen a számítógépedhez csatlakozik (és eddig is az enyém), akkor a "-" szemüveget legalább 4-en kell csökkenteni. alkalommal.
Ha 4-6 órás myopia van, azt javaslom, hogy csak szemüveget viseljen a monitoron. Az idő hátralévő részében tartózkodnia kell a "jó látás serkentőitől".
Nemrégiben találkoztam egy lánygal, amikor kommunikáltam, hogy megtudta, hogy a látása meghaladta a 20-at. Ez természetesen nehéz elképzelni, de ajánlásaim az Ön számára fenntartottak, még akkor is, ha -20.
Most aktívan fog dolgozni, hogy helyreállítsa a látást, hogy gyorsan helyreálljon normális, természetes állapotába. Hidd el! Tudom, hogy milyen nehéz most neked, de hamarosan minden rendben lesz.
Most aktív módban vagyok, hogy javítsam a látásomat, így továbbra is ezt teszem veled! Hat hónapon keresztül -7,5-ről -4,75-re javítottam és erősítettem elképzelésemet.
Biztos vagyok benne, hogy további hat hónap és a látomásom normális lesz. Még most is, egy ilyen mínusz mellett, lencsék vagy szemüveg használata nélkül, csak egy kicsit pislogottam, jól láttam a távolságot 10 hozzáférési ház távolsága mellett, és ha a metró platform végén állok, látom az időt a platform elején.
15 percet vesz igénybe, lehetőleg naponta háromszor. Célunk a normális vérkeringés ösztönzése. A következő módszerek segítik a vérkeringést a szemekben:
- Szemmasszázs.
- A szemek gyakorlása (Bates és Norbekov módszerét végeztem el és ajánlom).
- A számítógép, a szemüveg és más szemirritáló szerek rendszeres elutasítása.
- Erő. Frissen facsart sárgarépalé, áfonya és más vitaminok.
- Pszichoszomatika.
Gyakran masszírozza a szemét, nem engedheti meg, hogy a vér stagnáljon. Ez rendkívül fontos. Például egy órát ültünk a számítógépen, mintha valahol elmentünk volna - masszázsra, villogásra, valószínűleg még a gyakorlatokra is.
Egyszerűen masszázs: Helyezzünk 2 ujjat mindegyik szemre, nyomjuk meg. Aztán összenyomjuk a szemet. Természetesen erősen ajánlom, hogy tartózkodjon, hogy tartózkodjon, ezért csak enyhe fájdalmat kell érezni.
Körkörös mozdulatokat készítünk, majd felfelé és balra. Legyen ez szokássá váljon. Ha hozzászoksz hozzá, jó lesz magadnak, és úgy érzi, hogy a szemed sokkal kevésbé fáradt lesz.
Az online értékesített látáskorrekciós kurzusok a Bates módszeren alapulnak. Pontosabban, a "Perfect Vision without glasses" című könyvét (angol név - "Perfect Sight Glass" nélkül). A módszer népszerűsége ellenére az eredeti könyv ritkaság. Orosz nyelven egyáltalán nem jelent meg (kivéve a szerzők-utánzók).
A legegyszerűbb és legmegfelelőbb gyakorlatokat kínálom.
Tanács. A hátán fekvő vagy széken ülve kívánatos, hogy a könyökök támogatva legyenek.
Először meg kell melegítenie a tenyerét, hogy ezt megtegye, dörzsölje össze őket, és tegye őket a hajó szemébe 5 percig. A sporthoz hasonlóan először fel kell melegítenie azokat az izmokat, amiket edzünk.
Tanács. Az utazás elején azt javaslom, hogy 5 percre állítson be egy időzítőt, és bízzon benne. Pontosan működik, nincs szükség annak ellenőrzésére, hogy mennyi marad.
Célkitűzés: a szemek maximális ellazítása, egy fekete négyzet bemutatása előtted mindaddig, amíg a fehér pontok a szem előtt, a kanyarok, villognak eltűnnek.
Vegyünk egy kis arc- és szemmasszázst.
Ezt a technikát Zhdanov jelentősen leírja a Bates módszer szerint (lásd a videót a cikk alatt). Röviden, körkörös mozdulatokra van szükség az arc teljes felületén, annak megnyújtása érdekében: Homlok. Szemöldökét. A szemek enyhén csípődnek. Az orr szárnyai. Arccsontja. A fül mögött.
Ezután végezze el az alábbi ábrán látható gyakorlatokat. Egyidejűleg gondolkodva: „Javítom a látásomat” - „Minden nap jobban és jobban látom a szemem” - „Egészséges szemem van” - szemmel látom a szememet, stb.
* Fel és le
* balról jobbra
* bölcső egyenes / négyzetes ellenkező irányban,
* kör-vonal / kör az ellenkező irányban,
* egyenes / cakk-cakk az ellenkező irányban,
* a végtelen vízszintesen egyenes / ellenkező irányban van,
* végtelenül függőlegesen egyenes / ellenkező irányban,
* szemünkkel rajzolunk, mint egy függőleges rugó egy fa törzse körül,
* szemünket húzzuk, mintha egy fa törzse körül egy vízszintes rugó lenne,
* mintha egy nagy, lapos vízszintes gömböt látnánk a szemünk előtt.
* bal fül - a távolban
* fül jobbra
* homlok - távol
* orrhíd - a távolba,
* orr - a távolba
* álla - a távolban
A myopic, a fő pont esetében - amennyire csak lehetséges, ránézni kell. Ha ez egy kör, akkor ez egy hatalmas kör, amit a szemével írhatsz. Ha a tér, akkor a legnagyobb (fájdalom nélkül), a szeme szélső sarkai, amelyeket el lehet nézni.
A távoli emberek számára a gyakorlatoknak szorosnak kell lenniük, ha egy kör, akkor gyakorlatot tesz az orr előtt, ha egy négyzet, majd rajzoljon egy kis négyzetet az orra felé.
Tanács. Nem kell sokszor csinálni, mert nincs szükség erre, pár hét múlva növelheti a 3-ról 4-re, majd 5-re, majd 6-ra, majd 7-re.
A gyakorlatok (a fő rész) után ajánlott a szemvizsgálat bármely táblázata, felemelkedni tőle, és a test hullámzó mozgásai lefelé haladva lefelé. Kívánatos, hogy minden nap ugyanolyan távolságra kelj fel, amint megérzi a javulást, egy kicsit tovább léphet tovább.
Minden edzéshez 15-30 perc.
A gyakorlatok után újra leülünk, melegítjük a tenyereket, és hajóval alkalmazzuk. Szükséges a lehető legjobban pihenni a feszült szemeket és izmokat.
Azt javaslom, hogy nézze meg a Zhdanov videóját a bates módszerrel:
Igen, beszéljünk a táplálkozásról. Az A-vitamin-étrendhez tartozom. Ez egy sárgarépa. Én csak hozzáadtam sárgarépát az étrendemhez. Más, szinte bármilyen formában használom. Jobb a sajtban - ez mindenféle saláta, amikor a sárgarépát egyszerűen apróra vágjuk. Szintén enyhén párolt. Ebben a képzeleted korlátlan, csak ne feledd, hogy minden hőkezelés elpárolog mindent, ami hasznos a zöldségekből. Lehet inni gyümölcslé.
Több vitamint tanítok, ami extrém volt - ez Okuvayt Lutein Forte. És evett áfonyát, frissen és fagyasztva.
A látás helyreállításának leghatékonyabb módszerei a frissen vágott sárgarépa, zeller, spenót, petrezselyem és cikória.
Ne felejtsük el, hogy zsírokat kell adni a sárgarépához, hogy felszívódjon, például egy salátában, tegyen egy kanál növényi olajat az első extrakcióból.
Azt is javaslom, hogy ezt a kérdést mélyebben tanulmányozzuk, mint amennyit mindannyian szoktak a nehézségekre. Olvassa el a különböző szerzők megértését.
Az ilyen szerzők munkáit Louise Hay, Liz Burbo, Sinelnikova és sokan mások tanulmányoztam, biztos vagyok benne, hogy a lehető legjobban magyarázzák el, és ha dióhéjban, a myopia a jövő félelméhez (közellátó) és a jelenhez kötődik (a távollátás).
Liz Burbo „A tested azt mondja:“ Szeretlek! ”Című könyvében.” Írja:
„A szemekkel kapcsolatos probléma, amely befolyásolja a látást, azt mondja, hogy egy személy inkább szemet vet, hogy mi történik, mert fél attól, hogy valaki vagy valamit veszít. Így a betegség az önvédelem egyik formája. Az is lehetséges, hogy már nem akar mindent megnézni, mindent tudatában lenni, hogy szemeit nyitottan tartsa.
Louise Hay a „Gyógyítsa meg magad” című könyvében a főbb negatív attitűdökre (a betegségekhez vezet) és a gondolatok harmonizálására utal (gyógyulásra vezet): „A szemek jelzik a múlt, a jelen, a jövő világosságát.”
Valery V. Sinelnikov a „Szerelem a betegség” című könyvében írja:
„A szemek szimbolizálják a múlt, a jelen és a jövő egyértelmű látásmódját.
A szembetegségek tükrözik a láthatatlanságot. Nem tetszik, amit lát, vagy nem akarja látni az életedben. Az ilyen agresszív érzelmek, mint a gyűlölet, a harag, a harag felhalmozódnak a lélekben, és szembetegséget okoznak. Végül is, a szemek - a lélek tüköre.
És milyen gyakran mondják az emberek: „Utállak téged,” - A szemem nem láttak téged - fáj, hogy mindezt megnézzük - nem látlak. Az ilyen emberek megakadályozzák a jó büszkeségüket és makacsságukat.
Nem értik, hogy látják a világon a rosszat, csak azért, mert agresszív érzelmeik prizmáján keresztül néznek a világra. Csak egy út van - a gondolatok tisztázásához, akkor a világ jobb lesz. Hozzon létre magának egy olyan világot, amelyet látni szeretne.
Bodo Baginski és Sharmo Shalila „Reiki” című könyvében: „A szemünk a világba nyíló ablakok és a lelkünk tükröződése. Ha problémái vannak, kérdezd meg magadtól, mit nem akarsz látni az életben, mit akarsz bezárni a szemed előtt - az igazság előtt? a jövő előtt? magad előtt? A legnagyobb tisztaság a tudatod mélységében rejlik. Ott megtalálja a fényt és az igazságot. Ezért először nézd meg magadban, mielőtt újra megnézed a világot.
Oleg G. Torsunov a "A betegség és a karakter közötti kapcsolat" című könyvében írja:
„Ahhoz, hogy a szemek egészségesek legyenek, olyan jellegű tulajdonságokkal kell rendelkezniük, mint a figyelem, az esztétika, a pozitivizmus, a vágyak, az akarat, az érzelmek és a gondolatok nyitottsága.”
Szergej S. Konovalov (Konovalov szerint „Energiatájékoztató orvoslás”) szerint a szembetegségek a láthatatlanságot tükrözik. Nem tetszik, amit lát, vagy nem akarja látni az életedben. Az ilyen agresszív érzelmek, mint a gyűlölet, a harag, a harag felhalmozódnak a lélekben, problémákat okoznak a szemekkel. Végül is, a szemek - a lélek tüköre. Az emberek megakadályozzák, hogy láthassák büszkeségüket és makacsságukat. Nem értik, hogy a rosszat csak azért látják, mert agresszív érzelmük prizmáján keresztül néznek a világra. Csak egy út van - a gondolatok tisztázásához, akkor a világ jobb lesz.
- Szeretettel és örömmel nézek az életre.
- Most megteremtem az életemet. Szeretem körülnézni.
"Most szeretném látni szépségemet és pompáját."
- A harmónia, az öröm, a szépség és a biztonság most körülvesz engem.
"Szeretettel és örömmel nézek."
"Mostantól kezdve olyan életet hozok létre, amit szeretek nézni."
"Most ezt a gyereket harmónia, szépség és öröm veszi körül, biztonságos."
"Elfogadom az isteni irányítást, és mindig biztonságban vagyok."
"Elfogadom az isteni irányítást, és mindig biztonságban vagyok."
- Itt és most biztonságban vagyok. Látom, amire szükségem van.
- Semmi sem fenyeget engem itt és most. Világosan látom.
"Mostantól a saját szépségemet és pompáját szeretném látni."
"Szeretettel és szeretettel nézek körül."
"Az élet örökkévaló és örömteli."
„Az élet örök és örömteli. Mindig várom, hogy minden egyes eseményrel percenként találkozzam. ”
- Szeretem és elfogadom magam - most.
„A látás tökéletesen biztonságos nekem. Béke van a lelkemben.
- Elengedtem a haragomat és a haragomat. Szeretettel és megbocsátással nézek körül. A béke harmónia. Én jó, szeretet és támogatás vesz körül. "
- Az életre és a körülöttem lévő emberekre nézek szemekkel, tele megértéssel, megbocsátással és szeretettel.
„Elengedem magam a helyesnek. Nyugodt vagyok. Szeretem és elfogadom magam "
- A szemekkel tele szeretettel nézek. A problémáknak harmonikus megoldása van, és most elfogadom. "
• Ismerje meg, hogy folyamatosan masszírozza a szemet
• Aktívan használja a Bates-módszert és a jógát a szem számára.
• Egészséges ételek fogyasztása, áfonya fogyasztása.
• Vizsgálja meg a látás kérdését, olvassa el a látást, mindegyiknek egyedi esete van.. És ellenőrizze a májat.
Most már tudod, hogyan kell visszaállítani a látást! Ennek a cikknek köszönhetően biztosan elérni fogja ezt, ha akarja.
Szeretném, ha látnád a világot minden színében, a mankó segítsége nélkül! Távolítsa el őket, és tegye meg az első lépést ma! Sok szerencsét, bizalmat, bátorságot és elszántságot!
http://konstruktor-realnosti.ru/kak-vosstanovit-zrenie/Ez a kérdés "A látás visszaállítása" szinte mindenkit aggaszt, akik sok időt töltenek a számítógépen.
Mivel a cikket olvasod - ez azt jelenti, hogy a számítógépen is ülsz.
Mindenki ismeri a számítógépes látás káros hatásait. De mindenki ismeri a töltés előnyeit, de hányan csinálják? Ne hagyja abba a számítógépet!
Szeretném elmondani a látás helyreállításának módjáról, amit magam használok.
Próbáltam sok szemmel, masszázzsal, vitaminokkal a szeme számára, de mindez, ha a hatást fejezi ki, nagyon rövid életű.
Megtaláltam az utat a látás helyreállításához - talán ez is segít.
Az én utam 4 lépést és a fő titkot tartalmaz.
1 lépés. Időzítő használata
Amikor számítógépen dolgozom, időzítőt használok. Az időt 50-55 percre állítottam, ez az idő a számítógépen való munkavégzéshez.
Aztán egy 10-15 perces szünet.
Ha nincs időzítője, akkor nem fogja észrevenni, hogy mennyi idő van. Az időzítő fegyverei nem teszik lehetővé a szemek túlterhelését.
2 lépés. Melegítsük fel
Ez idő után felkelek a számítógép mögött, és könnyű edzést csinálok.
By the way, a Wall gyakorlat nagyon hasznos az egész szervezet (és különösen a női arc, mivel ez kiküszöböli a ptosis, megereszkedett arcát).
Nagyon jó, hogy bármilyen gyakorlást végezzen a nyak számára. Itt vannak például ezek a gyakorlatok a nyaki gerincre.
3 lépés. Gyakorlatok a szem számára.
Ezt követően (vagy csak bármely szünetben) 5-10 percig csinálok bármilyen gyakorlást a szem számára: masszázs, szemmel a torna, video meditáció - váltakozva őket a nap folyamán.
A gyertyát nem villoghatja.
4 lépés. A máj csatornájának megérintése.
Ne feledje, hogy a szem a máj tüköre, így a máj vagy az epehólyag csatornájának megérintése is pozitív hatással lesz a látásra.
Elég, ha ezt a feladatot naponta 1-2 alkalommal végezzük. Reggel egyszer, és egy alkalommal a szünetekben.
A tippek, mint mindig, nagyon könnyen használhatók, nem igényelnek anyagi költségeket, és nem veszik sok időt!
Az eredményt maga fogja észrevenni:
piros csíkok eltűnnek a szemből;
a színek világosabbá válnak;
a távolsági látás (vagy a rövid látás) stabilizálódik vagy csökken.
Van egy mellékhatás - a háta kiegyenesedik és a nyak felszabadul (és sok más jó dolog, remélem, írja meg a megjegyzéseket)!
De elfelejtettem elmondani a fő titkos titkot: Ön vonzza azt, amit gondolsz!
Emlékezz a gondolataidra és a szavakra (írok erről a levelezőlistám szinte minden betűjében).
Ha elkezd beszélni vagy gondolkodni: rossz látásom van, látásom folyamatosan romlik, akkor rossz látásod lesz, és folyamatosan romlik. Natalia
Köszönöm, Galina! A tanácsok és ajánlások nagyon hasznosak. A legjobbak neked!
Galina, köszönöm a felbecsülhetetlen tanácsot! Valójában a legfontosabb, hogy ne lusta legyen, és rendszeresen végezzen MINDEN gyakorlatokat! Ugyanakkor a világ pozitív nézetének megtartása! A legjobbak az Ön és az egészség számára.
Nagyon informatív, köszönöm. Sokáig sokat csináltam, jó eredmények vannak. Várakozás többre.
Köszönöm az összes tanácsot, nagyon örülök, hogy eljöttem a webhelyére.
Köszönöm, Galina, a helyes és hasznos ajánlásokért!
Magam is régen rájöttem, hogy minden gyakorlatban fontos a SYSTEMATICITY, a testmozgás iránti vágy és a jó hangulat! Az eredmény garantált!
És ami a legfontosabb, ha a megjelenés és az egészség javulását látja, további gyakorlatokat szeretne hozzáadni - nagyon stimuláló.
Egészség mindenkinek, meleg és csodálatos hangulat!
Igen, Svetlana, a rendszeresség nagyon fontos. Jó lenne tanítani ezt gyermekkorból, mint Kínában minden reggel a gyakorlatokhoz, és először vigyázzon a pszicho-energetikai állapotára. Igaz, akkor nem lenne szükség a meglévő gyógyszer- és egészségügyi rendszerre, és az államnak nincs szüksége rá!
Galina, teljesen egyetértek veled. Szakma szerint pszichológus vagyok. Nagyon gyakran az ügyfelek jönnek hozzám pszichoszomatikával. A félelem - kiegyensúlyozatlanság a vesék munkájában, harag - a máj és az epehólyag, a szomorúság - a tüdő, a szomorúság - a szív, a lép - elégedetlenség, az élet eseményeinek elutasítása. Érdemes érzelmekkel és érzelmekkel dolgozni, mivel javul a test általános állapota.
Igazad van, gyermekkorból kell indulnunk - hogy segítsünk a gyermeknek megérteni az érzéseit, vigyázni az egészségére a megfelelő magatartással (elsősorban) és másokkal szemben.
Az energiahiány mindenekelőtt a lélek szeretetének hiánya, az érzések kiegyensúlyozatlansága.
Nagyon köszönöm, Galina. Látva egyenesen a pontig. Nagyon hasznos emlékeztető mindannyiunk számára. Ez igaz. Egészség és egészség.
http://www.prodolgoletie.ru/kak-vosstanovit-zrenie/